參加技能大賽心得體會

參加技能大賽心得體會

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記於心，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的參加技能大賽心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

參加技能大賽心得體會1

　　20__年6月2327在天津我校電氣專業的兩名同學劉明、王振斌代表北京市參加了《電氣安裝與維修》專案全國技能大賽，並取得了全國三等獎的好成績。現將對競賽活動中的收穫與體會總結如下：

　　1、校領導高度重視，早部署、早策劃

　　在籌備、組織競賽活動期間，學校各級領導對本屆技能大賽活動給予了大力指導和中肯的建議；王建民副校長自始至終地關注整個課外輔導及競賽的活動現場。

　　2、師生積極參與，體現了良好的精神風貌

　　20__年三月份，得到訊息，國家級技能大賽要新增設電氣裝置安裝與維修專案，訊息傳來，學校領導非常重視，將這個任務就責無旁貸的交給了我們電工組，我們電工組的老師們立刻組織相關專業的學生16名，從組隊到訓練，組內的老師們克服了自己教學任務重，擔任班主任等工作量大的困難，像高錚、高紅、趙永利、閆壯國等老師都是下了自己的課就去實驗室輔導學生，作為組長的我更不用說，那段時間幾乎沒有課間休息，課間時給訓練的學生講電動機單方向、正反轉、星角降壓啟動控制線路的原理、接線，上課鈴響了，就要馬上回到所教班級進行正常教學，這樣的情景堅持了兩個星期，之後我們透過考試、比賽最終確定了六名同學作為北京市比賽的候選人，對他們進行了“殘酷的”訓練，這一時間從3月27日到4月14日，我們的老師和學生沒有了白天和晚上、沒有了平時和雙休日的區別，加班加點，因為時間對於我們來說太緊了，從比賽題目的確定到裝置的到位一共就這麼點時間，學生對於所用的的PLC一無所知，甚至於我們的老師也不是很熟悉，面對這些，我們怎麼辦？

　　只有咬牙從頭學，我們請來了廠家的技術員，給我們的學生和老師一起講PLC程式設計，從接線到程式設計、除錯，我們挺過來了，功夫不負有心人，最終我們四名同學代表我校參加北京市電氣裝置安裝與維修專案比賽，取得了北京市第一名和第三名的好成績，第一名的劉明、王振斌代表北京市參加全國技能大賽。在這個過程中我真的感謝我們組的每一位老師，是他們的無私幫助和奉獻，支援著我，使我堅持下來。

　　也使我明白了一個道理，那就是任何成功都離不開團隊的支援，這就是集體的力量。接下來就是備戰國賽，我考慮到由於前段時間的緊張工作，每一個老師都很疲憊，為了能保證他們的身體健康，因此我調整了輔導計劃，主要由我和高錚負責學生的輔導和訓練，於是我們倆就沒有了休息日，尤其是六月份國賽裝置到位後，我們每天7點多到校、晚上8、9點才離校，一直紮在實驗室輔導著參賽學生。師生都體現了良好的精神風貌。

　　3、突出專業特色，創新水平進一步提高

　　競賽的設立，為學生搭建起展示技藝的舞臺。學生積極投入訓練和比賽，教師精心指導，更多的學生從競賽中受益。比賽、實訓為一體，工學結合促進了教學改革。許多技能競賽活動的過程，都是按照企業的要求來舉辦的，以行業、企業各崗位的標準和要求來考察選手。這對於各專業的老師來說，能更加明確企業需要什麼樣的人和什麼樣的能力，有效地促進了專業的教學改革和建設。

　　本屆職業技能競賽的開展是對我組教學培訓成果的一次檢驗，也是進一步推動我教研組職業技能訓練和就業工作向縱深發展的催化劑。在今後一年一度的職業技能競賽中，我們將以比賽為契機，提高教師和學生的技術技能以及參賽團隊的整體水平，取得更好成績。

參加技能大賽心得體會2

　　本屆技能大賽是我校第三次參加模特專案的比賽，雖然取得了一個三等獎，但在準備比賽和比賽過程中，還是反應出一些問題，也沉澱出一些成功的經驗。為了今後能取得更好的成績，現總結如下：

　　一、準備過程中的經驗和問題

　　1、選手選撥的問題

　　我校在模特專案有先天的劣勢，因為沒有專門的專業支援，選撥選手只能從全校女生中選取身材條件相對較好的，但幾年下來，基本上很難找到身高170以上，身材勻稱的選手，偶爾有一兩個身材條件適宜的學生，訓練時又暴露出性格膽怯、悟性較差的缺點。這次獲獎的謝慧琳同學，就是連續三屆參加比賽，從第一屆的168CM長到此刻172CM，並且在連續的比賽中鍛鍊了性格，才最終拿到了名次。但明年的比賽面臨重新選人的問題，目前09級和10級的學生還沒有發現身材條件較好的學生。

　　2、學生訓練的問題

　　模特訓練很枯燥，連續幾個小時的臺步訓練，一站就是半個小時，並且面臨在賽場需要身著比基尼應對成百的陌生人的心理壓力，很多學生，即使是身材條件很好的學生，也會放下參賽的機會，不願意參加比賽。

　　3、賽前訓練的`主要資料

　　基本功訓練是最重要的資料，站姿、臺步、服裝表現、隊形變化是比賽的主要考察資料，是學生透過訓練能夠提高的地方。除此之外，氣質、臨場應變是十分重要的部分，因為模特比賽評分十分主觀，選手的親和力和站在臺上的氣場是無形的，會直接將優秀的選手從平庸的選手中區分出來。而我校學生因為大多數來自小地方，大場合見得比較少，性格較為害羞，氣場的訓練顯得最多重要也最困難。這次在賽前集訓時，除了基本功的訓練外，我重點放在培養選手的氣質和氣場上，故意選取在學生放學的時光在新校區食堂門口進行訓練，引來許多圍觀，鍛鍊選手的膽量。

　　二、本次比賽的變化和經驗

　　1、本次比賽換了一個新的秀導，比賽的隊形安排要求更高的基本功，客觀上放大了選手們的基本功差別，許多規定動作的加入，也削弱了選手自由發揮的空間。

　　2、因為大賽評委由美院教師、模特學校校長和彩妝專家組成，各個環節中，選手著裝的搭配、配飾的選取顯得很重要。個性是休閒裝環節，著裝自由選取，並且是第一個環節，會給評委留下重要的第一印象。

　　3、比基尼環節今年重新變成赤腳比賽，相對我校選手身高較矮的問題，比基尼環節很難出彩。

　　三、其他兄弟學校的成功經驗

　　1、每年比賽都會請模特學校來進行現場彩排，並且會請模特學校校長當評委，所以很多學校賽前會送選手去模特學校集訓，彩排中秀導都能夠叫出有些選手的名字；

　　2、將正在實習的學生召回參賽。這次比賽有些學校的獲獎選手就是正在實習的學生，為了比賽重新召回訓練參賽。當然這需要學校思考給予必須的誤工補貼才可能實現。

　　四、總結和推薦

　　1、選手的選撥和訓練中的紀律需要各班班主任的配合工作，但我想更主要的是提高模特比賽在技能比賽中的影響力和重視程度，更多學生了解和認同模特比賽，自發的產生參與的熱情；

　　2、請專業模特教師或者將選手送到模特學校訓練。我畢竟不是專業模特教師，我的訓練方法和水平有限，無法將選手帶到更高的水平，並且模特學校會帶給給學生更多的上臺機會，鍛鍊學生的舞臺經驗；

　　3、參賽服裝每次都是比賽費用中很大的一部分，晚裝租賃價格高，但如果購買，選手氣質不一樣，每年還是會涉及需要購進更適合選手的晚裝。我個人比較推薦的方式是每年提前確定參賽選手，然後學校撥相應費用給服裝教研室製作適合的晚裝，然後留下可作為租賃資源和招生展示。另外休閒裝，今年我採用的方式是在H&M購買，比賽使用後退貨，無需成本，可是需要承擔必須風險，因為比賽過程換裝時光有限，又需要補妝，很容易將衣服弄髒或者弄爛造成無法退貨。

　　總體來說，中職技能大賽的模特比賽相對來說選手大部分水平不高，如果我校能有身材條件適宜的學生，透過科學的訓練和賽前準備，就應能夠取得較好的名次，也期望學校在招生時能夠有針對性的宣傳。

參加技能大賽心得體會3

　　非常有幸今年能夠代表公司參加“交通工匠杯”職工職業技能大賽，這次是我第二次參加大型技能賽事，20__年我參加了公司舉辦的“收費工匠杯”技能競賽，並取得了第二名的成績，本次又成功闖入集訓隊前五名。代表公司參賽，對於我來說無疑是更大的挑戰，從我參賽的那一刻起，我告訴自己，這是我職業生涯中難得的證明自己，展現風貌，獲得職業尊嚴的機會，我一定要牢牢抓住公司提供的成長機會，全力以赴。

　　在參賽之前我參加了公司的集訓，此次集訓歷時近三個月，很感謝公司給予的平臺，也十分感謝所裡領導和同事的大力支援和白洋管理所無微不至的照顧，讓我能夠心無旁騖的全身心投入到訓練中。

　　這次集訓的時間分配較為緊張，上午8：00—11：30背誦8面白皮書的理論知識，下午2：30—5：30為實操練習及測驗時間，晚上7：00—9：30為檢驗理論時間，也會用來考試和講題。而此次集訓的內容也非常多元化，有收費管理部隨機擬課題即興演講，也有自己擬課題做PPT充當內訓師到其他支部交流，自己排練節目到公司表演等。

　　比賽當天分為上午筆試下午實操，在筆試環節中，我覺得最重要的是審題，讓我印象最為深刻的是連線題，需要將集卡車通行的港口、收費站、路線編號、路線名稱相互連線起來，審題時我沒有注意，只將港口與收費站、路線編號與路線名稱分別連起來而沒有將收費站與相應的路線編號相連，後期是在省廳一位工作人員的提醒下才發現自己漏填了。實操時最重要的就是策略和心態了，前兩批選手準確率都保持的很好，但速度略慢，於是最後一批選手選擇背水一戰，衝刺速度，反而另闢蹊徑。實操時操作位置較小，選手之間隔得很近，容易被幹擾，此時靜得下心來非常重要。

　　回所後我認真思考這次參賽的所得所獲，有如下總結：

　　第一個是適時調整。這個調整指的是心態和狀態，最開始到白洋參加集訓，學習和生活上都非常不適應，特別是心理壓力，十一位集訓選手坐在一個房間裡面，每天的理論和實操成績排名後在群裡公佈，每天晚上都要面對其他選手和講師流利過關理論，心理壓力非常大，也曾打過退堂鼓，但後期經過黃所、陳所的談心及自我紓解，我漸漸開始適應環境甚至去享受訓練的過程。特情練到一半進入瓶頸期，長時間沒有進步，整個人也開始急躁起來，連正確率都無法保證，但透過調節，靜下心來又練了一段時間後，不僅速度有所提升，正確率也保持在一個理想的狀態。在比賽中，面對來自全省各條高速上的佼佼者，也能調整好心態，正視壓力。

　　第二個是善於堅持。這三個月中我深刻體會到兩句話，第一句是“萬事開頭難”，集訓的第一個星期是最難熬的，作息時間的改變、繁重的學習任務、沉重的競爭壓力都讓我難以適應，但熬過一週後，身體與大腦都適應了這種節奏；第二句話是“行百里者半九十”，當新鮮感開始褪去，當疲憊刻上心頭，此時的堅持最難能可貴。

　　第三個是勇於挑戰。在集訓中我的同伴和對手是來自公司各個管理所精心培養的優秀員工，實力都非常強勁，三人行必有我師焉，在這種環境中保持自己技能優勢的同時學習他人的強項經驗，從而補上短板是一個很有意思的事情，大家互相學習，同時進步，每天你追我趕，在這種良性競爭的氣氛中，我們有兩位選手重新整理了公司點鈔點卡技能記錄。在比賽當天面對兩三百位競爭對手，與他們同場考試時不怯場、不畏縮，能夠不受影響發揮出自己的正常水平，這也是一種挑戰。勇於挑戰不僅僅是挑戰對手，更要挑戰自己，強大的自己來自強大的內心，第一次參加這麼長時間的脫產集訓，第一次自己選題做PPT到別的支部充當講師的角色跟同事交流，第一次代表公司參加大型比賽，這些都需要敢於挑戰的勇氣，同時也需要對自己的肯定及自信。

　　為了參加這次競賽，我從去年公司的比賽結束後就一直在準備，前期在所不間斷的練習為這個目標的完成奠定了一定的基礎，讓我能夠被選入集訓隊。公司領導經常探班，對我們關懷備至，這在集訓及參賽期間給了我們莫大的支援。各個管理所的收費管理員放下所裡的事情，輪流陪著我們學習，提供現場知識解答。收費管理部的精心安排，包括出試卷、後期派專人駐守指導，組織解壓小遊戲等讓我們勞逸結合。白洋管理所的周到服務給我們營造了一個良好的生活環境和學習環境，提高了我們的學習效率。

　　此次參賽我學到了很多，不僅在業務能力上得到了提升，在語言表達、組織能力、抗壓能力等方面也得到了鍛鍊，對高速行業的發展前景也有了新的認識。回所後我將我參賽所取得的經驗傳遞給了站所的其他同事，讓大家都能以一種新的角度去參與競賽。雖然這次參賽有很多遺憾，但更多的卻是收穫，我希望自己和各位同事們都能對業務技能保持一種不斷尋求進步、尋求突破的心態，守護自己的初心，向著理想不斷前進。也真心希望如果以後再有這樣的賽事和機會，我能和更多的同事們並肩同行。