特崗教師年度考核表個人總結(通用5篇)

特崗教師年度考核表個人總結

  總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料,它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力,讓我們來為自己寫一份總結吧。總結怎麼寫才不會流於形式呢?以下是小編收集整理的特崗教師年度考核表個人總結(通用5篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  特崗教師年度考核表個人總結1

  我今年七月剛畢業於北華航天工業學院經濟管理系市場營銷專業,本科學歷。今年以一名非教育專業的畢業生參與到河北省特崗教師的行列中來。轉眼之間,我在野草灣中學擔任八年級的數學教師應經半年時間了,回顧近半年來的學校工作,我既感到欣慰又覺得慚愧。欣慰的是我工作在一個團結的充滿人情味的教師群體氛圍中,讓我感到了大家庭般的溫暖並付出了自己的一份力量;慚愧的是由於自己工作能力有限,為老師們、為這個集體做的事情太少了。思來想去,我把本學期的工作從以下幾個方面的進行彙報:

  一、思想政治學習

  在思想方面,我首先在師德上首先嚴格要求自己,真正用心去愛學生,尊重學生與時俱進,愛崗敬業。作為一名共青團員,我不斷學習黨的政策和方針,踏踏實實工作,為黨和國家儘自己應盡的義務,做出自己的貢獻。我還深知要教育好學生,教師必須先以身作則,時時做到教書育人,言傳身教,以自己的人格、行為去感染學生。作為一名教師,自身的師表形象要時刻注意,在工作中我積極、主動、勤懇、責任心強,樂於接受學校佈置的各項工作;任勞任怨。在不斷地學習中,努力使自己的思想覺悟、理論水平、業務能力都得到較快的提高。

  二、認真開展教學工作

  因為參加工作時間較短,實際教學經驗少,再加上自己是非師範類畢業生,在教學工作中,我經常向老教師請教,取他人之長補己之短,注重因材施教和激發學生的學習熱情,努力提升自己的教學水平。主要抓住了以下幾點:

  第一、熟識教學大綱的要求,認真備課。

  在組織課堂教學之前,我堅持首先深入理解教學內容,並結合學生實際,備好每一節課。在備課的過程中,我能結合教材內容特點和課文的訓練重點設計每一課時的重點、難點和解決方法,並切合學生的接受能力設計堂上訓練內容,讓學生能對所學知識進行及時鞏固。

  我還在課堂教學中有意識的擴充套件一些課外知識,彌補農村學生知識的不足。同時,根據數學學科的特點和教學內容的不同性質來訓練學生的創造性思維使學生產生了努力發掘自身潛力的濃厚興趣。這對學生髮展健康個性、培養自信心、逐步形成健全人格都有相當大的影響。

  第二,深入鑽研教材,認真組織課堂教學。

  在課堂教學過程中,注重“教”、“學”、“練”的有機結合,堅持把學生放在主體位置,充分合理地利用課堂時間。另外,在課堂教學中,我不斷改進教學方法,針對不同的教學內容運用不同的教學手段;針對不同品性的學生能採用不同的教學方式,達到分層教學,因材施教的目的。

  第三,合理設計課後作業,恰當地為學生減輕負擔,培養的學生學習興趣。

  興趣是最好的老師。興趣也可以轉化或動力,轉化成自信。因此,在課後作業中,我偏重於留一些型別題、趣味題、創新題,有意識的提高學生的學習興趣,增強學生動手的自信心和興趣。

  第四、積極參與教研活動,主動承擔教研教改任務。

  由於教齡較短,很多教學上的問題難於解決,為此,我除努力學習優秀教師的教學經驗外,還主動幫助年級教研組長參與教研工作。

  三、主動參與班級管理

  因為剛參加工作熱情較高,喜歡與學生相處,加上我們都與學生一起住宿,所以對班內事務較為關注,經常幫助89、90班班主任進行班級管理工作。在兩位班主任工作較忙或者不在學校時,偶爾代理管理班級事務。與學生的師生關係十分融洽,多次帶領學生除外看病並擔負一部分醫藥費用,有些學生甚至在與班主任聯絡不上時會主動與我聯絡。這些工作經歷不僅增進了我與學生之間的感情,也從兩位班主任和學校其他教師那裡學習到了很多經驗,增長了自己的實踐經驗,相信會使我受用無窮。

  四、承擔校報編排工作

  在大學期間,我先後擔任學校編輯部部長、團委助理、大學生科協副主席等職位,主要負責學校雜誌的編排工作,對學生活動、學校的內部宣傳和檔案編輯處理工作具有一定經驗。因此,在野草灣中學任教以後,我主動提出並承擔了野草灣中學校報的編排工作,到現在已經完成了四期校報,增進了學生對學校工作安排的瞭解,為學生提供了一個展現自我、開闊視野的平臺,也為野草灣中學的發展進了一些綿薄之力。

  五、盡責做好值班工作

  在值班期間,我堅持以認真負責的態度做好每一項工作,發現不是自己任教的學生做了違反校規校紀的事情也主動制止,在自己值班期間沒有發生一起危機事件。此外,因為與學生一起住宿,經常在非值班時間也主動關心學生的生活。有一次在半夜三四點鐘有位學生頭疼難以入睡,我主動照顧她一個多小時,在她安穩入睡後才返回自己宿舍,保證了學生的健康安全。

  回顧本年度的工作和學習。從個人而言,盡了自己的主觀努力,但對照一個好教師的標準來說,相差甚遠,另外,對於學習,不能持之以恆,我想透過這次述職,能聽到更多的自己又看不見的缺點和錯誤,知錯就改,使自己在今後的工作中更完善,更稱職,讓自己在教師的監督、關心、幫助下,更好地發揮自己的一份力量,真正的做到為人師表,也為學校增光添彩。

  在今後的工作中,我會堅持做好自己的本職工作,努力向老教師學習,向書本學習,提高自己的教學業務水平;關心學生、熱愛學生、做一名受學生愛戴的好教師;尊重老教師、熱情真誠、團結同事,做一個融合在集體裡的一份子;盡職盡責,完成學校交予的每一項工作,做一名合格的好員工!

  特崗教師年度考核表個人總結2

  一、思想品德方面:

  三年來,本人熱愛黨,熱愛人民,堅持黨的教育方針,忠誠黨的教育事業。踏上工作崗位後認真學習了《教師法》、《未成年人保護法》、《義務教育法》等,思想端正,作風正派,服從領導的工作安排,積極參加各種會議,辦事認真負責。熱愛教育事業,把自己的精力、能力全部用於學校的教學過程中,並能自覺遵守職業道德,在學生中樹立了良好的教師形象。能夠主動與同事研究業務,互相學習,配合默契,教學水平共同提高,能夠顧全大局,團結協作,順利完成了各項任務。孔子說:三人行必有我師,特別是對我這個剛從事教學工作來說,學校領導和同行都給了我非常大的幫助,我也在聽課評課中提高自己,反思自己的教學方式方法。

  二、教育教學方面

  我來到學校後迅速熟悉常規教學方法,精心備課、上課、作業佈置批改等常規工作進行了認真的實踐,並在實踐之中注意查缺補漏,遇到自己無法解決的教學問題就積極向同事們請教,努力做到課前準備好,課中講解透徹,課後督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生生活,最大限度的運用自己的所學知識,激發學生的學習興趣,培養學生的實踐能力。課後積極和同事們探討教學中遇到的問題,努力尋找解決方法,使自己的教學能力得到不斷的進步和提高。

  三、個人素養方面:

  教書之餘,我自覺學習與教育相關的知識,博覽群書以拓寬自己的知識面,提高個人的文化知識素養。同時積極參加學校組織的業務培訓活動,努力提高自己的業務素質水平。作為一名教師,肩負著時代的重任和祖國的重託,我深刻地認識到,提高思想政治覺悟,是開展好教育工作的基本前提。工作中,嚴格遵守各項規章制度,團結同事,及時完成學校佈置的各項任務;勤能補拙,尤其是新教師更要勤奮學習,自覺修養,腳踏實地,奮發圖強,樹立遠大理想,努力實現奮鬥目標。

  四、生活、工作態度方面:

  三年時間裡本人從未無故缺席,自覺遵守學校的各項規章制度,積極主動服從學校領導安排的各項任務。三年來我一直擔任兩個班的物理教學工作,教學嚴謹,效果良好,曾一度得到老師、學生和家長的好評。此外,我準時到校上班,上課時精神飽滿,積極參加各種會議,認真聽課。

  五、工作業績方面:

  雖然我剛踏上工作崗位,但本著我對教育事業的熱愛,以及各位同事的幫助,我努力提高自己的教學水平,積極聽取優秀老師的課,找到自己的差距和不足,不斷學習改正,針對一些學生信心不足的問題,經常找他們談話,及時瞭解他們在學習數學中的感觸,不斷鼓勵他們,經過三年不洩的努力,終於培養了一批物理學科的尖子生,並在不斷擴大這個隊伍,讓大家對學習物理始終充滿信心。

  在今後的教育教學中,我將不斷開拓進取,做孜孜不倦的學習者,勇於探索的研究者,敢於創新的實踐者。新的時代賦予教育新的概念與使命,同時也給予教師更多的要求與責任,在以後的教師生涯中,我將嚴格要求自己,不斷進取,爭當一名優秀的人民教師。

  特崗教師年度考核表個人總結3

  作為20xx年特崗教師,我很榮幸地成了李店小學這個大家庭的一員。時間過得真快,剛來時的情景還歷歷在目,轉眼間特崗服務期已過了兩年了。在這兩年裡,我深深地感受到了來自校領導和老師們給予我的信任、關心、支援和幫助,同時我也在這個優秀的大家庭中慢慢成長了起來。為了更好地做好今後的工作、總結經驗、吸取教訓,本人將從德、能、勤、績等方面做工作小結如下:

  一、政治思想方面

  本人積極參加政治學習,關心國家大事,擁護黨的各項教育方針政策,忠誠於黨的教育事業,將教書育人視為自己的使命和畢生追求。我在各方面都從嚴從高要求自己,工作上,兢兢業業,踏實進取,認真負責地完成各項任務,自覺遵守職業道德,時時做到教書育人、言傳身教、為人師表,以自己的人格、行為去感染學生,在學生中樹立了良好的教師形象。

  同時向同事虛心求教,共同鑽研業務,互相學習,共同進步。閒暇之餘,認真學習新的教育理論,及時更新教育理念。積極參加培訓,不斷地給自己充電,認真學習仔細體會新形勢下時代對教師的要求。三年來在校領導的關心下,我的思想覺悟提高到了更高的層次,能力也得到了很大的鍛鍊。

  二、教育教學方面

  剛踏上工作崗位的我,勇於承擔重任,擔任了六年級畢業班的教學工作。在教學方面,敬業愛崗,嚴謹治教。為了有效地提高教育教學能力和教學質量,我首先從自己做起,改變觀念,努力改進課堂教學,做了以下幾點:

  1、一絲不苟抓實抓好教學各個環節,我特別是在備、輔、考三個環節上下功夫。備——備課程標準,備教材,備學生、備重難點、備教學方法,向備課教研要質量,努力做到在備課中知識結構由淺入深,選材內容貼近生活;輔——輔優生、輔差生,重點輔“邊緣”學生。考——不超綱,不離本,考題靈活,開發思維,迅速反饋,及時補漏。

  2、注意培養學生良好的學習習慣,最佳化。個人認為,學生學習的不僅僅是知識,好的行為習慣和對學生的成長也是很有用處的。所以,在語文課堂上,在教授學生科學文化知識的同時,也注重習慣和方法教學,並且引導、幫助學生總結學習方法、有意識地進行自我歸納與總結,讓學生感覺到學習並不是一件困難的事情,減少畏難情緒,輕鬆學習。

  3、積極向他人學習,提高自己的教學能力。剛參加工作,為了上好每一節課,僅僅靠看參考書是遠遠不夠的,手邊的參考書、網路、名師、身邊親切的同事,甚至是新教師,他們都有自己對教學的獨特見解,都可以為我所用。因此,我充分利用我校的每週一次“三課活動”,虛心向前輩們請教交流,慢慢地,我也形成了我自己的課堂教學風格。從他人身上學得的'東西已然成了我教育生涯中一筆寶貴的財富。

  4、做好後進生轉化工作。作為教師,應該明白學生都有優缺點,

  對優生的優點是顯而易見的,對後進生則易於發現其缺點,尤其是在學習上後進的學生。他們往往得不到老師的肯定,而後進生轉化成功與否,直接影響著全班學生的整體成績。所以,我一直注重從以下幾方面抓好後進生轉化工作:

  ①用發展的觀點看學生,使他們相信,他們的今天一定比昨天好,即使不然,也應使他們相信明天會比今天好。

  ②因勢利導,化消極因素為積極因素。首先幫助後進生找到優、缺點,以發揚其優點,克服其缺點。其次以平常心對待:後進生也是學生,厭惡、責罵只能適得其反,我們應該使他們享有同其它學生同等的平等和民主,我們也應該在他們進步時給與肯定。

  ③真正做到曉之以理,動之以情。首先做到真誠,即教師不應有絲毫虛偽與欺哄,一旦學生髮現“有假”,那麼教師所做的一切都會被看作是在“演戲”。其次做到“接受”,即能感受後進生在學習過程中的各種心理表現和看法,如對學習的畏懼、猶豫、滿足、冷漠,錯誤的想法和指責等,信任他們,鼓勵他們自由討論。最後做到理解學生,即透過學生的眼睛看事物。

  三、工作考勤方面

  本人嚴格遵守學校的各項規章制度,遵守學校的作息時間,不遲到、不早退、不曠工,有事主動請假。在工作中,尊敬領導、團結同事,能正確處理好與領導同事之間的關係。平時,勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關係和諧融洽,處處以一名人民教師的要求來規範自己的言行,毫不鬆懈地培養自己的綜合素質和能力。

  四、工作業績方面

  在教學成績方面,隨著新課程改革對教師業務能力要求的提高,剛參加工作的我,在各位同事的幫助下,努力提高自己的教學水平,積極聽優秀老師的課,找到自己的差距和不足,不斷學習改正,後來我的教學水平較剛上崗期間有了顯著提高,我所教的語文成了學生喜歡的課程,我也成了受學生歡迎的老師。一路走來雖然艱辛,但也獲得了些許收穫。

  我在認真完成教學任務的同時,也積極主動協調做好學校的各項工作。如:擔任學校少先隊輔導員一職,做好學校德育工作的同時負責學校的電教工作以及資料檔案的列印;協助領導參與日常的教學管理和教學常規檢查工作;管理圖書室和電子閱覽室,為學生營造一個安靜、整潔的讀書環境;管理留守兒童活動室,作為代理家長的我用心與留守兒童溝通、傾聽,做他們的良師益友,為留守兒童學習、生活建立一個和諧的空間;並做好學校各種會議內容的記錄工作。

  當然,作為一名青年教師,我在工作中還存在種種有待完善之處,俗話說:“金無足赤,人無完人”。在今後的工作中,我會多學習、多動手、多思考、多總結、多反思,以期更大的提高,爭取成為一名優秀的人民教師,為教育事業添磚加瓦!

  特崗教師年度考核表個人總結4

  時光飛逝,轉眼間作為一名特崗教師,我在這裡已經工作了一年。一年前我與七個同伴帶著夢想一起來到了這裡,只為實現我們的教師夢。

  我是一個靠努力學習,從農村走出來的孩子,深知農村教育的軟體和硬體設施的落後,讓多少有夢想孩子只能“望未來而興嘆”。所以我們的肩上的擔子很重,而我們又必須承擔起這個責任,這也是時代賦予我們的使命。

  由於學校領導的信任,我擔任了畢業班的工作,但是初來乍到的我對於這方面的知識是很欠缺的,學校領導很關心和照顧我,為我安排了指導教師,在曹老師悉心的指導下,我一步步的成長起來,很感謝學校領導和曹老師。

  在這一年的教學工作中,我深刻的理解課本,努力鑽研課本,並且經常採用多媒體教學手段,把新課改的要求體現到教學中去。注重培養學生分析問題和解決問題能力,激發學習的興趣,注重課堂實效;對基礎知識的掌握上,我嚴把質量關,要求每個同學都必須掌握,真正學到知識;對成績較好的同學注意能力提升。

  其次,結合學生特點改變教學策略、改進教學方法,比如:根據學生實際情況對教材進行分層次的要求;採取獎勵機制,準備一些小禮物作為學生學習進步和取得優異成績的獎勵;面對一些問題學生,我習慣找他們談心,解決他們的心理問題,真正讓他們能安心的學習。另外學校的教研活動我積極地參加,從中發現個人教學上的很多缺點,聽骨幹教師(曹老師)的課多了,收穫也頗多,我感謝學校這個大舞臺讓我學到很多。

  當然我的教學中存在一些不足和敗筆,我會在今後的工作中努力改進,力求成為一名合格的人名教師。

  在這一年的教育教學中,我有開心的音符,也有悲傷的音樂。但我不以年輕為藉口,不以初入社會為理由,我告訴自己路是自己走出來的,在工作中不斷改進自己。

  當然在這一年,我的成長是最離不開各位領導和老師的關心的,一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫,如果沒有你們的關心,我肯定還在原地踏步,感謝各位領導和前輩同仁對我關心,在這裡給你們說一聲:謝謝啦!

  新一學年的工作又開始啦,滿懷這新的希望,迎接著新的挑戰,我相信自己能做得更好,我也相信涼水中心校的明天會更好,讓我們一起努力去實現這個夢想吧。人生有夢,為夢而動!

  特崗教師年度考核表個人總結5

  時光如梭,一個學期匆匆走過。這是人生中第一次獨立擔任班主任工作。感慨許多,寫下這篇日誌,希望自己能夠繼續發揚好的方面,改正不足的方面。

  開學之初面對整個班級,我既感到興奮又感到憂愁。興奮的是這是一群活潑可愛的孩子,我有了自己第一屆的學生。憂愁的是毫無管理經驗的我如何去管理班級呢?很多事情都未經歷過的我,一邊做一邊學。聽年長的老師傳授經驗,請教相關的負責人。有些時候在級長家裡一坐就是一個小時,聽她講這個學校,講她的經歷。我的好學和負責給同事們都留下了一定的印象。當然,有時他們對我也感到無奈,對事情過度的負責,有很多的問題他們無法回答我。

  作為一名班主任老師和數學老師,管理班級和教學都非常重要。我的目標很簡單,完成基本教學任務,培養學生一些好的習慣,儘量讓自己和學生都開心。

  開學第一天,我就對學生做出要求,不管你未來的學習怎麼樣,你要做到以下幾點:首先是自覺,其次是有紀律,再者是尊重(尊重自己,尊重同學,尊重老師),最後是快樂地學習。

  實習的時候當過班主任,但是那時班級一切都原班主任都給你整頓好了,只需要坐享其成。而現在是一片空空的腦袋出現在學生面前。聽說這個班級原本是好的一個班級,也留下了許多的好規矩。於是什麼都不懂的我,慢慢地複製原班主任的工作方法。首先記住班幹部的名稱,讓班幹部幫我分擔事物。後來發現單純的複製是一種錯誤。因為原班主任跟我是完全不同的兩個人。我們的教育觀念,工作經驗,對學生的瞭解程度,在學生心目中我的位置等。於是慢慢地我向學生傳遞一個訊號,堅持原來的好習慣但是別把我當成你們的鐘老師。到期末結束,沒人再提起他們的鐘老師是如何管理學生的。

  班級是大家的,我們在一起共同學習。很多的時候,我會聽聽學生的'意見,跟他們一起聊天。開始的時候學生總是你一言我一語的,場面混亂。每一次我都教他們發言要有次序。當他們不舉手發言的時候,我就停止話題的討論,用眼睛注視著他們。時間允許,我還會跟他們做現場模擬,讓一些調皮的學生在嘈雜的環境完成資訊的的傳遞等等。看學生們寫給我的信,能明白自己的優勢和不足,也能瞭解學生的學習態度。

  良好的班集體形成是一種漫長的過程。學習風氣,學生的文明禮貌,學生紀律性,班級衛生,學生之間的相處。充分利用每週的升旗課,班會課,思想品德課佈置工作任務,開展主題班會,進行思想道德教育,做本週工作總結。有些時候,採用大家一起討論的方式,有些時候利用多媒體開展,但是特別生氣的時候,我罰他們都給我整整齊齊的坐著,安靜地聽我一個滔滔不絕的講一整節課,看著我的眼神他們感到有一些的害怕,特別是我滿臉笑容地講著他們存在不足的地方。當然他們有時候也很期盼班會課的到來。因為班會課的總結是批評和表揚。在經過一週的統計與考核之後,表現好的同學可以領取到小獎品,而且班會是一週的最後一節課,老師開心了,週末作業就少了,反之把老師惹生氣了,週末作業就多了。

  雖然把一些差生跟小組捆綁在一起會使他們有一些收斂,但是效果不大。於是想起了,好壞搭配這樣的方法。但是最後這個方法沒能成功,反而起了反作用。究其原因是小學生對好壞分辨力不強,和朝抵抗力低走的方向。只好放棄一些學習成績差但是表現一般的學生,專注調皮的學生。

  許多調皮的學生的成因都有家庭的影響在裡面。單親家庭的或者是與父母過度寵溺,父母沒時間關注的。對缺少關心的孩子給予關注,讓他們都能感到開心,讓他們的父母也知道孩子缺少了關心,希望他們多給孩子一些關愛。某同學被我罰站了多次,也曾做過一天被我罵哭兩次,直接拽著他去家訪,在班會上公開批評,無視他的請求,但是因為他能看到我的關心,他能體會到我的用心,所以他在寫給我的信上說:對不起,雖然我要離開了,但是我會努力。我看到他黑黑的鞋子變白了,因為他記得我說過要講究衛生,我看到他一個人在默默地收拾講臺,因為我嘀咕了句我的講臺怎麼又亂了,我看到他從不寫作業到第一個寫完作業,我看到他從課上的調皮搗蛋到舉手發言,因為我誇他聰明一定能透過努力拿到獎品的。從欺負女同學到不欺負同學。聖誕節的時候我還收到了他的卡片。

  說實話,我寫的字很醜,普通話也不標準,說話的聲音也不大。練字是必須的,但是在字沒練好以前,我選擇少寫字。用多媒體教學。ppt課件很多地方都可以下載。於是我開始了我的現代化教學。因為一直記得字醜,所以在開始的那段時間裡我基本上沒有寫字,都是按著ppt的內容講,學生們的學習積極性也很高。但是複習效果不好。因為ppt講課太快了,學生來不及鞏固。或者是積極的回答聲音分散了學生的注意力。後面的時候我調整了速度,並把重要內容寫在黑板上或者是讓學生到黑板上練習。有些時候就開啟實物投影,投放學生的作業本,讓更多的學生可以展示自己。關於聲音很小的問題,我買了個小喇叭。晚上回家常喝麥冬茶。這個還可以減少痘痘的生長的。

  說到作業,我替學生感到可憐。除了書本上的習題,還有兩本課外輔導,學校還要求寫四次的課堂作業。要說領導對我有什麼不滿,那大概就是作業了。第一次檢查作業,次數太少了,作業量也少。第二次檢查作業沒批改完。第三次檢查作業沒批改完,次數少了。首先我不是很喜歡讓學生多寫作業,其次寫作業多了批改很辛苦,有次批改作業到晚上兩點的,最後寫作業的目的鞏固學習是一個方面,更重要的是為了家長會給家長看。於是就出現了不寫作業要罰站,要罰抄,要給家長溝通這樣的問題。這問題也導致了學生不好習慣的形成。作業沒寫完是不會寫,忘在家裡了或者是大清早地來抄寫作業。

  課前小故事,課中的比賽,和課後的輔導比較受學生的歡迎。但是課堂也存在一些問題。其他老師說“對學生好,就是讓學生騎到你的頭上。老師和學生的距離一定要有,老師一定是嚴肅的,你這樣子太小孩子了。你的課堂控制能力還不夠強”我是這麼想的,嚴肅對待課堂,用嚴謹的態度學習,但是數學是如此地接近我們的生活,它也可以變得很有趣,板著一張臉上課很無趣,面對如此可愛的學生,忍不住地對他們好。

  總會抱怨學校的不好。遇見這麼個人:小女孩,每個學校都有壓力,都有不好的地方。這些都不重要,重要的是你學到了什麼?是的,這個學校是我的實驗基地,這些學生都是我的實驗品。學校給了我生存的機會,給我提供了成長的平臺,讓我把自己的想法在這裡實實踐。我學會了如何管理班級,寬容地去對待犯錯誤的人。學會了接受,學會了適應環境。學會了傾聽,給別人一個訴說自己的機會。

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