開學心理健康教育主題班會（精選14篇）
開學心理健康教育主題班會
開學心理健康教育主題班會（精選14篇）
在我們平凡的學生生涯裡，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛鍊的活動方式。一個好的主題班會是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的開學心理健康教育主題班會（精選14篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
開學心理健康教育主題班會1
班會主題：
感受愛，體會愛，傳遞愛
活動目的：
透過活動讓廣大同學瞭解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心。
活動宗旨：
提高班級凝聚力，構建和諧班級
班會時間：
一小時左右
主要形式：
遊戲為主
班會流程：
一、會前介紹
二、主題活動：
一)解開千千結
1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認後鬆手，在圈內自由走動。
2. 當領導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。
3. 拉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
(活動時間15分鐘)
二)腦筋急轉彎
分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養大家的集體精神，創新精神。(活動時間20分鐘)
三)成語接龍
1.所有同學圍坐成一個大圈，由組織者先給出一個成語，再從第一個同學開始接，按順序輪流。
2.要求後一位同學說的成語必須以前一位同學所說成語的最後一個字為開頭。
3.如答不出則暫時退出隊伍，當再有同學接不下去時，暫時退出隊伍的成員有機會回答，回答正確的就可以重新回到隊伍裡。
(活動時間20分鐘)
三、結束
總結本次活動的內容，重申心理活動的重要意義。
開學心理健康教育主題班會2
一、活動名稱:
"和諧心靈，健康成長"心理健康主題班會
二、班會背景:
五月份是心理問題的高發期，為了引導同學們關注自身的心理健康，在情緒波動時懂得自我調節。
三、班會時間：
xx年5月16日晚上7:30-9:00
四、班會地點:
教學樓a103教室
五、與會人員:
國貿0982全體同學
六、活動流程:
1、活動前期:
策劃活動的內容，步驟，細則，班委討論具體活動策劃書。
2、活動中期:
準備教室，材料，人員安排，班委從下午xx開始精心地佈置教室。
3、活動中期:
按照策劃書上的活動安排，由主持人引導，讓全體同學對心理與成長有個初步的瞭解，大家一起參加到班會活動中。
七。班會影響:
1、透過這次班會，我們瞭解了我院心理健康和教育的管理，服務機構以及服務內容。心理委員黃瓊的發言，讓我們更深的瞭解了心理與個人成長的重要關係。
2、在班會安排的自由發揮時間裡，黃偉，張環，彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節目，帶動了大家的活動積極性。
3、整個活動過程中，同學的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了。其中劉葉紅同學在短時間內甚至表演了三個節目。大家在"討論主題話題"的環節中主動發言，各抒己見，讓大家了更多關於主題的新穎的觀點。加強了我們對心裡健康的重視。在"講優點"環節中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優點，有助於同學之間的瞭解，增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔任，他們為此次活動投入了相當大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合並鼓勵大家參與活動。
4、活動中準備的小遊戲，除了3個人以外，大家都參與到了遊戲中來，拋開談話節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的主題。
5、班會結束後大家一起打掃教室。
6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的瞭解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
開學心理健康教育主題班會3
活動目標：
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，透過活動，消除困惑，走出誤區；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
活動準備：
1、 主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；
2、 會前要求每個同學蒐集準備有關中學生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應的話題組，組織好發言材料；
3、班會活動前由值周班長負責佈置好場地。
活動過程：
主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬於自己的“成熟與長大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；
主持2：顆顆年輕的心，品嚐著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月裡，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡裡，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現在開始。
主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程式進行。
主持人2：下面先請班主任老師講話。
班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那麼多的煩惱。今天特地把你們平時談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心裡話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。
(每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結)
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結：建立良好人際關係的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因在人際交往中，每個人都要求獨佔一定的空間，此空間叫人際空間。由於它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人於是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關係，另一方面又需要一定的獨享的心理空間。日常學習生活中，很多同學一度關係很好，無論做什麼都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什麼疏遠我，背叛我?其實，哪裡是什麼疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不，無法溝通；太近了，也不行。適當地拉開一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關係更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動保持一些獨立性，不要你說什麼我就說什麼，我做什麼你就做什麼。好友之間多培養些獨立性，減少些依賴性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。
話題二：友情是和諧的，來不得衝突——同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦
話題小結：同學交往中的衝突並不能全盤被否定，應該辨證地看待。如果一場衝突真的無法避免，那就乾脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之後天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，
生硬地迴避著，那“癤子”無法出頭，友誼只會漸漸黴變。衝突並不可怕，可怕的是衝突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應該採取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解衝突。
話題三：我對他或她產生了一種朦朧的感情——早戀問題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去面對，怎樣去處理
話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今後的生活道路還很長，各人將來將從事什麼職業，在什麼地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷髮生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由於偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，時隱伏著觸礁沉沒的危險。因此，可以積極參加一些文娛體育活動，培養自己的閱讀興趣，在這些活動種培養健康情趣，發展愛好特長，使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用；還可以在各種活動種促進異性同學間的相互瞭解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節和能力；假如收到情信，你不知如何處理，可以去諮詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就“同學們交往的三個心理問題”談話非常切中，道理也說得很對。我想同學們應該明白一個事實：中學時期是個體、人際關係相對單純的時候，這一時期同學的人際關係交往的物件主要是父母、老師和同齡夥伴，人際之間少有直接的利益衝突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地讚美、善意地批評與幫助他人，一定能與他人保持和發展融洽的關係，並從中獲得友誼和生活的樂趣。
開學心理健康教育主題班會4
一、活動主題：
開啟心扉，健康成長
二、活動目的：
為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關係，增進班裡同學彼此之間的瞭解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動物件：
20xx級機械設計製造及其自動化一、二班全體同學
四、活動時間：
20xx年x月x日
五、活動地點：
S教102
六、前期準備：
（1）班委討論主題班會形式和內容。
（2）班長對班上同學遇到的普遍心理問題做分析討論。
（3）收集相關材料。
（4）通知開會時間及地點。
七、活動流程：
（1）機械一班班長主持發言，並介紹大學生心理健康的相關知識。
（2）班上同學發言，講述自己在大學期間遇到的心理問題。
（3）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。
（4）機械二班班長對同學們的討論結果做總結並提出具體建議。
（5）輔導員對本次班會做總結。
八、注意事項：
1、入場後所有同學保持安靜，手機調至靜音或者關機狀態。
2、所有班委注意維持現場次序。
開學心理健康教育主題班會5
一、心裡健康常識
（一）什麼叫心理健康？它有哪三個等級？
心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理者表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或透過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
（二）大學生心理健康的標準是什麼？
1、智力正常。
2、情緒穩定、意志正常。
3、適應良好。
4、良好的自我意識。
5、良好的人際關係。
6、有良好的人格。
（三）大學生常見的心理問題有哪些？
1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。
2、學習問題。學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。
3、人際關係問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關係，是大學生面臨的一個重要課題。
4、戀愛與性心理問題。大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特徵，戀愛與性問題是不可避免的。
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為複雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。
6、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀。
（四）最佳化個性的關鍵是什麼？
最佳化個性的基礎是豐富和充實自己，途徑是從小事做起，養成良好習慣，土壤是融入集體，關鍵是把握適度。可從以下幾方面來努力：對自己和生活的世界有積極的看法；與別人有親密的關係和對人信任；有時間冷靜地獨處和反省；在社會性、智力以及職業的各種技能方面取得成功；接觸新思想、新知識以及與有獨特見解的人交往；找出能充分表達自己情緒的方法，有興趣愛好；經常提高獨立的程度，減少對他人的依賴；具有靈活性和創造性；關愛他人，支援和扶助他人。
（五）大學生應掌握哪些與人交往的基本技能？
1、微笑，是人際交往的基本功。
2、傾聽是溝通的一半。
3、認同是溝通的切入點。
4、讚美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個人的心理需求。
5、感激，是真情的回報。
（六）一個人成就動機的強和弱有哪些特徵？
成就動機強者的心理行為是：
1、樂意選擇有難度、有把握的目標。對人人都能取勝的目標不屑為之。
2、有冒險精神，對學習、工作全力以赴，為了成功能
約束自己的行為，希望得到公正的評價。
3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對未來充滿信心，對成功有自豪感。
4、工作效率高，能科學地運籌時間，不輕易浪費時間， 珍惜時間。
5、能抓住機遇，創造機遇，獲得成功。 成就動機弱者的心理行為是：
1、不祈求成功，沒有明確地目標，不敢冒險；從眾心理強；同時也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目標，以保持自信；當任務最難時，一旦失敗，便可找到藉口，以保持自尊心不受傷害。
2、在失敗面前，怨天尤人，不肯承認自己的主觀努力不夠。
3、做事沒計劃、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。
4、對機遇不敏感，機遇到來也會丟失。
（七）挫折心理的自我調適方法有哪些？
1、降低目標的難度，重新審視目標和調整行為。
2、對壓力主動進攻或緩解，即運用有效方法對壓力進行管理。
3、主動尋求社會支援，調節沮喪等不良心態。
（八）什麼是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？
戀愛是一種心理現象。心理學家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的慾望。是一種欲求兩人合而為一的衝動。”
健康的戀愛心理包括以下四個要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間儘量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。
（九）網路綜合症的表現及自我調適方法是什麼？ 網路綜合症也稱：“網際網路痴癖症”，其表現是：無節制地上網、不上網時情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食慾下降、思維遲緩；不願與人交往等。
自我調適的方法主要是：早發現早節制、理智上網、完善自我、科學用腦等。
二、保持心理健康的小竅門
（一）心靈減壓十二招
1、開懷大笑，進行發洩
2、保持沉默有助於降壓
3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法
4、作錯了事安慰自己“誰都有犯錯的時候”，以便繼續工作
5、在無人處大聲喊叫或大哭
6、與人為善，不要懷恨在心
7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結果。
8、不要害怕面對自己的能力有限，學會適當地說“不”
9、對小事不去計較，裝糊塗最好
10、給久未聯絡的朋友寫封信，吐露自己的感受。
11、換一個角度看問題，找出恰當的解決辦法。
12、車到山前必有路，今天很快就會過去。
（二）自我心理平衡術
1、自嘲法。生活中當遇到一些尷尬或難堪的場合時，若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態越來越壞。不妨自己調侃一下自己，透過自我貶抑而達出奇制勝的效果，從而使心理達到一種高層次的平衡。
2、遺忘法。現實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反覆品嚐舊時受到的挫折，陷入惡性迴圈中，使心理愈加不平衡。因此必須學會遺忘，這是對痛苦的解脫。能使身心獲得寬慰，從而激發出新的力量，人性得到了昇華。
3、激勵法。要走出每日“消沉—後悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個值得去追求的目標。出去找個朋友開懷一下、踏踏實實幹點活發筆小財、參加一個培訓使自己的精力集中起來等。有了成功的經驗和自信，我們就能再選擇更高的目標激勵自己。
4、閒聊法。閒聊對心理調適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發洩怒火。
5、哭泣法。我們當放棄有淚不輕彈的傳統戒條，讓自己隨情緒波動而哭泣。哭能使人產生有益的激素，使人體更加協調反應。
6、移情法。它是宣洩、調節情感的一種有效方式對於文化水平較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，校園愛情是他們大學生活中重要的一課。
開學心理健康教育主題班會6
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動物件：
八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些資料證明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。
七、活動過程：
(一)、匯入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應本事。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩定性與協調性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關係。
⑤反應本事適度與行為協調。
⑥心理年齡貼合實際年齡。
⑦有心理自控本事。
⑧有健全的個性特徵。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務併到達成熟水平。
可是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
生理變化對心理活動的衝級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望儘快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性並存；
如，由於生理上的迅速發展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。
4、閉鎖性與開放性並存；
5、勇敢和怯懦並存；
6、高傲和自卑並存；
7、否定而又眷戀童年。
8、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什麼，能做什麼。
(四)、學生舉例發言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什麼我的成績比別人差，為什麼我要學的這麼累，為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態，不為過去的事情後悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊！)對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬鬆的環境，避免過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛鍊，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的
1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人待著。
(六)、中學生如何堅持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加團體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛鍊，堅持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自我尋找藉口
8、再給自我一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
開學心理健康教育主題班會7
在大學裡，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％——30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，透過活動，消除困惑，走出誤區，瞭解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題
“開啟心扉，暢遊愛的海洋”
五、活動形式
主題班會；全班互動、交流
六、活動時間
xx年4月（具體待定）
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責人：
機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什麼是友情 什麼是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。
據瞭解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家瞭解彼此。
6、班會滿意度調查
7、請班主任總結髮言
十、活動意義：
透過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裡掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
開學心理健康教育主題班會8
一、 活動前言
為了加強班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。我們的夢想應該明確、應該堅定！為了夢想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請在今天裝上翅膀！
二、活動主題
繪人生藍圖 圓青春夢想
三、活動時間
xx年10月18日
四、活動地點
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學以及代課教師
六、活動流程策劃：
1、前期準備
設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
主持人：王x
班會總結教室場景佈置：負責人（杜xx、黃xx）
2、班會流程
（1）主持人開幕詞：青春是一個永恆的話題，正值青春的我們應當意氣風發，揮斥方遒，縱然有太多的難以割捨，斑斕誘惑，但是堅定不移的夢想至少應當永垂不朽。“青春不抱怨”——不抱怨挫折；不抱怨社會；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱，堅強只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔！
（2）抽籤談理想
以班級小組為單位，每組2名同學，主持人搖籤搖到的同學上講臺和大家分享自己的.理想，你會怎樣利用高三時光努力實現你的理想！
（3）遊戲階段
①心靈相通：主持人請每班選派一對選手上臺（最好1男1女1對）助手預先準備好寫有動物的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。主持人講解遊戲規則，告知由男士先看白紙上的動物，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個動物即為獲勝。強調：男士只准做動作，不準出聲；最後在規定時間內猜出數量最多的班級獲勝
②文字接龍：以小組為單位，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
結束詞：
每個人做著自己做的事情，沒有對與錯，誰都沒有真正意義上是非曲直的標尺，誰都有為自己伸張正義的自由和理由，誰都有自己的人生準則和方向；誰都可以犯錯；誰都會得到別人的尊重；誰都可以說自己是對的；誰都可以隨時墮落和振作；只要你做的是你的夢想中要做的事，你就是站在屬於你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請你們珍惜在這裡的時光吧！珍惜這裡的人們，珍惜這裡受過的傷，珍惜這裡的夢想！
（8）班會結束
班委做後期工作。如，衛生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、後期工作
學習委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃
開學心理健康教育主題班會9
一、教學目的：
透過本節教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話匯入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什麼?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心裡話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
（先各小組討論，然後找學生代表發言）
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方 學會體貼細緻入微
學會調節消除嫉妒 學會激勵互相進步
（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心裡話。
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什麼感觸?
開學心理健康教育主題班會10
一，教學目標：
透過看課件和錄影、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
二，教學重點：
1.追求與挫折的辯證關係。
2.聯絡實際、聯絡自我，建立起正確的"挫折觀"。
三，教學過程
一、導人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
瞭解關於"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
(二)追求與挫折的關係
1.觀看錄影:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關係
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇於追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄影"同學的故事"
2.小記者談採訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"
2.討論寫信人遇到什麼挫折?
帶給她什麼影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結昇華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折！敢於追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課後作業
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的想法、採取的對策、產生的影響)
開學心理健康教育主題班會11
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
透過活動讓同學們瞭解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：
擺正心態，圓我大學夢
四、活動物件：
xx級平面設計2班全體學生
五、活動時間：
12月1日
六、活動地點：
待定
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：
申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報製作”各班幹具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支援人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣佈活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
九、活動經費預算：
約35元。
開學心理健康教育主題班會12
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
活動時間：
5月26日
活動地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發洩作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一週召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄製鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
開學心理健康教育主題班會13
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。
四、教學難點：
學生心理狀況的分析
五、教學方法：
設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法
六、教學過程：
(一) 匯入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什麼？
備選答案（健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）
組織形式：小組討論、彙總（學生髮言後教師總結如下）：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什麼是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應，並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
（2）心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關係和諧等。
3、中學生心理健康的內容和要求：
（1）自覺——心理健康的學生不把學習看成是負擔，願意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。
（2）自持——心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的衝動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。
（3）自知——心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的瞭解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。
（4）自愛——心理健康的學生對自已的生理特徵，心理能力及自己與周圍現實的關係有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發展，並與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美醜，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。
開學心理健康教育主題班會14
活動目標：
1、 讓學生懂得“團結就是力量”的道理。
2、 培養學生熱愛集體、團結友愛、互幫互助的良好品質。
設計思路：
一個班級，只有團結起來，才能成為一個出色的集體，發揮1+1>2的作用。
活動準備：
《團結就是力量》歌曲 《眾人划槳開大船》歌曲 報紙多份
(一)、宣佈班會開始：
師：要想烤火，必須添柴；只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放進大海才不會乾涸；一個人，只有融進集體，才能展現他的才華和生命的價值。每個人與集體都有著密不可分的關係，一個良好的班集體能使自己受到薰陶，健康成長；個人的榮耀也能使集體增添光彩。同學們，今天讓我們來上一節班會課，讓我們去體會 “集體的凝聚力”是多麼的重要。
下面就請同學A和同學B兩名同學來主持這節班會課。
A：同學們！
B：老師們！
合：大家好！(鞠躬)
A：我們今天的主題班會是：團結就是力量”
合：現在開始！
B：滴水匯成江河，寸土堆成高山。
A：人多力量大，柴多火焰高，人多主意好。
合：團結就是勝利，團結就是力量！
B：請共同高唱《團結就是力量》(展示PPT，歌詞，音樂播放)
B：是呀，團結就是力量，一個集體，如果不團結，會怎樣呢?下面進行我們的第一個活動“故事老鼠偷油”。
活動一：小小故事會
故事老鼠偷油(主持人A)
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的
香味，根本就喝不到油，愈聞愈垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終於想到了一個很棒的辦法，就是一隻老鼠咬著另一，
只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們取得一致的共識：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨享的念頭。
第一隻老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這麼一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快的喝個飽。夾在中間的第二隻老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一隻老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風了嗎?我幹嘛這麼辛苦地吊在中間讓第一隻老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，乾脆自己跳下去喝個痛快淋漓！第三隻老鼠則在上面想著：油那麼少，等它們兩個吃飽喝足，哪裡還有我的份，倒不如趁這個時候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。
於是第二隻老鼠放了第一隻的尾巴，第三隻也迅速放了第二隻的尾巴，它們爭先恐後地跳到缸裡頭去，渾身溼透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最後都死在油缸裡了。
【提問】老鼠為什麼都死在油缸裡了?(學生來發言，主持人A總結：俗話說，“一人進山難打虎，眾人下海可擒龍。”一滴晶瑩的水珠雖然美麗，但經不起太陽的曝曬，一個人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團結才會讓人生之路更平坦，正所謂天時不如地利，地利不如人和。)
活動二：語言接力賽
⑴ 講解規則：老師把你們分成四組，每組人數一樣多。從每組第一個同學開始，一人說一句，一直接下去，中間不能說錯，如果錯了，就得從頭開始，比一比，看哪一組說得最好，時間花的最少，這一組就成為優勝小組了。接力的語言是：一隻青蛙，一張嘴，兩隻眼睛，四條腿；兩隻青蛙，兩張嘴，四隻眼睛，八條腿；三隻青蛙
⑵進行比賽，教師計時。
⑶談談各自的體會。
B：只靠個人努力不能保證取得成功，而依靠全組同學的共同努力，就能取得勝利！
活動三：遊戲“報紙上疊羅漢”(這個環節考慮到學生現階段的身心發展特點，各小組可以全是女生，或全是男生。)場地可以選在班級後面的空地上
A：講解規則：在地上擺四張報紙，4個組各派5名同學出來比賽。首先，開啟報紙，讓 5名同學站在上面，堅持兩分鐘，而且腳不能踏出報紙。第二輪，將報紙對摺，5個同學仍要站在報紙上堅持兩分鐘，但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報紙第二次對摺，5個同學要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報紙上，並堅持兩分鐘。依次類推，最後掌聲鼓勵最有辦法堅持下去的五個同學。
B：玩這個遊戲，需要有什麼精神才能勝出?如果我們只想著自己，而不屑被別人碰觸，那麼我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體裡，隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家，對待其他人就得像對待家人那樣，要用心，要熱情，而不能冷漠地推開。
A：遊戲我們就進行到這，你還知道哪些需要集體團結合作、共同努力才能取勝的事?
B：即將舉行的運動會。要想在運動會上取得好成績，單靠一個人的力量，或者單靠幾個運動員的力量是不夠的。俗話說，“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，在集體活動中個人能力的強弱，往往不是成敗的關鍵因素，而起關鍵作用的是團體的凝聚力。中央電視臺有句話說得特別好“凝聚產生力量，團結誕生興旺”，在一個團體中，如果大家都能團結合作、互相幫助，成功的可能性就越大！
班會總結：
A：有人把班集體比喻為一個大熔爐，班裡的同學則像一塊塊的煤炭。
許麗：大家想要得到溫暖，就必須把自己點燃，放進去，煤塊越多，燒得越旺，那麼我們的班集體也就越溫暖。
A：我們要記住，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會從天上掉下來。
合：它是全班同學的熱情和愛匯聚起來的。
B：下面歡迎老師對我們的這次班會進行點評。
師：集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調自我，只強調個性的人，是很難有合作精神的。要認識到每個人的力量是有限的，一個人的本領無論有多麼大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。
最後讓我們用一首歌來結束我們這節班會課：《眾人劃漿開大船》