經驗交流材料範文（精選20篇）
經驗交流材料範文
如何寫經驗交流材料
思路要獨特，思路決定出路，思路決定行動，思路決定效果。看一個地區、一個單位或者一個人的工作是否有特色、有創新，經驗是否值得總結、值得推廣，不能僅僅看“好點子”、“好主意”，更應看其是否有好的工作思路。
思路要能創造性地貫徹上級的大政方針和主要精神，是上級意圖的延伸和深化，它充分體現大政方針的精神實質，但不是依葫蘆畫瓢，照本宣科，照搬照轉，也不是簡單圖解和機械執行上級要求。好的思路應該是在全面貫徹中有獨到見解，在認真執行中有探索創新。在寫經驗交流材料之前，應該深入到群眾中去開展調查，多聽各方面的不同反應，開清“經驗”的本質，從而作出正確的判斷。
經驗交流材料範文（精選20篇）
無論是機關企事業單位，還是社團民間組織，每年都要召開若干大大小小的會議，交流情況，交流經驗，交流體會，促進工作，提高水平。以下是小編收集整理的經驗交流材料範文（精選20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
經驗交流材料1
一、深入鑽研教材，認真備好每一節課
大家都知道，每節課前，我們都要做好充分準備活動，鑽研教材，深入挖掘教材的重點、難點以及中考考點，精心設計課堂練習、課後作業，精心設計教學環節等等，但是真正想做好這些，是非常不容易的。雖然教了十幾年學了，但是在每節課前我都會把上課的流程再過一遍，先講什麼，再講什麼，哪個地方練習，出什麼樣的習題，在備課的過程中，不僅要考慮到自己怎樣教，還要考慮到學生怎樣去學，知識點固然重要，更重要的是我們用怎樣的方法教給學生，他們接受起來才更容易，才更願意去學，而後者也是我現在考慮最多的問題。比如說哪個地方需要我講，哪個地方需要學生討論交流，還需要提醒學生注意什麼等等，方方面面的問題要考慮周到。只有自己條理清晰了，準備充分了，上課才有底氣，才能靈活處理隨機的一些問題。
二、嚴抓課堂，提高課堂效率
1.良好學習習慣的培養。魏書生說：“學習就是養成良好的學習習慣。”從第一節課起，我就嚴抓聽課習慣，學會傾聽是學會學習的第一步，不僅要聽老師講，還要聽同學們的講解，你不聽我可以不講，也可以放慢進度，直到養成一個良好的聽課習慣為止。只要我們從一點一滴做起，腳踏實地，持之以恆，不斷在教學中鞏固強化，就會對我們以後的教學起到事半功倍的效果。
2.恩威並施，讓孩子在敬畏你的同時，還要喜歡你我對學生要求比較嚴格，在開學第一節課時，我就向學生提出了嚴格的學習數學的要求，並反覆強調。上課沒幾天的時候，學生就跟我說，老師，你太有威嚴了。但是，嚴歸嚴，學生在我的課堂上還是比較輕鬆的。我們需要給孩子營造一個輕鬆愉快的學習氛圍，他才想學。所以，我想的更多是怎樣讓孩子高高興興的學習，我們要和學生“鬥智鬥勇”，我們要想方設法，既要讓孩子聽我們的，我們自己還不能生氣，只有孩子們自己想學了，才能有效的提高課堂效率。比如開家長會的那天，我在我們班連上了三節課，學生沒覺得累，我也沒覺得累，原因是，我們都達到了我們預期的效果，都有成就感，自然就感覺時間過得快了。說實話，這得益於小組合作，如果這三節課都是我講，不光我累，學生也煩，所以我就鼓勵學生講，學生講完後，多表揚，誇要誇到點子上，不能太籠統。
3.尊重學生，讓其體會到成功的喜悅，培養其自信心學生都是要面子，我在提問學生的時候一般是感覺他能回答出來，我才提問他，如果我感覺他答不出來，也不會故意給他難看。這樣會打擊他們學習的積極性。
4.授人以魚不如授人以漁思想方法是數學的靈魂，課上要不斷滲透數學思想方法和解題技巧。數學題太多，做也做不完，而且，數學非常靈活，變化多端。如果一味的玩題海戰術，不講方法和技巧是完全不行的。數學主要是思維的訓練，如果學生能掌握一定的方法和技巧，他們會舉一反三，靈活運用，一通百通。比如實際應用問題，主要是讓學生學會如何去分析問題，用怎樣的方法去分析問題。如可以列表，可以畫圖等等。當我講用列表來解數字問題時，學生就能遷移到年齡問題，分配問題，調配問題等等，因此方法比知識更重要。
三、透過作業發現問題，著眼細節，有效落實
小事成就大事，細節成就完美。——戴維"帕卡德（惠普創始人）沒有落實，一切都是空談；沒有落實，就沒有成功。我批改作業時都是把對的和錯的分開，錯的單獨發下去改錯，然後再收上來批改，引導學生找到自己的錯點，再反覆練習。如我班的一個學生一去分母就漏乘，一次作業錯四五個，我就單獨找他來，讓學生自己說錯誤原因，結果後來就很少漏乘了。還有五班一個學生，全部是移項錯誤，也是相同的做法。
四、重視小結和反思
如果我們每節課能夠留出五分鐘讓學生對本節課的內容進行知識的梳理，思想方法和技巧的歸納，並找出提醒同學們注意的問題，才能達到對知識的昇華和個人能力的提升。然而我們每節課的時間好像都不夠用的，就少那麼幾分鐘，實際上，我們講得再好，不如學生做得好。因此，我們還得少講，精講，主要是指導、點撥，具體工作還是讓學生做吧，我們只需要留給他們充足的時間就行。
五、合作共贏，充分發揮集體備課的優勢。
“一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園”。事實證明，一個人的力量是有限的，集體的力量才是無窮的。只有團結協作，才能優勢互補，事半功倍。
經驗交流材料2
我是五年五班的孫子雯，在眾多的學習科目中，我覺得自己較擅長的是語文學科，在班級語文成績可以說是名列前茅。可我語文為什麼會如此之好呢？我的經驗是什麼樣的呢？今天，我就給大家介紹一下我的學習經驗，與大家共享我認為不錯的方法，希望在今後的學習中跟大家共同進步。
一、課堂：
1、認真聽講，不溜號，緊跟老師思路思考、理解。
2、積極舉手發言，參與課堂師生互動。比如閱讀課文、解釋詞意、分析段落大意等。這樣既能鍛鍊自己的口語表達能力，又能增強競爭意識，還能及時向老師反饋自己的學習效果。
二、課間：
抓緊空閒時間，把老師上課所講的內容在腦子裡反覆整理和消化理解，鞏固課堂聽課內容。
三、課後：
回家認真完成各項作業，並及時檢查糾錯，我覺得這是非常重要的一個環節。我是這樣做的：準備一本自己非常喜愛的漂亮本子，把曾經錯過的題記載在上面，每次考試前都認真看一遍，這樣自己就能注意這些容易錯的題，考試如果出現的話，也會盡量避免錯誤。另外，我也做一點課後練習卷，既鞏固課堂知識，又可以多見一些題型，補充書本習題有限的不足。
四、課外：
要多讀對兒童有益的課外讀物，增強閱讀水平，積累課外知識，不要侷限於課內老師所講的內容，要全方面學習，認真背誦課外知識，這樣才能全方面學習與發展，提高語文學習水平。
哈哈，這些經驗並不難吧！只要我們肯去做，就一定能做到！
經驗交流材料3
一、我們的課任老師兢兢業業，講課風格獨特。
數學嶽老師和英語遲老師能對學生全面輔導。一下課，辦公室學生問問題的人山人海，兩位老師耐心輔導。政治姚主任講課生動形象，學生愛上他的課。歷史何老師充分發揮學生主動性，老師上了這一節學生還把著下一節。地理袁老師利用他的語文口才講起課來頭頭是道，生物韓老師一絲不苟。音體美就更不用說了，學生這個星期的課沒上完又盼著下一週的了。今年我們的物理李老師自從講完第一節課已經成為大多數學生的偶像。
二、我的學生通情達理，團結競爭又天真活潑。
在我班沒有一個楞頭學生，玩笑是經常開，打架鬥毆還沒有。學習互不服輸，一年進行了四次大型考試，沒有哪一個學生能把前五名的位置坐穩的。至於天真活潑，舉個例子吧：有些學生剛忘了太水，衛生委員為我怎麼辦，我說誰再不抬水讓他交2快錢我僱人，有一次有個學生忘了抬，衛生委員告到我哪裡說他問沒抬水的要錢對方不給。班主任不能亂收費，當時只不過開了一個玩笑。我只能說先讓他該著帳，下一次誰有病時他抬水就可以了。
三、學校領導關心幫助。
由上至校長，下到老師，該查的查，該管的管。把我班看成自己的班，不單純以扣俺分嚇唬俺，能及時指出問題所在，讓我們有了改過自新重新做人的機會。
作為班主任，我再談一談具體做法：
一、給學生創造一種輕鬆地學習氛圍，在快樂中學習。
開學的第一句話就是：學習是一種快樂。語文很簡單，你只要認識男女兩字就行，別長大走錯了廁所被人抓了就行。數學也不用學多了，會100之內的加法足夠了，畢業後上集上賣個蘿蔔別讓人騙了。英語根本不用學，學再多，不會拉箇中國刮也是文盲。但不管怎樣，人活一輩子應該到大學走一走，去看看什麼才是真正的圖書館，咱學校的也就算個大學過時的圖書廚而已。班空跟他們胡謅狹義相對論，胡謅從網上看的第六空間，理化生髮展的前沿，其實我也不懂。但他們也聽得津津有味。我是想透過這種途徑努力培養他們渴望學習的意識。這比我們說一百遍你要好好學習要強。
二、透過跟學生談心鼓勵學生成長。
十年的班主任經歷使我總結出一個經驗：透過談心可以縮短人與人之間的距離。因此我總是透過不同的形式同學生交流，或者在作業上寫上他的哪方面做得很好，哪方面不足，或者課間往學生凳子上一座瞎吹一番，這樣自然地縮短了師生的距離。這時有很多班內的事情學生都爭著跟我說。因此我能把握好班內學生行為的第一手資料。還有班內的差生他都不是自願的，他們也不想被人指指點點。有很多時候他們的差是在一次次的付出得不到認可後的心灰意冷。我做的就是給予他們認可，重寫燃起他們的希望。我經常對學生說的一句話是：一份付出一分收穫那是騙人的，付出不一定有收穫，但不付出一定不能有收穫。因此不管你基礎如何，你只要盡力了我就理解你。
三、以己之心推測學生心理，尊重學生的成長。
學生談戀愛是一種正常現象，不談戀愛才不正常。但我們得去引導，試想一想如果對對方懷有一種好感，他會努力表現自己。我們去引導他需要在那一方面表現，哪一方面應該收斂，要記住，事業是一切的基礎。你如果事業不行，那都是大白天做夢娶媳婦，瞎丟人。
四、根據形式及時制定能調動每一個學生積極性的政策，努力為學生創造一種公平競爭的氛圍。
政策合理是調動大家積極性的重要方面。班主任不能打罵學生，又沒有工資獎學金等資金刺激學生，怎麼辦。之前我就把成績拿出來作為考核的重要一項：考試一到十名的分別給與15、14、13、12一直到5分的固定獎勵，這一個區間每沒進步一個名詞再獎10分，那後面的怎麼辦，比如最後一名，他們給予每進一個名詞1分的獎勵，以5分為基礎，他進到10個名詞跟第一名的成績是一樣的得分，這樣在班內劃分一定得區間，使每個學生只要努力他們的分數就能差不多。除了學習再加勞動，紀律、衛生、班級貢獻等方面，這個分數之後小組內四人分數平均，利用這個分數高低讓小組自選地方。小組內人員是四類學生都有一個，他們自由組織，位置組長協調，考慮到小組之間的競爭，沒有哪個小組長不想盡可能最佳化座位進行互補的，因為這四個人你一但組成小組就是三年。這樣小組內就沒有一個組員好意思拉小組後腿的。
五、要做到勤，勤到教室轉轉，勤聽聽學生的聲音。
我的不足：
一、我這人心直口快，嗓門大，粗心大意。有一些事過不了三分鐘就忘了。學生好像也受我的影響，有時討論個問題也跟吵架似的。對學校的環境造成噪音汙染，感到很對不起領導。
二、我的第二大弱點是辦公桌衛生，這是我的老大難。我剛收拾好了，用不了兩節課就又沒法看了。透過這事我深感整理衛生的艱難，因此對學生的要求也比較松，對學校的環境衛生造成影響，深感對不起老師。
三、很容易感情用事，有些時候，學校分配的任務不是無條件的執行，只考慮了學生的難處，不去站在分管領導的角度去想想，甚至有時頂撞領導，深感極對不起學校。
總之，我們取得的每一個進步，是大家共同努力的結果。這裡邊有教導處的檢查，有政教處的督促，有總務處的服務，有學校辦公室的政策，有課任老師的努力和我們一班全體師生的融洽相處等等。又是由於這種種的原因，促成了現在發言的我。最終我要替一班學生感謝關心支援一班的所有人們。祝你們夢想成真！
經驗交流材料4
有人說：班主任是世界上最小的主任。也有人說：班主任是學校裡最苦的崗位。在班主任工作中，我感觸頗深，有幾分勞累，幾許收穫，我咀嚼過失敗的苦澀，也品嚐過成功的甘甜。經歷過一次次心靈的歷程，我認為做班主任老師是不乏味的、是充實的。一個好的集體，沒有每個老師辛勤工作，沒有領導的支援，沒有同事的合作，沒有家長和社會的密切配合，班主任就是再有本事，也難以發揮作用，所以我在班主任這個崗位上的一點一滴，也就是隻做了班主任該做的工作。
至於我管理班級，沒有太多經驗，在領導，老師的幫助下，剛有些頭緒。今天主要從以下幾個方面，談一談我做班主任的一些做法和體會：
一、做好班主任常規工作，切實做到跟緊，靠實。
每天早上堅持七點之前到校，近一年來從無間斷。早晨來到教室指導學生讀書，一般情況下指導學生讀自己教的學科。但是到了臨近期中、期末考試，便改變讀書的重點以英語、科學，社會為主。實踐證明科學、社會搞考前突擊是有很大的作用的。課餘時間也時常到教室裡去轉一轉，發現問題立即解決。有時上課之前也到班裡去督促學生做好課前準備。下午送學生走出校門後，還要到教室去看一看，門是否鎖好，靠黑板的窗戶是否關好。
二、走進學生群體，關愛學生成長。
一個好的班主任對學生的態度要和藹可親，他不會動輒發怒，而會耐心地給予教育和引導；當學生有異常表現或行為時，他能觀察入微，及時地與學生談心並幫助解決問題；當學生遭受挫折時，他能“扶”起學生，鼓勵其樹立堅定的意志和信心。本學期初在收教輔材料費時，我瞭解到本班學生史延聰家中突發變故，便立即向學校申請給予他救助，使他感受到了學校大家庭的溫暖。並在以後的學習生活中幫助他，讓他能夠健康的成長。
三、在平時的工作中還做到“四勤”
“班主任要帶好幾十個學生，就必須兢兢業業，盡職盡責，主要應做到“四勤”即：眼勤、腿勤、心勤，手勤。眼勤即勤觀察指的是不論上課或下課，注意觀察學生細微的變化，掌握他們思想的動向，以便隨時對學生進行教育，防範於未然。心勤即勤動腦指的是學生出現的問題千變萬化，你得根據學生的年齡，性格，同學關係，家庭狀況或社會關係等各方面的因素，找出一個適合於這個學生的方法，解決他所遇到的問題，使他不至於在學習和思想上掉隊。勤動手指的是學生在具體工作中，不會或做得不好的時候，老師要親自手把手的教學生，幫助他們幹好每一項工作，讓他們從不會到會。腿勤，指勤到教室，衛生區去看看。上學期期中考試後，我們班分到了衛生區垃圾池前的一塊，那一塊確實很難打掃，大量的垃圾從垃圾池裡淌出來。於是我細心觀察，想了一個好法用鐵鍁把垃圾往垃圾池裡推，這樣垃圾
便不會在流出。並且在今後的一段時間每天早晨來到學校的的一件事是先去衛生區裡去看看指導學生打掃好衛生區。這樣下來堅持了半個學期，學生已經掌握了把衛生區清掃乾淨的方法。現在學生打掃衛生區已經很容易，我只是偶爾在中午吃飯的時候路過衛生區，給打掃的學生作相應的指導。
四、捕捉閃光點——鼓勵上進
金無足赤，人無完人，再好的學生難免也有不足之處，再差的學生身上也有自己的優點，及時捕捉學生的閃光點進行因勢利導，使他們產生積極的情感，從而以點帶面促使學生全面進步。這是班主任工作至關重要的一環。在別人看來，後進學生，不求上進，沒有任何優點，我不那麼認為。誰說他們沒有優點？我班的張恆旗每天都能開宿舍的門。在教室裡能夠幫助值日生清掃乾淨衛生死角。我就此來表揚他，從此他做什麼事情更加積極了，學習也有了很大的進步。
五、“餐桌教研”受益匪淺
每天班主任都有機會坐在一起交流一下，這一天處理學生問題的感觸。那就是中午吃飯的時候。
中午的餐桌上，張鳳主任和陳鼕鼕主任總會把我們中段的一些好的先進經驗介紹給我們。從張峰老師那裡，學到了把工作放手給班幹部，培養學生的管理能力。自己乾的又輕鬆，效果又好。從志峰老師身上知道了，班主任要對學生嚴厲一些，這樣才能抓好的常規教育。
從慶良老師那裡學到了只要對“雙困生”做耐心細緻的思想工作，就能收到良好的效果。
班主任工作是平凡而繁瑣的工作，讓我們在實踐中去探索行之有效的工作方法，使班級管理工作更上新臺階。以上是我對班主任工作的一點粗淺見解，有不妥之處，請同事們多提寶貴意見
經驗交流材料5
當接到參加今天經驗交流的安排後，我感到惶恐不安，也很慚愧。說實在的，真的是沒什麼地方值得交流，我跟在座各位一樣，做
的是份內的事。自汶川大地震以來，發生在災區和我們身邊許許多多的大愛義舉，彰顯出的崇高人性和親情，讓我受到了從未有過的震撼和感動，心靈得到了淨化和洗禮，回顧過去的`工作，反思自己，我覺得做得還很不夠，今天借這樣一個機會我就把在工作中碰到的事和我一些個人想法與大家探討一下。
一、感恩知足，始終保持工作激情。
在這次頃刻之間經歷了山搖城塌、河懸地陷，那些經過生死考驗在大地震中倖存人們的切身感受就是“活著真好”。有時我也會有一種感受，覺得“活著真累”，我知道這種感受就是一種病毒，它會侵蝕人的意識和精神，使人產生惰性和享樂思想。所以，每當工作生活不如意時我就試著換個角度想問題。當看到有的地區環境惡化，就會由衷地感到生活在青島真好，當看到許多人為了生存而幹著自己並不喜歡的工作，就會感到自己能從事熱愛的專業真好，等等。每當這時，感恩之情、知足之心由然而生，這是治療抱怨生活，憤世嫉俗以及各種貪慾的良藥，更是保持工作激情的原動力。同時，源源不斷的激情還自來於社會責任感和敬業品德。
在5月19日國悼日，我連夜擬就了《致戰鬥在抗震救災第一線攝影工作者們的慰問信》，這封信是全國兄弟城市攝協第一個率先發出的，它把前方和後方攝影人的心連在了一起，在抗震救災的危急時刻表達了青島市攝影家協會全體會員的心聲。這一舉措也得到了各級領導的一致肯定和好評。
二、自識不足，不斷充實自我。
作為一名人民的文藝工作者，我認為不能滿足於提供一般的樂人耳目的娛樂性作品，而是要力爭創作出與社會產生共鳴，觸動人們心靈的文藝精品，對於學習和創作要有長遠打算及較高的追求。空喊口號，擺樣子做秀場，到頭來不僅一事無成，還將給人平添許多笑柄。我自知自己讀書少，理論和專業知識掌握的不夠多，所以每年都自費訂閱各種專業報刊，定期購買各類書籍，透過各種途徑和方式不斷提高充實自己。近兩年來，我還有針對性地收藏了數萬幅有關青島的老照片及影像資料，以便今後結合自已的專業進行梳理與創作。
三、愛崗敬業，創造性地開展工作。
近一段時間以來，我們協會的部分會員在各自單位捐款之後，還主動來到協會要求再捐一份款，表示要以青島市攝影家協會會員的身份向災區獻愛心。在這個特殊的時刻，他們以無聲的行動表明了協會就是我的家。當我徵求他們的意見，要將這筆錢直接捐給來自四川都江堰災區小朋友趙胤霖時，他們說你的決定我們信得過，你就根據具體情況處理吧。每到關鍵時刻，我們協會會員們表現出的凝聚力和戰鬥力，都會讓我深受感動，激勵我更加自覺地把愛崗敬業貫穿於工作乃至生活之中。
對照身邊先進的人和事蹟，按照領導的要求和工作職責，我感覺在各方面還有不小的差距。今後還要不斷學習，盡職盡責地工作，爭取取得更好的成績。最後，我要感謝一直以來給予我鼓勵和無私支援的各位領導和同志們，謝謝！
經驗交流材料6
很高興能有機會在裡跟大家分享我的實習經驗和體會，希望能給你們一些啟發。當老師是我一直的夢想，所以今年9月到11月，借實習機會我在某某高中做了兩個月的老師。主要教授高一八班、高一九班英語以及擔任高一九班的班主任老師。這兩個月實現了我兒時的夢想，也讓我初嚐了教師的酸甜苦辣。
下面我就實習談一下自己的經驗和體會。
首先，談談教學。我從以下三個方面來講。1、聽課。剛開始實習的時候，每天做的最多的就是聽課。當時，我的指導老師除了安排我聽她的課外，還介紹其他老師的課讓我去聽，我自己也聯絡了一些認識的老師，去聽他們的課。所以，整個實習過程當中，高一高二高三段的英語課，我基本都聽過。除此之外，我會選擇一些優秀語文、歷史、地理的公開課去聽，吸收不同教學方法和經驗。2、備課和寫教案。這是很關鍵的一個環節。教案寫得詳細、備課備得好，課才能上得好。我的第一堂課是一節題為“現在進行時表將來時”的語法課，做ppt、寫教案、備課共花了五天的'時間。那時，我已對教案滾瓜爛熟，對課堂內可能發生的事情也做了預測，學生可能問的問題也予以準備。最後，那堂課上得很成功，指導老師評價說，很出乎她的意料，很老練，一點都不像是一位新老師。當時，聽到這樣的評價確實挺開心的，感覺一切的努力終於有了回報。當時，我還找了另外一個實習生幫我拍了影片，自己有空的時候拿出來看看，挺有意思的，而且還可以看到自己的缺點和不足，有利於改進。3、專業知識要紮實。剛開始實習的時候，一方面，我希望有學生來問問題，因為學生認可你才會來問你問題；另一方面，我又怕他們來問，怕自己解釋不清楚。因為很多時候我們自己做題靠的是一種語感，根本說不出為什麼。但是，作為一個老師，不僅要會做題更要會解釋，而且要解釋地讓他們聽懂。所以，實習的第一個週末我就趕緊去書店買來資料惡補。這次的實習讓我完全體會到自己專業知識方面的不足，雖然我們常常不服輸，覺得對外漢語在漢語方面比英語系好，也就是有內涵；同時我們也覺得自己的英語水平不一定比他們差。但這次的實習讓我覺得自己英語知識方面存在很大問題，我們得承認我們的弱點，儘量去努力、去克服。像在座的各位，很快就要面臨實習，現在可以在專業知識上準備起來，這樣實習的時候就會輕鬆很多。
接下來，說說班主任老師工作。我覺得去實習老師的時候一定要順帶實習班主任老師，這樣的實習才算完美。高中生活是辛苦的，高中老師也是辛苦的，特別是班主任老師。這兩個月，我每天7：10分開始跟早讀；9：00跟他們一起出操，幫他們整隊形，監督他們做操；檢查眼保健操；下午5點要陪他們跑800；有的時候還要跟晚自修，幫他們解疑。每天的生活都很充實。早上7點起床成了一種奢望，晚上12點睡覺是再正常不過的事情。所以，在座的各位，經驗告訴我們，大學是美好的，好好珍惜吧！
在擔任班主任老師工作期間，我儘量找個別同學談話，瞭解他們的個性特點和思想情況。同時，我也協助班裡的各項課外活動如歌詠比賽、主題班會和運動會。
實習期間，不管是班主任老師還是在教學上，我都得到一次較全面、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上學不到的知識與技能，人也變得成熟穩重了。實習還有一個好處，就是可以減肥。只要你認真做，一定可以瘦！這對於女生來說，是個好訊息哦。
最後，用我最喜歡的一句話與大家共勉：“人生成功的秘訣在於當機會來臨的時候你已經準備好了。”
經驗交流材料7
一個集體在夕陽下走在了一起，在黨在關懷下成了一個集體，在餘熱中暖在了一起。一個集體，又有了歸宿感，和以往又不同的是，是一個新的集體，老面孔新鮮的血液。
一是採取措施，認真學習利用社群資源為離退休幹部服務工作的精神。
二是開的德宏州老年大學招生工作會議再次進行督查，要求各部門加大離退休幹部服務力度，同時要全力配合社群及老幹部部門做好離退休幹部四就近服務工作。
三是積極探索服務模式，不斷總結利用社群資源做好離退休幹部服務工作經驗。
一、基本情況
勐煥街道的建國社群、東北里社群轄105個居民小組，州、市直單位離退休幹部553人，80歲以上離退休幹部139人，70歲以上離退休幹部190人，360歲以上離退休幹部224人，離退休幹部大多數年邁多病，其中不乏生活不能自理和空巢老幹部。我們結合社群實際建立健全了工作機構，完善社群老幹部服務網點。一是建立和完善了“七個制度”、“二個協會”、“五個小組”、“一條熱線”和三支隊伍”。
利用社群資源做好“四就近”服務工作經驗，黨委、政府重視是做好“四就近”服務工作的前提。離退休幹部專門學習、娛樂健身的活動，市政府有關部門在人力、財力和物力上，給予了支援。在各級部門的支援下，“四就近”工作有順開展起來。政府對“四就近”活動中涉及到的人員進行了專業培訓，為“四就近”工作的人員不怕髒不怕累。在“老幹部座談會”、“個別走訪”和“問卷調查”中瞭解離退休幹部的需求。“四就近”工作有序開展，就近學習實現了老有所學；就近活動實現了老有所樂；就近照顧生活實了現老有所依；就近發揮作用實現了老有所為。
二、“四就近”工作存在的問題
社群基礎設施差，硬體裝置和服務水平跟不上需要；人員編制不足及工作經費缺乏；部分離退休幹部年高體弱，難於按時參加學習活動；離退休幹部思想陳舊，放不下架子，與社群居民缺少共同語言，不願接受社群活動，擔心原單位會放棄服務管理自己；服務裝置設施落後和內容單一。
三、意見和建議
加強領導，健全機制；認真學習，廣泛宣傳；繼續加大社群基礎設施建設力度，研究解決社群人員編制及工作經費問題；建立健全社群家政服務中心；進一步健全和提升社群社群衛生服務站水平；加強對社群工作人員的培訓；加強部門、社群間的聯絡交流；適時組織離退休幹部就近開展學習活動；就近為離退休幹部提供生活照顧；為離退休幹部就近發揮作用搭建平臺。
經驗交流材料8
我是xx班的學生。在此非常感謝院領導主辦這次的學習經驗交流會能夠給我這樣一個機會。也很榮幸能夠參加這次學習經驗討論會，藉此我也發表一下自己的看法！
凡事預則立，你如果真的有想法要讓自己成為一個出色的角色，那麼就培養自己養成良好的習慣，因為我一直比較相信：習慣是決定命運的關鍵。
有了培養好習慣的打算，具體怎麼實施，這應該才是最重要的。我想，透過前面的思索，如果你認定了自己的方向是有足夠的理由需要你繼續深造，那麼這其實是當前非常理想的一條路，既能滿足自己的志向又是現在社會所普遍傾向的趨勢。那該怎麼做呢？
下面我就把自己的一個粗略的學習安排說給大家聽聽，僅供參考。我在大一的時候給自己後三年的生活大概的作了一個打算——大一是把基礎課學好，把基礎打牢。當時想的是，畢竟大學生活與以往的生活很不同，不管是學習還是生活方面都有很多要適應的，所以，我就安安分分的上課、上自習，課餘時間基本上都奉獻給自習室了。可能是當時學習方法不是很好，一學期下來成績不是特別理想，不過很慶幸當時真是心態擺的比較好，也沒覺得特別挫敗，只是想堅持到學年末再看，結果呢？第一年的成績就基本上達到自己的要求了，雖說不上好，但基本算是能夠對得起自己的努力的。
在學習之餘，我也參加了一些學生工作，說來不太好意思，我在這方面確實做得不好，也算是我在大學裡比較失敗的一個方向，雖然很遺憾自己可能沒機會再來從事些學生工作一類的，不過我相信這些都是以後的財富。大一的時候可能是受大環境的影響，所以在學習上稍微有些放鬆了，這也是我到現在比較後悔的一點，依我現在的看法，那個時候要是能多學點，把生活裝扮得更充實點，相信對我現在的幫助會更大。從前面三年的經歷，我一年總結一句：
1、學知識要大處著眼，小處著手，老老實實、踏踏實實的看書學知識是很必要的，我是覺得，如果你真是認認真真地把基礎和專業課那幾本課本的內容都吃透了，那些知識可能就足以讓你後面幾年輕輕鬆鬆的接受新知識，這是事半功倍的付出，很值得。
2、可以在學習之餘做適當的調整，畢竟大學生活應該是豐富的，更何況單調的生活對於我們這個年齡來說，好像太殘酷了點，但有一點必須清楚，那就是一定要知道自己要幹什麼，只要還有目標在心中就會有希望；
3、在你同時面對幾件要做的事情的時候，根據他們的重要性排個先後順序，抓住重點，這樣你收穫的也會是更大的。大四上學期的日子是最艱苦的，我把自己那個時候一天的學習安排給大家念念可以供大家參考一下。其實我覺得現在來對你們談這個還早了些，更何況每個人學習的方法不同，不過其實在現在看來，我會覺得那段時間也是我最值得回味的一段大學時光，因為它讓我找回了那種為了自己的目標奮鬥的學習狀態，特別是看到自己付出所接出的果實的時候，真的，很想自己向自己衷心的祝賀一下，因為我一直都相信，一個人如果能夠認真的去做一件事，那他一定是成功的！
最後祝願在座的各位同學都將在西南大學這片沃土裡度過充實、豐富、精彩，值得一輩子回味的三年美好時光。
經驗交流材料9
大家好!我是經濟貿易電子商務19 班的學生。在 此非常感謝院領導主辦這次的學習經驗交流會能夠給我這樣一個機會。也很榮幸能夠參加這次學習經驗討論會，藉此我也發表一下自己的看法!
凡事預則立，你如果真的有想法要讓自己成為一個出色的角色，那麼就培養自己養成良好的習慣，因為我一直比較相信：習慣是決定命運的關鍵。
有了培養好習慣的打算，具體怎麼實施，這應該才是最重要的。我想，透過前面的思索，如果你認定了自己的方向是有足夠的理由需要你繼續深造，那麼這其實是當前非常理想的一條路，既能滿足自己的志向又是現在社會所普遍傾向的趨勢。那該怎麼做呢?
下面我就把自己的一個粗略的學習安排說給大家聽聽，僅供參考。我在大一的時候給自己後三年的生活大概的作了一個打算——大一是把基礎課學好，把基礎打牢。當時想的是，畢竟大學生活與以往的生活很不同，不管是學習還是生活方面都有很多要適應的，所以，我就安安分分的上課、上自習，課餘時間基本上都奉獻給自習室了。可能是當時學習方法不是很好，一學期下來成績不是特別理想，不過很慶幸當時真是心態擺的比較好，也沒覺得特別挫敗，只是想堅持到學年末再看，結果呢?第一年的成績就基本上達到自己的要求了，雖說不上好，但基本算是能夠對得起自己的努力的。
在學習之餘，我也參加了一些學生工作，說來不太好意思，我在這方面確實做得不好，也算是我在大學裡比較失敗的一個方向，雖然很遺憾自己可能沒機會再來從事些學生工作一類的，不過我相信這些都是以後的財富。大一的時候可能是受大環境的影響，所以在學習上稍微有些放鬆了，這也是我到現在比較後悔的一點，依我現在的看法，那個時候要是能多學點，把生活裝扮得更充實點，相信對我現在的幫助會更大。從前面三年的經歷，我一年總結一句：
1、學知識要大處著眼，小處著手，老老實實、踏踏實實的看書學知識是很必要的，我是覺得，如果你真是認認真真地把基礎和專業課那幾本課本的內容都吃透了，那些知識可能就足以讓你後面幾年輕輕鬆鬆的接受新知識，這是事半功倍的付出，很值得。
2、可以在學習之餘做適當的調整，畢竟大學生活應該是豐富的，更何況單調的生活對於我們這個年齡來說，好像太殘酷了點，但有一點必須清楚，那就是一定要知道自己要幹什麼，只要還有目標在心中就會有希望;
3、在你同時面對幾件要做的事情的時候，根據他們的重要性排個先後順序，抓住重點，這樣你收穫的也會是更大的。大四上學期的日子是最艱苦的，我把自己那個時候一天的學習安排給大家念念可以供大家參考一下。其實我覺得現在來對你們談這個還早了些，更何況每個人學習的方法不同，不過其實在現在看來，我會覺得那段時間也是我最值得回味的一段大學時光，因為它讓我找回了那種為了自己的目標奮鬥的學習狀態，特別是看到自己付出所接出的果實的時候，真的，很想自己向自己衷心的祝賀一下，因為我一直都相信，一個人如果能夠認真的去做一件事，那他一定是成功的!
最後祝願在座的各位同學都將在西南大學這片沃土裡度過充實、豐富、精彩，值得一輩子回味的三年美好時光。
經驗交流材料10
俗話說得好：教無定法，貴在得法。在教學的這條道路上，我們每位教師都有屬於自己的一套得力的教法，今天，我將我平時是怎樣教，以及如何指導學生學的一點做法寫出來與大家一起分享。目的在於“拋磚引玉”引出其他優秀老師們的優秀的做法。工作僅僅九年談不上經驗，只是我的一點心得體會，希望大家多提寶貴意見，下面我就從課堂教學和搞好師生關係兩個方面談談我的一點不成熟看法，僅供大家參考：
一、向課堂45分鐘要效率
課堂教學是我們的“主陣地”，她經歷了無數次的變革，但無論怎麼變，向課堂45分鐘要效率，要成績是永遠不變的真理。合理利用支配好課上時間，可以收到事半功倍的效果。上好一節課的前提是備好課！這是公認的事實。我備課不僅將課本內容，教參內容和材料有機重組。而且每次備課時都認真閱讀課本，仔細確立教學目標，然後根據課本內容搜尋各種資料和典型習題來補充課堂教學；除了備好課本知識以外還要備學生，即將我們備的知識以學生認可的方式教給他們。這就要求我們精心組織課堂，我認為課堂教學應該是嚴格要求與放任自由相結合的。如果一節課一嚴到底學生會感到很壓抑，久而久之便會對你的課堂失去興趣，從而對這一科失去學習的信心，甚至還會產生牴觸的心理，引發不利於課堂教學的事件發生。興趣是最好的老師。缺乏興趣，學生被迫去學，根本談不上學習效果。
如何在課堂上將學生從“要我學”轉變為“我要學”，我主要從激發和培養學生學習的興趣入手。注意教學的生動性和趣味性，使課堂教學生動活潑，充滿激情和樂趣。在我的課堂上我經常讓學生扮演各種角色，相互對話，講英語故事，當小老師，表演短劇節目，用英語自我介紹，聽英語歌曲，講述西方國家的民風民俗以及學生感興趣的話題等。這些活動極大地激發學習熱情。時間一久，這些興趣就會轉化為強大內部學習動機。使學生感覺課堂不再那麼枯燥那麼漫長，從而期盼下一節英語課的開始。
二、建立良好的師生關係
良好的師生關係是保證完成教學任務的重要條件。學生親其師，方能信其道，樂其道，才能積極的接受教師傳授的知識，提高學習興趣。我非常喜歡蘇霍姆林斯基在其名著《帕夫雷什中學》中說的一段話：一個好教師“首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善於跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，瞭解孩子的心靈，時刻都不忘記自己也曾經是個孩子。”其實有時我也很困惑，我是真心對學生好可是有時學生真的不領情。人們常說“忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病”為什麼學生就不明白呢？後來我讀了一篇文章使我徹底明白了，原來是方法不恰當。文章中指出良藥並不一定就是苦的，既然利於病何不做成膠囊，將苦味裹在裡面。要想和現在的學生搞好關係，真得和他們鬥智鬥勇。
1、要真正平等的對待學生，對學生滿懷期待之心
現代教育提出教師是教學這個共同體中的首席，也就是說教師和學生是平等的關係，再不是以前的教師高高在上，而是要能夠輕鬆地調動學生的興趣，讓他們積極主動地運用所學知識參與交流，要像朋友一樣平等對待他們，在課堂上既是良好的引導者，又是一個熱心的、耐心的聽眾，還應該是一個談得來的朋友之間的相互期待，期待事實上就意味著一種信任，信任是人的精神生活中必不可少的一部分，是對人格的肯定和評價。學生成績的好壞有一部分就取決於教師對學生能力的信心。期待也是一種激勵的方式，這種激勵可以激發學生積極而熱烈的情緒，使他們能夠克服一切困難，攻克一切難關，從而取得更好的成績。在我的課堂上我說的最多的一句話就是：ibelieveyoucan.每個人都有被別人所信任的希望，學生一旦得到了這種滿足，他們就會感到鼓舞和振奮，就會產生巨大的學習的興趣和信心。相反，就會失去一切信心，學習成績就會直線不降。
2、尊重、信任學生
尊重、信任學生也是建立良好的師生關係必不可少的重要條件。相容的師生關係直接影響學生的學習情緒，師生心理相容能提高教學效果。這一點我做過嘗試，在教學過程中，我每隔一段時間就會和學生交流一次。讓學生給我提出建議和意見。然後再將我對他們的要求和希望說一遍。這樣很容易達成共識，使教與學不再走彎路。並且教與學很融洽很快樂。學生也會不自然的喜歡上英語課。有一項對中小學生的調查也表明：很多學生喜歡某一科的直接原因就是喜歡教這個學科的老師。所以教師多與學生進行情感方面的交流，關心學生，愛護學生，尊重學生，理解學生，對調動學生學習的積極性，提高學生學習的興趣是非常有效的。我常常在想這樣一個問題：今天的師生關係，該如何定位？我們和學生的距離應保持多遠才會發揮威力？我一直在尋找哪一個點？可是始終沒有找到完美的答案。在教學這條道路上我要做的功課還有很多，我會一如既往的去探索，去努力，去思索。
以上是我的一點教學心得，不足之處希望各位領導、同事繼續給予幫助、指導，謝謝大家！
經驗交流材料11
隨著我們覆蓋全市的深度分銷管理、消費者近距離服務的網路已經基本構築成熟，在硬體差別日趨於零的情況下，每個企業的員工都像浮出水面的冰山，要直接面對市場的風風雨雨。
由於地域、時間、環境等因素的限制，我很難和每一位同事都有同樣等質等量的溝通，今天，利用經驗交流會，我想和大家共同探討一下“我們這個隊伍”以及“我們的服務”，這涉及到當前幾個要引起我們注意的問題。
一，市場有沒有捷徑
還記得一篇小學課文吧，兩個和尚一窮一富，都想到遙遠的南海“進修”，富和尚惰性十足，終沒去成，而窮和尚卻克服障礙，修成正果。最近在行業報看到這樣一則訊息，講廣東的綜合市場長勢強勁，越大越贏人；關於北京的一則訊息說，攤點式的卻一天不如一天，越大越冷清，幾個區還不一樣，有的大賣場紅，有的專賣店火，等等，說不上原因。市場的多樣性決定了我們必須沉在一線，春種夏收，一脈相承。等“捷徑”走，等“模式”套，我想我們企業只會被市場牽著鼻子走。
前段時間，辦事處搬家，整理櫃子時，我看到一摞厚厚的紙堆。每張紙上密密麻麻的記著市內三百多家零售店及店主的資料，從聯絡方式、營業面積、品種結構、店面狀況到經營特色、市場份額、分期評價，事無俱細。這是我們早期辦事處慄強經理、劉雲、段海燕等幾位早年跑市場所得。三百多家店，多少個工作日；幾千個資料，多少串腳印……
市場沒有捷徑走。
二，服務能不能量化
該怎樣對辦事處某一時期的績效進行評估？服務雖非銷售，但同樣要量化，我想，某一時期，市場的增量就應是最直接的證明。是的，也許增長的原因裡還有行業宏觀的因素，還有企業的投入，經銷商的配合，等等，但我覺得這些，這和同類競品比都有共性，尋求差異，就是我們的兩大優勢：品牌和服務。
今年三月，企業給市辦事處下屬各個經銷商重新劃了責任區，給每個經銷店落實了責任人和檢查人。成效如何呢？上星期，他們用打“直觀量化卡”的方法，對80多家商店進行了門檢。使用六檔量具（很差—差—一般—較好—優良—優秀），進行六項大類（店堂建設、產品陳列、輔助品狀況、客情狀況、促銷適合度、商店發展潛力）的六十小項的檢查。透過人員交*打分，銷售代表近期的工作成果一目瞭然，更重要的是，它不僅是考評某一個人，更指導著我們日後對具體某一個店的服務重點和支援方向。當然，“直觀量化卡”現在看還有不少問題，還要充實。在以後的工作中，想出更多更好的辦法，持續改進我們做市場的方法，增進服務的績效，給自己加壓！
三，添一雙眼睛看市場
辦事處是企業在市內的銷售支援、品牌陣地，為了明天的市場，我們服務好今天的經銷商，結果是雙贏。
在我們這個隊伍裡，有很多是剛過實習期的“新兵”，周經理常常教導我們：爭取一切機會，向有經驗的前人請教，埋頭拉車，也要抬頭看路，方向不清時，還要請人指路。一段時間後，經常捫心自問：在工作中，我們所做的是不是流於形式，過於簡單，究竟有沒有打動服務物件的心，又有沒有偏離企業本來的要旨。
多一雙眼睛就多一種角度。
有一個搞傢俱設計的人問我：你知道，吃飯時，小孩子為什麼總喜歡往餐桌下鑽？我說：因為貪玩。他說，不是，他問過小孩。在小孩眼裡，餐桌太高，夠不著，被大人抱著又不舒服，而餐桌下面正好，是他的世界，餐桌上的世界是大人的，就這麼簡單。因此，好的設計師在設計餐桌時，會在那個成人不注意的地方多動點腦子。
我們的產品，不是玩具，不好玩，但受用者都一樣，是一個個鮮活的人（包括中間商和終端消費者）。所以，在日復一日的服務中，我們真的要多動一點腦子，多添一雙眼睛。
四，創造好你的“小氣候”
一個人新進一個群體，起初處處新鮮，活力四射。隨著時間的推移，卻有了“成長的煩惱”。因為感到大環境裡的不和諧，變得縮手縮腳；因為自身的職責不清，變得渾身惰性。
有一則寓言，講一個房間裡有兩盞燈，都管用，但每到晚上，還是漆黑一片。起先的原因是兩隻燈誰都不肯先亮，都在想：幹嗎要我先亮，我亮了，照亮了房間也照亮它，我神經！（當然，也缺少一個規則要求他們誰先亮、誰後亮或一起亮）天長日久，兩隻燈天天不亮，成了習慣，於是那個房間成了夜色裡最黑暗的所在。寓言到此為止，聰明的你，還可以往下編，一直編到兩隻燈泡鎢絲上了鏽，微風一吹，玻璃殼一片片往下掉為止……
我們這個團隊，是一支“青年近衛軍”，有理想，有衝勁，都深知：要進步，就必須比別人快半拍！
人雖有差異，但基本觀念是相通的。在周經理的領導下，就像一個家庭，每個成員都勇於並且坦然地接受一些“無情的管理”，我們面對的是一個“有情的管理者”。只有這樣，才能齊心協力，創造一個彼此共同分享的有助於工作的“小氣候”。
五，下面是些很散的問題，我想請銷售代表們留心並和我一起做，好嗎：
在走訪市場時，你會留心同類廠家的一張不起眼的說明書、宣傳畫嗎？
新開發網點中，你的份額佔多少？店主對你的付出認同嗎？
不知道你有沒有養成隨時走訪商店的習慣，例如：有一天你乘公共汽車，下錯了站，恰好路邊有一家業內店，不管別的，你走了進去。
節日期間，是否給你認識的那些小店主問候了？雖然那之前，他不一定會想起你，但那以後我相信，他會熟記。有人講過，越是小人物，越看重別人的尊重，我們常常疏忽。
能清楚地知道你所服務的那家商店，一週裡競爭品牌分類產品的銷量和市場份額嗎，精確性是多少？
有時候，幾天的功夫，好好的店，突然關門歇店，或者轉改門面，哪裡熱鬧到哪去了。這些變故，真的是你不可預知的嗎？還是你事前溝通不力呢？
顧客走進服務中心，第一個起身迎上的人是你嗎？在顧客說第一句話之前，你的目光以及不可少的“你好”到了嗎？
給兩分鐘的時間，你能把朝夕相處的每個同事的優點概括一下嗎？（如果你平時留意過的話，很容易做到）
我們的技術人員上門處理投訴時，正好你有時間，你會主動要求“見習”嗎？也許專司市場服務的你，一輩子不用幹“技術”，其實，你的一切所見所學，在你的工作中都會無意的應用。
企業的促銷計劃我們執行了，該做的都做了，但有沒有考察過真實效果呢？我這個地區的增長量究竟是多少？什麼樣的活動才真正有效於你所在的這個區？不同規模的商店、不同型別的店主，他們又希望我們有怎樣的促銷支援呢？
市場上的問題太多了。我們要一起想！
銷售服務的事，看似簡單，實際煩得很。寫毛筆行書的人，你問他“心”字怎麼寫，他會告訴你：關鍵三個“點”。左邊一“點”要“認真”，中間一“點”要“周到”，右邊一“點”要“快速”。銷售服務的事，也要這麼做——用“心”去做！
謝謝！
經驗交流材料12
每個人都應該有一套適合於自己的學習方法，要會學，好學，空談是不行的，必須有所行動，勝不驕，敗不餒。
以下是我總結的六三六後的學習經驗：
一、先計劃後學習
學習首先要合理的安排時間，做一個作息時間表，讓自己分工明確，每個人可以根據自己的實際情況，制定出切實可行的奮鬥目標。可以定一些小的階段目標，不斷激勵自己成功。透過小目標的實現，找到學習的信心。
不要簡單的和他人比較，那樣只能為學習增加痛苦。
希望同學們鼓足勇氣，相信自己的潛能。
二、先預習後聽講：
有的同學經常會忽略課前預習，有的認為是多餘的，認為反正有些內容看不懂，預習就等於瞎子點燈白費蠟。
這些看法往往是造成學習成績下降的原因之一。
預習是課前偵查，可打有準備之仗，他可以使新舊知識結合起來，有利於掌握新知識，還可以克服聽課的盲目性，使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。
預習的科目要以自己在學習上有困難的學科為主，預習時間要根據實際情況而定，可以擠時間，預習要找難點，攻破它，這是關鍵，能證明一個人的能力，也能培養一個人的能力。
學習的最佳時間是在課堂上，課上認真聽講45分鐘比課下複習1小時掌握的知識都多。
要充分利用課堂時間記好筆記。一邊聽課一邊記，不要逐字逐句地記。不僅浪費時間，還可能錯過老師講的重點知識。
三、先複習後做作業：
複習時鞏固、深化、消化學習內容的重要環節，當天應把所學知識認
真複習一遍，該記的記下來，該理解的理解透了，有不懂得要圈出來，及時提問。
複習完以後再做作業。只有這樣，作業才有實際價值。假如每天都是先複習然後象考試一樣對待作業，那就等於一天一次考試。
四、先調整心態後參加考試：
透過考試可以瞭解自己的學習情況，一邊總結經驗教訓，改進學習方法。
要正確對待考試，考得好，可以促進自己進一步努力學，考得不好，也可促使自己認真分析原因，找出存在的問題。考前要做好充分準備，對各科功課進行系統認真的學習。
五、先獨立思考後請教別人：
沒有獨思是學不好知識的。學問，就是有學有問。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎上，求得別人的幫助，但最好不要質問答案，而要共同探討。
六、先打好基礎後靈活思維：
學習必須先打好基礎，還要靈活思維，要把書本上的知識經過自己的理解變成有血有肉的知識，能發揮、運用和創造。
關於學習方法可以談很多，但重要的應該注意以下三點：
一、多讀書，注意基礎
二、多思考，注重理解
三、多重複，溫故而知新
當你找到學習方法時，你會發現你整個人都發生了變化。
相信我所說的話一定會對大家的學習有所幫助的，最後祝大家生活順利，學習順利，學習進步，謝謝！
經驗交流材料13
感謝大家對我的支援。一個優秀的團隊來自於顧客的認定和大家的認同，那麼，怎麼才算是一個優秀的團隊呢，我個人認為需做到以下幾點：
第一，同事之間要密切配合，發揮個人所長；在一團隊當中，每一個成員都有其自身獨特的優點和長處，比如有人做銷售做得好，有人在陳列方面很有造藝，還有人善於資料統計，等等。只要大家各盡其長，相互幫助，密切配合，才能夠把工作做得更好。
第二，總結經驗大家一起分享；在我們平常的工作中，每一次銷售過程都是一種經驗，無論銷售成功與否，都值得大家共同探討，把銷售經驗傳授給其它同事，學習借鑑成功的經驗與技巧，總結分析失敗的原因，吸取教訓以便下次改正，大家相互學習，共同進步。
第三，同事之間要相互信任，相互激勵；在一起工作難免會發生矛盾，所以需要經常的交流和溝通，相互的交換陂此的意見和建議，相互的信任和鼓勵，個人的成長也是團隊的成長；
任何一個團隊只要做到以上三點，我相信她們一定會為企業帶來更好的銷售業績，團隊業績也是個人綜合能力的體現，我堅信，只有事事從團隊的利益出發，與同事融洽相處，相互理解，相互學習，相互支援，那樣才會為企業帶來更好的業績，個人的能力才能得到更好的鍛鍊和發展，
在此，我有一句話和大家分享：“大家好，才是真的好。”
經驗交流材料14
我的學習方法有以下幾點：
一，課前預習
課前預習對於學習新的知識十分重要，如果你上課前對即將要學的內容進行預習，有利於提高學習能力和養成自學的習慣。它是學習中重要的一環，預習時，採用邊閱邊思考的方法，把內容的要點，層次，聯絡劃出來或標上記號；寫下自己的看法或不懂的地方與問題，最後確定聽課時要解決的問題，這樣可以提高聽課的效率。
二，上課時認真聽
聽課的方法，除在預習中明確任務，做到有針對性地解決問題外，還要集中注意力，讓自己的思維緊緊跟上老師的講課節奏，聽課時，一方面要理解老師講的內容，思考或回答老師的問題；另一方面還要獨立思考，辨別哪些自己聽不懂，並勇於提出自己的看法，聽課時還要把老師講課的要點和補充的內容與方法寫下，以備複習用。
三，課後複習
複習應和聽課緊密銜接，邊閱讀材料邊回憶聽課內容或檢視課學時記憶，對學習的問題務必要弄懂，理解和掌握，如果有問題經過長時間思考，還得不到解決，就請教老師或同學。
四，課後做練習
課後做練習可以達到對知識的鞏固，加深理解和學會運用，開發智力與提高能力。例如，數學，物理這兩科，課後練習是十分重要的。
五，勞逸結合
學習還需要勞逸結合，下課時放鬆一下自己看看外面的風景緩解一下自己的眼睛和大腦的疲勞，以便上課時更有精神，更能集中注意力聽課。
以上就是我的學習方法，希望它對你們的學習有幫助。
經驗交流材料15
我是xx的媽媽，很高興能在今天的家長會上作代表發言。孩子能在三（三）班這個溫暖的大家庭裡快樂的學習，健康的成長，我感到非常的榮幸和自豪。也藉此機會，感謝不辭辛勞，努力付出的張老師、薛老師，以及積極參與和支援班級建設的各位家長們！你們辛苦了！
“望子成龍”是父母共同的心願，但並不是所有家長都能如願以償。孩子在成長的過程中，除了接受老師的教育外，父母的影響是最持久、最直接和最有效的。所以我認為要教育好孩子，就必須學校與家庭、老師和家長相互晚上協調，相互配合，才能取得共贏。下面，我就和大家交流一下教育孩子的幾點心得：
一、因材施教，激發孩子興趣。
兩年來，孩子最大的愛好就是每天堅持半小時以上的課外閱讀。一年級的時候，孩子剛剛接觸書本，識字不多。孩子對課外閱讀沒有什麼概念。在張老師的引導下，我購買了一些故事強，內容相對簡單直白的課外書，大部分都是童話故事。我陪同孩子一起閱讀，碰到生字，積極的查字典；不明白的語句，細心的講解；不正確的地方，及時糾正；並引導孩子反覆閱讀，儘量熟悉和掌握故事內容及引發的含義。讀完後，就請孩子當小老師（這正好圓了孩子當老師的夢想），用自己的語言將故事講給爸爸媽媽聽，這樣讓孩子對讀書產生了濃厚的興趣。
孩子具有一定的自信心，才會肯去學習。在閱讀過程中，我儘可能從讀音和表情等各個方面給孩子更多的表揚，同時，讀書也需要有規劃和目標。我會引導孩子制定一個短期的讀書計劃，設立幾個容易達到的小目標，給予相應的獎勵（當然獎勵的基本上都是書，是孩子想要的課外書），這樣，就激發了孩子的學習慾望，提高了自信心。透過引導和監督孩子自始至終執行，讓她形成良好的學習習慣和作息習慣，從而將讀書當作一種樂趣而堅持了下來。
二、因勢利導，讓孩子享受運動。
每個孩子都是一個獨立的個體，因勢利導，孩子才會處於一種愉悅的心理狀態，將學習作為一種享受，從而提高學習效率。這一點我深有感受。記得孩子剛剛學習跳繩的時候，訓練了好長一段時間，都不能做到手和腳協調一致，要麼是先甩了繩子卻遲遲沒有跳起來，要麼是早早地跳了卻還沒來得及甩繩子，那時她急得直哭，認為是自己太笨學不會，對跳繩可以說是完全喪失了信心，任何言語的激勵都不起作用，我也一籌莫展。經過幾天的思考，我不再強迫孩子練習，而是有意無意地向孩子灌輸：成功需要一點一滴的積累，任何事情都不可能一蹴而就，只有長時間的學習、訓練才能達到理想的效果。在我的引導下，慢慢地孩子又樹立了信心，同時我不再親自示範，以免給孩子壓力，而是請來同齡的孩子們幫忙，在大家快樂的玩耍中，孩子自覺地開始了練習，而且效果非常明顯，她很快就掌握了跳繩的方法，並且興趣越來越高，只要天氣允許都會下樓運動。她告訴我說運動不僅僅是鍛鍊身體的手段，更是快樂地享受生活的過程。
三、寓教於樂，讓孩子快樂成長。
孩子的教育是多方面的，除了學習，還有品德的培養，我們家長要善於用自己的言行、作風給孩子做出表率，引導孩子形成良好的人格品質。讓孩子在健康的氛圍中，快樂長大。因為工作關係，我陪伴孩子的時間並不多，但我很珍惜和孩子在一起的時間和孩子好好相處。因為週末主要安排了跳舞和鋼琴練習，晚上是督促和輔導家庭作業，所以相互交流的時間大多在早晚來回的路上。溫故而知新，上學途中，我會要求孩子背誦前一天學習的內容一至兩遍，如果不太熟練，會強調到校後要再讀；放學的時候，我將孩子當朋友，互相傾聽，互相瞭解。
我會津津有味地聽孩子講述當天學習的內容和班級以及學校發生的一些事情。如果孩子有好的表現、好的收穫或是成績有進步，我會按照規定獎勵相應數量的小紅旗（規定五面紅旗可以換一次小獎，十面換一次大獎，但僅限於學習用品），如果表現不佳，被老師批評，我就會嚴肅指出，並耐心解釋，以免下次重犯。同時，扣減紅旗，並懲罰寫檢討等。當孩子告訴我她崇拜哪位電影電視明星，我就給她講解明星們的成功歷程，激發孩子的積極上進之心。來往途中，我會身體力行，遵守交通規則，注意交通安全。看到交通事故，我會當場給孩子講解事故的嚴重後果，宣傳安全的重要性……總之，就是將教育貫穿於生活的全部，對症下藥，給予適當的引導，讓孩子健康成長。當然，我也會和孩子一起分享我工作中的樂趣以及勞動的艱辛，讓孩子從小學會珍惜、感恩和回饋。
成功專家羅賓曾說：“每個人身上都蘊藏著一份特殊的才能。那份才能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們去喚醒他。”我想，每個孩子都會有自己的閃光點，作為家長，只要能夠認清自己的孩子，瞭解孩子的長處和短處，挖掘孩子的潛能，因材施教，揚長避短，就一定能將孩子塑造成有用之才！
以上是我對子女教育的一些做法和體會，每個孩子都有不同的性格和特點，相信每個家庭也都有教育子女的成功經驗和方法，我還要繼續學習和摸索，希望得到大家的幫助。最後，感謝張老師給我們提供了這樣一個交流和學習的平臺，讓我們家長有機會在一起探討孩子的教育問題，能夠更好地幫助孩子健康、茁壯的成長！
謝謝大家！
經驗交流材料16
近幾年來，變電檢修工區在各級領導的關懷下，在兄弟單位的幫助下，在工區全體員工的努力下，實現了長週期的安全生產，圓滿完成了武威電網檢修維護的各項任務，同時培養出了一大批優秀的技術人才，並榮獲了省公司和公司的多項榮譽，在此，我代表工區全體職工對給予我們幫助的公司領導、兄弟單位表示衷心的感謝。
如何在變電檢修工區生產任務異常繁重的情況下，行之有效地開展好職工的教育培訓工作，一直是我們開展培訓工作的核心。以往，工區在對職工的培訓中，主要是選擇生產任務相對較少的時機，採用集中學習的方式進行培訓。然而，作為一線生產工區，由於近幾年電網建設明顯加快，裝置維護任務日益繁重，人員學習培訓和工區生產任務常常發生衝突，使全工區的培訓工作一度受到制約。
開展培訓工作是一個持續的過程，它不只是做幾道題、聽幾節技術講課、開展幾次考試，更多的是需要將學習到的東西如何應用在日常的工作中，對培訓後，在實際工作起到的效果進行評估。採用傳統的集中講課培訓方式，學習時間刻板，使得職工在工作和學習之間的矛盾日趨嚴重；而且授課內容、方式、方法也無法滿足不同水平員工的需要，經常是“聽的時候，感受不少；聽完之後，忘記不少；用得時候，走樣不少；實際效果，基本很小”。
變電檢修工區總結多年培訓工作的經驗，認為“實際工作就是最好的培訓，檢修現場就是最好的課堂，檢修缺陷就是最好的考題”這一培訓理念，採用“全員講課+實際操作+技術比武”的方式，大力開展行之有效的全員培訓，有效地解決了工作與學習的矛盾。
第一、全員講課，三人行，必有我師
實際上，我認為每一個人都有自己獨特的特點，有別人比不上的長處，可以說，天生我材必有用。在以往的培訓中，坐在講臺上的都是專家、技術員，但現在，不管是新員工還是老師傅，都有機會在講臺談一談自己對某一方面專業知識的理解，交流工作經驗、探討學習心得。透過交流和探討，我們可以將他們好的做法進行推廣應用，我們也可以透過他們的經驗教訓引以為戒，避免其他人重蹈覆轍。同時，上臺講課前的準備工作，本身就是一個最好的學習過程，所謂“臺上三分鐘，臺下十年功”，備課和製作課件對於每個員工來說本身就是一次不折不扣的專業知識強化學習過程，在臺上不管講的水平如何，也不論是否有足夠的深度，對於每個上過講臺的員工來說，從表達能力、心理素質以及專業知識方面都是一次難得的歷練，而在講課過程中臺上臺下自由討論，很多專業問題在講課過程中越辯越明。20xx年冬訓中我們工區有十幾位員工先後登上講臺，有參加工作兩三年的80後，也有工作十多年班組長，還有臨近退休的老師傅，職工培訓工作收到了非常好的效果。
第二、實際操作，從工作中來，到工作中去
為了幫助各班的青年員工儘快成長，工區利用變電站退役的舊裝置，在工區建立了變電檢修、繼電保護、電氣試驗三個實訓室，如繼電保護實訓室可開展110千伏線路保護裝置故障查詢、保護除錯、斷路器傳動試驗、二次端子箱接線等實訓專案，電氣試驗實訓室可開展變壓器、互感器、避雷器的圈套試驗專案，變電檢修實訓室可開展隔離開關安裝與除錯、10千伏真空斷路器檢修與除錯、高壓電纜頭製作等專案，實現了現場培訓室內化，學用一體化，不僅提高了安全係數，而且極大的提高了實訓的便利性。
學用一體化的培訓方法，既可以使培訓人員在實驗室面對現場實際裝置，練習操作技能，減少實際工作時對現場裝置的陌生性，還可以使員工將現場培訓內容在教、學、用中同時進行，幹中學，學中幹，既不影響正常工作及生產秩序，又使人人都有機會爭做能獨當一面的技術全面的員工。這種培訓手段的應用徹底打破了一直以來培訓工作與現場實際相脫節局面，加快了技能人才的培養，形成了培訓服務生產、生產促進培訓的良性迴圈。
第三，技術比武，比學趕超，助青工成長成材技能比武不只是一種技能的較量，更是素質的考驗，工區一改以往各專業技術比武各自為戰的方式，要求每人掌握本專業技能的同時掌握其他專業的一些基本知識，實現員工一專多能，全面發展。
為了比出好成績，賽出高水平，青年員工們自發學習大量專業書籍，主動請教專業技術人員，請現場實際操作經驗豐富的老師傅幫助知道，糾正操作錯誤。
透過技術比武即帶動了廣大員工學技能、練技能的良好風氣，又引導員工樹立了“依靠技能生存、依靠技能發展、依靠技能創造價值”的學習理念，營造了比、學、趕、超的良好氛圍，使青工真正感受到只有擁有好技術才能夠實現安全生產，形成了青年職工鑽研技術、創優爭先、矢志成才的熱潮，不僅實現培訓效益最大化，而且為青年技能人才脫穎而出搭建了舞臺。
實踐證明，變電檢修工區運用多種培訓方式相結合的模式，較以往傳統培訓形式更能夠適應基層班組的培訓需要，它充分調動了青年員工的學習熱情，為青年員工成長成才搭建的更廣闊的舞臺，鼓勵青年員工主動學習，積極實踐，提高了年青同志的現場作業水平，加快了青工成長的步伐，推動了工區整體生產工作水平的全面發展。
總之，只有不斷創新培訓方式，開拓培訓新思路，才能夠更好的服務企業，服務職工，真正實現透過培訓工作為企業培養人才、保障安全、促進發展，為建設“一強三優”現代公司打下堅實的基礎。
我的發現完畢，謝謝！
經驗交流材料17
3月20日，國家人口計生委在北京召開部分省（區、市）信訪工作座談會，傳達學習中央信訪聯席會議精神、全國信訪局長電視電話會議和中央領導領導同志今年對信訪工作的重要指示，通報2011年全國人口計生信訪工作情況，進行了信訪工作經驗交流，作經驗交流發言。省人口計生委副主任何小鵬代表江蘇，在會上作題為《加強依法行政堅持標本兼治著力構建人口計生信訪工作長效機制》的交流發言。
何小鵬指出，近年來，江蘇省認真貫徹落實國家人口計生委關於信訪工作的一系列部署和要求，以科學發展觀為指導，著力構建以法律法規為依據，以維護穩定為目的，以群眾滿意為標準，責任明確、渠道暢通、程式規範、標本兼治的信訪工作長效機制，促進了人口和計劃生育工作的健康發展。從完善制度規範，提升依法信訪整體能力、暢通訊訪渠道，拓展便民維權服務功能、加強行政執法，嚴格查處違法行政案件、強化利益導向，加大重點人群關愛幫扶等方面簡要介紹了我省人口計生信訪工作的主要經驗和做法。
國家人口計生委副主任陳立到會並講話。陳立指出，信訪工作是人口計生工作的視窗，是密切聯絡群眾的紐帶。他要求各地統一思想認識，進一步認識做好信訪工作的重要意義，牢牢把握信訪工作的重點任務，貫徹落實好中央的決策部署。今年，要圍繞迎接黨的十八大勝利召開，確保信訪渠道暢通，全力推動“事要解決”，加強督查督辦。
國家人口計生委辦公廳主任張春生、政法司、科技司、人事司、監察局等相關部門負責人，全國18個省（區、市）人口計生委分管信訪工作的負責同志參加了座談會。
近日，全市法院信訪工作會議在青島中院召開。即墨法院在會上作了《標本兼治化解涉訴信訪難題》的經驗交流發言。
近年來，即墨法院把化解信訪難題作為法院重點工作，堅持週二院長接訪雷打不動，並透過院長接訪，發現問題，分析原因，對症下藥，標本兼治，使信訪案件在法院內部得到及時解決，有效避免了越級訪、重複訪，推動了法院工作全面大發展。即墨法院透過四項措施化解信訪難題。一、實行院長集中接訪，做到信訪案件件件有落實。即墨法院院領導堅持每週二上午輪流接訪，集中受理化解信訪案件。二、建立信訪處置章程，做到處置及時、有力。建立了庭室負責人參與接訪制度、限時結辦制度、通報和懲戒制度、考核制度。三、制定信訪防範措施，做到對症下藥。對接訪中發現的問題一一梳理，分析產生信訪的原因，採取有效措施，在審判和執行的全過程加強防範，從源頭上減少和避免信訪案件。對信訪案件實行資訊化管理，對信訪案件實施了評查制度。針對涉及執行案件信訪較多問題，積極推行“陽光執行”，加大案件調解力度，做到定紛止爭。四、建立信訪處置與防範長效機制，做到長抓不懈。透過以上措施，大多信訪案件在法院內部得到及時解決，當事人上訪的數量大幅減少。
會上，青島中院領導對即墨法院信訪工作經驗進行了肯定。
經驗交流材料18
我今天要和大家交流交流我在這五年來總結出來的學習經驗。
一：靜。靜不是單指不說話，不發出一點兒聲響，靜是在不說話和不發出一點兒聲響的基礎上，更追求內心深處的一份寧靜。只有你的心靜了下來，才可能做好手上做的每一件事。學習時先深呼吸，不要存有任何雜念，腦子中只想著“學習”這一件事。只有心靜，才可以逐字逐句地去琢磨其中所要表達的東西。
二：態度認真。態度可以決定一切，你的態度認真，做出來的作業當然不會差；可你的態度不好，隨隨便便，那寫出來的字潦草，做出來的作業也沒有質量，一點效果都沒有的，甚至不如不寫。
學習，有一種叫做態度差，一種叫基礎不好。別人都努力學習，而態度不好的人把學習當兒戲，作業草草了事，好像為了別人而學習。但基礎不好又不一樣了，這些人只要努力學習認真聽講還是可以補救的。總的來講，學習應該追求質量，不可以馬虎應對。
謝謝聆聽！
經驗交流材料19
我是六年級一班的xx。很感謝老師給我一次機會在這裡與同學們分享我的學習體會！常言道：一份耕耘，一份收穫，有了辛勤的勞動，我們才會採摘到勝利的果實。
記得上一學期的期末考試，我的成績大幅度下降，由期中時的年級第二名下滑到了期末年級第七名。這件事給我敲響了警鐘，終於，在我的努力下，這次月考我又拿到了年級第二的好名次。回想起前段時間的學習，我覺得自己能迎頭趕超的一個重要原因就是勤奮。
時間是公平的，它給勤奮的人留下智慧和力量，它給懶惰的人留下的是悔恨和迷茫，那麼，究竟什麼是勤奮呢？
首先，勤奮就是目標明確，高效合理的利用時間。也許，中午我們在試圖偷閒的時候，有的同學早已經複習完了一個數學專題；晚上，當我們為自己把作業完成而萬事大吉的時候，有的同學已經在進行第二天的預習；週末，當我們急於玩個痛快時，有的同學早已經抓緊時間做完了功課。當我們在為考試焦頭爛額的時候，別的同學正一步一個腳印走好學習的每一步。這些根本的差別就在於，在學習中你是否有強烈的上進心，能抗拒誘惑；是否有明確的目標，詳細的計劃，並能持之以恆的付諸行動；是否有時不我待的緊迫感，能高效合理的利用時間；因為只有這樣，才能真正的做到勤奮，把握成功！
其次，勤奮就是不怕困難，持之以恆。我們知道，沒有一條通往成功的路是平坦的，成功的路上會困難重重，要想取得好成績就必定會遇到各種各樣的困難，而我們的學習也同樣如此。在這個方面，舉世矚目的科學家霍金就是我們的榜樣。年僅21歲的霍金完全癱瘓，之後又失去了說話的能力，醫生診斷他最多能活兩年，而他卻一直頑強的活了下來。透過不斷的努力，他發現了黑洞的蒸發性，推論出黑洞的大爆炸......
他之所以能有這番作為，是因為他從不害怕困難，從不向困難屈服，總是將困難縮小縮小再縮小。他並沒有被醫生的斷言而嚇倒，而是頑強的活了下來，並且正是憑藉這種精神在難以想象的艱難中成為世界公認的科學巨人。
勤奮是搞好學習必不可少的條件，但是如果能掌握科學、高效的學習方法，就能使學習達到事半功倍的效果。怎樣才是科學、高效的學習方法呢？
第一，學習要確定可行的計劃。我們即將面臨小升初的考試，要做到高效學習就要制訂明確可行的學習計劃，科學的學習計劃可以促進我們有效利用時間，避免重複學習並消滅知識死角。制訂計劃需要一定的技巧，首先是總體規劃，在月考之前先定一個大致的安排，預估自己這一階斷的學習目的。具體的計劃則細緻到每一天，把每日的學習任務儘可能安排得井井有條，這樣不僅目標明確，而且每一天都有方向，還合理有效的使用了時間，提高了效率。
第二，找準易錯點。每一次考試都會考察一些特別容易出錯的知識點，這些知識點就是學習中的地雷。一份考卷上的地雷很多，如果我們一路上一直如履薄冰，疲倦慌張時就難免會被炸到。但如果知道它在哪，事情就簡單多了。同樣，考試要有側重，在易出錯的地方慢速度，在不易出錯的地方提高速度和準確率，難易兼顧，一舉兩得。
第三，合理安排時間。時間是一個老生常談的話題，但我們不得不認為，它確實十分關鍵。對於時間的利用，一定要講究效率，其實考試就是在一定時間內完成規定的題目。我們即將進入衝刺階段，要特別注意時間的利用，如果在平時養成了漫不經心鬆鬆鬆散散的習慣，那麼想要在考試中儘快進入狀態，最大程度的集中注意力就不是件容易的事。怎麼利用時間，我的方法就是平時嚴格要求自己，學習時集中精神，提高效率。學習的效率高了，在學校就可以利用零碎的時間完成作業，晚上回家就可以騰出些時間多做一些習題，專攻難題，尤其是自己的弱項。
第四，及時總結。“學而不思則罔”的古訓告訴我們要學會思考，不能只埋頭苦學，要及時總結。我覺得建立錯題整理本是一個很好的措施，不管是作業還是考試，都應該在講評完後將錯題整理出來，用正確的
思路再做一遍，並標註出老師強調的重點和自己出錯的部分。每次考前都拿出來翻一翻，這樣就會使複習更有針對性，收到事半功倍的效果。
親愛的同學們，學習就象耕田，你付出的越多，收穫也就越多。在此，我衷心的希望每一位同學帶著平和、平穩、平衡的心態，伴著信心、決心、恆心，攜一份創意、樂意，追逐屬於你的夢想。我相信，我們會用行動證明，沒有比腿更長的路，沒有比人更高的山，我們定將透過努力，在求學的路途中走得更遠，攀得更高！
經驗交流材料20
我是高一（16）班的陳小明，今天站在這裡，其實我的內心是惴惴不安、誠惶誠恐的。不過是高中三年學習生涯中很普通的一次考試，我偶獲了一點成績，但我深知實際上在座各位中很多人比我學習能力強，經驗豐富，特別是剛剛聽了幾位同學介紹，我自感還有很多不如他們的地方。
和大家一樣，我只是一名普通的高一新生，面對已經開始的高中學習生活，仍處於一個新奇認知階段，經驗倒談不上，我想和大家分享一下這一個月來對高中學習的感受。
一、學會改變自己
學習成功的經驗往往都是相似的，而失敗的原因卻各有不同。中考的失利就曾令我灰心，懷疑過，最後我還是選擇了面對現實，總結自己失敗的原因，下決心改變自己。以前的我總是想花最少的時間取得最好的成績，貪玩怕累，有興趣的科目深入學習，不喜歡的科目課本都不知道放哪了……中考讓我認識到學習這件事真的是沒有捷徑可走，新學期開始以來，課程繁多，如何兼顧成了首要問題，我並不給自己過早的定學理學文，我相信文科的綜合思想和辯證思維、理科的邏輯推理都將使我們受益終身。我首先明確了現階段的目標，就是盡力學好每一科，合理安排好各科學習深度、廣度，不斷提醒自己堅持才能有收穫。透過這次月考的檢驗，也證明了自己及時改變方向是對的。我也知道今後還會遇到無數的失敗和挫折，但我再也不會驚慌，因為我已學會了改變自己。
二、課堂永遠是第一戰場
雖然我在學習方面並不是最優秀的，但一直以來也不曾落後，一個主要的原因就是我向來把課堂看成第一學習陣地，不管作業多少，睡眠再怎麼不足，甚至下課還在睡覺，上課時必須打足十二分的精神聽課，力爭做到認真認真再認真，不是所有的科目我都會喜愛，不是所有的老師講課風格我都欣賞，但是我相信無論是哪一位老師，他們在現階段的知識儲備一定是遠比我要豐富的，從老師的每一句講解中我一定會得到正收益，甚至老師隨意的一句話可能就是一個考點。
對於記筆記，一定要有選擇性。選擇的過程實際上就是思考的過程甚至是複習的過程，比如我的歷史課就是完全在課堂上掌握，幾近裸考，因為每個人的時間是有限的，精力也是有限的，如果上課時能精耕細作，最大程度的掌握知識點，那麼課後考前會很輕鬆。
如果說上課認真聽講是最基本的保障的話，課堂上與老師互動一定會讓你有所提高，哪怕只是眼神交流，讓老師瞭解你的聽課狀態，洞察你對知識點的掌握程度，就會更有針對性的講解；另一方面，老師講課的積極性也會提高，會有更進一步講深講透的意願，你的收穫也會以幾何速度遞增。
三、在每一分鐘裡抓緊
上高中以後幾乎所有的人都會跟我說抓緊時間，不能浪費時間。是的，時間對於每個人都一樣的，每天除了課堂時間、睡覺吃飯時間，你能掌握的也就是那6個小時左右，抓緊了每一分鐘在手上，不如在每一分鐘裡抓緊，向時間要效率，向效率要成績。
中午將近2個小時的時間，我每天都會用半小時瀏覽國際國內新聞，對科技新聞、社會熱點問題多加關注，同時對自己喜愛的體育賽事也會很關心，還有半小時看看英語雜誌、欣賞大家美文等等。午休一小時是下午聽課以及晚上學習的保障。當然每個人的生物鐘並不一樣，白天必須安排一定時間休息，放鬆，做到有張有弛。
晚上放學後，我選擇的是在家自習，每天晚6點半至11點4個半小時，做好各科作業（作業儘量在每天的最後一節自習課完成全部或一部分），安排至少2門課程的課外題，文理搭配，對自己弱的課程花的時間稍微多一些，課外題買上1到2本，一定要買適合自己程度的課外題，一本精做，一本選做，做完一定得訂正，否則就別做，在錯的地方做標註，典型的錯題剪貼在錯題本，考前翻看。
儘量做到不熬夜，熬夜的後果相當於第二天帶病聽課，我家裡11點家長關燈，我在11點前必須完成當天所有學習計劃，只能在每一小時每一分鐘裡抓緊。
另外我每週會花上2個小時打羽毛球或游泳，既起到鍛鍊身體的目的，又能放鬆自己，如果時間很緊也可以縮短成一個小時。
我還想說一下關於平衡興趣愛好和學習的時間問題，有時就是一個小遊戲玩著玩著2個小時就過去了，更不要說那些大型網遊，根本停不下來。追上美劇韓劇，一看就是上百集，所以週一週五絕對不花時間在遊戲追劇上，雙休日在完成所有本週計劃的基礎上花少少的時間玩益智的小遊戲或選擇一集美劇看看，順便加強英語聽說能力。
以上是我上高中一個多月的學習心得，所有的學習習慣，並無絕對的好與壞，而要自己有心思考，逐步摸索，貴在持恆，持續努力，好的結果一定會出現。
最後我要感謝我的班主任王燕老師，她把我們16班的每一個同學都看成最好的學生，使我有了一顆平常心，同時也增加了自信心。