寒假社會實踐活動的心得體會範文（通用8篇）

　　從某件事情上得到收穫以後，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以透過不斷總結，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的寒假社會實踐活動的心得體會範文（通用8篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　寒假社會實踐活動的心得體會1

　　我利用寒假這一個月的時間進行了一次社會實踐，我所實踐的是一家連鎖飾品店，這家飾品店在我國算是非常火爆的一家了，不管是小城市還是大城市，都會有它的身影。而我也是一個非常喜歡小飾品的女孩，而我在開飾品店這方面也有一些憧憬，所以我想利用這個寒假的時間好好的進行一次學習和探索。

　　原本這家店是不會招收寒假臨時工的，但是我媽和這家店的店長是多年的朋友了，才破例讓我進來實習實踐，在這一點上我非常感謝店長給我的這次機會。這一開頭就讓我知道，“關係”這件東西在這個社會上是一條方便之路，之前我對它一直抱著敵對的態度，但現在我也有了很大的改觀。所謂的“關係”並沒有許多人眼中那麼的低劣不堪，實際上它是一種能力，我們之所以會和別人有“關係”，一是我們自身的能力，二才是我們之間的情誼。沒有任何一個人會和一個一無是處的人做朋友，並且賜予“關係”這種能力。所以能夠和他人達成一種關係能力，是對我們個人的一種歷練，也是我此次實踐中領悟到的一點。

　　在這一個月的實踐當中，我作為小飾品區的店員。眾所周知，絕大部分的女孩子都是喜歡小飾品的，尤其是年紀輕的女孩子，就算不買，也喜歡來飾品店逛一逛。所以對於這一個月而言，我的工作非常忙碌，而且在這份工作當中，我們各個店員之間還存在著競爭關係。很多時候我們都會有自己的業績要求，但是由於我實踐一個月，且剛剛進來，所以我的要求就稍微低一些。但是和我一同工作的同事們是有業績要求的，所以有些時候我們也會存在一些利益衝突。但不管怎樣，這些事情都被我圓滑的解決好了，並且和他們也保持了一個好的關係。這一點讓我明白，想要在一個環境中紮下根，首先要懂得靈活運用各種資源，可以捨棄的東西不要猶豫，不能退讓的絕不退讓。心中把握一個度，會讓我們把事情做的更加圓滿。

　　這個月經歷了很多大大小小的事情，由於人流量大，所以我每天接觸了各種各樣的人群。有些人或許會因為我是一名店員而看不起，也有些人保持著良好的素質和我耐心的溝通。這些現象都是這個社會上存在的，我也慢慢的消化了下去。這為我步入社會打下了一個良好的基礎，我相信自己以後真正走進社會更做得更好。

　　寒假社會實踐活動的心得體會2

　　在大學的第一個寒假裡，我參加了寒假社會實踐活動。在這次活動中，我受益匪淺，學到了很多東西，同時也感悟了很多。

　　這次實踐活動我們是以團隊的形式進行的，我們的主題是對曲陽石雕的探究及對新農村建設的調查。我們採取了調查問卷及採訪參觀的形式進行的。下面我就我們實踐的主題分別做一下心得總結。

　　在這次實踐活動中，我對於曲陽石雕有了全面的認識。曲陽石雕藝術走過了二千多年的發展歷程，經久未衰，是一條東方文化的脈絡，更是一種民族精神的力量。曲陽石雕藝術是中國雕刻文化的重要組成部分，可以追溯到漢代。曲陽石雕一直到今天在全國都很有名。在這次實踐活動中，透過對石雕廠廠長的採訪，我瞭解到曲陽石雕藝術不僅題材豐富，而且內涵豐富。曲陽石雕除了以傳統的雕刻題材外還雕刻西方的一些作品，隨著改革開放的大潮，曲陽石雕並沒有受到大潮的衝擊，反而溶入其中，並不斷髮展壯大。不僅在作品上不斷創新發展，而且還積極拓展國際市場。在供應國內的大城市外，還供應國外一些國家。

　　曲陽石雕的發展離不開企業員工的精湛技藝及對工作的盡職盡責，在這個歷史悠久的雕刻之鄉，企業員工的技藝也在不斷的進步，不斷的發展。曲陽石雕技藝是曲陽發展的源動力，促進曲陽石雕的不斷髮展壯大。與此同時曲陽還會定期舉辦石雕展來宣傳曲陽石雕文化。

　　在政府政策的支援下以及曲陽個石雕廠管理人員及員工的努力下，曲陽石雕有了今天的碩果。它不僅帶動了縣區域的發展，再帶動曲陽人民走向共同富裕的路上也做了很大的貢獻。如今曲陽石雕作為縣裡支柱產業，帶動就業，有力地推動了縣區及周邊地區經濟的發展。

　　當然曲陽石雕也存在發展的弊端，曲陽石雕的發展雖然具有很大的發展規模，但是從曲陽整體來說的，對於曲陽的石雕廠來說，曲陽石雕廠具有規模的還不是很多，主要是小型作坊較多，這不僅在管理上帶來不便，而且對於市場競爭來說也是一個阻礙，容易造成惡性的價格競爭。現在曲陽石雕的發展仍然以手工加工為主，相對於發達地區發達國家以大規模機器為主來說還是落後的。

　　總體來說曲陽石雕的發展是良好的，隨著現在社會的進步，我相信曲陽石雕也會不斷地改進，不斷地創新，在“取其精華，去其糟粕”中越來越好。

　　在建設新農村的大潮下，農村建設也有了很大的發展，農民的收入多元化，不在以單一的土地收入為主，人們自主經營或者外出務工，人們的生活水平有了極大地改善。村民管理也很民主，村民參與村幹部換屆選舉等鄉村政治也比較積極。國家取消農業稅政策的實施及糧食補貼，農村醫療保險等惠民政策的實施，使人們感到新農村建設下的幸福生活。

　　新農村建設下人民的各項生活基礎設施也的到了改善，各項生活基礎設施都很方便。同時農村環境也有了改變，人民也注意保護自己生活的環境。在新農村建設下，人們經歷了政策帶來的巨大改變，享受著新農村的幸福生活。

　　在新農村建設中，還有一些不盡人意的地方。人們雖然相對以前的生活很幸福，但是在現在的農村中，人們的勞動之餘的業餘生活卻很貧乏，沒有相對完善的娛樂設施是原因之一，當然還有村民對業餘生活娛樂的積極性不高有關，人們的思想沒有完全的轉變。農村文化活動也相對較少。雖然農村的環境有了很大的改善，但是對於生活汙水及垃圾卻沒有相對系統的處理措施，這也在一定程度上制約著農村環境的進一步提高。

　　透過對曲陽石雕文化的探究及新農村建設的調查，我體會到了很多。作為當代大學生，我很高興參加了這次社會實踐活動，我學到了很多東西，同時我也體會到了當代大學生的責任。回到學校我要透過自己的努力，踏實學習，做一名合格優秀的大學生，步入社會後肩負起我們的責任。

　　寒假社會實踐活動的心得體會3

　　一學期的時間過去的飛快，轉眼我已經來到了大學階段的第一個寒假時期！作為一名大學生，儘管我還知識一名“新人”。但透過一學期來的體會和鍛鍊，我也深刻的感受到了大學階段的道路是多麼的寬闊！

　　儘管，在這一學期裡我已經充分的體會到了大學的生活，但儘管假期來臨，可我依舊意猶未盡。為此，我和一些志同道合的朋友們，一起選擇了在假期的另一條道理——打工！我希望透過這次的社會實踐工作能更深入的理解社會，理解自己未來的方向！現將我在社會實踐中的心得體會記錄如下：

　　一、在社會環境下的體會

　　作為一名學生，這是我初次來到完全陌生的社會環境。我選擇的工作地點是在學校附近的一家工廠。這裡沒有老師，也沒有同學。但又有了新的交流物件：領導、同事等等。並且出門在外，一切都沒有學校裡那樣熟悉和方便，但卻也少了學校中那麼多死板的規矩，讓人可以更好的發揮自己。

　　二、工作的心得

　　在工作上，我因為是假期的臨時工，所以被安排的都是一些簡單的工作。這也是多虧領導一直在照顧我。但儘管是“簡單”的工作，想要做好卻並不是這麼容易的。如我在最開始負責檢查的產品。看起來合格品和不合格品的差距並不大，也許只是一個異色的小點或是一些顏色的偏差。但僅僅是如此，就必須作為不合格品回收掉！這樣的要求，也讓我感受到了工作的嚴格和責任。為此，在後來的工作中，我一直都嚴格的要求著自己，深怕因為一個不小心漏掉錯誤。

　　三、生活和交流

　　來到了新的環境，我在生活中也遇到了很多新的體會。在生活中，我大大的提升了自己的獨立自主，不僅能適應了工作的起居時間，還學會了煮飯和整理生活上的一些事情等等。儘管這些都是小事。但對我來說，能獨自一個人將生活照顧好，真的很不容易。但每當自己成功突破了第一次之後，我都能得到不小的收穫！

　　此外，我還在身邊認識了很多的同事。他們在工作上都有很多的經驗儘管有些人年齡都沒有我大，但卻能在工作中指點我，也教導給我很多的技巧。

　　有了這次在社會實踐中的體會，我才真正認識到，大學不過是我們的起點！在今後，我也會繼續努力，繼續加強自己，讓今後自己真正踏入社會的時候，能有更出色的表現！

　　寒假社會實踐活動的心得體會4

　　放寒假了,我們小組下鄉到農戶參加假期社會實踐活動，收穫頗豐。我們也漸漸明白，我們能夠為當地的農民做什麼以及應該做些什麼。然而與經驗豐富的農民相比，我們還是涉事未深的無名小卒，我們僅有為“三農”服務的滿腔熱情。

　　頂著冬日的寒風,我們沿著鄉間的羊腸小道,幾乎走遍了朱漢社群的每個村莊,每每走到一戶農家,我們都會和他們親切的交談,瞭解農村的現實情況,針對性的解決他們在種植蘋果、大姜過程中所遇到的技術上的困難,真真的將專業知識用於實踐。給他們帶去國家現階段給農民的優惠政策，給他們送去現代化的發展理念以及現代化的市場資訊。讓他們從傳統的發展觀念中轉變過來，從傳統的耕作為主，轉變到依靠種植經濟作物為主。

　　經過幾天這樣的走訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和手都凍僵了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。反而將農民的想法和見解納入到我們每晚的討論中。我們都深切的體會和感覺到：處在改革開放的農民，他們都急切的盼望著能夠透過自己的合法勞動走上致富之路，並且也在努力將自己的想法付出於實踐之中，一直不懈的尋找著，一路的磕磕碰碰，讓他們吃盡了苦頭，可還是沒找到適合自己的致富之路。沒有正確的科學的引導，光是一味的盲目的埋頭苦幹，惱了心、費了神，卻最終還是未找到出路。為此，我強烈的意識到：我是農民的兒子，我有責任也有義務盡我的所能，將課堂學到的專業知識用來幫助這些農民朋友們。

　　本以為滿腹經綸的我們可以藉此大顯生手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空頭也搜尋不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到的知識是那麼的有限，可以說可能僅僅是我專業的一點皮毛吧!不過，還好了，我還有機會向老師請教，也還有時間了彌補。可以馬上打電話問相關老師或回來翻書查資料，也可以上網找，幸運的是每次都還能找到答案。同時也就在這樣的過程中也學到了很多書本上可能永遠也學不到的東西，然而這些東西卻使我終身受用。

　　儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們組每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的十天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。我們很少鬧口角，但是並不表示我們是不愛爭執的團隊，是個死氣沉沉的團隊，每當開起玩笑時，我們便開始了一場唇槍舌戰，此時誰都不會輕易認輸的。也僅在此時我們才覺得輕鬆。

　　短暫的十天的寒假社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是又苦有累的十天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我還結識了新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是向工農群眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道。在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

　　寒假社會實踐活動的心得體會5

　　“社會實踐”這個詞我很早就聽說過，說的是學生體驗生活的一種方式。可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它並不像我們想像的那麼容易。

　　利用寒假的時間，我們幾個同學組成小隊，對我們平原社群進行為期八天的服務。在這短短的八天時間裡，我們開始學習負責社群的日常工作。我們從簡單的打掃街道保持社群衛生做起，有時也協助工作人員處理日常事務，充當“小助理”的角色。另外，我們在雪天裡儘自己的能力幫助街上的人們，提醒他們出行的安全

　　21世紀的競爭歸根到底是人才的競爭!現在的社會，人才競爭激烈，需要的不僅是知識型的人才，而是有實踐能力的人才!

　　再看看我們，每天被這個鋼筋水泥的叢林所禁錮著，讀著“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的古訓，做著日後我能賺大錢的白日夢，所以我們更應積極參加社會實踐活動!

　　雖然我們經歷了短短的兩天時間的實踐活動，我還是感慨頗多，接觸了社會，看到了社會的一面，學到了課本上沒有的東西。

　　時光如水，生命如歌。轉眼間高一上半年已經結束了，寒假也已來臨。在這個寒假裡，我有了第一次真正意義上的社會實踐!我參加了學校和日報社組織的社會實踐活動——賣報紙!

　　看花容易繡花難，這個看似簡單的工作其實並不輕鬆!我們分小組在人流量較大中山路步行街賣報，三份報紙(日報，晚報，商報)賣2元錢還贈送果粒橙1瓶和福貼1張。但是有的人並不支援我們的活動，當我們上前還未說明向他說明由來，就連連擺手“不要，不要”。有的還向我們投來質疑的目光：你們在搞傳銷啊?!這些小困難不能阻擋只我們前進的步伐，而是增加我們前進的動力。

　　集思廣益!我們小組想了策略，再分小組，分頭行動!這招果然有奏效，我們挨家挨戶的推銷，看準目標再下手，當看到一家理髮廳裡，一份報紙雜誌也沒有，而且等候的人還不少。機會來了，由我打頭陣：“老闆打擾了，我們是學校和報社組織的社會實踐活動。現在在賣報紙，三份2塊錢送福貼和1瓶果粒橙，您看怎麼樣呢?”

　　話音剛落，老闆滿臉微笑：“哦，原來是學生社會實踐啊，好好好，支援下!給我來份。”“謝謝您”

　　等候理髮的一些阿婆議論開了：“學生社會實踐很辛苦啊，而且還那麼便宜，送東西……”“小夥子給我來一份”“我也要一份”“也給我留一份啊”

　　呵呵，轉眼間身上帶的報紙就賣出了十幾份，幾乎人手一份。在這品嚐到成功的甜頭時，我們微笑道謝。

　　道路並不平坦!也有人故意刁難，明知我們找不開還拿100元買，說就只有100元，你要找的開，就買。因此只能換個點接著賣咯。

　　很快，短短的兩天過去了，在這兩天裡我受益匪淺，活的很充實，也很開心。既開闊了視野，又增長了信心。兩天的社會實踐中，我懂得了“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”的道理，懂得了怎麼處理人與人之間的關係，懂得了與顧客保持微笑，懂得了吃苦耐勞，更懂得了團結的重要性!

　　一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加珍惜在校學習的.時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　寒假社會實踐活動的心得體會6

　　由於學校領導高度重視，參訓老師盡職盡責，本次活動組織有力，有條不紊，取得圓滿成功。活動內容豐富，形式多樣，使參訓學生獲益頗豐。

　　(一)活動準備充分細緻。

　　此次學生校外實踐基地活動，學校領導高度重視，成立了以何兆生校長為組長，政教處主任為副組長的活動領導小組，召開專門會議，研究活動方案和具體措施。主要開展了以下幾方面工作：1、確定參訓學生名單，按規定足額收取活動費用;2、召開初二班主任會議，落實責任，明確活動具體方案和組織要求;3、召開班長會議，佈置各班文藝節目，確定通訊員名單;4、召開全體參訓師生會議，進行活動組織紀律教育和安全文明教育;5、準備活動用品。

　　(二)活動過程組織有力。

　　整個活動實行軍事化管理。每天活動前，各連隊按時在操場集合，整隊前往各活動室;活動過程中，各班主任盡職盡責，自始自終跟班活動，協助基地活動指導老師，指導學生按規程進行活動和操作，活動進行得有條不紊，富有成效，受到基地老師高度評價。在生活管理上，班主任全面指導和監管。從學生起身到就餐、就寢，嚴格按基地作息時間和紀律要求，集體行動，杜絕參訓學生脫離集體，放任自流。宿舍管理也井然有序，學生按時整理內務，始終保持宿舍乾燥整潔。

　　(三)活動成果豐厚殷實。

　　由於組織有力，紀律嚴明，整個活動過程嚴謹高效，收到良好的教育效果。豐富多彩的手工製作等實踐活動，讓學生們豐富了知識，開闊了視野。在活動中，學生學會了合作，增進了友誼。在實踐中，培養了創新的精神和實踐的能力。兩天離開父母的生活，也讓學生們學會了生活，培養了自理自立的生活能力，增強了集體意識和紀律觀念，懂得了團結友愛、樂於助人的道理。一場自編自演精彩的文藝晚會，更讓學生盡情展示了藝術才華，充分享受了生活的美好。

　　兩天的課外實踐基地活動，讓同學們鍛鍊了能力，增強了自信，感受了歡樂，衷心感謝實踐基地老師們為此付出的辛勤汗水。郭村中學的師生們將乘著實踐基地創新實踐的春風，在生活的大舞臺上去創新，去實踐，譜寫出美好的人生篇章。

　　寒假社會實踐活動的心得體會7

　　作為一名二十一世紀的大學生，我們應該清楚地知道“兩耳不聞天下事，一心只讀聖賢書。”的時代已經一去不復返。要成為一名合格的大學生，僅僅只是學習課本內的知識是遠遠不夠的，這樣的大學生不是現代社會發展所需要的，因此我們必須在掌握課內知識的同時，應該積極參加社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，為以後踏入社會，融入社會打下堅實的基礎。

　　大學的第一個寒假已經在不知不覺中悄然溜走，然而我依然沉浸在假期所參加的實踐活動所帶來的充實和喜悅中。雖然這個寒假只有短短的四十多天時間，但是我依然堅持參加了為期一個月的社會實踐。在這一個月的實踐中，有歡樂，有喜悅，也有痛苦和淚水，但是同時我也學到了許多，感悟了許多，而這些東西卻是我們在學校永遠也學不到的。所以可以用白巖松的一句話總結我的假期實踐：痛並快樂著。

　　我這次寒假參加實踐的地點是在我們當地的一個大型批發部中，每天早上八點上班，下午六點下班。回想起來，這應該是我從小到大第一次打工吧，而這個假期也應該是我感覺過的最充實和快樂的一個假期。它讓我接觸社會，瞭解社會，讓我體味世間百態，這其中的所有酸甜苦辣可能只有體會過得人才知道，如果我沒有這次實踐經歷，我可能還會像以前一樣渾渾噩噩，活在自己幻想中的世界裡。透過這次實踐，我終於明白了，什麼是社會，什麼是現實生活。我在這個地方工作的一個月時間中，所從事的主要工作是搬運貨物，對其進行分類分發，並負責一部分的銷售工作，總之，對於我們這些臨時工而言，就是哪裡有需要就去哪裡，基本要求就是要做到隨叫隨到。

　　有的時候趕上購物高峰期，幾乎每個人都叫你，自己忙得暈頭轉向的，稍微有做的不好還要被領導訓，自己還只能接受，不能表示絲毫的不滿，那個時刻我才終於體會到這就是社會，這就是現實的社會，這裡不是學校，沒有人會包容你，你能做的只有讓自己更出色，把工作做得更好，所有的辛酸與淚水只有自己默默承受。開始的時候也會感覺無所適從，也想過要放棄，但是最終還是堅持了下來，隨著工作時間的加長，自己慢慢對工作也越來越熟悉，慢慢的也就可以有條不紊，遊刃有餘了。雖然有時候也會感覺累，有時候也會碰到那些不講理的顧客受到本不該受的委屈，但是從這次活動的，我收穫更多的還是喜悅和歡笑，更有對人生和社會的感悟。

　　一個月的時間過得很快，轉眼間我就結束了自己的實踐活動，再次坐火車來到學校，背起書包，重新成為一名學生。當實踐活動結束的那天，拿著老闆發的工資，心中百感交集，說不出來是喜悅還是悲傷，細想起來，其實重要的不是自己最後賺了多少錢，重要的自己從這次活動中學到了什麼，收穫了什麼，有哪些東西是自己在學校根本學不到的，有哪些東西是可以使自己受益一生的，我認為這才是這次實踐活動的意義所在，精髓所在。

　　坐在大學的教室裡，每當自己感到茫然無措，沒有目標的時候，我便會回想起這段經歷，它在內心深處告訴我，大學是一個學習的地方，不是頹廢和墮落的地方，只有在大學裡打下堅實的理論基礎，將來到社會才能遊刃有餘，立於不敗之地，學藝不精的註定是會被淘汰的。實踐的實踐雖然只有短短的一個月，然而它對我的影響卻如餘音繞樑，綿綿不絕。

　　透過這次寒假社會實踐活動，我不僅明白了人與人之間團隊協作的重要性，同時也明白了無論多麼簡單的一份工作，單單隻靠一個人來做，是很難做到盡善盡美的，只有學會團隊合作，互相幫助，互相信任和扶持，才能在將來的發展中走的更遠，走的更久。除此之外，要想在當代社會中立於不敗之地，僅僅學好專業知識是遠遠不夠的，現代社會需要的是全面發展的複合型人才，同時具備獨立思考能力和發現並解決問題能力的人，因此我們在大學的學習生活中，不應該僅僅侷限於自己的專業學習中，在學好專業知識的基礎上，同時也要透過各種渠道去學習各方面的知識，爭取將自己培養成一個能夠適應現代社會高速發展的新時代的高階複合型人才。在這個大學生遍地走的時代，人才市場上的大學生已不再是什麼香餑餑了，然而每家用人單位的招聘條件上幾乎都有對工作經驗做要求。因此，透過假期社會實踐，不僅培養了自己的動手能力，同時也為自己以後邁向社會埋下了一筆無形的財富。

　　其實這次社會實踐活動給我帶來的遠遠不止我所寫的這些，它對我的影響是永久的，是終身的。在此之後，我會一如既往地努力學習，在完善自己的理論知識的同時，也會抓住一切可以抓住的機會走進社會去參加社會社會實踐活動，培養自己的動手能力，團隊協作能力，獨立思考能力，發現問題解決問題的能力，為使自己成為一名合格的大學生而不懈努力地奮鬥。

　　生命不息，奮鬥不止。