冬季防寒保暖安全教育的演講稿(精選10篇)

冬季防寒保暖安全教育的演講稿(精選10篇)

  演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在學習、工作生活中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,在寫之前,可以先參考範文,下面是小編收集整理的冬季防寒保暖安全教育的演講稿(精選10篇),供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿1

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!(鞠躬)

  今天我國旗下講話的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨,同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學,真了不起!可要注意了,當氣溫降到5℃以下後,我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢,嚴重時出現水皰,破裂後形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經常暴露在外,區域性溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這裡我建議大家勤做五件事。

  1、勤進行耐寒鍛鍊。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動,讓全身各個部位活動起來,既可促進血液迴圈,也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

  2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候,我們不僅要穿著適當厚度的保暖禦寒衣服,還應戴上口罩和手套。

  3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說:“寒從腳下起。”在嚴冬,我們更應該注意腳部保暖。

  4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位,可以改善區域性微迴圈,加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。

  5、勤曬被褥。被褥經過日曬,變得蓬鬆,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過的被子,會覺得更加暖和。

  除此之外,冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎麼辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,透過摩擦增加溫度,促進自身的血液迴圈,以恢復正常。

  冬天還很漫長,希望同學們掌握相關知識,提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢,謝謝大家!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿2

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛鍊防寒保暖》!

  冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節,沒有了夏日的驕陽,正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,而且還可以防寒保暖,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。

  冬季體育鍛煉,由於肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的禦寒能力。所以,堅持冬季鍛鍊的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

  冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛鍊更為重要。

  冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。

  冬季鍛鍊好處很多,冬季鍛鍊的專案也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等專案。這完全可以根據個人愛好,選擇不同的專案,靈活掌握。

  那麼,冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?

  1、冬季天氣比較冷,參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平,改善肌肉、關節的靈活性,防止肌肉拉傷,關節扭傷等現象的發生。

  2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛鍊著裝要合理,鍛鍊後要做適當的整理活動,及時穿衣保暖,以防感冒。

  3、參加冬季鍛鍊,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恆的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網”。

  同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。

  最後,請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿3

老師們、同學們:

  大家早上好!知道今天是什麼節日嗎?對,今天是冬至。

  冬至是我國農曆中的一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天。

  我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什麼嗎?

  相傳南陽醫聖張仲景曾經在長沙當官,他告老還鄉時正是大雪紛飛的冬天,寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心裡非常難過,就叫弟子搭起醫棚,用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋裡煮熟,撈出來剁碎,用麵皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋裡煮熟,做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。吃過後,鄉親們的耳朵都治好了。後來,每逢冬至人們便模仿做著吃,形成“捏凍耳朵”的習俗。以後人們稱它為“餃子,也有的稱它為“扁食”和“燙麵餃”,人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

  冬至過後,氣候進入最冷階段。我們俗稱“數九”,民間還流傳著“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;七九河開,九九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。

  我的演講完畢, 祝老師和同學們冬至快樂,身體健康。

  謝謝大家!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿4

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內容是:預防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

  那麼該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

  1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣,如經常洗手,不隨意吐痰;家裡和教室應經常通風換氣,保持空氣新鮮和室內乾燥。

  2.加強鍛鍊,增強免疫力。應積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

  3.注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發呼吸系統疾患。因此要注意及時新增衣服保暖。

  同學們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿5

尊敬的各位領導、老師、親愛同學們:

  大家,早上好!

  今天我國旗下講話的主題是“冬季安全,記心中”。

  隨著氣溫的下降,寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創造一個安全的環境,請老師、同學們注意以下幾點:

  第一、講究衛生,做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發季節,同學們要做好預防措施,如,進行流感疫苗接種。注意個人衛生,勤洗手、教室勤通風,各班要做好每週的個人衛生檢查。不吃“三無”食品,注意身體健康。

  第二、多運動,注意安全。上體育課前要作好準備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規運動。

  第三、注意課間文明。課間不大聲喧譁,不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來。

  第四、集體活動一定要排隊。如:去廁所、做課間操、就餐等活動每個人都要學會文明走路,不要搶跑、不互相推擠,做到井然有序。

  第五、不帶危險物品進校園,注意用電安全。不亂動教室內的電源插座,不要用溼布擦電器開關。

  第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序,聽從值勤老師和路隊長的指揮。上學、放學途中要遵守交通規則,放學後按時回家。

  老師們,同學們,讓我們共同努力建立平安校園。讓我們在國旗下共同祝願,祝願我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿6

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  謝謝大家!

  大家好!我是四(3)班的xxx,今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由於天氣寒冷,氣候乾燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:

  一、交通安全

  冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;透過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結冰的水塘、河溝裡踩冰玩!

  二、校內安全

  在校內上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的遊戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用溼拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裡,不推擠其他同學。

  三、衛生防病

  冬季是流感等傳染病高發季節,同學們要做好個人衛生,勤洗手、勤通風。在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,並及時洗手;同時,天氣寒冷,同學們要多新增衣物,不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。

  四、消防安全

  進入冬季以來,天乾物燥,火災隱患很大,大家都要關注消防安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施和電器裝置。放學後,要隨手關掉室內電器,很多同學家中也一定採取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風換氣,預防煤氣中毒。當發現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時,應注意及時採取相關措施,立即開啟門窗通風換氣,不能使用明火,並及時求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時,大家要遠離發熱管,同時做到人走斷電,如果在使用電器時萬一起火,同學們首先不要驚慌失措,有滅火器的可直接用滅火器滅火,或者

  是先斷掉電源,然後再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當然,我們小學生最好不要私自救火,逃離火場及時唿救是我們小學生要做的。

  最後,願我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。

  謝謝大家!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿7

同學們,老師們:

  大家早上好!

  冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴實,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現意外比較難以應對。在此,老師和大家講講學校冬季安全小知識。

  一、行路安全

  由於早晨冰凍,或者霧氣茫茫,影響了汽車的剎車效能。因此,步行外出時要注意,一定要行走在人行道內,在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在透過十字路口時,要聽從交通民警的指揮並遵守交通訊號;在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰,滑行非常非常危險,更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。

  二、運動安全

  冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分,並繫好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋裡,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發生意外,也不利健康。

  三、校園安全

  嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒,後面的學生原地停步,並轉告後面的學生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低窪處,走廊上會結霜,結冰,同學們會好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險。因為校園裡人比較多,我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語,因此更不應該去玩耍攀爬了。

  四、交際安全

  冬天來了,過年也近了。詐騙,綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的`家庭住址、電話等重要資訊,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗,注意防盜。

  五、居家安全

  冬天天氣比較冷,會用電、火取暖,使用時要注意小心,防火防電,不要用溼手、溼布觸控或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校,以免發生危險。冬天氣候乾燥,在野外特別不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖,不分場合,不分時間,或者用完火後不處理隨便離開,也很容易引起火災。

  六、食品安全

  不吃過期和三無包裝的小食品,不吃不衛生的東西。

  同學們,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請大家時刻牢記,繃緊安全這根弦,提高安全意識。

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿8

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家上午好!

  進入冬季後,做好冬季安全工作顯得特別重要,我對全體同學提出以下要求:

  (1)交通安全要求:

  冬季常有積雪和霜凍,導致路面較滑,有時還有大霧,交通條件比較差。同時,冬季天黑得早,很多學生放學回家時天色已經漸黑,容易發生交通事故。因此放學時不要逗留,在路上要遵守交通規則,不騎車上下學。要按時回家,不要在教室或校園內逗留,在路上玩耍。

  同學們在步行上學和回家時,進出校門應當在人行道內行走,沒有人行道的靠路右邊行走。透過路口或者橫過馬路時要減速慢行,注意來往的行人、車輛,確認安全後方可透過;在透過交通訊號燈的人行橫道時,應當按照交通訊號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,不乘坐超載、超速車輛,乘坐校車要遵守紀律,服從管理。

  (2)預防一氧化碳中毒

  冬季用煤爐取暖時,應認真檢查煙囪等通風設施,同時注意經常使室內通風換氣,預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時,應調節進風至火焰呈藍色,使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用於警告!若聞到異常氣味,即煤氣有洩漏,應迅速關閉煤氣開關,開啟門窗,嚴禁明火,預防中毒、火災和爆炸等事故發生。

  (3)要注意實驗課的安全。

  在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時,要在老師下進行,並且嚴格按照操作要求去做,時刻小心謹慎,嚴防發生危險,

  (4)防寒保暖教育。

  冬季氣候寒冷,學生在戶外活動中、上下學路上很容易凍傷,並引發感冒和其他呼吸道疾病。所以,學校要對學生進行防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生戶外活動有機地結合起來。

  (5)火災預防教育

  冬季氣候比較乾燥,火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等,不要玩火或燃放煙花爆竹。

  (6)防滑、防溺水

  進入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結冰,但由於冰層不厚。在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍,往返學校經過結冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥倖心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。

  (7)飲食安全

  注意飲食衛生,不吃腐爛變質的食物,防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料;不喝生水,不購買無廠址、無生產日期、無保質期的食品。

  (8)環境衛生

  愛護環境衛生,預防與控制傳染病的發生,培養良好的個人健康生活習慣,保持室內空氣流通,在流行病季節,儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所,出現症狀要及時就醫。

  (9)在各項運動中要注意運動安全。

  冬季天氣較冷,在進行體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請同學們在體育課與課外活動時,遵守體育鍛煉規則,作好運動前準備,掌握正確的動作技巧,注意自我保護,嚴禁冒險行為。

  我的演講結束了,謝謝大家!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿9

尊敬的各位老師,親愛的同學:

  同學們,一不留神,11月份就這樣過去了,12月份也馬上過半。期末的腳步匆匆臨近。古人云:逝者如斯夫,不捨晝夜。每個人對待時間的態度不同就會產生不同的結果。珍惜時間的人在這半個學期中留下串串果實,浪費時間的人行路至此兩手空空。經過半學期的學習,有的同學在各方面進步顯著,有的同學卻收效甚微,就是因為這個原因。

  高爾基曾說過:“天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮。”如果同學們做到以下四點,就能做到勤奮,那麼人人都可實現自己的夢想!

  第一,珍惜時間。“一寸光陰一寸金”,歷數古今中外一切有大建樹者,無一不惜時如金。求知者抓緊時間,勤奮者珍惜時間,聰明者利用時間,有志者贏得時間。

  第二,勤學好問。在學習中,我們會遇到許許多多的問題,有的問題可以透過自己的刻苦鑽研加以解決,而有的問題不是自己所能解決的,在這種情況下,我們要多問,好問。不要覺得問問題抹不開面子,疑惑不解將成為永遠的疑惑,所以抓住機會,多問多學。

  第三,善於思考。古人說,學貴有疑。在學習的過程中,我們不能一味地接受知識,而是要開動腦筋,多問幾個為什麼,要敢於提出問題,要思考知識間的邏輯關係,體味思維的樂趣。

  第四,自我鞭策。當清晨的鈴聲響起,需要我們離開溫暖的被窩起床時,當天空還沉浸在黑暗中,需要我們踏著寒霜迎著冷風到校時,嚴寒成為了對我們信念的挑戰,意志的磨練和毅力的考驗。同學們不畏嚴寒,每天早早到教室,埋頭苦讀,彷彿寒冬中的梅花,在驕傲的綻放,大雪壓青松,青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。

  嚴冬雖寒,但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時間中,我想我們已沒有退路,如果你的行動配不上你的夢想,那也就辜負了青春的美好。同學們,你的心有多高腳下的路就有多遠,即使在嚴寒中也要挺似青松,傲如梅花!

  冬季防寒保暖安全教育的演講稿10

老師、同學們:

  大家早上好!

  秋冬季節,是各類病症的多發季節。那麼,在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病,有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發期,同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地新增衣物,增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過程中一定要徹底,千萬不要一見病情好轉就停針停藥,以免病情反覆發作。

  冬日做鍛鍊前,一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的彈性和關節的靈活性降低,極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動,提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。

  進入冬季很多人身上會發癢,有些人以為這是洗澡不夠乾淨,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對付這個毛病,可以儘量穿純棉、柔軟的內衣,保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆製品等,少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是,洗澡水溫不宜過高,洗澡時間也不要過長;洗完澡後,最好抹些潤膚露,這樣能減少和預防皮膚瘙癢。

  冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要,一般情況下,從事腦力勞動的學生,每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品,但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配,葷素搭配,不僅可以補足人體對膳食纖維的需求,而且可以預防各種疾病的發生。

  保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經常開窗,保持室內空氣流通。

  同學們,身體是知識的載體,只有擁有健康的體魄和良好的心理品質,才能更好地學習和工作,才能應付各種困難和挑戰。所以,希望同學們都能有一個健康的身體,有更多的精力投入到學習中。

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