2020年小學生預防近視徵文

2020年小學生預防近視徵文

　　眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心裡，世界將是黑暗的。下面是小編收集整理的2020年小學生預防近視徵文，歡迎閱讀參考！

　　2020年小學生預防近視徵文1

　　眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

　　想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理螢幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

　　其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裡美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裡擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！

　　測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

　　2020年小學生預防近視徵文2

　　如果眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。

　　近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？

　　1、堅持每天做幾次眼保健操，促進血液迴圈，加快眼睛的新陳代謝速度。

　　2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

　　3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

　　4，養成良好的`用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

　　5、多鍛鍊身體，多吃含有維生素a，胡蘿蔔素等的食品，保持膳食的營養均衡。

　　6、保持用眼衛生，如不要用髒手揉眼睛等等。

　　7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

　　近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

　　2020年小學生預防近視徵文3

　　每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不好好保護好眼睛必將終身遺憾。

　　就拿我的哥哥來說吧，他特別喜歡看關於奧特曼的書，他幾乎每週星期天都要在家裡看兩個小時，可他看書的姿勢不正確，都是躺在床上看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻樑上了。

　　又如我的弟弟，他學習非常好。有一次還在數學競賽裡得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書，就這樣下來，她每次測驗都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題，這都是因為自己以前沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡族的第一傳人了。

　　我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦遊戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。