關注健康珍愛生命的小學演講稿（精選11篇）
關注健康珍愛生命的小學演講稿（精選11篇）
演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在現在的社會生活中，演講稿使用的情況越來越多，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？以下是小編為大家收集的關注健康珍愛生命的小學演講稿（精選11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
關注健康珍愛生命的小學演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：《珍愛生命，平安自護》。
相信很多同學都看過《小鬼當家》這部電影。主人公的機智，遏制了盜賊的得逞，那驚險幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經過藝術化的影視作品，現實生活中，哪有這麼愚蠢的盜賊，也沒有這麼多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬別逞能，最聰明的辦法，當然是選擇直接報警，因為生命如此寶貴，它屬於我們每個人只有一次。
我的願望也很簡單，就是平安、健康、快樂地成長，我不能拿自己的生命開玩笑。
在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患，各種威脅時刻伴隨著我們：食物中毒、體育運動損傷、網路交友安全、交通事故、火險、溺水、毒品危害，天災人禍等等等等。()從網路上我瞭解了，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說，幾乎每天有一個班的學生在“消失”。同學們，多麼觸目驚心的數字啊！
所以，我是“膽小”的，我不會在橫穿馬路時闖紅燈，我不會吃街頭三無小吃，我還會學習簡單的急救知識和醫學常識，我也會主動跟我的爸爸媽媽聊我的網友。我是個愛交朋友的小學生，跟陌生人聊天是常有的事。當然，我會按老師和父母教給我的方式，與人溝通。
感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學校構築成安全的堡壘：我們的老師教會我們自我保護，告訴我們要遠離毒品，遠離一切不安全因素，還在放學之前再三強調：同學們，要注意安全。警察叔叔也會在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。
感謝我們的父母，給我接觸社會的勇氣，和健康上網的知識：他們教會我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域裡游泳，給我一定的自由上網時間，同時監督我網上交友。還讓我獨自參加旅行團，進行短時間的旅行。當然在上學之前也會天天囑咐我：開心，要注意安全；開開心心上學，平平安安回家。
同學們，生命，屬於我們只有一次。在師長的幫助下，我們要珍視生命，學會生存，學會自我保護。祝願全體老師同學們：珍視生命，平安健康！
我的演講完了，謝謝大家。
關注健康珍愛生命的小學演講稿2
各位老師，各位同學：
大家下午好！
今天我演講的題目是：關愛生命，快樂成長。
成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背後更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利後，她似乎忘卻了自我，於是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終於有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經的夢想奮鬥了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？
生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執著於信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！
關注健康珍愛生命的小學演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
生活是精彩的，而精彩的人生便是我們生命的寫照。對於我們每一個人來說，生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次，珍貴在任何事情發生之後不可逆轉，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個值得被珍惜的瞬間，或許這樣，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫更好的一段。
同學們，你們可知道在這個世界上每一天都會有新生命的誕生，也會有因為意外而死亡的人。生命在反覆的更迭，而我們也更應該對生命感到敬重，因為生命給了我們看世界的眼睛，也給了我們一段非常美好的經歷，或許這些統統只有生命才能夠詮釋。而對於我們小學生而言，我們應該更加嚴肅的看待這個問題，我們也應該在平時的生活中多關注安全，儘量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅。只有這樣，我們才能保證我們的生命可以繼續下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣，就這樣在太陽之下綻放。
在這裡想和大家講一個小故事，是我姐姐的一個真人真事。我姐姐讀初中的時候每週五都會和她的同學們一起走路回家，那條路比較遠，池塘水庫也比較多，有時候他們也會逗留一會，去水庫邊看一看風景。有一次，她依舊和同學們一起去了水庫邊，那個水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的，看不見底。他們想著從那裡穿過去，到那邊的草地上，只有那條路快一些，於是他們便從那條路走了，但那條路實在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中間的時候，也是路邊水庫水最深的地方，我姐姐突然腳一滑，然後身子傾倒，往下面滑了過去，看著就快要掉進水庫裡時，她抓住了一顆乾草，最後同學們立馬找大人來把她救了上來。
這件事情我每次想起來都很可怕，因為我也見過深水處，那種恐懼是不見底的。我姐姐跟我說這件事情的時候語氣都會抖動起來，有些時候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒有了，這世間一切的美好又該如何譜寫呢？所以同學們，不要去冒險做一些我們無法保障自己安全的事情，對於我們個人、家庭來說，我們的生命才是最重要的！請大家好好的保護自己，好好的珍愛自己的生命，只有這樣，我們才是在愛自己，也是在愛他人。
關注健康珍愛生命的小學演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
很高興今天能站在這裡為大家發言，今天我說話的主題是《珍愛生命，健康成長》。
世界上什麼東西最寶貴呢，有人說是金錢，有人說是時間，但我認為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載著希望。
生命又是如此的脆弱，有多少人為了圖省事而翻越護欄命喪車輪之下？有多少人為了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人殞命？又有多少人因為貪一時之快感而染上毒癮，最後弄得家庭破碎？因此我們要加倍呵護生命，拒絕一切危害我們健康的事物，快樂健康的成長。
這是發生在我們身邊的事情：20xx年xx月xx的'一位年僅14歲的學生因為過量吸食毒品而死亡，而在今年的xx月xx日，xx一男子因吸食毒品精神失常闖入當地一小學持菜刀砍傷8名小學生。這都是因為毒品給帶來的後果。聽到這些，親愛的同學們，我們是不是要從他們身上吸取教訓，珍惜我們寶貴的生命呢？
但是現在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服從老師的管理和學校的教育。一意孤行，不想學習，把大量的課餘時間都浪費掉，沉迷於網路，接觸一些不良的資訊，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的健康帶來危害。
親愛的同學們，柳樹枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結束了，卻再也沒有復活的機會。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，為了自己，為了家庭，為了民族，為了國家，請肩負起我們義不容辭的責任，從現在開始，請大家珍愛生命，健康快樂的成長。
關注健康珍愛生命的小學演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
伴隨著一聲清脆的啼哭，你離開母體，一個新的生命誕生了。你的到來標誌著這個世界又增添了一份寶貴的財富，從這一刻起，多少人關注你希望你快長大，我們有了生命才能歡歌笑語。生命是構成五彩繽紛世界的細胞。但是人的生命又是非常脆弱的不可重複的，任何一點點傷害都可能造成生命的殘缺和終止。所以“珍愛生命，注意安全”應成為我們永恆的主題。
作為學生，一年有絕大部分在學校和學校周圍生活。在這個人口密集面積狹小的特殊環境裡，安全是我們一直關注的重點為，國家有關部門來專門立了相關的，制定了相關。調查顯示，我國中小學生愛到種危害而死亡的人數相當於一個班的人數。如果我們不注重增強安全意識，視生命為兒戲，造成的後果不堪設想的：交通事故猛如虎狼;火災頻頻，吞噬了多少生命財產;食品中毒釀成了多少悲劇;纏身，游泳溺水，玩耍墜樓等等，造成了多少家庭的支離破碎。一件件血腥的報道，令人膽戰心驚;一幕幕悲劇，慘不忍睹。這些都緣於安全意識的淡薄和責任心的缺失。一個個如鮮花般的生命，在瞬間凋零，帶給社會、家庭、親人學生打擊。我們失去的太多太多了。難道只有失去之後才能醒悟!難道我們不該嗎?對生命的關愛，要有實際行動!
悲劇不能重演，生命沒有第二次。我們必須吸取血的教訓，做到防患於未然，在人生道路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到“安全”二字。在校內外要遵守各種安全規範。走路時小心地不滑;上下樓時，不擁擠;不滑欄杆;打球和活動時防止碰撞摔倒;注意食品衛生;加強鍛鍊，增強體質，防止疾病侵入。珍愛生命，遠離;同學之間團結友愛，不打架，不惡語傷人，不鬧情緒;不逞強好鬥。特別要注意，走路行車各行其道，遵守規則。出門要小心謹慎。在社會上發揚見義勇為精神時，要認清自身能力和條件，採用適當的方法，不提倡青少年去盲目見義勇為，造成嚴重後果。
親愛的同學們，也許你有許多夢想，也許你有很大志向，可你知道嗎?生命是一切生活的基礎，沒有生命就沒有，沒有健康也就沒有了一切。沒有安全的保障，什麼樣的理想都可能變成空想。
在這個世界上有好多東西可以輪迴，唯獨生命只有一次，所以我們每一個人都應該好好把握，好好珍惜。為了自己的前途，為了親人，重視安全，使自己健康快樂的度過每一天。願我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;願生命的一泓清泉永流不息;願幸福的花朵開遍每個角落;願平安長伴在每個人的身邊。
關注健康珍愛生命的小學演講稿6
老師們，同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《珍愛生命之水》。
同學們，我們知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動物和人都無法生存。沒有了誰就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這麼大的水量中可被人類利用的淡水總量只佔地球上總水量的十萬分之三，佔淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個國家和地區缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每15年增加？1倍的淡水需求消耗著水資源。到目前為止，人類淡水消費量已佔全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的1/4，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達5600億立方米，城市每年缺水60億？立方米，全國668個城市中有400多個供水不足，其中108個嚴重缺水。因缺水每年造成工業損失2300多億元。
如果我們不節約用水，後果就會不堪設想。所以相對於不斷髮展的工農業生產和不斷增長得人口，供我們使用的水是非常有限的，所以節約用水勢在必行。
同學們，行動起來吧！節水行動就在你我的身邊。
你可以在日常生活中隨時隨地的節約每一滴水。
下面，我給大家提幾個節約用水的建議。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥；
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再衝廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及傢俱，洗鞋襪等；
三，大，小便後沖洗廁所，儘量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的"髒水"；
四，夏天給室內外地面灑水降溫，儘量不用清水，而用洗衣之後的洗衣水；
五，腳踏車，家用小轎車清潔時，不用水衝，改用溼布擦，太髒的地方，也宜用洗衣物過後的餘水沖洗；
六，家庭澆花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等；
七，家庭洗滌手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗；
八，水龍頭使用時間長有漏水現象，可用裝青黴素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進去，
可以保證滴水不漏；
九，將衛生間裡水箱的浮球向下調整2釐米，每次沖洗可節省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可節藥水4380kg。
十，洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭衝，一餐飯可節省50kg；
十一，淋浴：如果您關掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節水60kg；
十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開著水龍頭節省水200kg；
十三，用洗衣機洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg；
十四，洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節水400kg；
十五，沖廁所：如果您使用節水型裝置，每次可節水4一5kg；
十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節水200kg以上；
節水的方法很多，只要我們做有心人，節約用水，利在當代，功在千秋
同學們只有從我做起，從現在做起才能維持我們人類生生不息，記住吧，珍惜水就是珍惜我們自己的生命。我的演講完畢，謝謝大家！
關注健康珍愛生命的小學演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善於度過。我常常捫心自問：我們該如何珍愛生命，健康成長呢？
珍愛生命，就要遠離危險，注意安全。“身體髮膚，受之父母。”我們的生命是父母給予的，我們應該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學路上，我們不要圖一時之快，亂闖紅燈，橫衝馬路，攀爬欄杆。因為這樣做，隨時都會危及我們的生命安全。
珍愛生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因為一時失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開玩笑。而要像xx那樣，面對病魔，仍頑強不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫作。她的著作《xx》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍著最真最美的光芒。
珍愛生命，還要使自己的生命過得有意義，最大限度的體現自己的生命價值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無為中度過，而應讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，為別人創造幸福和快樂。xx叔叔就是那樣的一個人，他生前收養了一百多名孤兒，供他們上學，為他們找工作。死後，他還把自己的眼角膜捐獻出來，讓六個患者重見光明。xx叔叔的人生是短暫的，但他卻感動了整個中國！
同學們，讓我們珍愛生命，健康成長為德、智、體、美全面發展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂章！
關注健康珍愛生命的小學演講稿8
各位老師，同學們：
大家好！
我演講的題目是《珍愛生命》。
十二月一日是世界艾滋病日，珍愛生命，請遠離感染艾滋病的途徑;珍愛生命，請關心所有的艾滋病人，因為他們在生命的價值上是與我們平等的。
世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。——羅曼.羅蘭，就如這位法國著名的思想家所說的那樣，生命對於每一個人來說都只有一次，所以我們要了解生命，尊重生命，珍愛生命。生命是偉大的，也是脆弱的。
在現實生活中，有很多因各種原因而失去生命的人，他們或因病去世，或因交通安全意識薄弱而失去生命，失去繼續看這個美麗世界的資本。他們有的年過七旬，有的剛踏入社會，而有的竟還未成年!他們和我們一樣，都是這個社會的一員，但他們的過早離世，不也是給我們敲了個警鐘嗎?讓我們審視生命，讓我們珍愛生命!
大家可還記得，我們的家鄉——徐州，就曾經發生過一起交通事故——豐縣校車側翻。那次事故無情地奪走了12個年輕孩子的生命，讓那一車倖存的孩子幼小的心靈蒙上了一層灰色的陰影，他們還只是上小學的孩子啊，為什麼要讓他們稚嫩的面孔上籠上一層恐懼?為什麼要讓那些父母承受著喪子之痛?我們捫心自問，如果當時校車按規定沒有載那麼多孩子回家，認真履行一個司機所應盡的義務，沒有走小路，而走平坦的大路，可能我們的眼前就不會發生這一幕悲劇了。
據統計，20XX年中國涉及人員傷亡的交通事故有21萬起，有6。2萬人死於交通事故，高居世界各國之首。而這些交通事故又有多少是可以避免的呢?有多少生命本來可以繼續快樂生活的呢?為了白髮父母不再悲痛欲絕，為了垂髫幼童不再孤苦伶仃，請尊重生命、珍愛生命!
珍愛生命，不但要珍愛自己的生命，也要珍愛他人的生命。珍愛生命還意味著一種責任、一種犧牲。大家還記得“最美司機”吳斌的事蹟吧，他在身負重傷的危急關頭，強忍劇痛，將車輛緩緩停下，拉上手剎、開啟雙閃燈，完成一系列完整的安全停車措施之後，他又以驚人的毅力，開啟車門疏散旅客。當做完這些後，吳斌終於癱坐在座位上。司機吳斌在兩天後不幸犧牲。他用自己的生命詮釋了什麼是責任，什麼是對生命的尊重，什麼是對生命的珍愛。
珍愛生命要從我做起，從小做起，從現在做起。自由不等於放縱，冒險不等於超越規則。同學們，我們的人生才剛剛起步，未來在等待我們，祖國在期望著我們。讓我們攜起手來，愛自己，愛他人;讓我們用理智給人生築起一道安全的圍欄;讓我們用勇氣給人生增添絢爛的色彩;讓我們用智慧給人生插上飛翔的翅膀吧!
謝謝大家，我的演講完了。
關注健康珍愛生命的小學演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《關愛生命、快樂成長》
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那麼的多姿多彩;它就像晚霞一樣，是那麼的美倫美奐;它就像鮮花一樣，是那麼的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現還要短暫。
每年我們都會迎來熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個多事之秋嗎?它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中、嬉戲?正是因為這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個稚嫩的生命，使一個又一個的家庭承受著巨大的痛苦。、溺水、溺水!成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來危險，重演這一幕幕慘痛的悲劇。看那表面上一張張雛菊般的面孔，正威風颯爽的駕馭著瘋狂的腳踏車，看那個少年橫闖紅燈時，多麼的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時，又發生了一起慘不忍睹的車禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當那120救護車的叫聲在耳邊迴旋時，我都會毛骨悚然，因為我知道世界上又一個人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個活生生的生命在那一瞬間被帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多麼的愚昧及讓人揪心啊!
為什麼人們總不注意隱藏在自己身邊的危險呢?如果把金錢、家庭、友情、房子、車子、用數字0來表示，那麼，生命就是1，只有生命這個1存在了，後面的0才會有價值;而當這個1不在了，後面的0再多也能是一個0了，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月，鏡中花。
人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜，我們生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。
同學們當我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨交加的路上，撐著雨傘送你上學;你是否還記得，是誰在深夜為你掖好被角;你是否還記得，是誰當你每一次從遙遠的學校，會到家時額上又多了幾道皺紋;是誰多年養育了你，是誰給了你生命的權利?是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務。你是否知道是誰為你提供了安靜舒適的校園?你是否知道是誰給了你眼前美麗的城市?是祖國，但你作為祖國未來的棟樑，就得託付起建設祖國的使命。同學們，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。同學們，朋友們：人的生命只有一次，一個碰撞，一個，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛自己生命吧，願生命之花永遠綻放
關注健康珍愛生命的小學演講稿10
親愛的老師、同學們：
大家好！
最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發生溺水事故高發時期，為避免溺水事件的發生，在校內進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，學校也希望每個學生都重視這類問題。
在學習生活中，我們要樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，並在大人帶領下方可去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師或家長。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢？當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現場搶救溺水兒童的方法：迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；進行口對口人工呼吸及心臟按摩；儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
關注健康珍愛生命的小學演講稿11
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是來自一年級的魏悅。我演講的題目是《讓安全永駐心中》。
生命對每個人只有一次!我們都應該珍惜這僅有一次的生命，努力使它變得豐富充實、絢麗多彩。有了安全，我們才能有基本的生命、強健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志、高尚的追求。
所以，我們要時刻警惕生活中存在的危險，讓自己健康快樂的長大。當我們獨自在家的時候，要注意火、電的安全;當我們在上學、放學的路上，要注意交通安全，不要在馬路上追趕、打鬧，過馬路時，先要左右看，在沒有車輛的情況下，才能穿過馬路;當我們出去玩時，不要和陌生人接觸;在學校裡不和同學追逐打鬧，站隊時不推搡(sǎng)前面的同學，不做危險的遊戲。
生命就在我們的手中，就讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓我們每個人都珍惜生命，讓安全永駐你我心中!
我的演講到此結束，謝謝大家!