挑戰自我三分鐘演講稿大全
挑戰自我三分鐘演講稿大全
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在我們平凡的日常裡，能夠利用到演講稿的場合越來越多，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編收集整理的挑戰自我三分鐘演講稿大全，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
挑戰自我三分鐘演講稿大全1
今天，媽媽說要帶我和姐姐去一個神秘的地方，興奮得我們倆像小兔子一樣活蹦亂跳，真想快點到那個地方。
我們坐車來到森林。“啊，”我大叫一聲，裡面一個個大型運動專案吸引了我和姐姐，讓我們不知不覺地進入了“軍式基地”，那裡有“雙人飛”，有“勇往直前”，有走“木板橋”，有“同心協力”，還有“自救”。看得我們眼花繚亂。
蠢蠢欲動的我們先登上“勇往直前”。它是用很粗的繩做成的大網，差不多有十米高。我們像小螞蟻一樣吃力地往上爬，爬了一會兒，離地面越高，心就如懸在半空中，急得我只想哭。這時，媽媽、姐姐給我加油。我終於鼓足勇氣，登上了最頂端，感受到了成功的喜悅滋味。
最讓我心驚膽戰的是走“木板橋”，兩頭懸掛在空中，就是一個吊橋，而且沒有扶的東西。只見姐姐“嗖”的一下就跑了過去。木橋左右搖擺不停，我和媽媽手緊握著手，搖擺的橋、搖擺的心，就快把我們搖到水裡了，讓我膽怯的心始終不能平靜下來。媽媽鼓勵我要有勇氣。經過一次又一次，我終於克服了膽怯的心理，戰勝了自我。
接下來，我輕鬆自如地完成了一個個剛才讓我害怕的運動。我恍然大悟，知道媽媽帶我來的原因。遇到困難，要勇敢堅持不懈地去克服它。挑戰自我，成功是屬於我們每個勇敢去攀登的人。
挑戰自我三分鐘演講稿大全2
上帝對每一個人都是公平的，同樣分給了兩隻耳朵、兩個眼睛，一個鼻子和一張嘴.在我們生活中蘊含著無數的哲理,只要認真觀察、細緻思考，就會感悟到這些人生的道理。雖然不是警示名言，但對我們的生活與學習都是有幫助的，
我不會忘記，x年的4月11日，是我們小學階段最後一次運動會，也是我們最後的一次集體活動，多麼值得珍惜啊!上年因為我與同學賭氣而沒有參加運動會，過後我後悔不以。不管什麼只有當你失去後才懂得珍惜。不過我又是幸運的，今天學校又給了我一次機會。我在這最後一次運動會中，竭盡全力向同學們展示了自己的能力，我也就對以前的無知釋懷了。
記得原來的時候，我總以為自己跑步不錯，但每年的運動會，都沒有拿過名次，總是看著別人衝過紅線，然後領回一個印著紅色的大大的“獎”字的本子，心裡充滿羨慕與嫉妒。六年了，我沒有上過一次領獎臺，它對我來說，是那樣的神秘。還有那衝過紅線的自豪感，讓我魂牽夢繞。
這一次我覺得好幸福，在女子60米跑比賽中，我獲得了第三名，也許在別人眼裡這並不算什麼，甚至瞧不起這個成績，但對我來說這是很大的突破，我從沒拿到過名次，當我領完獎回來後，我覺得自己好棒啊!原來丟失的信心，我又找到了。我手裡拿著第三名的獎品，外語練習本，雖然它本身並不值錢，可誰又知道它在我心中的分量呢?接下來在女子200米跑比賽中，我又拿到了第二名的好成績，我再次超越了自我，哪怕進步一點點也是超越，我為自己感到驕傲。
人生的路途上總是有許多次的比賽，只要我們勇敢的去面對挑戰，超越自我就不會再有遺憾。
挑戰自我三分鐘演講稿大全3
“世上無難事，只怕有心人”人的一生，會經歷許多事情，同樣，也會經歷許多思想戰爭。有時，勇感戰勝了怯懦，你將不再害怕;有時，快樂戰勝了憂傷，你將開心永遠。人生就是挑戰的過程，就是戰鬥的過程，只有在戰鬥中，我們才會認識到自己的錯誤，不斷完善自我，認識自我，改變自我。
“唉，這題真難呀!”我搖著筆桿，苦著臉，無奈的嘆息著。耳朵都認我抓紅了，筆桿被咬的淨是小坑，可還是原地不動。繪圖、計算、試方案，我用盡了渾身解數，卻一點效果也沒有。“算了，玩一會再寫。”我想著，抱著球跑出了門。
這裡地方真大，我雖沒經過訓練，卻踢的有模有樣，忽然，左腳向前一邁，右腳用力一踢，還沒等反映過來，一聲清脆的花盆破碎聲傳入耳朵。我一抬頭，嚇了一大跳。呀!糟了，我把王大爺最喜歡的月季花給砸飛了。記得小時候，我掐了一朵花，王大爺就訓了我好長時間，並給我下達了最後通牒。今天。，我束手無策。“啊”不好，王大爺回來了，我趕快跑進樓道里，嚇得我大氣不敢出一口。看著他的一舉一動。果然，他的樣子非常生氣，又惋惜的捧起散落在地上的花。。我不敢再看了，我的內心砰砰跳個不停，像大海一樣翻騰著，臉火辣辣的。腦袋中彷彿有兩個小人在不斷爭吵。一個說，“去，向王爺爺承認錯誤，你要誠實!”;一個說：“不要去，你又要捱罵了!”我處在了一種左右為難的境地裡。腳剛要賣出去，又收了回來。兩個小人越吵越兇，我越來越不知所措。這時，王爺爺發現了我，叫道：“你過來一下”，我忽然被驚醒了，臉立刻紅到了脖子根，每走一步都像灌鉛了似的，大腦亂成了一團麻，恍惚中的我不知是怎樣走到王爺爺身邊的。他盯著我問:“誰把花瓶打碎的?要誠實!”我心裡反覆念著：“誠實、誠實、卻怎麼也說不出口。突然，一種神奇的感覺遍佈全身。“是。是我乾的。”我用只有我能聽到的聲音說了出來。此時，我覺得心中有一種說不出的快感。再也不管王爺爺如何訓斥我了。
我終於勝利了，戰勝了我最大的敵人，逃避。
挑戰自我三分鐘演講稿大全4
胸口悶悶的，一種好想哭的感覺。呆呆地望著窗外，傾聽著蟬鳴，回想著偶像劇感人的畫面，輕聲哼著傷感的主題曲。不覺，淚水如掉鏈的珍珠，劃過臉頰，“啪啪”滴在書本上。
太陽炙烤著大地，卻融化不了我冰涼的.心;四周那麼靜，不免讓人悲從心發。又是一個無聊到極點的下午，又是一顆心獨自守侯在牆角。
環視四周，全是書，還有做也做不完的作業。向門外走，是等者我開啟的大彩電，在那裡，有我摯愛的動畫片、電視劇，可看到一半，卻不辛的想起糟糕的成績單，老師的鼓勵，爸爸媽媽的期待，我矛盾的關掉了電視。向前走，是等著我把玩的電腦，在那裡，我怕我會迷失自我，沉浸在虛幻裡，放縱了自己。走回去，看到一摞摞碼得老高的書，就讓我頭昏腦漲，更別說去看了。
我為自己定的計劃不到兩天就要從新換，沒辦法，誰叫我堅持不下來。每天撕下一篇日曆紙就感到莫名的恐慌：我還有那麼多的事沒做完，還有好多的科目沒預習，我還沒完成老師給我的交代，還沒實現自己的諾言......因此，我的頭常常疼。
窗外傳來孤獨的蟬鳴聲。我心一怔，蟬?或許它是寂寞的，在這人們都睡著大覺，鳥兒也懶得歌唱的炎熱天兒，只有蟬在放聲高歌;或許它是苦惱的，在地下等候了九個月，出來卻只為活一個夏天。這不是我的表現嗎?但，蟬卻是快樂的，這與我截然相反。我似乎明白了什麼。
“為什麼要哭呢?你一直是個堅強的女孩兒，我不希望看見的是你無助的淚水，我祈求你每分每秒的笑容。”我對自己說，“忘記一切不開心的事，放下你給你施的無形的擔子。不為什麼，只為做一隻無憂的蟬。”
我笑了。
挑戰自我三分鐘演講稿大全5
讀一本好書，就像是和一位高尚的人交流。人人需要不斷地讀書，這樣才能夠不斷地充實自己。最近，我就讀了一篇文章，名叫“挑戰自我的謊言”，讀了這篇文章後，我的內心久久不能平靜下來，思緒萬千。
這篇文章具體講述了作者去一家著名的網路公司應聘，但他並不會用Java語言程式設計。為了能錄取，他在整整二十天裡，夜以繼日地學習Lava語言，一丁點都不敢鬆懈。直到二十天後，作者已經系統地瞭解了這種語言，並且能進行初步的程式設計。但他的考試成績只是剛好及格，而其他大多數人成績都比他高。可是人事經理破格錄取了他，因為作者是一個勇於接受挑戰、並能積極而及時行動的人。
讀了這篇文章後，我百感交集，被作者那種勇於不斷挑戰自我的精神品質所感動。突然，我想起了以前我也挑戰過自己。記得那時的中午我做完作業，聽見一聲“砰”的聲音，我好奇地走過去一看，原來是奶奶在炒菜啊，我朝油鍋裡瞄了瞄，說：“炒個菜，至於發出那麼大的聲音嗎?”我剛才還以為火山爆發了呢。“那你還不會炒呢，要不你來試一試?”我來就我來，我在心裡不服氣的想著。我那時剛剛從奶奶的手裡接過鍋鏟，仔細的端詳著這個鐵傢伙，前面是個長方形，後面是一根鐵棒。看完這個鐵傢伙，我該思考做什麼菜，那就做個最簡單的菜—炒火腿腸吧。我先剝了火腿腸它那美麗的“大衣”露出了它的真面目，根火腿，我拿出一把菜刀準備對它實行“解剖手術”，把它切成一小段一小段的，聽奶奶說這樣好炒。接著就是炸了，可怎麼炸呢?我不禁皺起來眉頭，應該是一小段炸好了，再炸另一小段呢，還是一起倒進鍋裡呢?哎，這簡直比做奧數題還要難哪，怎麼辦，二選一，這時奶奶會怎麼做呢?回想奶奶以前做菜一向是得心應手，沒辦法，選二吧。我先向鍋裡到入了一些油，然後把已經切成小段的火腿腸放入鍋裡，沒想到，這火腿腸一放入鍋裡，那時原本平靜的油，竟然在鍋裡跳起了華爾茲圓舞曲。我不停地翻動著鍋鏟，想讓這些油恢復平靜，哪想到它們變本加厲，最後竟發展到在鍋中比跳高，我狼狽地向廚房外逃，那速度恐怕劉翔看了都會吐舌頭。可是還是讓一滴油碰上了，幸好落在袖子上。那時，鍋中的油也不跳了，我立刻想到了鍋中的火腿腸，我急忙趕過去，可是還是晚來了一步，火腿腸已經有些變焦了，我立刻把它們盛了出來，聞一聞，雖然有些焦了，但是還是很香啊。
我想，讀了這篇文章後，我一定會努力變成一個勇於接受挑戰、並能積極而及時行動的人。