減少玩手機的倡議書（精選15篇）

減少玩手機的倡議書

　　隨著現在科技的發展，人們娛樂的東西根本就不怎麼缺了，比如電腦這些。雖然這些東西能讓人娛樂，但是同時也能讓人沉迷其中無法自拔，特別是智慧手機，其強大的功能和可玩性無不吸引著各個年齡的人沉迷其中。以下是小編為大家整理的減少玩手機的倡議書（精選15篇），歡迎閱讀參考！

　　減少玩手機的倡議書1

廣大學生及家長：

　　隨著當今社會的發展，手機已在各個領域成為了人們生活中的必需品。可隨著手機利用率的增加，我們和孩子都或多或少地受到了一系列負面影響。除了正常的通訊，用手機看影片、玩遊戲已變成了每個孩子必不可少的娛樂活動。越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”，這其中的危害不淺：

　　過早長期使用手機，會產生視力衰退、眼部疾病、頭昏頭痛、乏力、失眠、脫髮、沒有精神、表情麻木等症狀，危害到一生的健康，不利於孩子的身體發育和運動能力的發展；

　　利用手機玩遊戲、聊天，導致精神萎靡不振，學習成績一落千丈；思考能力下降，使用手機完成作業，養成投機取巧的學習習慣；缺乏真實互動環境、眼神交流、眼神和肢體等的輔助，語言能力發展受影響；

　　影響親子關係，甚至可引起神經衰弱症、情感自閉症、情感孤獨症等神經和精神疾病；

　　小學生心智尚未成熟，沒有社會經驗，很容易受詐騙資訊矇騙或是陷入不良簡訊的泥沼無法自拔，甚至走向犯罪；

　　正確引導孩子看待手機的利與弊，是我們每一位家長的必修課。因此，我校特向全體學生和家長髮出倡議和呼籲，請各位家長，引起高度重視，加大監管力度，並認真做到：

　　１. 刪除手機裡的遊戲，由我做起，遠離電子遊戲；

　　２. 在家裡儘量放下手機，與孩子一起多讀書，做學習型家長。

　　３. 利用假期帶孩子走出家門，參加公益活動、各類運動，體驗生活，領略大自然風光。

親愛的家長們、同學們，讓我們一起行動起來吧！讓指尖遠離手機，讓目光停留書本，共同營造好純淨健康的家園風氣。

　　倡議人：

　　日期：

　　減少玩手機的倡議書2

廣大學生及家長：

　　近年來，隨著生活條件的提高，手機作為便利的資訊溝通工具，大量湧進了校園。如何對學生的手機進行有效管理，成為教育主管部門、學校、老師和家長熱切關注的話題。

　　手機在帶來便利的同時，所產生的許多負面影響已不容忽視，現將學生帶手機進校園的嚴重危害提醒如下:

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。學生正處在生長髮育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生髮育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺視覺受損，免疫功能失調等。

　　二、破壞校規校紀，嚴重影響教學秩序。課內外手機和教師爭時間的現象十分普遍，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量，分散了自身注意力，進而導致學習成績直線下降。部分學生在網上直接搜尋習題答案和作文範文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想，甚至利用手機在考試中作弊，嚴重違反了考試規則，擾亂了正常考試的公平性。

　　三、亂交朋友，糾紛不斷。手機的使用加速了學生社會化，交際範圍迅速擴大。學生透過手機進行過密溝通，打破了時間、空間的限制，嚴重影響了學業。部分學生不僅在校內與異性交往頻繁，還利用手機結交聯絡社會不良青年，交往不規範、不注意，誤入歧途，引發一系列是非爭端，給學生的健康成長帶來了很大的麻煩和障礙，給學校的管理工作帶來極大的不便。

　　四、不良資訊氾濫，不利學生成長成才。網路不健康資訊，讓心智尚未成熟且沒有社會經驗的學生，很容易上當受騙或陷入不良資訊的泥沼無法自拔，嚴重影響了學生健康成長與發展，導致學業成績下降嚴重，甚至走上犯罪的道路。

　　五、配帶手機，學生安全無保障。部分學生在回家路上玩手機，不注意路上的行人和車輛，容易造成交通事故。寄宿生的手機放在宿舍內，一旦丟失，學生間相互猜疑，影響同學關係，誘發了新的矛盾。

　　六、親情疏遠，教育虛無飄渺。為了方便家長與學生的聯絡，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，減少了對學生直接地面對面的教育機會，減少了家長與老師直接地交流與溝通。家庭教育實際上由實變虛，由直接到間接，由親近到疏遠，讓個別學生可以隨心所欲、任意撒謊，養成了不良的行為習慣。

　　無數事例證明，學生在校使用手機弊遠大於利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支援。國家教育部辦公廳於2021年初發布了《關於加強中小學生手機管理工作的通知》，明確指出：“有限帶入校園”、“禁止帶入課堂”。

　　為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園。從本學期起，限制學生攜帶手機進校園，嚴禁學生攜帶手機進教室。請家長做好對學生的思想疏導和教育引導，加強對學生使用手機的督促管理，做好家校協同，形成育人合力!

　　吉林省工業技師學院

　　2021年3月2日

　　減少玩手機的倡議書3

親愛的同學們：

　　隨著社會的發展，手機已走進了校園，走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給同學們的大學生活帶來了方便、增添了樂趣，但同時，不適當的使用手機也會給課堂學習帶來許多負面的影響。目前，在課堂上用手機上網、簡訊聊天、玩遊戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現象已然存在。老師在課堂上認真授課，而一些同學卻低頭玩手機，心不在焉！這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且直接影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為了建設高水平有特色的建築大學，進一步促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：

　　1、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好筆記；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩MP4、MP5等娛樂裝置。

　　4、各班學生黨員、學生幹部要以身作則，做出表率，並對其他同學做好監督和勸導工作。

親愛的同學們，讓我們一起行動起來，從我做起，從今天做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進課堂，上課時請自覺關閉手機，讓手機遠離課堂，還課堂以寧靜。讓我們為營造一個優良的學習環境、爭創文明課堂做出自己的一份努力！

　　學工部教務處

　　二〇一四年四月十五日

　　減少玩手機的倡議書4

尊敬的家長：

　　您好!

　　漫漫寒假，學生在家可能與手機為友，可手機是一把鋒利的雙刃劍，它在帶來豐富的資訊與便利的同時，也給成長中的同學們帶來許多危害。

　　現已開學，為了淨化學生學習環境，為少年兒童搭建健康文明的成長平臺，為貫徹落實教育部辦公廳《關於加強中小學生手機管理工作的通知》的檔案精神，同時也為了進一步促進學生身心健康成長，南安市斗南小學特向全校家長髮起加強學生手機管理的倡議：

　　1.為幫助學生養成健康的學習生活習慣，夯實學習基礎，學生原則上不得將個人手機（含智慧機、老人機、電話手錶）帶入校園。

　　2.學生在校期間，家長如遇到緊急情況，可與班主任或科任老師聯絡。必要時，學校及班主任將為學生提供通訊服務。

　　3.如確有需要攜帶手機（電話手錶）進入校園，須經家長同意、書面提出申請，說明情況，由班主任登記備案，進校後交由班主任統一保管。

　　4.請家長大力支援、配合學校工作，做好對子女的正確教育和嚴格管理，教育孩子不沉迷於手機。

　　5.請家長管控好家裡的新舊手機，不得給子女配備手機，已經配備的要堅決收回，由家長妥善保管。

　　6.請家長在節假日多帶孩子走出家門，參加公益活動、各類運動，體驗生活，領略大自然風光，建立良好親子關係。

親愛的家長們、同學們，讓我們一起行動起來吧！讓指尖遠離手機，讓目光停留書本，共同營造好純淨健康的校園風氣。

　　謝謝您的合作！

　　倡議人：

　　日期：

　　減少玩手機的倡議書5

各位市民：

　　為了我們每個人都能夠擁有一個健碩的體魄、健全的人格和健康的人際，我們特發出如下倡議：

　　一、堅持在陪伴老人、陪伴孩子時不主動使用手機，做到尊老愛幼。

　　二、堅持在工作生活中把手機做為傳遞資訊的工具，做到為我所用。

　　三、合理健康使用手機，保護眼睛、愛護頸椎、呵護生命，決不讓手機成為誘發各類安全事故的因素。

　　四、合理適度使用手機，閱讀書寫、動手做事、還原生活，決不讓手機成為吞噬我們動手用腦的機器。

　　濟源市文化廣電新聞出版局

　　2016年8月16日

　　減少玩手機的倡議書6

各位同學們：

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常透過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，並且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟體，現在科技發達，有的軟體可以強制關閉手機，有的可以尋找學習夥伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜尋電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望透過我們共同的努力，剋制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　倡議人：

　　日期：

　　減少玩手機的倡議書7

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

　　為了促進學生身心健康成長，切實加強兒童青少年近視防控，做好預防小學生沉迷網路教育引導工作，規範學生日常行為管理，營造良好的育人和成長環境。近日，教育部印發了《關於加強小學生手機管理工作的通知》，為響應教育部號召，我校決定從本學期開始，全面禁止學生攜帶手機（包括電話手錶、平板電腦等電子裝置）進校園。在此，我們向全校學生和家長髮出以下倡議：

　　1、學生自覺落實學校管理要求，主動引領新風尚，不攜帶手機進校園。

　　2、學生自覺抵制利用手機照抄作業答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網路遊戲、電子小說、網路社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質體能，保護視力。

　　3、希望家長加強對子女的教育和監管，耐心細緻給學生講解過度使用手機等電子產品的危害和正確使用的方法，引導督促子女養成良好的使用習慣。

　　4、建議家長為學生定製合理的學習和休息、社交等計劃，加強與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學後和節假日生活，豐富孩子的學習成長經歷。

　　5、家長承擔對孩子的監管職責，及時發現、制止和矯正孩子網路遊戲沉迷和不當消費行為。提高自身網路素養，學習沉迷網路早期識別和干預的知識，引導孩子綠色上網，當好學生的榜樣。

　　6、家長不主動給學生購買手機，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風氣，確實需要使用的要落實好監管人員責任，嚴格限制使用時間和場所。

　　學生在校使用手機，對校園的正常教學秩序造成了不良影響，浪費寶貴的學習時間，分散了學習的精力；手機中傳播的一些不健康、不文明的資訊對學生身心健康造成的負面影響，應當引起各位家長的重視。學校也會從嚴管理、教育，從而達到家校共育，協同管控的目的。

　　拉林滿族鎮中心學校

　　2022年3月9日

　　減少玩手機的倡議書8

各位同學們：

　　電子產品---手機、平板電腦、計算機作為學習工具，有其獨特的作用，但它的好處被過分誇大，它的負面作用卻遠遠被低估。當下，未成年人使用網路和電子產品的年齡越來越低，使用時間越來越長，使用頻率越來越高。未成年人使用網路和電子產品上癮的風險非常高，眼睛近視低齡化，近視率不斷攀升。網路遊戲的低俗、血腥、暴力等問題突出，家長們防不勝防。可以說，網路和電子產品已成為影響未成年人生理和心理發展的嚴重問題，已成為影響中小學生學習質量的主要因素。我們是老科技和教育工作者，對當前的這種現象深感恐懼和憂慮，我們強烈希望這種狀態能得到有效的改變。為此，我們向全市家庭、學校和社群發出如下倡議：

　　一、明確目標。禁止學齡前兒童接觸和使用網路和手機、平板電腦及計算機，控制學齡前兒童看電視的時間和頻率，限制觀看的內容。提倡小學和初中生有條件地使用手機，限制小學和初中生使用平板電腦和計算機的時間、頻率和內容，禁止小學和初中學習利用網路和搜尋軟體搜尋和抄襲作業答案。規範高中學生合理使用網路和電子產品。

　　二、父母首責。父母是孩子的首任老師，也是孩子成長全過程的人生導師。父母首先要深刻意識到網路和電子產品的魔性，全面瞭解網路和電子產品對未成年孩子的副作用，率先做到在未成年孩子面前謹慎使用網路和電子產品。父母要儘量推遲孩子接觸和使用網路與電子產品，不讓嬰兒期和幼兒期的孩子使用手機、平板電腦和計算機，嚴格限制這兩個年齡段孩子看電視的時間和內容；不給小學和初中階段的孩子配備智慧手機。父母要建立孩子利用網路聊天和遊戲的規則並嚴格執行，嚴控聊天、遊戲的內容和時間，少數玩遊戲上癮的孩子，父母一定要採取有效方法加以改變。為孩子聘請保姆或者家庭教師的家長，在同保姆或者家庭教師簽訂聘用合同時，要把保姆或者家庭教師使用電子產品的具體要求作為重要內容列入合同，不允許保姆或者家庭教師在孩子面前玩手機，嚴禁保姆或者家庭教師教孩子使用電子產品。家長上班或者外出，嚴禁保姆和家庭教師讓孩子接觸或者使用電子產品。

　　三、學校嚴管。幼兒園要嚴格限制幼兒在園期間看電視的時間和內容，並接受家長的監督。嚴禁幼兒教師和保育員在組織幼兒活動期間使用手機，嚴禁幼兒教師和保育員在幼兒面前看微信、玩手機。中小學要明確提出學生不準帶手機入校，其他電子產品可否帶入學校，如何使用和管理，要有嚴格明確的規定。嚴禁教師上課時間接電話、玩手機。學校要了解和掌握學生使用網路和電子產品的情況，學校和家庭要加強聯絡和溝通，共同阻止和改變學生過度使用網路和電子產品的狀況。推廣和使用“電子書包”的學校，要對使用情況作出準確評估，對使用電子書包的'負面作用要有防範和應對措施。嚴格審查學習類APP，嚴禁有害APP進入中小學校園。鼓勵和提倡有條件的學校，上課期間遮蔽校園。

　　四、學生自律。中小學生要接受父母和老師關於網路和電子產品對未成年人身心健康影響的教育，自覺遵守父母和學校使用網路和電子產品的規定，提高自控力，減少利用手機和電腦玩遊戲的時間。中小學生要做到獨立完成作業，不得利用網路和搜尋軟體搜尋和抄襲作業答案。

　　五、社會引導。全社會要認識到未成年人使用網路和電子產品的危害性，形成推遲、減少、禁止未成年人使用網路和電子產品的氛圍。我們呼籲全社會行動起來，參與到改變未成人過早、過度使用網路和電子產品的工作中來。未成年人組織、社群要廣泛宣傳、積極引導未成年人正確認識網路和電子產品的正面和負面作用，合理使用網路，適度使用電子產品。經營網路、網站、網咖的單位，要強化社會責任意識，把控資訊內容，規範經營行為，不準未成年人進入網咖。

　　台州老科學技術工作者協會

　　二0一九年一月二日

　　減少玩手機的倡議書9

親愛的同學們、家長們：

　　你們好！伴隨著智慧手機的發展與普及，手機在方便和豐富同學們業餘生活的同時，逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”,隨之而來的視疲勞，視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。為了保證我校學生的身心健康發展，在此我們向全體學生和家長髮出以下倡議：

　　1.作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。杜絕沉迷於手機聊天、手機遊戲等，堅決抵制不良資訊的干擾和誘惑，避免過度依賴和使用手機，多參與有益於身心健康的集體活動。

　　2.學生班幹部應以身作則、率先垂範、做出表率，並能經受同學監督、考驗，並督促身邊同學合理使用手機，共建文明校風學風，爭做好學生。

　　3.同學們應嚴格要求自己，從點滴做起。嚴禁將個人手機帶入教室，理智對待手機，合理安排時間，勞逸結合。

　　4.家長同志們，為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。家校協同，共同引導孩子遠離手機，綠色上網。

　　同學們，文明是我們每個學生必備的素質，是我們身為新時代少年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，讓校園的文明之風從合理使用手機、電腦開始，讓我們行動起來，爭做文明學生。

　　倡議人：

　　日期：

　　減少玩手機的倡議書10

尊敬的學生家長：

　　隨著科技的發展和人們生活水平的提高，手機作為人們日常生活中的普通工具也大量湧入校園。事實上，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯絡，特別是智慧手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園裡，學生攜帶手機弊端越來越明顯：

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。

　　現在不少學生由於過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑鬱寡歡。甚至很正常的手機沒電、訊號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機中毒綜合症"的表現。

　　二、破壞校規校紀，影響教學秩序。

　　調查發現，配有手機的學生，大多數在課堂上有玩手機的習慣，學生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量。有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。有的學生甚至在網上直接搜尋習題答案和作文範文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

　　三、隨意結交朋友，嚴重影響學業。

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際範圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯絡社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　四、炫耀攀比盛行，助長不良風氣。

　　手機檔次助長了學生間的攀比之風，形成了不好的校園風氣。沒有手機的學生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經濟負擔。

　　五、不良資訊氾濫，不利學生成長。

　　手機上網、微信聊天、網路遊戲功能，以及不良網頁、行騙簡訊、涉黃涉賭等資訊，讓心智尚未成熟且無社會經驗的學生，很容易上當受騙，或是陷入不良資訊泥沼無法自拔，影響學生健康成長。個別學生還會因此而導致學業成績嚴重下降。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關係等事件也時有發生。

　　七、親情逐漸疏遠。

　　為了方便家長與學生的聯絡，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導致家庭教育不到位，容易讓學生養成不好的行為習慣。

　　八、手機消費支出，加重家庭負擔。

　　學生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經濟負擔。更有甚者為了支付數額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學。

　　無數事例證明，中小學生使用手機弊遠大於利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支援。“禁止學生使用手機，保證其集中精力用於學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學期起，嚴禁學生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導，積極支援配合學校工作，切勿給子女配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學生攜帶手機進入校園。

　　我們誠摯的希望各位家長、各位同學給予支援與配合，遠離手機，構建和諧，還校園一片純淨的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！

　　永安市東門小學

　　2022年1月10日

　　減少玩手機的倡議書11

　　減少玩手機的倡議書12

各位同學們：

　　隨著物質生活條件的不斷改善和資訊科技的快速發展，大量高科技電子產品進入我們的生活，給我們帶來了便捷，大大提升了我們的生活質量，但以手機為代表的電子產品也不可避免的影響著青少年的健康成長。2020年教育部對中小學生視力情況抽樣調查結果顯示，2020年上半年疫情期間中小學生的近視率增加了11.7%。此外，因過度溺玩手機而導致的青少年網路成癮綜合症比例也快速上升，遊戲成癮、視聽成癮、網路交際成癮等不同成癮型別所導致的持續抑鬱、躁狂等不良心理疾病在青少年群體中日益嚴峻，為保護學生視力，防止沉迷網路和遊戲，促進學生身心健康發展，教育部辦公廳日前印發了《關於加強中小學生手機管理工作的通知》，在此，我校發出如下倡議：

　　1、有限帶入校園

　　學校應當告知學生和家長，原則上不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、提出申請，進校後應將手機交年級部統一保管，禁止帶入課堂。建議學生攜帶僅具備通話等基本功能手機，不提倡使用功能過多、昂貴的智慧手機。

　　2、細化管理措施

　　學校將學生手機管理納入學校日常管理，制定具體辦法，明確統一保管的場所、責任人；有條件的學校在校內設立公共電話，滿足學生與家長通話需求。

　　3、加強教育引導

　　學校要透過國旗下講話、班團隊會、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，提高學生資訊素養和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。同時保證學生在校期間每天體育活動時間不小於1小時，保護好視力、預防近視，避免視力有“度”。

　　4、做好家校溝通

　　學校將積極開展家長培訓，將手機管理的有關要求告知學生家長，講清不合理使用智慧手機的危害性和加強管理的必要性。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

　　上海市奉賢區曙光中學

　　2021年3月5日

　　減少玩手機的倡議書13

親愛的同學們：

　　隨著社會發展，手機已走進你我的生活。如今的校園，同學們幾乎人手一部手機。隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。不可否認，對手機的過多精力投入已經使相當一部分同學無法專注於課堂學習，這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們在此倡議：

　　1.上課、自習不帶手機，專心聽課，自覺成為“無手機課堂”班級。

　　2.在宿舍不沉溺於手機聊天、遊戲等，養成宿舍熄燈就關閉手機的習慣。

　　3.勸阻沉迷手機的同學，共同營造良好學習氛圍。

　　4.班級團員和學生幹部發揮模範帶頭作用，樹立標杆形象。

　　5.積極參與體育運動，學校各類活動，豐富課餘生活。

　　同學們，學習是我們學生的首要任務，高中更是我們學習的黃金時期。正值青春的我們，需要樹立崇高的理想，保持為理想而奮鬥的激情！國家富強、民族復興的使命需要我們共同肩負！讓我們行動起來，合理使用手機，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂迴歸！讓我們成長為有力量的社會主義接班人！

　　藝術系

　　2019年12月2日

　　減少玩手機的倡議書14

親愛的同學們：

　　隨著網路在大學生日常生活中的廣泛應用，它的豐富性和便捷性使我們對它的依賴性日益增強。網路在為我們的學習、工作和生活帶來極大便利的同時，也使一部分學生產生了以下不良現象：他們或沉溺網路遊戲，荒廢學習；或輕信他人，進行不良網貸；或貪圖小利，受到電信詐騙；或隨意謾罵，詆譭他人，實行網路暴力，等等。這些現象不利於我們健康成長成才，不利於學校優良學風以及和諧校園的建設。我們相信，沒有人願意在最美好的青春年華玩物喪志、虛度光陰，更沒有人願意在大學畢業時因學業無成，而後悔懊惱。為做到文明上網、合理用網，我們向全體同學發出以下倡議：

　　一、依法上網，嚴格自律

　　我們應主動學習網路相關法律法規，做到知法、守法，網路才能有序健康發展。我們要自覺對網上行為負責，講誠信、守底線、不信謠、不傳謠，遠離網路欺詐、網路暴力，用從自身做起的點滴努力，為法治網路、法治社會建設添磚加瓦。

　　二、文明上網，弘揚新風尚

　　我們要堅持文明上網，自覺遵守網路文明公約，堅守網路道德，傳遞正能量，要積極弘揚社會主義核心價值觀，為勵志進取點贊，為好人善舉點贊，對假惡醜現象堅決說不，讓我們的網路空間風清氣正、充滿陽光。

　　三、理性上網，明辨是非

　　網上的思想探討本是常態，但面對當前一些片面極端的思潮、別有用心的言論，我們應理性對待，明辨是非，要拿出青年的正義感和擔當精神，倡導正確思想、駁斥錯誤言論，為增強民族凝聚力、加強社會平安穩定、促進青年健康成長貢獻力量。

　　四、合理用網，張弛有度

　　我們應增強網路自律意識，自覺抵制網路誘惑，合理控制上網時間，做到學娛結合、張弛有度。我們應樹立正確的網路觀，辯證看待網路，全面認識它的利弊長短，從而揚長避短，成為網路的主人。

親愛的同學們，合理使用網路不僅關係我們的健康成長，關係到校園的文明和諧，更關係到社會的發展穩定。我們不做置身事外的旁觀者，而要做志存高遠、勇於擔當的生力軍。讓我們行動起來，依法上網、文明上網、理性上網、合理用網！

　　河南師範大學計算機與資訊工程學院學生會

　　2016年12月25日

　　減少玩手機的倡議書15

親愛的同學們:

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，很多同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯絡，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。中學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮鬥的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我在此倡議:為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下:

　　1、不沉溺於手機聊天、遊戲等，上學期間週一至週五不使用手機。假期早7:00-12:00、下午2:30-5:30，自覺關閉手機等電子產品，從而保障有效的學習時間。

　　2、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間玩手機等電子產品。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　3、養成使用手機等電子產品的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機等電子產品等。不沉迷於手機聊天，不沉迷於手機電子書等，堅決抵制不良資訊。嚴格要求自己，並對同學中迷戀手機等電子產品的同學進行勸阻，同學之間相互帶動、監督，共同提高。

　　同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機等現代資訊工具，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　倡議人：

　　日期：