人體正常體溫是多少度
人體正常體溫是多少度
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特殊期間,大家的防護措施做的都比較好,為了減少被感染,不管是在家還是去上班,每天都需要測量體溫,就是為了更好地瞭解自己身體狀況,以免給自己、身邊人帶來麻煩。測量體溫時,不知道大家知不知道,正常的體溫是多少?可能有人隨口就會說出36度5,或者是37度,這真的是正常體溫嗎?下面就來仔細瞭解一下。
嚴格來說,正常的體溫沒有特定的數值,只能給出一個溫度範圍,只要體溫在這個範圍內,就算是正常的。而人體的溫度分深部體溫,還有體表溫度,常用的測量方式,測出的都是體表體溫,主要表現就是口腔、耳朵、腋窩。還有一個測量方式,就是透過測量直腸來了解體溫,這種方式是相對比較接近深度體溫的。
不同部位測出的體溫也不同,通常口腔的舌下溫度是36.3-37.2度,腋下的溫度則是36-37度,耳朵溫度在36.5-37.5是屬於正常溫度,肛溫是36.5-37.7度算正常。但也不是絕對的,人體的溫度會隨著環境、時間、年齡、經期的`變化而產生改變。
男性和女性溫度就存在差異,女性會更高一點,要比男性高個0.35度左右。一天當中,早上2-5點的時間段,是人體溫度較低的時候,而下午5-7點體溫會是一天中最高階段。總結來說就算人體溫度會因其他因素髮生改變,卻相差不大,基本能保證在正常範圍。平均算下來,人體溫度在36-37度之間,都算是正常的。超過了37度,而且持續很多天,就要懷疑是發熱了。
那麼,測量耳朵、口腔、直腸、腋下哪個溫度會更準確?
生活中比較常見的就是耳朵、口腔和腋下測量體溫,現在的科技比較發達,測量的溫度計也發生變化,會有專門的耳溫槍,電子測量溫度計,只要放在相關部位,就能馬上測出體溫。腋窩測量體溫,是比較傳統的測量方式了,用水銀溫度計去測量,測出來的數值還是比較準確的,可是也有缺點,就是腋下過溼,就會影響到正常的體溫,體溫會稍低一點。
口腔測體溫,還是比較方便的,卻會受到多種因素影響,會有高於正常體溫的現象。口腔有感染,或者受到食物的影響,就會產生變化。
耳朵測出的溫度,算是核心溫度了,測量就更加簡單了。不過,需要注意兩隻耳朵溫度會存在差異,耳朵的前後,溫度也存在些許差異,但保證在37度5以內就不算是發熱。
要說哪個相對比較準確,還是測量肛溫,接近於深度體溫,也就比較可靠了。只是這種方式比較特別,對於成年人來說會讓人有點害羞,比較適用於小兒。
通過了解,我們可以知道人體的正常體溫是多少,或許與我們平常瞭解的不太一樣,在特殊期間,監測個人的體溫,還是比較重要的,這是一種負責任的表現,對自己以及他人都好。