心理素質優點自我評價（精選12篇）

　　在學習、工作或生活中，許多人都需要寫自我評價，自我評價對個人的自我發展有著特殊的意義。那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的自我評價呢？下面是小編幫大家整理的心理素質優點自我評價，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理素質優點自我評價篇1

　　在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，透過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底紮實、知識結構完整、適應能力強、具有團體協作精神的青年。

　　學習方面，我努力認真地學好每一門專業課，基本掌握了心理學方面的一些基礎知識以及心理諮詢方面的一些實用技巧與技術。在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了全國英語四級考試。同時，我還利用課餘時間自學了現代辦公所需要的各種軟體工具，能夠熟練運用office軟體。四年的大學學習生活雖然即將結束，但並不意味著我的學習從此終止，在今後的工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。

　　工作方面，我積極參加各種實踐活動。大學四年中，我參加了不少的校內活動和社會實踐活動。參加校內的活動可以認識更多的同學，增加了與其他同學交流和向其他同學學習的機會，鍛鍊了自己的交際能力。利用寒暑假和節假日，我參加了一些社會實踐活動，做過志願者、促銷員、調查員等等。這些各式各樣的社會實踐活動鍛鍊了我的口才和交際能力，大大提高了我為人處世的能力和綜合素質，為我今後的工作打下了堅實的基礎。我會繼續努力學習，不斷充實自己，完善自我。

　　身體和心理方面，大學四年裡，我積極參加學校、系和班級裡組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，我鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展需要。日常生活方面，我能夠與同學和睦相處，互相學習，共同進步。

　　對於一名大四畢業生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。透過對這大學四年學習生活的鑑定，我對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以後的求職路上我會更加明確自己的職業目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的每一步。

　　心理素質優點自我評價篇2

　　時光荏苒，四年的大學生活即將結束，作為人生中重要的轉折點，它充實了我的文化知識、改變了我的一些行為習慣，提升了我的思想境界和精神境界。自進入大學開始我一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身於學習和工作中，爭取成為一名德智體全面發展的優秀大學生。我相信透過四年的學習與鍛鍊，我能夠在日益激烈的社會競爭佔有自己的一席之地。

　　一、在政治上

　　我有堅定的政治方向，積極上進，瞭解時事政治，關注國際政治發展動向，熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護中國共產黨的領導，遵紀守法，勇於批評和自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀並在大四加入中國共產黨。

　　二、在學習上

　　憑著對未來生活的渴望與追求，我一向嚴於律己，刻苦鑽研，勤奮好學，態度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現代資訊和職業技能的合格大學生，我牢固掌握了本專業的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯絡實際。

　　三、在工作上

　　除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，作為一名學生幹部，我積極主動的完成本職工作，與同學老師相互配合，順利的組織開展了校園企業參觀和系列知識講座等活動。

　　四、在生活上

　　我嚴格要求自己，勤儉節約，遇事冷靜思考，加以認真對待。勇於自我檢討。為人熱情大方，誠實守信，樂於助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。

　　離開大學校園並不意味著我將結束自己的學習生涯，相反，它為我開啟了另一扇求學的大門，即將步入社會大學的我，依然會孜孜不倦的學習，在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時刻，我將以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

　　心理素質優點自我評價篇3

　　回首四年的大學校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。透過四年的大學生活，我成長了很多。在即將畢業之時，我對自己這四年來的收穫和感受作一個小結，並以此為我今後行動的指南。

　　在思想上，有上進心，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。具有良好道德修養，並有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，並以務實求真的精神參與學校的公益宣傳和愛國活動。

　　在學習上，嚴格要求自己，努力學好專業知識，多次獲得校級獎學金和國家助學金。還利用課餘時間學習專業以外的知識，能輕鬆操作各種網路和辦公軟體，並且相信在以後理論與實際結合當中能有更大提高。

　　在生活上，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，具有良好的組織交際能力，能與同學們和睦相處；勇於挑戰自我，積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，並在各項文娛體育活動中多次獲獎。

　　在社會實踐中，工作塌實，任勞任怨，責任心強。我從大一開始加入校園廣播站，積極參加學校各種文體活動，被評為校團委"十佳欄目"。

　　作為一名即將畢業的應屆計算機專業的大學生，我所擁有的是年輕和知識，將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰。但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。同時，我也深知，畢業只是求學的一小步，社會才是一所真正的大學。

　　心理素質優點自我評價篇4

　　四年的大學生活充實而緊張，我努力把自己培養成為一名社會所需要的人才。四年裡，我始終堅持"天道酬勤"的原則，一日三省，自信品格的日趨完善；勇於行事，務實求新，自信工作有所成績；三更燈火，寒窗苦讀，相信學有所成。

　　在校期間，我始終以提高自身的綜合素質為目的，以個人的全面發展為奮鬥方向，樹立正確的人生觀和價值觀，光榮地加入了中國共產黨。在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導，遵守國家的法律法規及各項規章制度積極向黨組織靠攏，於上期向黨遞交入黨申請書，並在黨校學習結業時被評為“優秀學員”；有很強的上進心，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。

　　社會實踐方面：本著學以致用，實踐結合理論的思想，在20xx年暑假，我在xx省xx縣xx酒店實習，透過做服務生的工作使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好！回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以後的學習和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質的人才。

　　我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象。由於待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我處理人際關係時充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恆心鐵棒就能磨成針。一個人的敵人不是別的什麼人，而是他本身。

　　我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的特點是：勇於拼搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實；十年寒窗，求學有所用。相信在貴司的培養和自我的奮鬥下，我定會勝任本職工作。

　　心理素質優點自我評價篇5

　　我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學習上一絲不苟，細緻嚴謹，認真學好每一知識點，課堂上認真聽講，課後仔細複習，為了自己的目標而努力拼搏。生活上，能與同學、室友打成一片，平時樂於助人，團結同學，並且積極參加學校組織的活動，遵紀守法，熱愛勞動，熱愛班級，關心集體。

　　我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恆“對於我們年輕人，對於我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘於寂寞、勇於探索、知難而進的品質將是我們一生的財富。感謝同學，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一隻振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹雲彩。

　　我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模範遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生幹部，高二年還被評為市三好生。

　　天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善於質疑、析疑、解疑。積極探索，鑑定出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中，還代表班級參加校運會，並在接力專案為班級爭得光榮。

　　回首高中這三年來，我在各方面都有很大的進步。在取得成績的同時我也清楚地認識到自己的有許多的不足之處，鑽研精神還不夠。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢想拼搏。

　　高中三年我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛鍊了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。

　　我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

　　心理素質優點自我評價篇6

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信透過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

　　三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

　　性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

　　心理素質優點自我評價篇7

　　三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日後我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。

　　有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂於幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂於參加集體活動，能夠為實現集體目標付出努力。品德優良善於與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己的行為，善於與他人交流和分享，尊重並理解他人。

　　品德優秀，有良好的行為習慣學習目的明確，有理想，善於發現提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態度端正，能主動學習，有強烈的求知慾和好奇心能有目的的收集與整理使用資訊，有獨立學習與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。

　　學習態度端正，認真完成作業，學習目的明確學習目標明確，有理想，與同學能夠完美的合作，共同完成學習任務，學習態度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經驗正確認識同伴的優缺點，瞭解同伴的客觀評價，能合理調控自己的情緒約束自己的行為。有科學的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關係。與同學老師關係融洽能正確認識自己的優點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。

　　有團隊精神，善於與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不誇張，清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知慾為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋裡，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，划向成功的彼岸有適合自己的科學的鍛鍊方法，有科學的保健意識，身體狀況，衛生習慣良好，能夠承受一定的壓力。

　　每天堅持鍛鍊，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學的鍛鍊方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態積極向上。但是，透過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鑽勁”不夠、“擠勁”不夠。

　　心理素質優點自我評價篇8

　　良好的心理素質是人適應社會、生存和發展自我的資本，而大學生又是社會中一個具有相對優勢的群體，所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環境。

　　良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業和未來發展方向。

　　任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此，道德品質的形成和發展是這些基本心理因素共同發揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關係、與周圍社會協調一致等健康的心理狀態，是加強道德品質培養和提高道德水平的重要有利條件。

　　心理因素對學習動力系統有重要影響。引發學習動機的基本要素是需求和誘因，而學習需求的主要心理因素是求知慾和進取心。求知慾和進取心強的人，學習積極性高，潛能容易發揮，情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響，意志對學習與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優秀者，性格與學習運用科學文化知識密切相關，良好的性格能促進學生知識的學習與運用並獲得優異成績。

　　心理學和醫學研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發揮有著巨大影響。縱觀全國，大學生心理素質普遍存在著問題。

　　第一，認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現為自我意識混亂，有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵，有些大學生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物慾的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現實原則”，更不用說道德性的“至善原則”。

　　第二，強迫症與抑鬱症。強迫症和抑鬱症等都與人的認知能力有密切關係，強迫症主要以反覆、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要症狀，當事人內能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。

　　第三，情感性問題。在大學生群體中表現為缺乏激情，當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。

　　第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現為：同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

　　有些大學生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學生對人際交往抱有消極的態度，在大學生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發展的心理因素。

　　心理素質總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：

　　第一，家庭因素。家庭教育方式直接關係到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過於沉默或嚴厲，孩子不敢大聲說話，孩子長大後，適應能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑鬱，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務完全委託給學校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

　　第二，學校因素。當前，衡量一箇中學或老師教育水平的標準往往依據升學率，在此目標和標準主導下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養，學而優則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學生，其心理素質水平相對更低，他們往往不善於認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關係，經常怨恨他人或自我封閉。

　　第三，社會因素。市場經濟發展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發生了很大變化，經濟效益的追求一方面促進了經濟的發展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全域性觀念，這些現象必然會摧殘腐蝕學生的心靈，使他們道德出現滑坡，另外學校一些不良文化風氣的影響，如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等，使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現一系列其他心理問題。

　　第四，個體因素。大學生處於青春期的中後期，生理上發育已經成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和衝動性，兩者之間的落差很容易導致心理失衡，我們透過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發現，其性格的缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑鬱性、神經質、多愁善感又難於表露、自卑感強、適應現實環境較困難、活動範圍狹小，因此說，個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特徵，是導致心理問題的內在因素之一。

　　所以，要根據實際情況制定合理的大學生心理素質發展的策略，發展認知能力的策略，首先，大學生透過反思的思維訓練，構建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構念系統出現自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎上，大學生應始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學生抵禦認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統文化的陳腐消極的社會觀念基礎上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業挫折等壓力時，大學生不僅要認識到人類在生存與發展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。

　　發展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現為情感。因此，發展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略，我們認為大學生的情感能力發展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的衝動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節。它主要透過健全大學生的心理防禦機制來實現自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現代心理健康理論認為、心理防禦機制具有轉化不良情緒和衝動、並使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要藉助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。

　　發展人際能力的策略。首先，大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融於社會關係之中才能獲得認同，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要儘可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯絡起來，對於大學生的成長和發展是非常必要的。其次，大學生應掌握髮展人際關係的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學生要不斷髮展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地讚美他人等。此外，大學生還需要不斷提高自己的道德修養，增加自己的人格魅力，調查發現，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特徵為大學生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯等人格特徵令人討厭。

　　總之，大學生心理素質的發展，並不像生理發展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發展自己的心理素質，才能有效地抵禦來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁複雜的資訊社會中獲得發展和成功。

　　心理素質優點自我評價篇9

　　高中學習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。

　　在學習方面，始終遵守學校的各項規章制度，堅持實事求事的原則，認認真真的學習每一個知識點，對老師講的各個知識要點都能熟練的運用，對老師佈置的習題也是認真的完成，養成了良好自學的習慣。有良好的學習作風和明確的學習目標。

　　在生活方面，我崇尚質樸的生活，並養成良好的生活習慣和正派的作風，平易近人，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽。

　　在工作方面，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，認真負責，一絲不苟。在擔任學生幹部期間，不怕苦、不怕累，認真負責的為同學們做好每一件事，得到同學們的一致好評。在課餘時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮鬥的精神。

　　在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養和生活作風，並有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。愛護公共財產，團結同學，樂於助人。關心國家大事。並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最後的中學生活裡，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

　　心理素質優點自我評價篇10

　　每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之於人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻於完美的真正健康的人。

　　對於我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關係、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大，是大學生成才的基礎。

　　心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

　　想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什麼事情都喜歡憋在心裡，所以心情有的時候很憂鬱，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學後，有點不適應這樣的生活，後來我參加各種活動，積極鍛鍊自己，現在的我和以前真的很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛鍊自己，磨練自己。

　　情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，並不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，並有助於充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

　　青年大學生由於內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事後又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎麼能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會剋制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。

　　居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮鬥的動力的話，那麼意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特徵之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。

　　對於我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿於整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但並不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事後也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對於別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然後再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有剋制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性衝動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放鬆一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

　　和諧的人際關係對於我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動於一定的.群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境裡，大學生的人際關係要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂於助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生，樂於與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。透過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，更好的健康發展。在學習之餘我還積極參加業餘活動，豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收穫頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。

　　因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業餘愛好，透過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。透過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理保健。

　　十全十美的個性人格或許並不存在，但我們完全可以透過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特徵，並且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直髮揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。

　　大學生正處於身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾衝擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心裡不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那麼多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

　　我們大學生應該樹立心理健康意識，最佳化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。但是要怎樣做到這些呢?

　　第一，培養良好的人格品質。培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

　　第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。

　　第四、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　第五，積極參加業餘活動。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，透過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。透過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理保健。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

　　心理素質優點自我評價篇11

　　轉眼之間大學生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，看當今世界，數碼、網路發展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑藉自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個學土木的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什麼樣的角色呢？未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日裡總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我首先要把自己今後學習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

　　一、自我分析

　　我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人。業餘愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打遊戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。

　　1、自身優勢

　　我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

　　2、自身缺陷

　　興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

　　3、人生觀人生觀屬於思想意識的範疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處於主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。

　　作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為衝突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

　　二、自我人格

　　培養人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發展積極的心態，表現真實的自我。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質存在與骨子裡，人格魅力應該是一種自然的發散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

　　第一，在對待現實的態度或處理社會關係上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業，勤奮認真。

　　第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。

　　第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善於自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。

　　三、環境分析

　　1、內部環境因素

　　優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領導才能，能與他人團結合作；具有很強的自信心與自強心；生活學習能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞......

　　弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對於專業知識瞭解過少......

　　2、外部環境因素

　　當今社會是科技經濟飛速發展的社會，我國近幾年土木工程發展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發展，出現了建設的高潮。各種工業、民用建設迅速發展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發政策，西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨著經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的專案紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

　　四、能力提升

　　1、現階段自我要求

　　最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛鍊身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，

　　完善自己的知識結構。

　　2、職業目標

　　學習各方面土木知識，鍛鍊自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋樑。在以後的學習生活中儘量爭取實習機會，再假期儘量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。

　　具體實施：在大三多學習瞭解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗（具體如果要考證等具體更瞭解後再作打算）。

　　3、評估調整

　　自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以後在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以後的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以後的規劃設計更接近實際打下基礎。

　　結束語自我分析，使我自己對自己有進一步的瞭解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以後充滿了信心，相信自己以後一定能取的成功，也使自己敢於面對自己人生路上的挫折和困難，儘量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的侷限和弱點，接受現實，並勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以後更好的適應社會，面對競爭。

　　時間是不等人的，提前作好準備，對自己以後的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以後走向成功打下基礎

　　學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院裡組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能為零。