防溺水實踐活動心得體會（精選15篇）
防溺水實踐活動心得體會（精選15篇）
心中有不少心得體會時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼要如何寫呢？以下是小編精心整理的防溺水實踐活動心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
防溺水實踐活動心得體會 篇1
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。
2、兩名小學生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡……
這一件件驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
防溺水實踐活動心得體會 篇2
現在在我們身邊，我們可以看到好多關於溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現在是各大學校放假的時間，學生們都已經在放暑假裡，在這段時間裡，溺水事故更是數不勝數，所以提高青少年對溺水的防範是很重要的，這不僅是家長、學校要關注的問題，也是社會要關注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。
那防溺水的具體措施是什麼呢？我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，儘量的遠離那些容易出現溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什麼都沒有，憑著一股衝勁就去了，這樣的話是很危險的。
第二就是自身可以學習一些相關的專業技能來保護自己，也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因為夏天發生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學了一些這方面的專業知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發生，所以防溺水方面的學習和培訓是很重要的。
提高青少年的關於防溺水的自己意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什麼地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那麼束手無策，能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關的技能的學習和培訓是至關重要的。所以不管是學校還是家長都應該讓孩子多學習一些這樣的技能。
在這世界上，危險是數不勝數的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發生在我們自己身上，所以對於未知的事情，我們只能透過學習如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應該要重視這塊的學習和培訓，既是為了自己的安全，也能夠在關鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應當珍惜。
防溺水實踐活動心得體會 篇3
青少兒童年是祖國的明天，民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習本事、生活本事、生存本事，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是能夠避免的。
少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇反應敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由於他們缺少生活經驗，對周圍事物、環境可能構成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學一起去江邊游泳，這很危險：如今江水汙染嚴重，對皮膚不好，再加上採砂使得水域情景複雜。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要堅持鎮靜，採取仰泳，用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣鬆懈，然後慢慢遊回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒後溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一紮就破；對水下情景不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那後果將不堪設想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊遊、旅行時由於不知水情深淺緩急，極易發生溺水事故。學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護，並且帶上救生圈，如在海邊，最好有救生衣。會游泳者在下水前也不能忽視準備活動，並且不能逞能，不要太疲勞。坐船時注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時，由於各方面的原因，導致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現象嚴重。期望大家提高安全意識，防患於未然。
防溺水實踐活動心得體會 篇4
游泳是兒童夏季運動之一，也是男生的特長。可以說，有些人的噩夢開始行動了。老師說，不能去不懂水的湖泊，不能去不規則的游泳池，會發生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅持前進，導致了悲慘的結局。
暴風雨來臨時，不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候，看看路邊的井蓋。如果有些地方沒有井蓋，立即叫維修工人及時維修。發生洪水時，注意你的腳。有一個孕婦，她在逛街的時候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進了下水道，幾天後才被發現。可憐的傢伙，一具屍體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池裡呆了很長時間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水裡得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會知道。
溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的症狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴重者會出現昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水裡游泳。
同學們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。
防溺水實踐活動心得體會 篇5
炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家裡吹空調，有的在家運動，還有的在家看電視，那夏天的頭號殺手是什麼呢？那就是溺水情況。
在放假的那天老師在學校裡一直提醒同學們不要去池塘、河、深水區等地方游泳，但有些同學還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一個新聞，上面寫著有一家人出去旅遊，有大人、小孩，剛好到了一個有池塘地方，由於天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實是涼快了，一起玩的痛快，大人後來陸續的上了岸到車裡換衣服，小孩卻一直在池塘裡玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發現，當大人發現時，小孩已經沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經醫生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。
這樣的事例每年都有發生，夏天的頭號殺手真是太可怕了，我們要做到遠離池塘、深水危險區，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠離我們的生活。
防溺水實踐活動心得體會 篇6
俗話說水火無情，剛進入夏季，各種溺水事件頻繁發生，一個個鮮活的'生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重於泰山，溺水事件的頻繁發生也值得我們深思。縱觀一次溺水事件的發生現場。
我們不難發現這裡面既有防溺水知識的缺乏，特別是緊急情況下自己保護和救生手段的缺失，防患於未然，防溺水安全重在於一個防字。重在於提高青少年的防溺水安全意識，提升青少年對防溺水的充分認識。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要透過觀看幻燈片，參加圖片展以實事說話，以真實案例示人，讓廣大青少年對防溺水有一種直現象的總體認識，從而牢記於腦，銘記在心。同時要定期不定期的組織開展防溺水安全演練，模擬漲水時的情節，讓學生身臨其境，透過現場指導教會學生防溺水的基本技能和求生要點。當然防溺水安全不只是一個部門不能能解決的問題。應該建立起學校，家庭，社會三位一體防溺水機制。積極回應政府發揮其職能作用。加大對湖，泊，河，塘，壩安全警示標誌的設立。實現全體覆蓋，並加大巡查力度，做到應法防溺水安全的主要作用。家庭是學生生活休息的主要場所，學生除在校生活外，很多時間都在家中度過。而溺水事件集中發生的時間段也是在節假日和暑假期間。究其原因是因為家長的監管不到位，等到事故發生後，為時已晚，所以家長應承擔起自己的責任，加強對自己子女的監管。時時教育和提醒他們要遠離水患。目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。
溺水猛於虎，但當面對頻發的溺水事件時，我們不應該只是嘆腕，而是積極行動起來，共同構建一道防溺水安全的保護屏障。
防溺水實踐活動心得體會 篇7
在星期五的下午，我們班xxx的爸爸帶著xx救援隊的團隊來到了xx班，我們十分榮幸，能夠請到xx救援隊來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標誌性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺，他們xx救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪衝走了，在xx救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的屍體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心遊泳的慾望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大聲呼叫大人。
4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。
5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。
6、將書包拉鍊拉開，將氣吹入塑膠袋中，把吹好氣的。塑膠袋放入書包，並把拉鍊拉緊，拋入水中。
7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的。
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以。
9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。
時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！
防溺水實踐活動心得體會 篇8
炎炎夏日已經悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。這次，學校再次開展防溺水教育，我深有感觸。
x月x日，xx縣x鎮x名兒童水庫游泳時溺亡、x縣x鎮x名兒童在壩塘游泳時溺亡。
x月x日晚，xx縣x村一x歲男孩，離家後失去訊息，x月x日上午其家人在xx民興渠橋下發現孩子的一件棉襖。經救援隊駕船排查搜尋，發現溺水者，打撈上岸後，因溺水時間太長，已無生命體徵。x月x日，河南洛陽，三名x歲兒童在河邊玩，其中x人不幸溺亡……這些都是近期一個個慘痛的例子！這也無疑為我們敲響了警鐘！
為了防止溺水現象發生，學校也帶領我們學習了防溺水六不準：
（1）不準私自下水游泳。
（2）不準擅自與同學結伴遊泳。
（3）不準在無家長或老師帶領的情況下游泳。
（4）不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
（5）不準到不熟悉的水域游泳。
（6）不準不懂水性的學生下水施。
這一條條安全教育，也使我們大大增強了防溺水意識！只要我們牢記，一定可以遠離危險！
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛鍊，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！
防溺水實踐活動心得體會 篇9
夏天到了，很多朋友都選擇去水邊玩，卻不知道水的危險。
於是，我們學校開展了預防溺水活動，校長多次提醒我們不要去水邊玩，告訴我們有人落水後不要盲目救助，要呼救。校長還說，如果你真的想玩水，就去正規的游泳池。
老師一定知道我們在會上沒有認真聽講。所以下課後，老師會提醒我們不要去水邊。而且老師會問一些同學，看他們記不記得。暑假期間，老師讓我們每天寫安全日記，提醒我們時刻注意安全。我們也深刻意識到，安全隱患無處不在，一定不能馬虎。
我媽還跟我說了一件事。有五六個初中生去河邊玩，有幾個淹死了。我聽著，心裡酸酸的。這件事，我一直記在心裡。所以每次真的想玩水的時候都會想起老師和校長說的話。
同學們，防止溺水真的很重要。真的希望你能記住老師和校長說的話！真的不要一個人去水邊，太危險了。
防溺水實踐活動心得體會 篇10
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴遊泳；不在無家長或老師的帶領下游泳；不在無安全設施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多麼嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
防溺水實踐活動心得體會 篇11
炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘裡痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。
“學生不得自或與同學結伴去歐江或池溪裡游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日裡，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤著地，地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件。
那年暑假，一對母子到我們xx來，應該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小夥子從來沒有去外面遊過泳，也不是玩太多的遊戲，純屬是一個書迷，（有點兒“呆板”樣兒）。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小夥子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。
我們看到那個小夥子全身赤露，躺在岸邊，他經營死了，而且面像好，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最後的急救希望，當醫生雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口裡盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我瞭解到死者剛剛靠上學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。
同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。
防溺水實踐活動心得體會 篇12
今天下午，我們看了防溺水影片，影片播放了幾個故事，講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。影片裡還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館裡游泳，也會可能發生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水裡抽筋的知識。
看了這個影片，我們增長了不少預防溺水安全的知識。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留，要注意沒有人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
小朋友們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！
防溺水實踐活動心得體會 篇13
當我看完《防溺水宣傳片》時，彷彿有千思萬緒湧上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；
2、兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡，無一生還……這一串串驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來打造美好的人生！
防溺水實踐活動心得體會 篇14
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛鍊身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。經過教師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛鍊，努力提高自身的身體素質和游泳水平防溺水安全感想。
當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛鍊，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二、夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。
要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河裡或者是其它的水塘裡去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社群裡有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘裡游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的本事，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操。
讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水後的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水裡面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
第四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。
所以，要學會控制節奏，儘量的在遊了一段時間後要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經過自己或家長的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態放鬆，最好能夠改成仰泳的姿態，然後立刻呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最終再儘量的經過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然後放鬆的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要堅持鎮靜，只要不緊張，人處於仰泳狀態，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五、當發生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬於未成年人，沒有救人的專業技能。
所以我們要儘可能的去呼救，並且儘快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛鍊，爭取早日成為一名高素質、高本事的合格人才！
防溺水實踐活動心得體會 篇15
珍貴的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵，有著無限的活力。生命是一首美妙的歌曲，讓人無法忘懷。雖然水是生命之源，但同時也蘊含許多潛在的危險，一個不小心就會將珍貴的生命剝奪。
正值夏季，學生放假，溺水實踐頻發，一個又一個年輕鮮活的生命離我們而去。而一個個血淋淋的事件又一次敲響了防溺水的警鐘。
水看起來那麼恐怖，我們應該怎麼辦呢？其實很簡單。做好以下幾點就可以了。
1、儘量不要去江邊游泳，如果確實要去，身邊一定要有水性好的大人，儘量降低發生意外的機率。
2、做好暖身活動，這個步驟非常重要，可以有效預防出現下肢抽筋的突發狀況。
3、若是水溫太低，可以先在淺水處慢慢適應水溫。做好準備之後再下水游泳。
4、游泳時儘量用嘴呼吸，如果是用鼻子呼吸，容易引起嗆水的狀況。
對於我們來說，生命非常重要，千萬不可掉以輕心！讓我們重視防溺水教育，讓溺水永遠遠離！