?“雙減”網路培訓學習心得體會

　　當我們積累了新的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的?“雙減”網路培訓學習心得體會，歡迎大家分享。

　　“雙減”是國策，事關教育，影響著千家萬戶的生活，為了更好的讓“雙減”政策落地生根，我們首先得先弄清楚“雙減”是怎麼回事，“雙減”到底減什麼，這對於一個老師來說，尤其重要。

　　說實話，到現在我對“雙減”指的是什麼還有些迷迷糊糊，今天想普及一下自己這方面的知識，在這次教育局組織的網路培訓學習到，雙減政策是指“減輕學生作業負擔和壓減學科類校外培訓機構”。

　　具體的要求是這樣的：

　　首先，減壓作業總量和時長的條款中，規定了小學一、二年級不佈置家庭書面作業，三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。同時人性化的要求學校安排課後服務，且結束時間不得早於正常下班時間，方便上班族家長接送。

　　其次，規範校外培訓行為和亂象的條款中，規定了不得在節假日，週末和暑期給學生進行學科類培訓，對於線上線下的機構稽核，課程時長，費用也都做了嚴格要求。各地則會需要根據自身情況，具體化規範的細節措施。

　　“雙減問題”弄清楚了，那麼面對雙減，我們應該樹立怎樣的的態度呢？

　　首先，要接受，要慢慢適應。實行雙減之後老師的負擔確實重了很多，有人說“雙減”對老師來說卻是“雙增”，我們都覺得“雙減”之後累了很多，記得“雙減”第一天下班時我累得腿發軟，走路的力氣都沒了，很想把壓力和這種不堪重負的感覺與最親近的人傾訴一番，那天下班時我們在外面碰到，第一句話都是“真累！”可幾天過去之後，明顯感覺適應了很多，抱怨的話也很少再聽到，一切恢復正常，真覺得教師這個群體整體的適應能力與自我調節能力還是極強的，是的，對於自己無法改變的，要接受，要快速適應，讓每一次出現的新狀況、新難題都成為成就自己的契機。

　　其次，要琢磨教材，琢磨學生，提高自己的教育教學水平。前幾天我一個親戚給我發信息讓我給她剛上二年級的女兒推薦一本練習冊，她說現在孩子回來連作業都沒有這可如何得了，我理解她的焦慮，孩子作業極少或沒有作業的時候作為老師和家長其實我們都有一種不太踏實的感覺，孩子們用到作業上的時間大大減少，意味著我們也要提高自己的教學質量，備教材、備學生，少講，精講，向課堂要效率，“雙減”之下對我們的課堂也提出了更高的要求。

　　再次，要鍛鍊自己應對複雜事物的能力，提高自己做事的效率。學校的工作千頭萬緒，要學會給這些事物進行分類，錘鍊自己化繁為簡的能力，緊急重要的事情先做，緊急不重要的事情及時做，不太緊急的事情可以慢慢做，不要讓自己陷在各類事務的漩渦裡被動掙扎。

　　最後，每天要抽時間愛自己。愛自己可以是一次大汗淋漓的健身，可以是晚上回到家之後的.一頓美餐、一壺養生茶，也可以是歪到床上隨便翻幾頁自己喜歡的書，或是坐在電腦旁敲幾行從心底流出的文字，甚至只是刷一集當下的熱播劇電視劇，在工作這麼繁忙的時候，身體和心靈，更要每天加倍愛惜、加倍呵護。有了健康的身體、明媚的內心才能在工作中散發出更多的光和熱，才會給更多的孩子帶去福音，一個連自己都不會愛的人很難想象她會愛別人。

　　“改變能改變的，接受不能改變的，用智慧區別兩者的不同。”面對“雙減”，如此態度，甚好。