2022冬奧會為主題的演講稿（通用13篇）
2022冬奧會為主題的演講稿（通用13篇）
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在學習、工作生活中，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家收集的2022冬奧會為主題的演講稿（通用13篇），歡迎大家分享。
2022冬奧會為主題的演講稿1
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好，我叫優優。作為北京市的一名學生，如果能夠為北京冬奧會出一份自己的力，將會是我的榮幸。今天來到這裡，也為了能夠實現我的這種榮幸，也想說出自己的公眾表達。
今天，我是為了北京而說話。北京將是世界上第一個既舉辦夏季奧運會又舉辦冬季奧運會的城市，這讓北京又一次成為了全世界矚目的焦點。
上百萬年前，我們的祖先茹毛飲血，遷徙不斷，最終在這片土地上紮根落草，建設家園。
他們是元謀人、山頂洞人、藍田人、良渚人、半坡人、河姆渡人……也在腳下這片土地生活過的北京人。他們是中華民族的祖先，為我們開闢了一道道嶄新的通道，他們學會了建樓房，學會了勞動生產，更學會了文明傳承。
一代又一代人，等到我們這一代，腳下的.土地已經被踩實，作為新時代的年輕人，我們應該充分展現出全新的面貌和榮光。
冬奧會，這個令人期待和憧憬的盛會，是一次難得的機會去親近這個文明古國——中國的文化和麵貌，它和諧幷包、相容萬物。
新中國成立以來，我國的運動員也在競技場上揮斥方遒、各顯身手，努力拔得頭籌，為祖國添光。而十幾億的中國人則在搖旗吶喊，為了我們的勝利而滿目歡喜，這是中國人的努力、熱情。
我們相信，冬奧夢，我的夢。
中國的體育文化是堅持、拼搏、合作、進取，在運動賽場上，每一箇中國人都在踐行著這樣的準則。
這是冬奧夢的信仰。
我們是多麼依戀祖國啊，我們熱愛著這片土地上的一切，熱愛著古老而悠久的歷史文明，熱愛著聞名全球的高速科技發展。我們熱愛，因為我們是中國人，更因為這世界上只有一箇中國。
這是冬奧夢的初心。
我相信，冬奧夢不僅屬於北京人，更屬於中國人，再者，可能是屬於全世界的`文明財富。我相信，我們的悠長曆史和文明一定會在冬奧會期間讓全世界再次為之矚目。
我的冬奧夢，就是中國的冬奧夢。
謝謝！
2022冬奧會為主題的演講稿2
尊敬的教師，親愛的同學們：
2015年7月31日，當在馬來西亞吉隆坡舉行的國際奧委會第128次投票決定北京成為2022年冬奧會的舉辦城市後，中華兒女再次歡呼雀躍，好像又回到了那年北京第一次申奧成功的時候。是啊，聽到這個訊息，我們怎能不興奮？不僅這樣，北京還將創造奧林匹克運動會的歷史，成為世界上首個“通吃”夏奧會和冬奧會的城市！冬奧會在我國舉辦不僅可以弘揚國際奧林匹克精神，而且也是對中國冰雪文化的一次洗禮！
可奧運是什麼呢？對於我來說，奧運從來都不是一場屠殺。奧運的戰爭在於協作和努力。奧運健兒十年磨一劍，在賽場上展現著生理的極限。“更快、更高、更強”作為奧林匹克格言，充分展現了奧林匹克運動的.不斷進取，永不滿足的奮鬥精神。
奧運是一次人類體能的絕好展現。短道速滑如風馳電擎，在短短几百米的賽道內爆發出令人震撼的速度。花樣滑冰猶如冰上盛開的花朵，美得令人驚心動魄冬奧會有109個專案，每個專案，都承載著奧運健兒們的汗水和淚水。
奧運也是健兒們的舞臺。健兒們在舞臺上表演著堅強的意志、優美的姿態和靈活的技巧。數以萬計的觀眾為他們喝彩。勝利讓人們歡欣，失敗讓人們遺憾。每一次挑戰自己的極限，每一次與成功失之交臂，不服輸都使健兒們站起來，投入到更辛苦的訓練中。每一次全力以赴，都使我們感到深深的自豪。奧運會的每一塊獎牌，其價值都遠遠超過世間所有金銀財寶。
而冠軍，不得不說是其中的優勝者。冠軍是幸運的，通往冠軍的路上佈滿荊棘，有多少奧運健兒不顧疼痛奔跑著，冠軍也是暫時的，要想得到真進步，就得忘記所有的成就。冠軍不是絕對的，這個專案的冠軍，並不見得在其他專案中也有傲人的成績。冠軍是驕傲的，在他身披國旗，高唱國歌時，他的國家也以他為傲。冠軍是優秀的，在他的身上，可以看到多少難得可貴的精神。
奧運會是一次和平的偉大盛會，而我也十分有信心，中國人也一定能成功將奧運會舉辦的紅紅火火！奧運精神在奧林匹克的賽場上發揮得淋漓盡致，也緊緊刻著我們的心絃。我希望奧運精神能常駐人間，讓奧運精神在每個人的心中生根發芽！
2022冬奧會為主題的演講稿3
尊敬的教師，親愛的同學們：
眾所周知，熊貓是我國的國寶。可是，你知道這隻熊貓嗎？它就是我國2022年冬奧會的一隻吉祥物冰墩墩。
說了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫蘆！這是由於在吉祥物評審的過程中，冰糖葫蘆的創意作品入圍了前十，它就是冰墩墩最初的創意來源。後來，設計團隊經歷了長達半年多的修改，才改成冰墩墩。可以說，如果沒有最初冰糖葫蘆的創意作品，就沒有現在的冰墩墩。
說完了它的來歷，就說說我對它的理解吧！
一開始，我認為它是冬殘奧會的吉祥物。因為我認為冰的意思是堅強；墩墩的意思是健康，是鼓勵殘疾運動員的。後來卻發現我烏龍了。冰的意思其實是象徵著純潔、堅強，是冬奧會的特點；墩墩，其實是意喻著敦厚、健康、活潑、可愛，象徵著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。
其次，我發現它有冰雪一樣的外殼，外形特徵與冬奧會的特點很相符，展示了冬奧會的特點，我認為讓它做冬奧會吉祥物的選擇真的不錯。
看，一個普普通通的名字背後居然有一個故事，是不是很神奇？其實，這種現象很常見呀！比如，雪容融和福娃的。名字背後也都有一個故事。親愛的朋友，下次我再說給你們聽吧！
2022冬奧會為主題的演講稿4
尊敬的教師，親愛的同學們：
我知道的冬奧會，是從北京冬奧會倒計時一週年活動開始的。
那天的活動在國家游泳中心“冰立方”舉行。“冰立方”燈光璀璨，藍色冰晶狀幾何圖案裝飾的`舞臺與水立方外殼交相輝映，吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”巨形條幅懸掛空中，體現了冬季冰雪運動和現代科技特點。
奧運究竟是什麼？我覺得：
首先，它是一種拼搏。在這個舞臺，全世界各國人民充分展現著力量、意志、技巧和自然的美，拼搏著著人類的生理極限，贏得數以億記觀眾的青睞，每一個獎盃，都是一個極限。
其次，它是一場戰爭。在這個戰場，“更高、更快、更強”的大旗迎風招展，體現了每一個運動員勇於向世界強手挑戰，不斷超越自己，超越他人，每一個記錄，都是人類史上的一個奇蹟。
再次，它是一種人生。在這場生命中，用運動增進人體的健康和樂觀的情緒，用堅持表達自己對生命和嚮往，用汗水和淚水展現生命的價值，每一聲吶喊，都是生命的再一次精彩。
最後，它是一場聚會。在全世界新冠肺炎疫情後，中國人民齊心協力，疫情防控卓有成效，經濟發展復甦向好，以具有戰略眼光的防疫措施阻斷了新冠病毒的大面積傳播，中國給全世界各國政府和人民樹立了榜樣、提供了示範，也為世界防疫和傳染病控制提供了有效的經驗和中國智慧，得到了世界各國人民的盛讚，在中國舉辦冬奧會，向全世界展示了“中國魅力”，展示了“中國名片”，更是展示了世界第二大經濟體和負責任大國的嶄新形象。
2022冬奧會，我為你加油！2022北京，我為你喝彩！
2022冬奧會為主題的演講稿5
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
我來了！是誰來了？當然是我們中國人來了！是2022年冬奧會和冬殘奧會的東道國來了。想到這兒，我心裡滿滿是自豪感。
我們中華民族的人口占世界人口的五分之一，接近於兩個多歐洲的人口，有我們中國參加的奧運會才是盛大的國際體育盛事。更有意義的`是，2022年世界冬奧會和殘奧會將在北京舉行。去年冬奧會和殘奧會的吉祥物揭曉，“冰墩墩”和“雪容融”脫穎而出。
冰墩墩，他寓意深刻，“冰”象徵著純潔、堅強，是冬奧會的特點。“墩墩”意喻敦厚、健康、活潑、可愛，契合熊貓形象，象徵著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。
冰墩墩頭部外殼造型取自冰雪運動頭盔，裝飾著彩色光環，其靈感源自於北京冬奧會的國家速滑館“冰絲帶”，流動的明亮色彩線條象徵著冰雪運動的賽道和5g高科技，左手中的心形圖案，代表著我們國家對全世界朋友的熱情歡迎。冰墩墩整體形象酷似航天員，寓意創造非凡，探索未來、體現了追求卓越、引領時代，以及面向未來的無限可能。
雪容融名字的寓意同樣深刻，“雪”象徵潔白、美麗，是冰雪運動員的特點。“容”意喻包容，寬容，交流互鑑。“融”意喻融合、溫暖、相知相融。“容融”表達了世界文明交流互鑑、和諧發展的理念，體現了透過殘奧運動創造一個更加包容的世界，體現了透過殘奧構建人類命運共同體的美好願景。
雪容融，以燈籠為原型進行設計製作。燈籠具有鮮明的中國文化特色，有著2000多年的悠久歷史，是世界公認的中國符號。他是歡樂喜慶節日氣氛和“瑞兆豐年”喻意的完美結合，表達了共同參與、共同努力、共同享有的辦奧理念。
我喜歡你們，冰墩墩和雪容融。
2022冬奧會為主題的演講稿6
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
我叫xxx，來自xx小學五年一班，今天我演講的題目是《冬奧來到我身邊》。
在一年四個季節中，我最喜歡冬天，哈爾濱的冬天有晶瑩剔透的冰和潔白飄逸的雪花，宛如一個冰雪樂園。每到冬天，我最喜歡的就是在公園裡滑冰了，每次滑冰的時候，我覺得自己像是一隻小鳥，可以自由自在的在冰場上翱翔。
剛開始學滑冰的時候，我非常的害怕，根本不敢站在冰場上。那個時候正是平昌冬奧會的日子，每天最大的樂趣就是守在電視機前看運動員精彩絕倫的比賽。看到運動員們在賽場上努力拼搏、為國爭光的樣子，深深的震撼到了我：我看到了滑雪運動員在空中飛躍，英姿颯爽，為祖國隊徵得榮譽；我看到了花樣滑冰運動員們在舞臺上完成高難度的動作，就像是精靈般的舞者；我看到了中國短道速滑選手武大靖不負眾望，為中國拿到第一枚金牌的同時也打破了世界記錄。“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”相信只有運動員的夜以繼日、專心致志的訓練與付出，才能為我們的祖國爭得榮譽。我也要像他們一樣！
在看過這場盛會之後，我邁出了自己的第一步，雖然在學習滑冰的過程中，我也會摔倒、也會害怕，也會退縮，但是我依然堅持學習滑冰，我相信終有一天，我也可以像運動員一樣馳騁在冰場上。我的夢想，就是想要成為武大靖那樣，成為一名能為祖國爭光的人！
2022年，第24屆冬奧會將會在北京和張家口舉辦，希望我也可以為北京冬奧會獻出自己的一份力量，我也希望到那個時候，我可以在冬奧會現場為運動員們加油助威，把奧林匹克精神帶給身邊的每一個人！
我的演講到此結束，謝謝大家！
2022冬奧會為主題的演講稿7
尊敬的教師，親愛的同學們：
顧名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽後的感想。和所得到的啟發。
我想，冰壺中較難的因該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那麼將會輸掉整場比賽，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，儘量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風。
投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區域。在刷子刷了之後，球為什麼可以滑得更遠呢？因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之後，就會變成水，光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以說，擦冰人是個球的導航儀！
隊長負責戰略，俗話說“動手動腦”嘛！打球也是這樣的，要有戰略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰略。厲害呀！
投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最後一個球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最後，誰都不要放棄，就是這樣。
最後，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。
2022冬奧會為主題的演講稿8
尊敬的教師，親愛的同學們：
“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔。然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”
我因為對籃球運動的痴迷，進而對其他所有的運動都或多或少的有一些喜歡和了解。當2022年逐步走近，我的心裡對明年在北京舉辦的冬奧會也滿滿地期待。
奧運是什麼？我覺得那是一個舞臺，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞，人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。
亦如我在籃球場上進攻、防守，為得分欣喜雀躍，為失敗懊惱悲傷。揮灑的汗水以及與隊友默契的配合，從來都是我快樂的源泉。每一次認真的運球、投籃，每一次在賽場上的來回奔跑，每一次大比分落後時的堅持，隊員之間相互的激勵，蹙緊的眉頭和堅毅的眼神……奧運的賽場上，人人不都是如此嗎？
沒一個冠軍，是在舒適安逸中得到。當人們驚歎於運動員的輝煌時，卻很少關注他們的日常。殘酷的訓練，枯燥無味的堅持……然而他們樂在其中，風雨無阻，勇往直前，犧牲了自己的青春，將淚水灑在了訓練場。他們在自己熱愛的專案上廢寢忘食不斷拼搏，從中得到運動的樂趣。他們懷著為國爭光的理想，為自己的夢想努力！當國歌奏響，所有的苦和累，在這一刻，凝結成甜甜的淚。
明年，在鳥巢，在張家口，這些衝破寒風，迎向冰雪，將汗水無數遍揮灑的健兒，將向世人明證：成功源於堅持。
而我，一名普通的中學生，在遙遠的地方向著你們致敬。
即使不在體育賽場上，我也要將奧林匹克精神傳揚。我在中考這沒有硝煙的戰場，如同你們在冰天雪地的賽場，滿懷激情，滿懷對勝利的渴望，不斷地揮灑汗水，有一分勞動就有一份收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來。
“不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香”。每一名冬奧運動健兒，就是一朵在冰雪中綻放的梅花，寒風與冰雪，不過是淬鍊其品格罷了。
在寒雪中，我將以“積睦步，行萬里”的姿態，好好學習，為自己加油，為你們加油，為中國加油，為2022年冬奧會加油！
2022冬奧會為主題的演講稿9
尊敬的教師，親愛的同學們：
“北京歡迎你，有夢想誰都了不起，有勇氣就會有奇蹟……”每當聽著這首歌，想起爸爸說：2008年北京夏季奧運會開幕式上“鳥巢”裡流光溢彩，中國激情澎湃的迎接五湖四海的客人，當那代表著奧林匹克精神的五環旗，承載著古老的華夏民族千百年來希望和夢想旭旭升起時，悠久的華夏民族七百年來的希望和夢想終於實現了，全國人民熱淚盈眶，激動不已。從爸爸給我講這個故事的那一刻起，我的內心便有了一個美好的夢想，那就是——特別喜歡滑雪運動的我，也想站在奧運會的領獎臺上，為國爭光。
一顆從小飄來的種子，在我的心中紮下了深根，我特別喜歡滑雪，也夢想著能參加2022年北京冬奧會，把金燦燦的的獎牌掛在胸前。
今年寒假，我終於有機會學習滑雪啦。有一天父母帶我去甘肅省和政縣松鳴巖國際滑雪場練習滑雪。當我們走進滑雪場門口，看到穿上了厚厚滑雪裝的人們，整個都變得很笨重了，像極了可愛的大熊貓。進到滑雪場裡面。很多小朋友在玩，有的.在滑雪、有的在雪面上嬉戲打鬧，也有的穿著滑雪裝輕盈的'從我身邊滑過。我羨慕極了，迫不及待地讓爸爸教我滑雪。爸爸和媽媽把我帶到新手練習的滑道練習，當我剛進滑道的時候，看到腳下的地面光溜溜的像鏡子一樣，我心裡有些害怕，不敢邁步了。爸爸扶著我左胳膊、媽媽扶著我右胳膊，此時的我真像一隻一搖一晃的小企鵝，小心翼翼的抬著沉重的腳步向前移動著。我全身發抖，忽然腳底下發出“嗖”的一聲，我的整個身體重重的摔在地上，手中的滑雪杆也飛出了好遠，屁股發麻，疼的我差點哭了起來。此時的爸爸一邊鼓勵我要堅強勇敢，一邊和媽媽一起把我拉了起來。我不得不又抬腿邁步了。當我看到別的小朋友都很順利的滑下去，快到終點時還很順利的衝刺一下，我多希望自己也能滑得那樣好。可是，我還是掌握不了身體的平衡，左搖右幌的，我想放棄練習了。這時爸爸笑呵呵的說：“做任何事情開頭都比較困難，只要堅持最後一定能成功的”。於是我在他們的鼓勵下又重新站立了起來。這次，我沒讓爸爸媽媽攙扶，自己像醉漢一樣搖搖擺擺中向前滑動著……
當我第二次站在滑道始點的時候，我不怎麼害怕了，摸索著爸爸的示範動作，慢慢的移動著腳下的滑板，使勁的揮動著滑桿，一次次的摔倒，一次次爬起來，漸漸地我的身體開始平衡了許多，心理也沒有了害怕的感覺。就這樣，在不知摔了多少次中我終於掌握了滑雪的基本技巧。你看，大概是第8次的時候，我從開始的`地方到最後的終點沒有摔過一次跤呢。
爸爸看著我練的差不多了，就帶我來到了專業的滑雪道上，你瞧，這次我滑雪的動作不那麼笨拙了，心裡也沒有了一丁點的害怕，只聽見風聲在耳邊嗖嗖的向後跑去，腳下的滑板好像在潔白的雲朵上飛翔，眨眼間我順利的到達了終點。”你真棒”！一位阿姨微笑著豎起了大拇指。
在回家的路上，雖然我感覺腿腳有點疼痛，臉部和雙手凍得有些生疼，可我還是非常高興，因為我收穫了滑雪成功的喜悅，使我明白了只有付出才有收穫；只有拼搏才能成功；只有堅持才能勝利的道理。
晚上，我做了一個夢——夢見自己站在2022年北京冬奧會領獎臺的最高處，望著在雄壯的國歌聲中徐徐升起的五星紅旗，我舉著金盃，大聲喊道：“中國永遠第一，偉大的祖國，我們永遠愛你！”
2022冬奧會為主題的演講稿10
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
冬季奧林匹克運動會簡稱為冬季奧運會。它主要在世界各地舉行，是世界上的冬季綜合運動會，每四年一屆。
冬奧會場館延慶賽區竣工。在北京鳥巢改造完成後，2022北京冬奧會延慶賽區的場館也正式啟用。位於延慶的冬奧村，主要是按照中國北方山村的文化特色設計建造的。且地勢依山而建，充滿了“十里山村道，千峰櫟樹林”的詩情畫意。在2022北京冬奧會上，將有大量的運動員和觀眾參加。
中國已成為一個體育大國，在東京奧運會賽場上展示著民族意志。
北京具備承辦夏季、冬季奧運會的條件，是世界上同時承辦夏季、冬季奧運會的城市，人稱“雙城”！北京體育設施齊全，交通發達，參與體育活動的人員眾多，鳥巢、五棵松體育館是世界上承辦過夏季、冬季奧運會的場館，北京也是世界上奧運會場館利用率的城市。
謝謝大家！
2022冬奧會為主題的演講稿11
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
冬奧會一般指冬季奧林匹克運動會。冬季奧林匹克運動會簡稱為冬季奧運會、冬奧會。由國際奧林匹克委員會主辦。按實際舉行次數計算屆數。其中2022年冬奧會吉祥物以熊期貓為原型進行設計創作，寓意創造非凡、探索未來。
冬奧會在中國舉辦可以促進全民健身，帶動3億多民眾參與冰雪運動。體會冬季戶外運動的益處和樂趣，這對提高全民身體素質以及弘揚奧林匹克精神都有重要意義。
運動可以預防肥胖的情況發生，對於肥胖的人來說，運動又可以減肥。提高工作和日常生活的能力，充滿精神。改善睡眠質量。增強抵抗力。運動可以改善人體緊張的情緒，調節不良的心理狀態。運動可以提高大腦機能，讓使大腦思維變得更敏捷靈活等等。
謝謝大家！
2022冬奧會為主題的演講稿12
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
北京冬奧會是第24屆。冬季奧運會，簡稱冬奧會，主要在世界各地舉行。它是世界上的綜合性冬季運動會。每四年舉辦一次，參與國家主要分佈在世界各地，包括歐洲、非洲、美洲、亞洲和大洋洲。冬奧會的全稱是冬季奧運會。
參加每屆奧運會的國家都不一樣。來自92個國家的近3000名運動員參加了平昌冬奧會。更多的國家和運動員參加北京冬奧會。北京冬奧會共設7個大項、102個小項，將邀請206個國家和地區參加北京冬奧會。
北京也成為冬奧會、夏季奧運會、青奧會和殘奧會的大滿貫主辦城市。84個國家和地區的奧委會確認參加本屆冬奧會，這是冬奧會歷的新紀錄。原紀錄是77個國家和地區奧委會參加了2002年鹽湖城冬奧會。作為世界上規模、水平的綜合性冬季運動會，冬奧會是全世界冰雪愛好者的盛會。
每屆冬奧會都會吸引來自世界各地的球迷，參賽國家覆蓋亞洲、非洲、歐洲、大洋洲、北美、南美六大洲。後來，冬奧會和夏季奧運會在不同的國家舉行。後來在1994年，國際奧委會把冬奧會放在了夏季奧運會之後的兩年。從那以後，冬奧會和夏季奧運會的舉辦時間交叉了。
謝謝大家！
2022冬奧會為主題的演講稿13
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
“迎著那長城風，把夢想超越；冰天雪地的世界，給你飛的感覺……”來自延慶區的初中生何一菲，以一首她最喜歡的冬奧歌曲《請到長城來滑雪》作為她在市中小學生“我心中的冬奧”演講比賽的開場。
8月2日，“我心中的冬奧”演講比賽由市教委、市體育局、北京冬奧組委新聞宣傳部和北京奧運城市發展促進中心聯合主辦，這是2019年北京市中小學奧林匹克教育和冰雪進校園系列活動中的重要一項。51位參加比賽的同學用自己的語言、自己的視角講述他們自己身邊的冬奧故事，表達他們心中對祖國、對雙奧之城和關於奧運精神的感悟。
舞臺上，何一菲落落大方，聲情並茂地繼續著她的演講：
延慶位於北京的西北部，境內的海陀山上終年積雪。如今，北京冬奧會的兩大比賽場館——國家高山滑雪中心和國家雪車雪橇中心正從這裡拔地而起。2022年，這裡將會產生激動人心的21塊冬奧會金牌。
冬奧會走進了我們的生活，也為我們提供了更大的舞臺。2015年我和哥哥一起參加了學校開設的冬季冰雪課程。2016年我進入學校滑雪隊。2017年我參加了瑞士國際滑雪教練為延慶24名青少年進行的專業訓練。也正是在這一年，我作為當時年齡最小的隊員進入了區滑雪隊，我的哥哥也以優異的成績進入了區短道速滑隊。
2018年的雪季，天氣特別冷，我隨區滑雪隊訓練時，由於防護措施不到位，鼻子出現了一級凍傷，鑽心的疼。領隊和教練都對我說，可以先回家休養，爸爸媽媽也打來電話，希望我中斷訓練回家養傷。可是，我擔心訓練內容會被落下。後來，經過醫務人員的簡單處理，在徵得了爸爸媽媽的同意後，我留了下來，忍著鼻子上的傷痛，堅持完成了所有的訓練課程。因為我有個夢想，就是希望透過努力提高自己的滑雪技術，將來能成為一名冬奧會滑雪專案的小小志願者，能在冬奧會的賽場上親眼看到五星紅旗冉冉升起。
我喜歡滑雪，滑雪讓我有機會在冰天雪地裡和大自然親密接觸，滑雪增強了我的體魄，鍛鍊了我的勇氣和毅力。在滑雪隊，我還學會了如何更高效地管理時間，並把它應用在學習上，學習成績也得到了提高。更快、更高、更強，這是參加冰雪運動帶給我最大的啟發。
如今，冬奧會成為了我們延慶人最大的期盼，大家以不同的方式參與其中。2019年5月份，我幸運地考上了冬奧小記者中級班，爭取將來成為百名冬奧小記者之一，能奔赴賽場，把勝利、喜悅、精彩、友誼傳遞出去，讓所有人都來感受奧運帶給我們的“自強不息，戰勝自我，超越自我”的美好境界！
2022年2月，冬奧會就要開幕了，我希望能為家鄉添一絲彩，能為冬奧獻一份力。到那時，我可以自豪地站在湛藍的天空下，歡迎八方來賓；在熱鬧的賽場旁，為冬奧健兒吶喊助威。讓我們默默地點亮心中的奧運聖火，真心地為中國北京、為北京延慶加油！
親愛的朋友們：“請你到長城來滑雪，請你來滑雪，追夢的路線沒有邊界，狂歡的心靈在穿行，讓愛和喜悅，向著勝利永遠不停歇！”