愛牙日演講稿(通用5篇)

愛牙日演講稿(通用5篇)

  演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在社會發展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發增多,怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編幫大家整理的愛牙日演講稿(通用5篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

  愛牙日演講稿1

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

  今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒,保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什麼的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最後也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程式,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關係到我們的身體健康了。

  同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

  1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓於牙面與牙齦之間,刷毛儘量進入齦溝和牙縫間,然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重複刷4-6次。

  5、刷牙的內側:仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意後面牙齒:口腔後面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。

  愛牙日演講稿2

  “媽媽生的娃娃多,先生弟弟後生哥。弟弟門口站,哥哥屋裡躲。小事弟弟辦,大事靠哥哥。”你們能猜出是什麼東西嗎?就是我——牙齒。

  我就是人見人愛,車見車載,狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里,主人吃東西,我就幫他嚼碎,好讓主人容易吞下。你不要小看我,我的作用可大可小,我可以咬堅硬的東西,柔弱的東西,凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我,我一定盡力奉獻你們。唉,不過現在慘了,我每天都要受苦。現在社會進步了,家裡的冰箱堆滿了一大堆的零食,有冰淇淋、薯片,火腿腸等,全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食,放進冰箱,裡面什麼都有,裡面的東西可以用林嗣環的《口技》的一段話“凡所應有,無所不有。雖人有百手,手有百指,不能指其一端;人有百口,口有百舌,不能名其一處也。”來代替了。

  人們買了一大堆零食,孩子們可就發福了,天天抱著零食,早上吃,中午吃,一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛,飲料瓶到處放,房子就像一個垃圾堆。吃那麼多零食,對身體沒好處。這不,孩子們除了吃零食,吃飯也不吃,在媽媽的勸說下,才吃兩口。這還不算,受苦最多的還是我,孩子們天天把那些“垃圾”往嘴裡塞,嘴大哥也受不了孩子們的這種行為,早就想讓他們絕食一陣子,但嘴大哥不忍心傷害他們,只有為他們服務,任由小主人吃。我就天天得工作,從早到晚,沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那麼多零食,我常常腰痠背痛,兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝,從前我潔白的身裳不見了,現在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳,看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺,慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙,害得我身上有蛀蟲,每天晚上睡不著覺,直打滾。

  “請你們保護我,珍惜我,不要吃那麼多零食,對健康有害的。如果你們保護我,我一定會履行我的任務,陪伴你們走過人生的道路,走到世界的盡頭。”這是牙齒的訴說。

  善待牙齒,就是善待自己。

  愛牙日演講稿3

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!我是五年級三班的王亦菲。今天,我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》

  俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”,世界醫學組織把每年的'9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注口腔健康。此外,牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心願。口腔是人類賴以生存的重要器官,是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯後漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

  1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

  2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

  4、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水分。

  5、1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。

  6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健,牙齒排列不齊應儘早矯正。

  “一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!

  愛牙日演講稿4

親愛的老師,同學們:

  早上好!首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什麼節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

  在我國,兒童齲齒髮病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴重的可引起類風溼性關節炎、腎炎、風溼性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子儘管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙後又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

  因此為了預防齲齒,請同學們注意以下幾點:

  1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯後漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫裡的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液迴圈,增強抗病能力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前一定不要吃甜食。

  2、加強鍛鍊。注意適當安排戶外活動,接觸足夠的陽光。

  3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現,早預防,早治療。

  同學們,為了我們健康,從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒,相信你們一定能做到的!

  愛牙日演講稿5

親愛的老師們,親愛的學生們:

  大家下午好:

  同學們,先考驗一下大家。你知道今天是什麼日子嗎?今天是9月20日,是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物,第一件事是牙齒。”兒童正處於生長髮育的關鍵期,牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此,我們應該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日,全國都在集中力量開展形式多樣、內容豐富的“愛牙日”。

  每項活動都會有一個主題,一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發展,“愛牙日”的規模從9月20日增長到一週、一個月甚至一年,活動種類越來越多。今年的第xx屆全國愛牙日以“維護口腔健康,提高生活質量”為主題,旨在進一步加強公眾對口腔健康的關注,普及口腔健康知識。

  但是,同學們,多活動不如自己行動。保護牙齒的最好方法是做三件事:

  1、每天早晚刷牙;2、使用健康牙刷;3、最好用含氟牙膏。

  醫生告訴我們,正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑,保護牙齒。那麼正確的刷牙方式是什麼呢?

  1、選擇孩子

  童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。

  2、正確握法:以食指到小指四個指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對別人豎大拇指時的手勢。

  3、使用鏡子:對著鏡子刷,才能看得到牙刷的動作和所刷的地方,有利於修正錯誤的刷牙動作。

  4、牙刷刷過的地方,應蓋住一點點的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

  5、輕輕的刷,要捨得化一點時間:我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作,因此只是用力蠻幹,結果將牙齒刷壞。

  6、牙刷刷動方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達到最大的接觸面積,發揮最高效率。

  7、按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過去,每天都遺漏的地方,日後自然容易出問題。

  8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學們,每天睡覺前一定要刷牙,並且刷牙後不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細菌夜間繁殖,產生牙菌斑。

  同學們,我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會露一個美麗而燦爛的笑容。

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