團隊拓展活動策劃方案

團隊拓展活動策劃方案

  透過開展素質拓展訓練活動,來創設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成。下面是小編整理的關於團隊拓展活動策劃方案範文,歡迎參閱。

  團隊拓展活動策劃方案1

  一、活動時間:20xx年4月25日 下午15:00——17:00

  二、活動地點:籃球場

  三、活動目的:通過幾個遊戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

  四、活動流程:

  破冰(30min)

  (1)按照報數將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

  (1)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;

  (2) 決賽:透過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍

  (3)輸的隊伍要接受懲罰:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

  石頭剪刀布 (30min)

  每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸的人,被抓住就

  淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最後贏得隊伍獲勝,輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。 滾珠子

  每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶裡,用時最短的隊伍獲勝。

  報數:(40min)這個遊戲可以替換成“石頭剪刀布”

  此遊戲有兩個規則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。

  (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

  (2)每組自願(一定要自願)選出一名隊長;

  (3)每組按照順序開始報數,1,2,1,2···所有人報完之後報1

  的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個

  (3)第二次報數,輸的隊長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

  在遊戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個遊戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇於承擔。

  抬單槓(可以用木條,報紙捲成的長條代替):(30min)——備選

  每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單槓放在食指上,保持單槓平衡並且每個人的食指都不能離開單槓,將單槓由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個遊戲主要考驗大家的團隊協作能力,遊戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

  紅與黑:——備選 遊戲規則:

  (1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

  (2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

  (3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 後計入總分。得分最高的隊獲勝

  (4)溝通:兩隊在第四輪選擇後,徵得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇後,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外,禁止其它溝通。 遊戲目的:

  1要取得長期利益,必須採取合作的態度。

  2團體合作的基礎是相互信任。

  3信任來自於暢順的溝通。

  4信任一旦逝去,難以補救。

  五、現場人員安排:

  主持人:XXX 拍照攝影: XXX

  裁判:XXX XXX XXX

  六、道具:布條;水管4根;桶;滾珠。

  團隊拓展活動策劃方案2

  09:00 -- 09:30 開營儀式:領導致辭、教官宣佈活動要求,進行學員宣誓及授旗儀式。 09:30 — 10:30 組建團隊:選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動,挑選屬於自己的隊長,建立屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO,團

  隊風采展示。

  10:30 -- 11:00軍事障礙

  此專案由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的`團隊協作精神,要求全體參訓人員必須互相支援、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此專案。

  11:00 -- 12:00 核彈頭

  突破思維定勢, 走出思維盲區、培養創新意識;我們每個人都應該認真思考解決問題的方法,最有創意的方法才是最精彩的,這個專案充分體現和培養了團隊的團隊拓展活動方案創新精神.

  12:00 — 14:00 午間加油站(可參觀遊玩楊四將軍廟)

  14:00 — 14:30 終極抉擇

  透過模擬絕境展現團隊陷入絕境、求生機會有限時,在生死瞬間將如何抉擇?

  透過活動使隊員學會感恩、激發團隊的最大潛能。

  14:30 — 15:30 極速時限

  小組成員透過集體的溝通與協作,在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20M圍成圈,3M直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在專案進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。透過團隊的充分協作,讓隊員們瞭解到團隊配合和執行力的重要性,培養隊員的創新思惟。

  15:30 — 16:30畢業牆

  一面4.2米的高牆,沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務,在絕境面前你會如何抉擇。此專案包含團隊工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領導,配合,溝通等,學員透過完成此專案,充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型專案時,必須是公司總動員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績。

  16:30 -- 17:00 結營儀式

  全天活動的回顧,總結與分享,合影留念。

  17:00 活動結束、返程!

  以上活動行程,由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整,以便達到更佳的培訓效果。注意事項: 1、參訓隊員禁止赤腳,禁止穿高跟鞋、拖鞋,禁止在專案上搖晃、打鬧,禁止故意跳網、跳水;

  2、為了便於拓展活動,請女同胞們儘量不要穿裙子;

  3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

  4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練;

  5、園區水果為私人所有,請不要隨意採摘,並請妥善保管好自己的貴重物品;

  6、挑戰水上專案的遊客,請自帶備用衣服,以防落水,樂園提供更衣室沖涼房。

  1.費用預算:

  拓展訓練費用:128元/人(含門票、課程費、教練服務費,彩旗等相關器材的費用),不足30人按30人收費,超過30人按實際人數收費。

  2.按需購買:

  保 險 費:3元/人,外籍人士10元/人。

  訂餐電話: 020-822XXXX(美景山莊-園區內,請至少提前一天預訂)

  燒烤費用:景區配食分35元/人和40元/人兩種標準(至少30人以上,需提前一天付款);自

  帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭,如需另加炭收

  費方爐5元/爐、圓爐10元/爐。

  篝火晚會:100人以內收取場地費1000元,超過100人按比例收費,提供舞臺、燈光,功放、

  音響一套,篝火一堆,歌碟自備。(需提前一天付款)

  水戰船:30元/條/半小時(限乘4人)。

  停車費:由物業公司收取,需自付。

  付款說明 1.需要在活動前3-5天預付教練預定金,可用現金或轉賬方式支付,並將匯款轉賬資訊

  發至[email protected]郵箱,以便我司提前安排教練。

  2.活動當天結清所有費用,僅接受現金、支票,暫不支援刷卡。

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