遠離垃圾食品關注身體健康演講稿範文(通用10篇)

遠離垃圾食品關注身體健康演講稿範文(通用10篇)

  透過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力,增強語言的感染力。在現在社會,演講稿對我們的作用越來越大,寫起演講稿來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的遠離垃圾食品關注身體健康演講稿範文(通用10篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。

  同學們,你們有過這樣的體驗嗎?放學走出校門,已經餓得飢腸轆轆,前胸貼後背,於是拿起錢幣,衝進一個還沒被擠滿的小店裡。小店的零食多種多樣,面對著美味辣條和營養的牛奶,你會選哪樣呢?許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務,匆匆付了錢,津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前,會選什麼?我也會不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢?

  可是,同學們,我們都錯了!辣條是一種吃起來很辣、很鹹的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,裡面含鹽10.2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(辣條也屬於這一類),可見辣條對我們的身體危害極大。

  上學放學的路上,總有一些同學手癢癢:有了吃的,在學校裡至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂,我也有點兒忍不住,但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高,一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖,大約相當於我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂對我們身體的危害也極大。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿2

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》。

  垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養素的食物,或是提供超過人體需要,變成多餘成分的食品。如:油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍,其實是用皮革廢料經過強鹼強酸處理,才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會加入各種新增劑,色素……攝入體內,對健康沒有任何幫助,只會讓人迷戀,上癮。

  據英國《每日電迅報》報道:一位來自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學時代就養成了天天吃垃圾食品的習慣,一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白麵包,幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,不規律,他的身體在14歲就出現了問題,經常感到乏力和疲憊。一年後病情加劇,聽覺和視力發生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀,在17歲那年,徹底與光明告別。長期的營養不良,已對他的視力造成了永久性創傷。一個青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎?

  在這裡我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無益。遠離垃圾食品,關注身體健康,從我做起,從現在做。

  我的演講完畢,謝謝大家。

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿3

親愛的老師,同學們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關注身體健康》

  俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學習成績再好都不如一個健康的身體,當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去,你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護好自己的身體。

  首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整,我們要拒絕三無產品,也要拒絕超市裡的零食,為什麼要拒絕三無產品想必大家都知道吧!三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出於路邊,但是同學們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當於吃細菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至於超市裡的零食,有的同學可能覺得它們都有包裝很乾淨,也不是什麼三無產品當然可以吃。可是事實恰恰相反,它們跟三無產品一樣,說出來你們可能不信,我也不願意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

  我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什麼他就給什麼,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中,那麼她就是亮點。儘管如此漂亮但由於太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病。現在他們後悔了,可是為時已晚,世界上沒有後悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

  所以千萬不要讓自己後悔遠離垃圾食品,讓自己身體更健康。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿4

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家上午好!今天,我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

  近期,我在放學的時候,經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,不一會兒,一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”,一邊迫不及待的往嘴裡塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午託部,一些同學仗著爸媽不在身邊,經常挑食、不吃飯。然後趁著午託老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什麼“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午託老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什麼味道的,真有那麼好吃麼?他們的神情告訴我,這個東西確實十分的“美味”。

  媽媽總是告訴我,那些“無良”的產品,裡邊放了很多的“香精”,就像“毒品”一樣,會使人痴迷。為了一探究竟,懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯?沒有生產日期,沒有生產廠家,沒有配料表,這不就是所謂的“三無”產品麼?不過價格確實便宜,“兩毛、三毛、五毛”,最多“一塊”,怪不得呢,一分價錢一分貨,這麼廉價的東西它能好到哪?

  相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個狹小昏暗的空間,它們躺在骯髒的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭,還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面,真的可以令人嘔吐,更別說吃了。

  當然,什麼事情都不是絕對的,如果你真的想吃,還請你選擇到正規的賣場或超市購買,但記得不能多吃呦!

  同學們,為了我們的身體健康,請遠離這些垃圾食品!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!

  我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經看到過這樣一篇新聞,主要講了一個九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學校後,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進教室。可沒過多久,那個男孩的父親接到了學樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學生都會買一包,其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質,經常吃就會導致肥胖。第二,辣條裡面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報道說:那些製作辣條的工人,有時候在工作的時候都不帶手套,上手就抓,周圍環境也很髒。有的員工工作時間長了,他們的手都變紫色了。

  同學們一定不要吃垃圾食品了,我們應該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。

  謝謝大家!我的演講完了!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿6

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

  經常看到這一現象,上午、下午放學後,有許多同學逗留在學校附近的小賣部門口,手裡拿著一些廉價的小零食,還津津有味的吃著。其實,同學們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不乾淨,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品新增劑、色素等,吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導致心臟病突發死亡。據英國《每日郵報》報道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達287.75公斤。由於體重給心肺帶來了過重的負擔,她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依賴,但她並沒有採取任何措施。同學們,這樣的'案例真的不在少數,你們想讓類似的案件發生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對心中的誘惑說不吧!

  謝謝大家,我的演講到此結束。

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿7

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!我是一名六年級的小學生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠離垃圾食品。》

  隨著科技的發展,垃圾食品也越來越多,有些相對於貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌,這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

  垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭光,成為祖國的棟樑。沒有良好的身體就不能為祖國爭光,也不能好好地學習。

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿8

尊敬的老師,親愛的同學:

  大家好!我是六六中隊的董桓語,今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

  首先讓我介紹一下什麼是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養素的食物,或是提供超過人體需要,變成多餘成分的食品。

  垃圾食品主要包括油炸類、醃製類食品、肉乾、肉鬆、汽水可樂飲料、泡麵和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發胖,是因為這些食物裡的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養素,卻積累了大量的脂肪,容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

  我們學校門口的小店裡會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產日期,無生產廠家,無生產許可證,這樣的食品沒有經過檢驗,沒有質量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的製作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,製作者就會放很多的新增劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

  我和同學曾對此做過一些調查,調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品,經常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔,嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品裡面有各種新增劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。

  在此我向大家發出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿9

親愛的老師,尊敬的同學們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護身體健康》大家都知道垃圾食品,垃圾食品有些是三無產品,這三無分別是無家產,無日期,無職業。

  垃圾食品的壞處是,油炸食品導致肥胖,含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血和冠心病,最危險的食品在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。泡麵危害鹽分過高,含防腐劑,香精易損傷肝臟有熱量沒有營養。

  我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品裡邊有大量的油渣,很不衛生。

  在現實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,比如我身邊就有一位他的家裡很富,他經常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,去醫院檢查發現肚子都黑了,發現垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊!所以有很多超市裡面的食品,他們雖然上面寫著沒有過期,但是它裡面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多誇有人死捐出器官,想想如果沒有會有什麼後果。

  各位老師同學們,我的演講到此結束,謝謝大家!

  遠離垃圾食品關注身體健康演講稿10

親愛的老師、同學們:

  大家上午好!我是來自高二(4)班的,今天講話的題目是“關注食品安全,保障身體健康”。

  民以食為天,食以安為先。食品安全不僅關係到人們的身體健康,也關係到社會的和諧穩定。隨著人們對食品安全的愈加關注,近些年來,從毒奶粉到毒餐盒,從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑膠”麵條、“瘦肉精”豬肉等。

  要學習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進自我保護意識,抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前,一些學生仍在購買和食用存在衛生安全隱患的價廉質次的食品。根據衛生監督部門提供的資料,在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中,校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數沒有衛生許可證、從業人員健康證等或證照不全,並且要以低廉的價格吸引學生就只能採購便宜的原料,質量無法保證,看起來誘人,其實對身體無益甚至有害更談不上營養價值。另外由於攤點現場加工條件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程式,再加上路邊的揚塵等汙染,這樣的食品不僅不衛生,缺乏營養,而且容易引發食源性疾病和食物中毒的發生,因此堅決不能食用。

  1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。

  2、培養良好的飲食習慣,不食用流動攤點的小吃、零食等。

  3、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食,不亂扔包裝盒、塑膠袋等垃圾,保持整潔、優美的校園衛生環境。

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