2022年家庭教育公開課雙減觀後感（通用22篇）
2022年家庭教育公開課雙減觀後感（通用22篇）
認真品味一部作品後，相信你一定有很多值得分享的收穫，現在就讓我們寫一篇走心的觀後感吧。想必許多人都在為如何寫好觀後感而煩惱吧，以下是小編精心整理的2022年家庭教育公開課雙減觀後感，希望能夠幫助到大家。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇1
孩子的教育問題是家長最關心也是最困惑的一個問題。10月28日下午學校組織了一場《做真正會愛孩子的家長》的家庭教育講座，雖然只有短短的兩個小時，卻讓我充分認識到家庭教育的重要性。孩子從出生到入園、上學有如一張白紙，可塑性極強，小學的六年是孩子成長的黃金階段。每個父母對孩子的期望都是“望子成龍、望女成鳳”，可是這個“成”是最難的一個問題。透過聆聽這次講座，讓我感觸良多，主要有以下幾點：
一、做個會愛孩子的家長
之前我以為愛孩子就是事事為他著想，穿衣吃飯出行遊玩，事無鉅細的給他一切，其實我不是一個寵溺孩子的媽媽，但是也總會覺得孩子還小，有一些小問題是難免的，直到聽了講座之後我才明白，孩子需要的不是這些，他們需要的是父母的關注、自由成長的空間，每個孩子心中都有一個完美的空間，不要去打破它，不要把自己認為好的東西交付給孩子。
二、家庭教育的重要性
家長是孩子的啟蒙老師，孩子最容易模仿家長的言行，只有家庭教育和學校教育有機結合起來，才能收到最好的教育效果。覺得把孩子送到學校，交給老師就萬事大吉了。孩子在學校五天，好不容易放假了放鬆一下。就這短短週末的兩天卻把孩子在學校建立起的良好習慣丟的一乾二淨，只有家長意識到家庭教育的重要性，主動去做好家庭教育，孩子才能更好的成長。
三、父母要以身作則
孩子需要養成良好的學習、生活習慣，這些受父母的影響最大。比如不讓孩子看電視、上網玩遊戲，可在孩子做作業的時候，家長卻看著電視、打著遊戲，孩子的心裡會怎麼想，能感覺到平衡嗎？每次別人問起：你家孩子你滿意嗎？回答的最多的都是這個孩子氣死人了。反之，有人問你家孩子對爸爸媽媽的滿意嗎？捫心自問你覺得孩子會怎麼回答？所以，家長要以身作則，要求孩子不做的，首先自己不做。
四、加強與孩子的溝通和高質量的陪伴
要善於傾聽，傾聽孩子身上所發生的一切，和孩子多聊聊天，就會發現孩子現在關注什麼、需要什麼、渴望得到什麼，孩子樂意向父母傾訴，父母也可以更多地瞭解孩子的內心世界。陪伴不是你陪在孩子身邊就可以，孩子玩耍你在看手機，這是看護不是陪伴，總結為：“要和孩子在同一個時間、同一個空間做同一件事”。
五、學會賞識自己的孩子，提高孩子的心理素養
對孩子要多鼓勵、多讚賞，不斷培養孩子的自信、自強、自尊和自立。用正確的方式指出和改正孩子的缺點，“你能行”，“你真棒”，在父母的鼓勵下，孩子會覺得我行、我可以、下次要做更好，在鼓勵中得到快樂和成長的改變。對孩子說話也要多多注意，同一句話不同的語句給人的感受大不相同，這就是語言的魅力。
六、為孩子創造良好的學習環境
都說環境改變一個人，人亦能改變環境，尤其對孩子而言，有一個好的學校環境至關重要。夫妻恩愛、家庭和睦，才能使孩子感受到愛的存在，家的溫暖，孩子才能更加積極向上。張志剛老師說：“讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種公德”。我覺得很對，只有讓孩子感受到環境帶來的快樂他才不會抗拒所有的一切。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇2
10月28日下午，實驗小學明德樓能容納三四百人的大會議室裡座無虛席。家長們有幸受學校邀請，聆聽國家級心理諮詢師、培訓師、家庭教育指導師張志剛老師的“做真正會愛孩子的家長”家庭教育講座，各位家長專注聆聽、積極互動、認真筆記，獲益頗豐。講座中，張老師以幽默風趣、接地氣的語言、親子溝通的真實案例，向各位家長傳遞家庭教育的經驗。在兩個小時輕鬆愉悅的氛圍中讓我有以下感悟：
1、家長的成長比孩子的學習更重要
孩子是每個家庭的希望，所以我們把更多的注意力放在孩子身上，關注孩子的成績、關注孩子的日常生活的點點滴滴，正因為過度的關注造成了很多意識不到的問題，而我們的用心良苦，往往達不到想要的結果。聽了張老師的講座，我茅塞頓開，其實孩子遠比我們想象的更優秀，我們是忽視了自己的成長和學習，造成了一定程度的焦慮。
2、關注孩子的心理健康和受挫能力更重要
在日常的生活中，注意樹立良好的家風和榜樣。想讓孩子成為什麼樣的人，自己先做一做。善於學習，懂得孩子發展的規律，滲透正向的能量。家庭和睦是孩子健康成長的保障，愛自己、愛家人，在孩子面前維護配偶的正面形象，營造和諧幸福的家庭氛圍，使孩子獲得安全感、幸福感。對孩子進行挫折教育，杜絕過度溺愛，教會孩子任何情況下都不能傷害自己，不破壞環境，不傷害他人。讓孩子知道出現錯誤就要接受懲罰。
3、學會真正的愛孩子
因為懂得，所以慈悲！天下沒有不愛孩子的父母，但是我們的方式是否正確？要做到在同一時間，同一空間，和孩子做同一件事，做到真正意義上的陪伴。改變自己的觀念，改掉焦躁的習慣，改變語言模式，努力培養擁有有趣的靈魂、健康的身體、會探索的孩子，而不是聽話的孩子。
短短兩個小時的講座，家長們聽的津津有味，許多經驗之談讓我如醍醐灌頂，感慨良多。借用張志剛老師的話“讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種功德！”讓我們從愛自己、快樂自己開始，做一名願意學習、願意成長的家長，從現在開始改變自己、改善家庭環境、呵護孩子健康成長！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇3
孩子是天真純潔的，孩子的大腦發育除了受到基本的遺傳作用外，還與孩子幼兒時期的生活體驗有很大關係。如果家長不讓孩子認識到做出貢獻需要付出巨大努力，孩子在努力學習過程中遇到很多困難的時候，孩子會認為自己成不了家長說的哪種人物，就會有沮喪和自悲感，嚴重影響孩子進取求知的信心。因此家長要幫助孩子樹立正確的價值觀！下面就從自己的一些家庭教育心得體會中，分享一些樹立孩子正確價值觀的方法！
一、創造逆境，磨礪孩子的毅力
不要對孩子嬌生慣養，可以製造一些挫折，考驗孩子的毅力。
二、讓孩子從克服小困難開始
對孩子的要求要嚴，讓孩子克服困難，逐漸加大，而且必須堅持到底，直到有效為止。
三、發揮榜樣的作用，啟發自我鍛鍊
根據孩子的特點，父母可以透過講故事，看電影，參加烈士紀念館，閱讀書籍等，讓孩子學習典型人物，啟發自我教育，培養堅忍不拔的毅力。
四、愛和嚴結合
正確的愛孩子是培養孩子良好性格的基礎。父母要恰當的愛孩子，必須將愛和嚴格統一起來。父母在行為品質方面嚴格要求孩子，孩子當然會苦一些，但從長遠來看，這有助於他們培養良好性格。怕孩子吃苦，過於遷就孩子，可能造成日、他們的任性、依賴性強的性格特點，在今後的人生道路上吃不了苦。事實上，孩子將來幸福與否，更受其性格的影響。
五、幫助孩子樹立遠大的理想
理想是人格的核心。理想是透過父母、老師、社會的啟發引導，在孩子的內心逐漸形成的一種自覺追求，父母不能代替孩子規定目標，確定理想，並強加給他們。孩子單純而幼稚，他們常常會因為讀了一篇令其感動不己的文章而想長大了當作家，因參觀了自然博物館而想當科學家，也可能因為遇到一個可親可愛的老師，便立志自己長大以後也要當老師。對孩子這些想法不要輕易否定，要鼓勵他們積極向上的雄心壯志，隨著年齡的增長，根據不同孩子不同優勢的顯現，再把他們逐步引向適當的方向。
六、注意從日常小事培養
滴水見太陽。培養孩子的健全人格，光講大道理事不夠的，重要的是從日常生活中做起。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇4
感謝學校搭建平臺，給家長們提供了寶貴的學習機會。聽完專家講座，真是受益匪淺。家庭教育是最重要的教育。家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。家庭環境是孩子成長的重要基石。作為家長要努力營造溫馨、舒暢，充滿包容和愛的家庭環境，讓孩子身心健康成長。努力做到：
1、多陪伴，多理解孩子。家長的陪伴是孩子成長的精神食糧和溫暖港灣。陪伴會讓孩子減少焦慮，消除孤獨，喜歡與我們在一起。理解會促進溝通，讓孩子感到溫暖、幸福。
2、多溝通，少說教。良好的溝通有助於親子關係的和諧，和諧的親子關係是孩子身心健康的保障。學會傾聽孩子說話，多和孩子交流，讓孩子感受到家長的尊重與關愛。
3、制定規則，管理好手機與讀物。孩子從小要有規則意識。特別是手機和不健康的讀物，會影響孩子的身心健康。制定規則，會促進孩子良好行為習慣的養成，不迷戀，不越界，形成積極、健康的心理特徵。
4、和孩子一起面對壓力。孩子是一個活生生的個體，會遇到許多壓力。作為家長，不能忽視，不能責怪，要和孩子一起面對，並教會孩子在壓力面前不抱怨，不逃避。必要時，學會求助。只有家長的接納與幫助，才能最大程度的保護孩子，提高孩子的心理彈性。
願我們透過學習，成為更好的家長。願我們的學習，成就更好的孩子！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇5
當你業餘泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……
近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋裡，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想託舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什麼。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但透過努力去實現自家教育的小自由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。
在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。
我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的菸頭……養育孩子，前半生用心，後半生就省心；前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。
家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是影印件！你的孩子只是老師N個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇6
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎麼安排？“雙減”政策後，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策後，對家長有什麼影響？充分思考之後，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色迴歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家後孩子基本沒有家庭作業了，空餘時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什麼呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的`科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的`榜樣，建立良好的親子關係，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯絡更加緊密
以往，家長透過看孩子的試卷和輔導作業，可以瞭解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之後，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯絡，瞭解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家裡做到有的放矢，重點指導。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇7
雙減政策對於學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育迴歸到作為主角的孩子身上，迴歸教育本身。
家長應該用什麼樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否願意。
不可否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？
所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。
想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。
讓孩子成為身心健康、全面發展和麵向未來的人，讓教育迴歸本真。這應該是我們一起努力的方向。
可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打紮實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。
生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇8
觀看雙減政策落地的講座影片後，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。
一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一週只有週三下午放學是沒有課的，其餘時間都在課外班度過，週六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班週六週日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落後呀。
可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對於家庭教育都寄託在輔導班身上。
國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課後延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家後把時間放在閱讀，複習和課外活動上。
就拿自己的孩子來說，週一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。週二有排球社團，週三週四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛鍊了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學後可以多元的發展。
每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是隻會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。
很多人在想，週末不學習了我們大把大把的時間我們應該幹什麼？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以後獨立生活打下基礎。
雙減政策的落地，家長角色的迴歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。
希望我們這一代的孩子能有一個更加輕鬆，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇9
“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大於弊。
首先，現在孩子雖然生活條件比之前的優渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最後，孩子在高壓或者是半威脅的狀態下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心願。
其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經叛道，做著常人無法理解的事情，並不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發現自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的成長。
當然，對於雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的說好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內，不斷的改進教學方案，想辦法培養孩子的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。
作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。
所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大後，成為一個對社會有貢獻的人。
培養孩子，就是培養祖國的未來，也是培養我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對於自律不好的孩子，容易產生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監管、監督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇10
看了這次的影片，收穫頗豐，最主要的一點就是家庭教育的重要性。
除了孩子在學校裡的學習之外，家庭也是重要的一個生長環境的場所，具有無可替代無與倫比的作用。
孩子的青春期是十一二歲到十七八歲之間，這段期間孩子容易受情緒腦的控制。這個時代的孩子，他們可以宣洩的空間更少了，在我們那個年代的娛樂是和小夥伴們一起出去摘東西吃，而他們卻是回到家中，面對冷冰冰的電子產品。他們孤獨，缺少玩伴。他們失落，因為難得的週末不是在補習班就是在去補習班的路上。他們迷茫，因為他們只知道學習，不懂得自身的價值感在哪。
所以，家庭教育在這期間起了至關重要的作用，我們可以用家庭的凝聚力，讓孩子體會到家庭的快樂與溫暖；用傳教的方式教會孩子們如何在面對壓力時解決困難；用家庭環境的力量幫助孩子們培養堅韌不拔的性格，不會輕易被壓力壓垮。
關於如何保護家庭環境方面，現在的家庭問題就是家庭的過於冷漠，家庭的劇烈衝突以及家裡遭受了重大變故。第三點一般家庭是不會遇見的。第一點家庭的冷漠，家長對孩子的不聞不問，放養型讓孩子成長，這樣孩子看起來很自由，但卻沒得到關愛，對於成績等方面也是無所謂的態度。第二點劇烈衝突，家長太管孩子了，往往適得其反，意見不合而產生了衝突。在我看來，最好的辦法就是多溝通，少說教。溝通是雙向的，雙方能像知心朋友一樣吐露自己的心聲，毫無保留，而說教則是家長單方面的教訓孩子，孩子在長大了之後該懂的道理早就懂了，說多了也嫌煩。
家庭教育，家庭環境，由我們每個家長共同守護。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇11
透過觀看王殿軍專家的講座，我深深地感受到對孩子的教育是一門大學問。而我們作為孩子的第一任老師，行為舉止更是深深地影響著孩子，我們不斷學習和提高自己，更要時刻學習如何與孩子溝通，如何引導好孩子，如何教育好孩子。家庭教育對孩子的一生起到至關重要的作用。所以我認為在孩子成長的道路上環境是最為重要的因素—親子環境。
當孩子犯錯誤的時候，作為家長，應該怎麼做呢？我們有一個通病就是責罵，比如經常會有家長說：“你怎麼每次都這樣粗心？”這樣的話語是亂貼標籤的。孩子如果常常捱罵的話，就會失去自信心，總覺得自己什麼都做不好。我們面對孩子做錯事的時候，首先要記住我們是期望他更好，教育專家提出這樣的建議：“孩子，剛才發生了什麼？你很難過，對嗎？為什麼會這樣子呢？ 讓孩子思考後想辦法去解決它，並讓他認識到這樣的行為是不好的，而並不是讓他感受到自己任何事情都做得很糟糕”。
父母有一顆平常心，父母心態如何，直接影響孩子的，凡是心態好的父母，無論孩子考出多麼糟糕成績，我們應該讓孩子感受到爸爸媽媽是愛自己的。讓孩子在良好的親子環境下長大，總有一天孩子會學會感恩。
在孩子的成長過程當中應該有他獨立的空間，尊重孩子、給孩子一定的自由。自由並不代表放手。我們陪孩子但不操縱孩子，教給孩子良好的自我管理習慣和培養良好的發展意識，這樣才能讓他們受益一生 。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇12
今天有幸觀看了王琨老師的家庭教育講座，真是受益匪淺。講座以“孩子從優秀到卓越的五大力量”為主題，向家長們分享瞭如何科學、正確地教育孩子。父母作為孩子的第一任老師，其一言一行都在影響著孩子，家庭教育對孩子的一生起到至關重要的作用。因此，對於家長來說，養和育同樣重要。
那麼，作為家長我們該如何科學、正確地教育孩子呢？下面我將觀看講座後的一些感受與大家進行分享。
首先，我從“喚醒的力量”和“發現的力量“中學習到我們要正確的認識孩子。每個孩子都是獨一無二的，愛不是把籃子裝滿，而是把孩子的心燈點亮。要喚醒孩子，就要培養孩子的“六觀”：喚醒孩子的健康觀，培養孩子旺盛的生命力；喚醒孩子的人生觀，讓孩子有夢想有志向；喚醒孩子的財富觀，不懂錢的孩子沒有未來；喚醒孩子的價值觀，讓孩子懂得為人處世；喚醒孩子的愛情觀，讓孩子懂得底線、操守和原則；喚醒孩子的世界觀，讓孩子多經歷、多體驗世界。父母不要一味地去批評孩子，要發現孩子的天賦和優點，幫助孩子將天賦和優點發揮出來，陪伴孩子、懂得孩子。
其次，我從“榜樣的力量”中認識到父母言傳身教的重要性。家長要創造良好的家庭學習氛圍、創造積極交流的溝通氛圍、要說話算話，守時守信。家長要教孩子懂得敬畏，教會孩子為人處世的.規則、做人做事的規則、社會道德的規則，父母囂張，孩子則張狂，父母謙和，孩子則謙卑，父母失德，孩子則失格。夫妻間要和諧恩愛、孝順長輩。
然後，我從“愛的力量”中瞭解到孩子不聽話發脾氣，最重要的原因是沒有感受到愛。很多家長都會說自己很愛孩子，那麼怎麼愛才是正確地愛孩子呢？我們要全然地愛孩子，孩子在父母心中就應該全是優點，用包容和鼓勵讓孩子感受到父母的愛，做一個內心充滿愛的孩子，愛自己、愛父母、愛老師、愛同學、愛學校、愛社會，孩子自然就會陽光開朗。
最後，我從“相信的力量”中學習到父母要相信孩子，父母輸入什麼，孩子就是什麼，鼓勵能讓白痴變天才，批評能讓天才變白痴。你罵孩子，孩子不會停止愛你，但會停止愛自己。永遠不要去打擊批評謾罵你的孩子，不管孩子有什麼表現，有什麼地方不如別人，他（她）也是你獨一無二的孩子，所以一定要去相信孩子、鼓勵孩子、支援孩子。
家長愛孩子就要履行一種教育的責任，讓我們共同努力踐行家庭教育，教會孩子懂得自尊、自愛、自強、自立。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇13
隨著實驗小學大會議室裡一陣陣掌聲的響起，我知道這次的講座讓到場的家長們都受益匪淺。當然我也覺得收穫頗多，我很榮幸作為五三班家長參加張老師的講座，很早就知道張老師在社會享有很高的聲譽，親身經歷才知道果然名不虛傳。接來下我從下面幾點談下心得吧！
在“該不該打孩子”方面，家長們都給出了不同的見解，有些認為犯錯誤就該打，有些人為不該打，在張老師透過擺事實講道理循序漸進的分析下，我明白了可以打孩子也是有前提的：第一，在不生氣的時候打；第二，必須讓周圍的環境保持統一；第三打完後要及時和孩子溝通，讓孩子知道犯了錯誤是要承擔後果的。我深深的知道以前在管教孩子方面自己做的是多麼的不好，總覺得孩子是自己的，想打就打，我是家長，孩子要無條件的聽話，最後是孩子害怕了，而不是孩子認識到自己的錯誤了。我也知道了，孩子的話要積極的回應，回應代表了對孩子的關注，而不是想理就理他，不感興趣就不回應那，那樣會傷害孩子。
“望子成龍，望女成鳳”是每個家長的夙願，都想把自認為最好的愛給與孩子，但很多時候我們的愛成了偏激的愛，成了孩子成長路上的枷鎖。孩子不愛吃青菜的時候我就會吼孩子，“你要補充維生素啊，吃青菜皮膚變白啊”透過張老師的講解我知道0~6歲孩子要多吃些粗纖維的食物，孩子透過咀嚼可以促進大腦發育，對於偏食不必太放心上。我們都希望孩子長大“孝順”，張老師告訴我們“孝道”更是我們在孩子身上應該灌輸的思想，他透過自己的親身感受說明了什麼是“孝”，“孝”的本質是讓父母不能有任何心理負擔的接受，要想盡辦法讓父母放心！
“因為懂得，所以慈悲”現在的孩子普遍學習壓力大，任務重，家長們也是想盡一切辦法督促孩子學習，孩子寫作業家長在一邊看著，表面上是重視孩子學習，豈不知道孩子對家長的這種行為很牴觸的，我們只用給孩子制訂學習計劃即可。孩子的心裡是純潔美好的，我們儘可能在孩子面前多說些美好和善的東西，不能把自己心中的負面資訊帶給孩子，在家庭成員中，我們要把家裡每人對孩子的愛傳遞給孩子，在老師那裡，我們要把老師對孩子的喜愛和無私傳遞給孩子。“陪伴是最長情的告白”不是我們帶孩子出去玩了一天，自己在扣手機孩子在玩就是陪伴，不是父母躺在病床上，自己在跟前坐了片刻，有事了就走就是陪伴，真正的陪伴是“同一個時間，同一個地點，做同一件事”，我們要懂得孩子的需求，要理解孩子的心聲，才能把最合適的愛帶給他。
“改變就在一瞬間，成功就在一眨眼”回想起以往的自己覺得愧對孩子的太多，孩子不聽話時總是拿攻擊性的語言批評他，今天才知道那不是批評，而是傷害，攻擊性的語言帶給孩子的不是滿滿的能量，積極性的爆發，而是負面的毀滅打擊。比如“這道題不是練好幾遍，你笨哦”，何嘗不顛倒下順序換成“你不笨，是這道題得練好幾遍”“什麼都不能跟人家比，誰像你一樣沒有用啊”何嘗不換成“沒有誰能像你一樣啊！不用什麼都跟人家比”同樣的一群數字帶給孩子的一定是兩種截然不同的效果，好孩子是誇出來的，我們要讓孩子知道自己是最棒的，是世界上獨一無二的，這樣孩子才有動力去學習去生活。
“把受傷的權利還給孩子”未來的社會升學就業壓力更大，不是孩子掌握了一技之長就可以高枕無憂了，我們要給孩子一個健康的成長系統，要給孩子一顆受挫的心，要讓孩子在困難環境中知道如何去挑戰自己，迎難而上，如何用一顆積極陽光的心態在社會上立足。
讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種功德，我們要學習的還很多很多，唯願我們都做一個正能量的家長，在家長成長之路上，我們永不掉隊！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇14
家庭教育是一門集多種學科為一體的綜合學科。做好家庭教育可以使孩子健康成長、陽光成長，是每個家長的義務。每個家長都要積極的、認真的學習，學好學會家庭教育這門學問，培養出積極向上、樂觀生活、關愛生命的孩子。
什麼是生命的意義？世界的每一生命都是一個奇蹟，生命的整個旅程是不容易的。然而生命有自己的智慧，在不同的環境中生命又是積極向上的、向善的，生命本身有希望、有潛能向好處發展、進化。
生命教育是家庭教育的一部分。
首先是安全教育。對孩子進行自身保護安全教育。從小要對孩子進行形象的具體的安全教育，遠離明火，防觸電，外出遵守交通規則等等。
其次是能力教育。對孩子進行社會應急能力教育。應對疫情是一次對孩子很好的考驗和教育，應對在家上網課，戴口罩，與他人相處等等生活能力。
三是道德教育。對孩子進行關愛生命教育。無論是人，還是動植物，都有生命，生命至上，生命來之不易，生活不易，我們都有責任去保護生命，使其走完生命的整個歷程。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇15
今天，我和媽媽一起觀看了《好家風是良好的家庭教育》直播課，起初我對於什麼是“家風”並不瞭解，觀看直播後，我似懂非懂，媽媽耐心的給我舉了“曾子殺豬”的例子。
一天，曾子的妻子要上街。他的小兒子哭鬧著要跟著去，曾妻被鬧得沒辦法，就對孩子說：“好孩子，你留在家裡，我回來給你殺豬吃。”孩子終於留在了家裡。過了一會，妻子回來了，曾子去準備殺豬。他的妻子連忙上去制止他說：“我剛才是和孩子鬧著玩的，你怎麼真的要殺呢？”曾子認真地對她說：“孩子是不能欺騙的，今天你說話不算數，騙了孩子，明天孩子學會了說謊話，糊弄你。再說了，母親欺騙了孩子，孩子就會在心裡覺得母親的話不可靠，你以後再對他進行教育，他也許就不會聽了。這樣做，對我們的孩子是沒有什麼好處的。”最後，曾子還是堅持把豬殺了。父母要孩子做個誠實守信的人，那麼他們首先也要當個誠實守信的父母，一諾千金。
我懂得好家風就是以身作則。“家風正，則後代正，則源頭正，則國正。”家風是一個家的一種道德標準，就如同糧食一般，是一種必不可少的成分。在我的家裡，也有家風，它教會了我如何做一個善良的、有誠信的人。
人要有誠信，媽媽經常教育我要誠信待人。記得有一次，我和好朋友約好了一起去學校打球，可是天有不測風雲，中午卻下起了大雨，本來我把這事忘了，一看到下雨了才想起約好了的事情，我趕忙穿上鞋準備走，可我又想：如果我去了，那個同學沒去怎麼辦？媽媽說：“你還是去吧！假如你不去，她去了怎麼辦？那同學們一定會認為你是一個不守信的孩子。”“好吧，我去。”到了學校，雖然那個同學沒有來，但我放心多了，因為我是一個守信的孩子。
著名法國作家羅蘭曾說過：“生命不是一個可以孤立成長的個體。它一面成長，一面收集沿途的繁花茂葉。它又似一架靈敏的攝像機，沿途攝入所聞所見。每一分每一寸的日常小事，都是織造人格的纖維。環境中每一個人的言行品格，都是融入成長過程的建材，使這個人的思想感情與行為受到感染， 左右著這個人的生活態度。環境給一個人的影響，除有形的模仿以外，更重要的是無形的塑造。”從而也足見家風的重要了。父母的一些舉動，總能影響我們。優秀的品質，就是從中培養起來的。這就是我家的家風，它讓我從中養成了許多好品質，這樣的家風，值得傳揚！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇16
爸爸這個陳教授講得挺好，裡面例項很多，而且他的思維觀念也很新鮮，據他講，好多方法都是他自己琢磨出來的。陳教授不是學院派，是個實幹家。印象深刻的有這麼三個事例：一是女生染頭髮，陳教授沒有生硬地規定就是不行，染可以，考進前五名；二是遊客總是到果園把裡面弄得亂七八糟，主人想了個辦法，弄個牌子寫著如若被毒蛇咬傷，醫院離此二十公里，這樣再沒遊客敢進去了；三是陳教授講他自己當年入伍超齡，他想辦法做到了看似不可能的事。
我覺得這個陳教授不簡單，首先他頭腦活絡，善於思考，特別是透過逆向思維解決問題；其次陳教授是個敢想敢幹有魄力的人，從一個普通的鐵路工人成就了今天的一番事業，的確不簡單，善於利用一切可用的資源成就自己，就是他說的要善於整合資源吧；還有就是陳教授把自己投資兩個億的學校捐給社會，也說明他是個有社會責任感的人。最後他說的話，雖然不是第一次聽說，但也的確如此，成功的人總是在困難面前積極地想著對策，他們可能會一個困難想到三個解決辦法，再從中選優，不善於動腦的人，可能一個辦法都想不出來，或者總是寄希望於別人替自己解圍，永遠掌握不了生活的主動權，的確那些失敗者總是在為自己找理由或者是抱怨上天不公，從沒在自己身上找找原因。
辦法總比困難多。這是我經商的弟弟常說的話，我覺得很有的道理。人生之中出現困難那是太正常的事了，關鍵是出現困難該怎麼辦。一個困難出現，我們起碼要想到兩至三條應對之策。而且也要培養自己孩子這方面的能力。陳教授提到孩子懂得愛父母，也就是感恩教育，也是大有必要。懂得愛別人，特別是父母的孩子，才會具有健全的人格，成功之後才會走上更高的境界。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇17
今天上午收看了王琨老師主講的《中小學生家庭教育》節目，主要闡述了影響孩子一生的三大教育，家長給予孩子的五大力量，以及如何喚醒孩子的六種觀念。講座圍繞著家長與孩子的關係，聯絡生活例項，貫穿古今中外，內容深入淺出，在家庭教育層面為大家傳道授業解惑，也使我們家長受益良多。
父母作為孩子人生的第一顆釦子，家庭教育至關重要，榜樣的力量不容小覷，在世界觀、價值觀和人生觀的引導上舉足輕重。自古以來，父母普遍對孩子持有非常高的教育期望，大多懷揣著“望子成龍”“望女成鳳”的目標。但試以反問，父母是否達到了孩子的期望呢？孩子為何會從兒時的崇拜父母演變為青春期的逆反父母呢？自己是一個好榜樣嗎？這些問題直逼內心、句句入骨，讓我對“榜樣”二字有了更深的理解與感悟，更體會到了父母作為“榜樣”在孩子心中的分量。
身為一名高一學生的家長，高中三年是一段特殊卻又精彩、艱難卻又重要的人生旅途，我們需要陪伴孩子共同度過、共同成長、共同成就。一方面，我們要爭做好榜樣。“活到老，學到老”，學習是全家的功課，在週末陪伴孩子寫作業的過程中，讀讀經典名著，看看中外史書，學學專業知識，提供濃厚的家庭學習氛圍，給予孩子內生的學習動力。在雙減政策和高考改革背景下，學生內卷、家長雞娃應成為過去式，德智體美勞的全面發展已不是素質教育的口號，我們家長更需要在家庭教育中踐行落實，做到誠實守信、以身作則，好好學習、強身健體，溫和謙卑、循循善誘，尊重勞動、熱愛勞動。另一方面，我們要尋找好榜樣。歷史上與生活中不乏值得尊敬與崇尚的好榜樣，偉大的開國元首、抗疫的醫護人員、英勇的消防官兵以及辛勤的農場園丁等。隨著我國經濟社會的飛速發展，勞動教育獨特的育人價值可能沒有受到足夠的重視。私以為為孩子樹立勞動的榜樣十分關鍵，這也是在學校教育中無法涉及的，我們應在家中教育引導孩子崇尚勞動、尊重勞動，懂得勞動最光榮、勞動最崇高、勞動最偉大、勞動最美麗的道理。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇18
今天我聽了焦雪景老師講的“雙減”後對孩子學習能力的要求，焦老師提出了“雙減”後家長如何幫助孩子提高注意力以及“雙減”後家長如何幫助孩子提高自主閱讀能力的建議。這些建議對於我們家長來說如獲珍寶，飲之以瓊漿，灌之以醍醐。
下面我重點從家長培養孩子自主閱讀能力的重要性展開談談。
古人曰：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻”，所以孩子的聰明才智格局修養都可以從書裡慢慢規範。而我們低年級的孩子可以多讀繪本。一方面可以增加親子感情，一方面孩子可以讀的時間更長，更有利於培養自主閱讀能力。
除了繪本，最近我經常讓孩子去聽他感興趣的經典書目，然後睡覺前讓他再給我講一遍。這種辦法讓他很有成就感。讀書不僅是視覺學習，也可以是聽覺學習。
提高孩子自主閱讀能力的方法有很多，每個孩子都有自己的特點，因材施教也是我們每個家長應該注意的。總之，授之以魚不如授之以漁，良好的習慣勝於卓越的才智！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇19
我在18日觀看了由劉林亞主講的政策解讀。作為有兩個正在上小學的孩子的家庭，“雙減”如春風，輕柔的改變了我家裡的整個氛圍。
“雙減”可以簡單的解讀為一減作業負擔，二減校外培訓。
“雙減”的好處首先最得益的是我的兩個孩子。放學回家，我們家裡終於有了談笑風聲的畫面。一起說說話，姐姐和弟弟逗逗嘴，這在以前是不常見的，通常都是姐姐寫完了作業弟弟沒有寫完，弟弟寫完了作業姐姐沒有寫完，會有時間差，兩個孩子沒有共同玩耍的時間。
其次是我們做爸爸媽媽的，再也不用偷偷去百度搜索問題答案，然後再佯裝很懂的樣子講給孩子聽，也不用再和孩子發生正面衝突。不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳，輔導作業真的是“難於上青天的”縮影。這是雙減的第二個好處，不僅照顧了我們家長的錢包，也照顧到了我們做家長的精神狀態。
現在，對於“雙減”政策的落實，又有了家庭教育這一系列的講座。我深深地感受到了國家對於“雙減”政策的決心和執行力。這不是一句口號，這是孩子未來教育的必走趨勢。我們家長作為孩子的引路人，真的是像主講人說的那樣：“認清形式，把握大勢。”配合好政策，密切家校聯絡，更新育兒觀念，融洽家庭氛圍，指導孩子合理用好在家時間。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇20
聽了焦雪景老師的話，我深深的體會到，要有更多的時間來陪伴孩子，雖說現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型建設，陪孩子一起解鎖生活技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
在上課如何集中注意力方法有很多，如焦老師講的舒爾特方格法感覺是真的很不錯，我們家長平時也要多鼓勵孩子，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物時，要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。以後我們家長要儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。
如何讓孩子愛上閱讀呢？聽了焦老師給大家的分享以後，讓我們家長也深深地體會到，首先家長應該給孩子營造出一種健康、乾淨、溫暖和快樂的閱讀環境和閱讀氛圍。閱讀的興趣要從小培養，要想孩子愛上閱讀，父母首先要對閱讀也產生興趣。書在家裡無處不在，讀書是家裡成員的休閒活動之一，而且父母經常與孩子交流閱讀經驗和心得，孩子必然受到潛移默化的影響。
對於低年級的孩子，家長可以採用陪讀、表演、提問來培養我們孩子的閱讀能力。當我們家長前期在這方面做到位了，孩子就容易進到書的海洋當中，一個愛上讀書的孩子，他的未來一定差不到哪裡去。感覺焦老師講的方法是真的不錯的。
總之，好的習慣的養成，不是一朝一夕的事，培養孩子讀書習慣的養成是天長日久的重複結果，貴在持之以恆。聽故事是孩子們的天性，講故事是每個家長的天職。而將來有一天，孩子會捧起以前由家長捧著的書自己看，也不用大人在一邊陪伴了。
家庭教育公開課雙減觀後感 篇21
今天晚上，觀看了河南省推進“雙減”政策，落實家庭教育系列講座之三，由北京師範大學心理學部林丹華教授主講的——《“雙減”後學生心理健康教育的難點與應對》。學習後，感受頗深。作為父母，對自己的孩子愛的深刻。
在孩子幼兒園時期，覺得她既聰明又活潑，將來的人生充滿希望。等孩子上了小學，教育內容、教學方式與幼兒園截然不同，隨著課業量的增加，兩年下來，孩子學習成績時好時壞，分數時高時低，突然覺得孩子泯然眾人矣。心中霎時產生了焦慮，孩子成績不好，將來咋辦？被迷茫和焦慮的心情所籠罩，逐漸開始了“雞娃”。慢慢地感覺到，在學習問題上，與孩子關係漸漸緊張起來，教育目標變得唯成績、分數論，忽視了孩子在德育、美育、體育、勞動技能等方面的教育。
好在孩子上三年級的今年，黨中央、國務院印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我省也明確了具體的措施。在“雙減”政策貫徹落實之後，要促進孩子“全面發展、德才兼備”，促進孩子的身心健康，最終培養孩子成為一個大寫的“人”。
林教授在講座中提到“家長要清楚地認識到自己對孩子成長的重要性，不能認為孩子的教育就只是學校的責任，似乎把孩子送到學校就萬事大吉。”“透過親子共同成長，跟不同年齡段的孩子一起成長，在這個過程中真正起到陪伴他、鼓勵他、欣賞他、肯定他的作用，做一個主動學習的家長。”“家長也要不斷地完善自己，在多個方面成為孩子學習的榜樣。”“家長要學習一些有效的溝通方法”。
對此，我深以為然。仔細想想，陪伴孩子時間最長的時候，就是她的嬰、幼兒期，鼓勵她、欣賞她、肯定她最積極的時候也是她在幼兒園的時候。所以當時才會覺得孩子那麼有希望。上了小學，反而很少陪伴、鼓勵、欣賞、肯定。更多地是陪伴的缺失、批評的增多以及否定式溝通。
“雙減”政策來了，孩子有了更多的課外時間。作為家長，要思考在“雙減”政策之下，如何構建家庭教育新格局，培養良好的親子關係，讓孩子“德智體美勞”全面發展。對於我來說，要主動學習，更好地提升自己的教養方式，積極與孩子溝通，態度溫柔堅定，尊重孩子的獨立人格。
完善自己，努力成為孩子的榜樣，與孩子一起看書、鍛鍊、勞動，與人和善的溝通，和孩子共同成長。像孩子嬰、幼兒時期一樣，重新擁抱孩子，表揚孩子的努力和付出，肯定孩子的失敗，與孩子一起商討遇到的困難和問題，找出解決問題的辦法，給予孩子肯定、支援。
孩子！讓我們共同成長！
家庭教育公開課雙減觀後感 篇22
近期收到孩子所在體育路小學老師所發的關於河南省教育廳關工委家教指導中心等有關單位舉辦的“河南省推進‘雙減’政策落實家庭教育系列講座”，觀看了河南省教育廳巡視員劉林亞主講的《“雙減”政策解讀》，作為一名家長，有以下感觸：
一是提升家長育兒知識，提高教育認知水平。以素質教育為根本，家庭教育是終身教育，又是學校教育的基礎，也是學校教育的補充和延伸，教育培養孩子是一門很高的藝術，又是一項異常艱辛的過程，良好的育兒觀念，需要不斷的學習和提高，才能真正幫助孩子提升求知、交友、做人等，使孩子的自信強大起來，轉變分數唯一的傳統教育觀念，著重提高孩子的綜合素質。
二是配合老師積極開展家庭教育，加強與老師溝通，積極參加家長會，及時掌握孩子的學習狀態，以及思想情緒變化，在家裡積極開展家庭學習和心理輔導，保質保量完成當天學習任務，配合老師對孩子學習進度，對孩子錯題進行輔導講解，提升作業質量。
三是重點對孩子學習興趣的進行培養，想方設法引導孩子，激發孩子的學習興趣，培養愛好特長，只有孩子感興趣，孩子才能真正體會學習的快樂，在學中做，做中學，不斷探索豐富學生的課餘生活。
四是培養孩子良好的習慣。性格決定命運，習慣決定性格。良好的習慣包括生活習慣，衛生習慣，學習習慣等。愛玩是孩子的天性，及時制止和矯正孩子沉迷網路行為，在雙休日和節假日規定遊戲時間等等。
五是合理安排在家的時間。保證充足的睡眠，適度的參與家務勞動，加強體育鍛煉，做好勞動教育，養成自立的生活習慣。
“雙減”指的是義務教育階段減少學生作業的負擔和校外培訓的負擔，也是培養孩子素質教育的關鍵時期，釋放孩子的天性，讓孩子享受成長的幸福與快樂，為孩子德智體美勞全面發展而努力！