活動心得體會範文400字(精選40篇)

活動心得體會範文400字

  我們在一些事情上受到啟發後,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣有利於我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編整理的活動心得體會範文400字(精選40篇),希望對大家有所幫助。

  活動心得體會範文400字1

  現在是資訊時代,教研活動可以通過錄像進行。前幾天,我觀看了青山鎮八河中心小學六年級語文《寫給家鄉孩子的一封信》的教學錄影,王蕾蕾老師這堂課讓我受益匪淺。

  首先,匯入自然流暢。王老師以談話的形式匯入,讓學生很自然的進入課題。整個過程王老師是圍繞著巴金爺爺為什麼給家鄉的孩子寫信來貫穿,從而引導學生要熱愛家鄉、熱愛祖國的思想品德。整堂課王老師的教態自然、語言流暢,肯定是做好了充分的準備。

  其次,課堂組織能力好。整堂課王老師都能調動學生的學習積極性,學生的思路都能跟著老師走完整堂課,師生互動很好,課堂氣氛非常活躍,但紀律性強。

  再次,中心思想突出。在教學的思路上,王老師讓學生透過巴金爺爺寫給家鄉孩子的一封信中體會到巴金爺爺對家鄉孩子的關心和熱愛,抒發了要讓自己的生命開花的情感,同時告訴我們:生命的意義在於奉獻而不在於享受的深刻道理。

  透過這次學習,讓我知道語文課程的魅力所在,特別對於我這個剛踏入語文門檻的曾經的數學老師來說。剛接觸這門課程,腦子裡還有太多未知數,還有很多東西需要我慢慢去摸索,去實踐,希望自己在以後的教育教學中工作中能有新的突破。

  活動心得體會範文400字2

  根據學校本年度校本培訓工作的部署,要求各教師按照相應的學科,在網上觀看優質教育資源教學錄影,觀看後,要進行參加研討評論。近期,我按照學校的相關要求,觀看了呂老師上的《百分數的應用》這堂課,覺得非常精彩,非常成功,我看了這堂課後受益頗多,感受特深:

  (1)呂老師根據教學目的和要求,先利用多媒體創設情境激起學生學習興趣,在情境中引入新知,再根據生活實際給學生提出問題讓他們去思考,在教學過程中,不斷地利用教學資源,讓學生更好地投入到課堂中去,展開學生的思維,幫助他們解決問題,從而達到預期的教學目的。

  (2)數學起源於生活,生活處處有數學。呂老師在傳授新課時能引導學生結合生活實際,找出百分數並加以理解,還透過百分數解決了生活中的問題。在整堂課學習活動中,老師自始至終從不包辦、插手、干預學生的學習,只起到了引領、啟發、共同探究的作用.

  (3)呂老師在設計課堂訓練時,非常靈巧,從多層次的練習中鞏固新知,讓知識的運用得到了延伸,既培養了學生運用數學解決問題的能力,又提高了學生實際應用的能力。教師透過巧妙教學設計,讓學生在學習與訓練中,達到了知識與道德,數學與方法,鞏固與應用的有機結合。

  活動心得體會範文400字3

  針對本次採訪,我們做出如下總結:

  1.絕大部分受訪者都對3.15有一定認識,然而仍舊有部分同學不甚瞭解。

  2.消費權益問題在受訪人群中普遍存在。其中校內的較少,大部分存在於網購以及校外的店鋪和餐廳,尤其是小攤販以及小型餐館。

  3.受訪者表示大致知道維權手段,具有維權的意識,但很少或者沒有嘗試過,具體的流程並不清楚。

  4.遇到權益問題,同學們的首要想法是與店家或客服溝通,失敗後再採取其他措施。而且是否維權常常與商品的價格掛鉤。

  5.同學們反映有時遇到消費權益問題儘管知道維權方法也不採取行動,往往是因為維權成本太高,太麻煩,太花時間、效果未知。

  6.為了更好的維護消費者權益,同學們認為不僅應該進一步加強監管,還要簡化維權途徑。

  7.對於3.15消費權益日,有同學認為有其存在的必要,可以讓社會重視消費者的權利,在一定程度上解決問題;然而也有同學反映似乎一整年的消費問題只有這一天得到重視,平常的時候該怎麼樣還是怎麼樣,消費者的地位沒有實質性的改變。

  活動心得體會範文400字4

  雷鋒,一個熟悉的名字,很多人都口頭上說要向他學習,可是有多少人能夠真正做到。最近在我們身邊就有一位擁有崇高雷鋒精神的人,他的英雄事件讓我深深感動。

  吳斌,一位大家都在觀注的“最美司機”,他是杭州的一位普通長途客運司機。5月29日中午,他駕駛著載有24名乘客的客車在高速公路上行駛時不幸被一塊迎面飛來的數斤重的大鐵片砸中胸口。就在此時,他強忍著劇痛,心中想著的卻是24名乘客的安危。在此後的1分16秒裡,他將大客車緩慢減速、停車、拉好手剎、打起雙閃類,開啟車門疏散旅客。最後一刻,他還不忘叮囑乘客“別亂跑”。因為他傷勢過重,6月1日,48歲的吳斌永遠的離開了人世。

  吳斌雖然離開了我們,但是他在危難關頭還想著別人的崇高精神卻留在了人們的心中。我雖然是一個小學生,但吳斌的精神已經在我的腦海中生根發牙,我會在平時的生活、學習中,時刻謹記他們的光輝事蹟,自己從小事做起勤奮學習,樂於助人,做一個新時代的雷鋒精神接班人!

  活動心得體會範文400字5

  此次團日活動的主題是“精彩大學在於規劃,卓越人生在於行動”。為了響應黨的召開,也為了在大一新生入校之際對他們進行一次思想政治教育。

  在這次活動中,我部組織大一國貿班新生準備了一系列節目,如小品《軍訓》、舞蹈《江南stely》、合唱《老男孩》以及學習一系列廉潔人物的先進事蹟。同學們都從此次活動中得到了很多的啟示,對作為準法律人的我們上了十分有意義的一堂課。同時,也增強了同學之間的團隊合作精神。

  從這次活動中我們也看到了在組織團日活動中的一些不足之處。比如策劃時考慮不夠仔細,致使在實際活動中遇到了一些問題;電腦操作時的一些技術問題沒有很好地預見到;活動中對於整個活動氣氛和同學們積極性沒有充分調動起來等等。這些都是在以後的團日活動中亟待解決的,我們將會避免同樣問題的發生。

  在今後的工作中,我們一定會總結經驗教訓,揚長避短,將組織部的工作做得盡善盡美。同時,我們湖北交通職業技術學院分團委也會一如既往地支援新一屆校團委各幹部幹事各項工作的開展

  活動心得體會範文400字6

  經過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職,做好分配給自己的工作,樹立團隊合作精神,改善人際關係,增強互相溝通。

  參加拓展訓練的過程中,不做任何的討論和計劃就開始拓展,結果只有失敗。在拓展專案“無軌電車”的時候,我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭,最後我們行走寸步難行,所以在這個專案中我們失敗了。透過上次的通關失敗,我們從中吸取了教訓,學會了利用團隊的力量和智慧去解決問題,最後我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優秀的團隊必須有明確的目標,在面對各種困難和挑戰時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

  從挑戰中去突破自己,突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺,拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富,謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點:

  1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃,利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。

  2、各盡其職,竭盡全力做好自身工作,配合團隊完成工作的目標。

  3、團隊之間相互學習,相互幫助,共同努力,共創輝煌。

  活動心得體會範文400字7

  拓展培訓是一種體驗式的培訓,所謂體驗式培訓就是透過親身體驗去實現學習和掌握技能的過程。拓展培訓與傳統的教育相比,前者有助於更好地認清自己、發展自己;前者可以磨練個人意志,使其變得更加堅強;前者可以啟發想象力於創造力,提高解決事情的能力;前者可以改善人際關係,學會換位思考更為融洽與他人合作。

  進行拓展培訓的過程中,學員會遇到各種各樣的障礙,運用團隊智慧尋找方法解決問題。透過自發的方式去挖掘潛能,培養學員的積極性和創造性,比傳統教育更適合培養人才。傳統的教育注重於理論性,但是拓展是一種模擬生活現象的一種培訓,它具備實在性、實用性,與現實生活相互接軌。

  拓展培訓是一種親身體驗的過程,現實的環境更有利於啟發想象力和創造力,讓學員在培訓中有更好的收穫。拓展是一種團隊的活動,團隊的合作、協調、溝通都可以改善學員的人際關係,讓學員能夠更好地融入到團隊中去。

  拓展也會導致團隊糾紛的出現,透過及時的制止和反思讓學員學會換位思考,更好適應現代競爭激烈的社會。但是傳統教育在遇到問題只會批評和檢討,並不能在實質上讓學員認識到錯誤,所以拓展培訓是一種新型的教育方式。

  活動心得體會範文400字8

  一、積極宣傳,氛圍濃厚

  假期裡,學校進行了校園文化建設的完善和更新,增設了傳統文化長廊,讓同學們在行走中瞭解歷史文化,掌握節日習俗。此外,學校廣播站也會以校園故事屋的形式,宣講美德故事、傳統節日習俗由來等,學生在每日的耳濡目染中漸漸走近傳統文化,喜歡傳統文化,營造出濃厚的節慶氛圍。

  二、道德講堂,道德實踐

  學校以中秋為契機,在五六年級開展了“中國夢?孝心”道德講堂,透過道德放歌,齊唱公民道德歌;學習經典,瞭解古代聖賢的孝老敬親之道;道德感言,填寫孝老敬親學習單等活動,引導學生尊重傳統,敬愛老人,爭當文明志願者。

  三、情寄中秋,共度佳節

  在暑期,學校製作暑期生活手冊,讓學生透過閱讀、走訪等方式瞭解中國傳統文化,併成立假日雛鷹小隊,到鵝嶺百歲敬老院慰問,到國際村社群打掃衛生,到鵝嶺街道做文明勸導員,開展“啄木鳥行動”。九月第一週,在班級少先隊活動課上,各班分別反饋了假期裡的活動情況,師生慶中秋話月圓,詩歌、小報、故事會……內容豐富,形式多樣。

  活動心得體會範文400字9

  從9月10日第一次參加感恩教師節的志願活動起,已經過去兩個多月了,在這兩個多月中,除了參加過我們組宣部舉辦的志願活動外,我還配合過建設部,助殘隊進行相關志願活動。在多次志願者經歷中,我感覺自己收穫了很多,正由一個懵懂少年逐漸成長為一名有愛心,有責任心的的當代優秀青年。

  透過感恩教師節活動,我明白了感恩的力量,感謝師恩,一日為師,終生為父;透過29中支教活動,我瞭解到了孩子們對夢想的渴望,相信夢想,執著追求;透過獻血屋宣傳活動,我學習到了獻血的相關知識,知道了義務獻血的積極意義;透過參加合肥紅十字會的應急搶救知識講座,我收穫了許多受益一生的應急救助技巧;透過愛心捐贈衣物活動,我認識到了社會有愛更和諧,人間有情更溫暖;透過輔導盲童學習,我發覺了她對知識的渴望,對理想的追求,我為她感動,為她驕傲一次次的志願者活動,的確讓我收穫了很多,不僅僅獲取了知識,更收穫了真情,知道了愛的偉大,正義的魅力!我將一如既往的參加志願活動,並向身邊的同學普及志願者精神,號召更多的人來參與志願活動,共同建設我們的美好家園!

  活動心得體會範文400字10

  這次實踐活動,我的收穫非常大。

  我學會了團結就是力量這個道理,還學會了團結就是力量這首歌。團結就是力量,只要我們團結在一起,不管有多困難,我們都會成功的。我們還學了《憫農》這首詩。這首詩描繪的是農民在烈日炎炎的夏天,在自己種的田地裡幹活,表現農民每年辛辛勤勤的勞動,那我們知道了不該浪費糧食這個道理,因為這都是農民辛勤工作的結果,因為他們是用那汗水種出來的田地。我們還自己動手打掃了自己的宿舍,教官教我們疊了三折被。每天早上,晚上都會刷牙的,在家裡我經常早上刷牙,晚上不刷牙,但是呢,這兩天實踐活動我早上晚上都刷牙了。我感受到了實踐活動的嚴厲,而那裡,做的飯非常好吃,但是總會有人浪費掉一點糧食,我真的非常恨他,為什麼要浪費糧食。那裡的伙食很好,有許多的菜,那些菜都很營養,我們都非常愛吃我們去那裡的每一頓都有白米飯,但是我們覺得白米飯百吃不厭,每一頓飯都要加兩三次,可見我們吃的東西非常多,你們猜是為什麼?因為我們在那裡非常累。

  我們走的時候還有擁抱了一下我們的教官,我們真的非常感謝你們在這兩天裡照顧我,我衷心的向你們說一聲謝謝。

  活動心得體會範文400字11

  上週星期一,我們懷著激動的心情,踏上了開往東沙的汽車,進行為期一週的實踐活動。在這次活動中,有很多難忘的事情,其中有三件令我最難忘!

  我們穿著鞋套,坐在地上,對一切都充滿了好奇。這個想摸一摸,那個想碰一碰。碼一個正方形輕輕一碰,“嘩啦啦”全都倒在地上了,感覺真棒!“智夢園”聽起來那麼有趣,讓我下定決心要碼一個“智夢園”出來。“小心,小心”,“啊!全毀了”。哼!失敗是成功之母,說著又碼起一個,可是最後一刻,被旁邊的小夥伴輕輕一碰,哎!又沒了。整個過程緊張又開心。

  紙有好多種藝術:摺紙、剪紙、衍紙……折成小魚、折成桃子、剪出圖畫、剪出十二生肖,小草兒和小花兒也能用紙折成。

  最後一天,老師讓我們用日常生活中的布做個“小天使”,這也可以嗎?真奇怪呀!想想我都無從下手。但是透過學習,我逐漸掌握了製作方法。小翅膀、小裙子、小腦袋、胳膊、腿和小手一樣也不能少,全部都是軟綿綿的。“小天使”好漂亮啊!再畫幾朵小紅花,來點白雲,大功告成!

  透過這次實踐活動,我明白了“世上無難事,只怕有心人”!的道理。做任何事情,都需要有耐心,持之以恆!

  活動心得體會範文400字12

  10月20日我園舉行了大教研活動,我有幸參加了這次教研活動並分到了區域組,聽了劉老師的一節區域公開課聽了楊園長的點評與分析讓我知道區域創設正是一個豐富多彩,多功能,多層次的遊戲活動。它貝有自由選擇的條件,並讓每個孩子都有機會接觸到。讓我瞭解到區域活動最大特點在於它給幼兒自由的遊戲空間自主的遊戲氛圍,是幼兒自我學習,自我發現自我完善的活動。

  孩子們進入區域後很快進入區域角色中盡情的享受區域遊戲的快樂。我們也可以更全面瞭解幼兒,因材施教。

  同時我在這次教研中也發現了很多自己班的問題區域材料不足,幼兒對區域裡投放的材料興趣不大有興趣,玩過一次就不想再玩了,這時老師要有效的引導幼兒,一樣材料可以變成不同玩法增加幼兒興趣同時我們要有目地有計劃的投放材料,材料要豐富並付合幼兒年齡特點。在玩區域時耍重點介紹冷門區域增加幼兒興趣。

  在這次教研中我學到了很多,知道區域活動中幼兒是主導,同時我們還可以進一步將主題與區域有機結合互相滲透使主題在區域中生成和發展,使區域在主題背景下豐富和深入,體現課程內容的整體性,促進幼兒全面發展。

  活動心得體會範文400字13

  這一天是我期盼已久的男孩節,學校組織了我們全校男生去徒步。從我們學校出發,一直步行到和平公園,來回共七公里。

  我今天穿著“蝙蝠俠”的鎧甲、頭盔,這是媽媽為我過男孩節準備的禮物,因為我喜歡“蝙蝠俠”,他懲惡揚善、拯救世界,他是我的偶像。可是這套服裝卻很薄,當時儘管我很冷,可我努力忍住這寒冷,因為我是一個男子漢,所以我必須堅持。

  出發前,我拉著“一對一”的小弟弟,因為我已經四年級了,要保護、照顧一年級的小同學。

  出發了,我和小弟弟一路上說說笑笑、蹦蹦跳跳,過了一會兒我就開始大汗淋漓,腿又酸又麻,我咬緊牙沒有吱聲。汗越來越多,我的鎧甲也被汗水打溼了,我很想坐下休息會兒,可我必須挺到終點,因為我是一個堅強的男子漢,我不屈服在任何困難的腳下。終於,男孩節的精神鼓舞了我,我堅持到了終點。

  回到學校時,女生正舉著鮮豔的花朵歡迎我們,我心中有說不出的成就感。

  其實,堅強不是那麼難以做到,不怕困難,也在今天的徒步活動中展現,成就是用堅強的意志、堅定的決定、艱苦的汗水換來的。

  今天,我感受到了成功的味道,那麼甜美、那麼快樂!

  活動心得體會範文400字14

  讀書對於學生的好處是不言而喻的,但如何讓孩子真正的讀好書,是許多家長和老師頭疼的一件事,也是許多學校的讀書活動流於形式的一個原因。搞好讀書活動的方法很多,我認為重點要抓好兩件事,一是激發學生的閱讀興趣,二是指導學生掌握讀書方法。

  學生對讀書有了興趣,才能主動找書讀,才能真正讀好書,主動讀書與被動讀書的效果差異是顯而易見的。要讓學生對讀書感興趣,首先老師要對讀書感興趣。小學生對世界的認知很多來源於觀察和模仿,來源於身邊之人的言行舉止。老師對學生的影響是深遠的,也是最具權威、最具時效性的。其次,要以書中的內容影響學生,學生對書中的人和事有了興趣,對書中的知識充滿憧憬,自然就想去讀書,去了解更多的知識。再次,要舉行形式多樣的活動,讓學生在活動中感受到讀書的好處。

  教師要經常指導學生如何去讀書,告訴學生讀一本書,要了解作者及寫作背景,瞭解書中的內容及主要人物的事蹟、精神品質,要學會在讀中感悟、讀後思考。

  活動心得體會範文400字15

  在感恩教育活動過程中,同學們積極參與,都認為這是一次非常有意義的活動,這次活動不僅可以讓同學們感受到了清潔工阿姨們的辛苦,更加可以讓他們學會感恩,讓同學們更加尊重清潔工們的勞動成果,並努力化作今後的實際行動。

  透過這次對曹阿姨的採訪,我們瞭解到了一個清潔工的辛苦和不易,讓我們知道了我們平時無意踏過的一個腳印對清潔工們卻意味著又一次的彎腰;我們平時隨意從視窗扔出的廢棄物對清潔工們卻意味著又一次工作的開始;我們平時習慣的任意一個動作也許對於她們來說都是一種無奈……

  我們的一生中,小而言之,從小時候起,就領受了父母的養育之恩,等到上學,有了老師的教育之恩,長大以後還會得到社會上的人的滴水之恩……然而對於每一個有恩於我們的人,我們都要感激他們!無論是父母,還是老師;無論是一位清潔工,還是一位萍水相逢的陌生人,我們都應該用自己的行動來表示對他們的感激,儘管是一句“謝謝”!一個小小的動作等等……

  活動心得體會範文400字16

  母校,永遠是腦海中最珍貴的一個回憶。當我再一次以一個大學生的身份進入高中的教室的時候,心裡沒有了當初要記住知識要點的緊張感,看著老師熟悉的臉龐,聽著那熟悉的聲音,一段段回憶又在腦海裡浮現。也許知識點有些忘了,但老師不會再提問我們了,也許學弟學妹們對我們好奇,但我們也無需解釋,我們有的只是對母校的懷戀和感激。

  感謝師恩的主題班會,老師們遲遲未到,經瞭解才知道有晚自修的老師們總放心不下班級,要回去看看,也許這就是教師,無論什麼時候總是心繫著學生。3年一屆的學生,他們都把自己的知識毫無保留的給了我們,也許當初我們不懂,但一年後的我們終於明白了。雖然失去後才懂得珍惜,但只要現在能懂都還來得及,我們都還有好多好多的時光可以回報他們,讓他們知道我們其實是愛他們的。

  2天的活動已經結束了,但文中的一切都還在我的夢中。我的母校,無論你是輝煌耀眼還是貧窮破舊,你教會我們的都是無價的。在以後無論是在大學還是進入社會,我們都不忘你對我們的教誨,用我們的能力來感恩這個社會。

  活動心得體會範文400字17

  在手工《紙杯花》這個活動中,我讓每個孩子都從家中帶來了一次性紙杯。活動一開始,我讓孩子來講述:用紙杯可以幹什麼?孩子的回答是:可以用紙杯來喝水,紙杯可以種東西。接下來我出示了剪刀,讓孩子來想一想,用剪刀可以將紙杯變成什麼?孩子的想象非常豐富,有的說可以變成碗,有的說可以變成花,有的說可以變成小狗等。我順著孩子的話說,你們講的真好,今天我們就來將紙杯變一變,看老師是怎樣變的。我進行了示範,邊剪邊向孩子講解,要求他們沿直線進行,剪好後再塗上漂亮的色彩。

  在塗色的過程中我對幼兒講解了如何運用對比色和漸進色進行塗色。在孩子的操作中,他們非常的認真、仔細,特別是一些平時比較懶散的孩子也十分樂意的在進行著自己的創作。但從幼兒製作完成的紙杯花來看,結果不能令人滿意,因為幼兒沒有運用對比色和漸進色進行塗色,而且幼兒在分割紙杯時塗色的方法都是一樣的,所以製作出來的紙杯花都是差不多的。

  有的孩子在製作的過程中興趣很高,製作好一個後還要求做一個,於是我就引導孩子要製作一個不一樣的,效果還可以。在以後的活動中還需要不斷培養幼兒對漸進色和對比色的進一步瞭解。

  活動心得體會範文400字18

  在xx年至xx年中,我校舉行了“爭星活動”!

  透過爭星活動,讓我進步了許多:以前我總對父母不孝,動不動就向父母發火!不肯做家務!不知道體諒父母,自從開展了“爭星活動”我比以前進步了!。例如:媽媽回家後,我就跑過去,遞給媽媽白開水!爸爸口渴的時候,我去拿果汁給爸爸喝!家裡來客人的時候,我就給客人倒茶!看見媽媽在廚房忙的時候,我就去幫忙。忙得不亦說乎,成了爸爸媽媽的得力助手!以前我不愛讀書,也不愛讀課外書!剛開始進行“爭星活動”的時候,覺得很煩!可因為要積累好詞佳句,只好看書了!有一天要完成爭星手冊的時候,我隨隨便便地翻了幾下了一本叫《讀書的好處》,發現讀書真的有許多好處,便開始看書了!現在我家買了許多書!連廣告書都不放過!透過每天的閱讀,不斷地積累。我發現我的寫作也在漸漸提高,讓我明白了“不積跬步,無以至千里”。

  開展了“爭星活動”以來,使我明白了:不愛運動是一個錯誤的選擇,什麼運動都不會,會使身體虛弱,容易生病!可是想在,我會許多體育專案:呼啦圈、翻跟斗、游泳、羽毛球等。

  爭星活動,讓我明白了要認真對待世界上的所有事情;爭星活動,讓我成為了“文明、健康、樂讀”的好孩子!

  活動心得體會範文400字19

  今天培訓的形式多樣,有彙報形式、講座形式、討論形式,上課形式等。雖然時間上安排緊了些,但我認為效果較前幾次都要好些。因為無論是講座內容也好,還是上課內容也好,都是大家比較認同的、感興趣的。如餘海君的“研究性學習模板”的展示,胡建萍的“貼紙作品製作”以及李日舟老師的關於“老師專業發展”的講座,尤其是李老師關於“幸福工作”觀點,聽後很感動,也值得我們深思。

  我們之所以選擇這門學科進行教學,我想大多數老師是因為熱愛,或者感興趣。(這一點對於沒教過主科的專職老師來說也許很難體會得到。)比如我只是對勞技、對動手感興,與世無爭,淡泊名利。因此在工作過程中也存在一定的樂趣,也曾體驗過工作之幸福感。說實話,隨著研究性學習的到來,干擾了勞技課的傳統教學,這種幸福感淡然無存。總覺得變成了一種負擔,一種累贅。也許吧,這還只是個時間問題。另外從這次的培訓參與的老師們的神態來看,明顯表現出對勞技方面的內容感興趣些,對動手操作方面的培訓表現出有明確的願望。其實學生也是如此。轉變這種觀念,難啊,我們都在努力著。期待吧,幸福感真正降臨的一天。

  活動心得體會範文400字20

  在星期五聽完《感恩創造奇蹟》之後,我感受到了人世間最偉大的愛莫過於父母之愛,它是無私的、不求回報和付出。

  曾記得屠洛列夫說過“父母的愛是世界上最偉大、最無私、最真摯的愛,正是這種愛維繫了世界、維繫著一個個和睦的家庭”!

  父母總是先子女之優而優,後子女之樂而樂。但有些被寵溺的孩子卻為這些視而不見,或者把這些看成是理所當然的。他們總是以自我為中心,似乎整個地球是為自己而轉。而對父母的愛,他們做了睜眼瞎子。

  比如說,有些同學的父母對子女關愛多了,子女就是覺得父母嘮嘮叨叨,喋喋不休。對父母的肯定會厭煩,但是孝順的子女是應該顧及到父母的感受,無論父母多麼落後

  我們每個人在人生路上會遇到坎坷與不幸,這並不可怕,可怕的是我們在奮鬥的路上放棄了自己,忘記了自己的承諾、忘記了真正的自己。感恩父母不能等、感恩家人不能等、感恩社會不能等,從這一刻起,讓我們感恩每一個曾經幫助過我們的人,因為他們的幫助就成了今天的我們也讓我們用愛去感動每一個人,在這世界上沒有一個行業比幫助別人成功更有價值!

  活動心得體會範文400字21

  我們班同學日盼盼,月盼盼,終於盼到了假日小隊活動的“集合令”,全體小隊成員約好下午在公園集合。

  下午,雖然沒有陽光但是依然影響不了我的好心情。我和劉興奇提早來到了公園,邊玩邊等待其他成員的到來。時間在我們的嬉戲中一分一秒的過去了,所有的成員都到了。隊長亮出了紅旗子,上面寫著幾個大字:藍精靈小隊。我們這一次的活動任務是擔任見習村官檢查樹木環保等方面的事。

  首先我們來到了公園旁那條臭氣熏天的河邊,看見了河面上滿是垃圾,一點也不乾淨。路人都繞著走,這就是亂扔垃圾的下場。後來我們又來到了幾個大棚,裡面種了許多有機植物,棚裡花花綠綠的,色彩奪目,還不時傳來陣陣花香。我們又去了另外幾個大棚。只見所有的大棚裡都種著不一樣的花,每朵花有不一樣的特點,看了讓人賞心悅目。

  從中我體會到了一個道理:也許一個人扔一個垃圾看起來微不足道,但如果許多人都每人丟一個垃圾的話,那就會造成環境汙染。鮮花之所以美麗,是因為大家保護它。大自然和人一樣,你善待它,它也會友好的回報;你不好好對待它,它就會報復我們。

  讓我們行動起來,儘自己力所能及的事,保護環境。善待地球就是善待自己,拯救地球就是拯救未來!

  活動心得體會範文400字22

  我們在上週四舉行研學活動。

  我們的研學地點是在一個網球中心,大約走了三公里,我們到那兒認識了一個教官,他姓趙,外號種子,我們就叫他趙種子,他還吹牛說自己是隊裡的顏值擔當,他還說自己在隊裡排第二黑,"第一黑"就是綽號為:班長的黃小川,他是教我們軍訓的人,雖然喊著非常累,但也很有趣,我們的教官讓我們每個人都想一個隊名,在我們的爭議下商量同意叫戰狼隊,我們的教官又叫了幾個人去畫我們的戰旗。當他們把戰績拿來的時候,我們看見了說"四不像。"

  我們又進行了杯子舞的環節,種子老師教我們一句口號:拍拍碰碰碰拍拿扣,拍拿捧切換手扣,我們跟著歌曲跳起了杯子舞。

  跳完杯子舞,就去領飯盒,我們吃的是米飯和魚香肉絲,又喝了一碗健康湯。

  我們吃過午飯就開始了我們的下一個活動生命動力圈,首先分為A圈,和B圈,我在B圈。首先我們先搖了50下在100下,然後是1500下,在1500下的搖中有許多同學想放棄,但他們還是咬牙堅持著,直到堅持到結束。

  我們去研學旅行,知道了困難就像彈簧,如果你弱小它就會強大,如果你強大它就弱小,我們就反程回家了。

  活動心得體會範文400字23

  我們這次建設美麗中國環保社會實踐活動讓我們深刻體會到,當今社會保護環境的必要性和重要性,和我們的深入調查和走訪發現社會環境汙染的嚴重超乎了我們的想象,同時也明白“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的其中的內涵,而社會實踐使我們找到了理論和實踐的最佳結合點,也知道了保護環境要身體力行,不能只動口上功夫。而我們必須進行實踐活動才能很瞭解周圍環境問題,是否已經很嚴重。

  透過調查瞭解到了很多,尤其是學校對面的小吃那條路的長長的叉子特別多,我回學校的那條路也有很多叉子和零食包裝袋,還有太湖水到了夏天部分地方水有點臭。在分發環保傳單時,發現雖然有些人對“環保”、“低碳”等詞並不陌生。可是他們在生活中卻往往不知所措,因而並未採取什麼切實的行動。甚至有些人,在我們上前宣傳時,會遠遠的避開,一臉冷漠、事不關己高高掛起的樣子。或許我們的環保意識的確有待加強,我們並不能再停留在口頭功夫上,而是加強實踐,注重樹立精神上的榜樣。

  雖然我們調查的不是很全面,但也反映了一些問題,讓我們的實踐活動變得有意義。

  活動心得體會範文400字24

  上個星期,孩子所在的`學校三年級開展了一次“護蛋”的活動,這種有益的活動讓我感慨頗深。

  活動中,要每個同學回家準備一個生雞蛋,讓孩子們安頓好,然後讓孩子們帶著蛋寶寶一起吃飯、上學、睡覺……在形影不離的時間裡,每個孩子都必須保護好自己的蛋,不能讓它破損。

  我家孩子在老師宣佈活動當天中午回家馬不停蹄地尋找他要的雞蛋,接著找來一個鐵盒子鋪滿了棉絮。一邊興致勃勃地跟我說:“我要把它掛在胸前體會媽媽懷孕十個月的艱辛。

  吃飯的時候,孩子小心翼地把蛋寶寶放在餐桌中間,睡覺的時候又把蛋寶寶放在柔軟的枕邊,生怕蛋寶寶受到一點點的傷害!看著他那股認真勁兒,我不禁笑了起來,可孩子卻說:我是蛋寶寶的媽媽,我就應該保護好我的孩子!”真好!“就應該保護好我的孩子!”——孩子的這句話讓我覺得孩子已經意識到什麼是責任,已經有一份擔當,這讓我倍感欣慰。

  有了擔當,孩子才能更快成長,有了擔當將來自然也能承重。“護蛋活動,或許是學校給孩子的一種實踐,而對於我們家長來說,是一次體驗孩子們成長的經歷。

  “護蛋“活動讓孩子們知道了責任,懂得了擔當!

  活動心得體會範文400字25

  在一個多月的實習生活裡,我和同學們一起去社群網格里檢視違規擺放,一起去油煙街附近巡邏,一起參加讀書會,一起參與青青草活動的舉辦,一起和大同社工舉辦七夕節金婚銀婚活動,第一次走訪居民家庭,第一次電話訪問等等。不知不覺間已經做了許多有意思的事,我學到了很多也發現了自己的許多缺點,我也希望未來的日子裡能夠積極改正自己的缺點,充實自己的專業知識,未來在自己的工作崗位中展現自己的價值。

  透過假期工作實踐,讓我懂得在大學裡,我們要有意識的培養自己的幾種能力:學習力,思考力,行動力,執行力,表達力,管控力,這六種能力將會對我們未來事業的發展起到很大的作用。所以,我們要培養我們瞭解、學習新事物的學習能力、思考能力;我們更要培養我們用理論創造實際價值的實踐能力。這幾種能力的培養都是幫助我們將來處理事情的“思維方式”的形式。工作就會有壓力,在工作實踐中我們要試著找到適合自己的合理減壓的方法。另外還要學會微笑,學會點頭,學會鼓掌。更重要的是學會做人,學會做事。

  活動心得體會範文400字26

  我將在學堂坡社群學到比較寶貴的幾點陳列如下:

  1、社群工作者不是社群的管理者,只是社群工作進展的輔助者,居民才是社群的主導者,應該培養居民的主人翁意識,讓居民自覺自發的維護社群秩序。我們可以透過組織自治協會,舉辦社群活動調動居民的主動性,讓部分居民帶動其他居民。

  2、與居民打交道時是需要技巧的,針對不同的人群我們要用不同的方式對待,但是宗旨是要有親和力,熱情,有耐心,特別是像老年人這樣的特殊群體。在的走訪過程中,我意識到居民其實沒有那麼難打交道,只要你真心為了他們好,他們能感受到,而且居民的反應往往比你想象的要熱情。

  3、第一次有機會親身接觸到社會上的各種社工機構,像青青草環保社工服務組織,大同社工組織,他們組織的金婚銀婚七夕活動,得心應手手機軟體學習活動等等雖然在性質上是一種志願活動,但是更具有專業性,由專業的社工人員策劃,走訪,調查,實施,所以呈現出來的效果要好很多。

  很感謝有這樣一次機會讓我深入基層學習,這次的實習經歷不僅增加了我的社會工作經驗,也提升了我的專業素養,讓我意識到了自己的不足之處。

  活動心得體會範文400字27

  在3月5日“學雷鋒活動日”那天,我、王思睿、應文婷、姚天一等7位同學組成的志願活動小隊來到了齊二居委會開展學雷鋒活動。我們來到齊二居委會活動室一看,裡面因為剛舉辦過活動,一片狼藉,紙杯、瓜皮果殼桌上地上到處都是。我們理杯子的、倒水的、清理果殼的,大家齊動手,不一會就把上的垃圾清理乾淨了。接著我們用抹布把桌子抹乾淨,雷雨星把地掃乾淨後,我們又和居委會的兩位叔叔一起把桌子摺疊好放回原來的房間。緊接著顧天樂就忙活開了,因為他力氣大,所以把拖地的活交給了他,其餘的人又開始擦窗戶了。大家不嫌髒,不怕累,在共同努力下,活動室被我們打掃得乾乾淨淨、整整齊齊,看到自己的勞動成果,我們開心極了。

  這一天,我真正感覺到了勞動的快樂,同時也深深地體會到了集體的力量是強大的,也為雷鋒叔叔樂於奉獻的精神所感動。我覺得只要大家都能做到“我為人人,人人為我”,我們的社會將會更加和諧。我們要從身邊從力所能及小事做起,爭取做一個新時代的“雷鋒式”好少年。

  活動心得體會範文400字28

  柏克說過,生命在閃光中顯出燦爛,在平凡中顯出真實。是啊,生命多麼寶貴,而溺水傷亡成了一個可怕的攔路虎,它讓許多人年紀輕輕就失去了生命。自從看了《珍愛生命,預防溺水》這個電視節目,我有了很深的感觸。

  在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的鍛鍊專案之一。然而,不做好準備,缺少安全防範意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發生溺水傷亡事故。據調查,中國平均每一天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死的兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。

  《珍愛生命,預防溺水》欄目中講到,游泳最好不要在江、河、湖、水庫裡游泳,最好選擇在游泳館、水上樂園等有防範措施的地方游泳。要清楚自我的身體健康狀況,游泳時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋。游泳前必須要做好熱身運動。另外,我還學會了其他一些應急措施:如果遇人溺水,沒有把握不應當下水救人,可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

  讓我們做好防範措施,在安全健康的游泳館裡盡情地游泳!

  活動心得體會範文400字29

  "抬頭,後仰,正確握筆,注意保護眼睛。"啊!這是我在做作業的時候,我媽給我打電話的順序,一直是眼對眼。隨著作業越來越多,電子產品多樣化,我們用眼睛的時間越來越多。為了防止我們近視,家長和老師百感交集。為什麼?因為眼睛是人體的重要器官之一,沒有眼睛,靈魂是黑暗的,就像眼睛是靈魂的窗戶一樣。如果戴上眼鏡,就像靈魂的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現在“小眼睛”越來越多。剛剛聽爸爸說戴眼鏡給我們帶來的不便。春節期間,我爸和他們公司組織了一次三亞之旅。旅途中,有個戴眼鏡的大叔在海里游泳,眼鏡被大浪衝走了,找不到了,所以接下來的幾天沒玩好。這就是戴眼鏡帶來的麻煩。戴眼鏡做事不方便,麻煩。小時候一定要保護眼睛,提醒孩子。

  透過種種的事例我向同學們說說,預防近視的知識吧!首先我們要認真對待學校的眼保健操,因為這樣可以減輕眼部血液迴圈和調節狀態,不要長期對著電腦或手機,不能在晃動的車上看書,保持書寫距離,學習了一小時左右,要向遠處綠植物眺望。

  活動心得體會範文400字30

  安全意味著責任,一的安全不僅是對自己負責,更多地是對關心你的家人負責,安全又等同於效益。所以在觀看了《生命重於泰山》專題片後,讓我們各自內心都有著不一樣的感受,感慨安全第一,就是要未雨綢繆,防患於未然。冰凍三尺非一日之寒,滴水石穿非一日之功。面對新時代,我們都是這個新時代的青年,應該要珍惜自己的生命,保護好生命,注意安全,日常生活中增加安全意識。

  《生命重於泰山》這部專題片,意在教育我們生命對於每都只有一次,幸福寄希望於安全,安全又給予我們無限美好地幸福。只要我們牢記安全,就能夠時刻沐浴在幸福的陽光之中,享受安全。而對於安全工作,要增強安全生產意識,時時刻刻樹立安全意識,居安思危,增強對安全生產的緊迫感和自覺性。

  透過觀看這部專題片,其實我們每的感慨都是不盡相同的,當然最深的感觸就是安全了。面對如今嶄新時代,為了社會更好的發展,我們每都要重視安全問題,生命只有一次,只要保證好以及社會安全和穩定,我們的幸福生活才也得以更好地繼續和享受當下時光。社會的可持續發展離不開安全的保障,而安全圍繞著每一,圍繞著每一個單位和組織,所以應當做到安全第一。畢竟安全是一切的保障,安全重於一切。

  活動心得體會範文400字31

  重陽節的活動從幼兒園開始到我們家已經持續了一週多了,因為我們平時在家裡也比較注重“孝”的教育,這次又有幼兒園的主題配合,讓小朋友敬老愛老的觀念更加紮根內心。

  小朋友可以從做家務賺“工資”的活動中,體會到賺錢的辛苦,又能把賺來的錢用在給家裡的老人買花上,知道孝順的重要。作為家長,我們也知道身教的重要,我們一邊和葉寧遠說“或飲食,或坐走,長者先,幼者後”,一邊先要以身作則,不會把家裡所有好吃的好玩的都留給他,我們也一直說家裡排大小,年紀最大的爺爺奶奶外公外婆排前面,葉寧遠年紀最小排最後,要等大人們都挑好了拿好了才輪到你。

  即使因為爺爺奶奶慈祥把好東西讓給你,你也要知道只是他們讓給你的,要懷著感恩的心,從小就要幫忙做些事情。“孝”是永恆的主題,不會因為重陽活動結束了就沒了,我們會一直告訴小朋友,孝是一個人的根,根扎的越深,上面的樹才長的越大。

  謝謝老師們費心為我們安排了這麼層次豐富的重陽節活動,希望經常會有關於傳統教育的主題活動出現。

  活動心得體會範文400字32

  在xx班領導-高處長、xx老師的策劃下,xx班班委前期的協作準備下,11月16日,xx班學生才藝展示晚會如期舉行,晚會當晚,我們盛邀到學院董事長xx先生、院長助理xx女士等九位領匯出席,眾領導的蒞臨-為本次晚會增添了一道光芒。

  晚會分為幾個重要環節,有學生才藝展示、老師學生集體娛樂活動、頒獎儀式。在晚會即將結束的時候,學院董事長王林峰先生與xx班班長王楊一同唱響了一首“青春激昂、奮發向上”的經典老歌《海闊天空》、把本次晚會推向了最高潮。——從整體上來講,晚會很成功,但同時也存在了一定的缺陷與不足之處,例如:“晚會主持人口辭不清,演員表演時言行錯亂,發揮得不自然等”是我們應該自我反思並不斷總結的直接原因、並不斷學習的根本動力?作為xx班一班之長的我,總結到自己工作上存在不足,覺得自己應該在晚會前期做更細緻、更清晰的佈置各部門工作,應從系統上、準備上達到更進一步的完善。於此同時:也應從思想上有更進一步的覺悟。做一個時時事事起帶頭作用、責任心更強、工作態度更加認真的人。

  活動心得體會範文400字33

  我們這次班級活動是以KTV和遊戲為主題,目的是讓我們同班的人可以更加熟悉瞭解,更快地學會合作以及更好地相處。

  活動之前,我們也切身的感受到了策劃者們的辛苦和用心,對此,先謝謝組織者。感謝他們的精心策劃,感謝他們的細心準備,同時也感謝他們給我們大家一個嬉戲的機會。活動中,大家都很配合。積極地參加遊戲,雖然現場有點混亂,但這是無法避免的,畢竟我們一個班有三十多人。但總體來說,還是很成功的,我們順利完成了我們的活動。在這裡,我也簡單描述一下我們的活動情況,首先,等同學們到位之後,我們各個寢室出一首歌,同寢室的一起唱。接著,我們也沒有多做休息,很快就開始了我們的第二個遊戲,這是一個家喻戶曉的遊戲,鬥地主。最後還玩了男女生情歌對唱,這環節相當給力啊。在這次活動中,也看出了一些問題,有些同學不願開口唱歌,有些同學對KTV不感冒······這種情況也在所難免,不可能滿足所有人的願望,希望經過這次活動,下次辦得會更好!

  活動心得體會範文400字34

  “感恩的心感謝有你,伴我一生讓我有勇氣作我自己,感恩的心感謝命運,花開花落我一樣會珍惜……”寫到感恩,我想到很多。生活中,讓我感恩的人數不勝數,父母,老師,同學,朋友……身邊的每個人,都無私的教育我,愛護我。他們讓我的意志得到磨練,讓我快樂成長,堅硬了我的翅膀,更是他們,讓我懂得了感恩!

  感恩我的父母。多年來是他們不辭辛苦教育我,栽培我。當我受到挫折的時候,是您們在我背後鼓勵我,支援我,做我最貼心的“大棉襖”,為我驅寒保暖!當我遇到困難的時候,是您們在背後開導我,啟迪我,做我最棒的“老師”!謝謝你們!

  感恩我的老師。是你們帶我在知識的海洋裡盡情遨遊,為我查漏補缺,糾正了我許多的小毛病。謝謝你們!

  心中長存感恩,是我的福氣。

  在我看來“感恩”並不難,心誠則靈。人人懷著一顆真誠樸實簡單的心去對待每個人,哪怕是一張小小的紙條,一個簡單的擁抱,一抹淡淡的微笑……都會讓每個人感到溫暖!

  活動心得體會範文400字35

  教師,無論是這個詞還是這個職業對我來講很熟悉,與我有緣分。從小時候起,我就生活在教師的家庭。爺爺和父親先後在村裡教書,考學時奶奶又想讓我讀師範院校;雖然後來選擇了軍校,以為能和教師這個職業脫鉤了,沒成想畢業兩年後自己又做了三年的教師師。

  老師,這個詞讓我仔細琢磨的時間是我學習《師說》這篇古文時,韓愈對老師職責的定義是:傳道、授業、解惑。當時自己還真的拿這幾個詞與以前教過我的老師做比較,想更深入的理解其內涵,但最終也就是看山是山的初級階段。

  等我當了老師後,我對這個詞應該說有了自己的理解,一是要嚴格要求自己;二是要憑良心教好每一節科;三是要啟發同學出現的每一個閃光點。轉業地方從事其他工作,特別是有了孩子後,我越來越覺得老師這個職業很重要,老師的責任很重大。每一個學生,每一個孩子,往小了說,是一個家庭、幾個家庭、一代人甚至幾代人的希望;往大了說,他們都是祖國的未來,民族的希望。可以這麼說,一個不重視教育的民族,一個不尊重教育的民族,是沒有希望的。

  活動心得體會範文400字36

  本學期,我們三個老師共同備課《秦兵馬俑》作為校內彙報課,課後,我們對教學效果做了深入的研究和反思。我們聽了胡老師三節課,課後及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,進行交流,找出不足,總結經驗,以此提高胡老師的課堂教學能力。重點指導了他在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,並能根據學生的實際情況立切實可行的教學方法,透過這個活動來提高胡老師對教材的理解駕御能力。胡老師面對我提出的一些不足之處,能認真反思,虛心接受建議和指導,經過一學期的培養和指導,胡教師成長很快,在教學方法、備課、課堂教學等方面都有較大提高,基本完成本學期的培養、指導的目標和任務。

  在結對子活動開展的過程中,我自身也得到了不斷地進步,學會和別人交流,不斷更新教育教學理念。以後,我要一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與胡老師共同探討的過程,把自己在教學經驗、知識技能等方面微薄的經驗,與胡老師共同分享,督促自己不斷成長進步!

  活動心得體會範文400字37

  秋風習習,落花飄香,x鎮中心小學開展多項活動熱烈慶祝第x個教師節,提升老師們的職業幸福感和歸屬感。

  1、手繪師恩,營造節日氣氛。教師節前夕,我校學生自主製作了“感恩教師”的手抄報,用稚嫩的筆描繪出對老師的感激和尊重,營造了良好的節日氛圍。

  2、健康體檢,預防疾病風險。為了更好地關注教師的健康,我校今年為廣大教師送上了一份特殊又珍貴的禮物——健康體檢,為老師們的健康保駕護航。

  3、集體宣誓,傳遞教育正能量。我校全體教師在莊嚴的五星紅旗下鄭重宣誓“忠誠黨的教育事業,履行教師神聖職責……為人類文明、社會進步,貢獻全部心力。”錚錚誓言迴盪在校園裡,也鐫刻在老師們的心裡。

  4、評先樹優,激發工作動力。我校根據“四有教師”標準,評選並公佈“最美教師”、“最美班主任”,充分調動了老師們的工作積極性,為不斷提升學校整體素質注入了新的活力。

  5、主題演講,抒發教育情懷。我校開展“師德師風”主題徵文和演講比賽活動,學校老師積極參加,盡情抒發自己的教育情懷,不僅展示了個人風採,也在全校掀起一股重師德,講師德,樹師德,頌師德,學師德的熱潮。

  活動心得體會範文400字38

  對此,外國語學院學習部特別舉辦面向全校的感恩節活動。這次活動一方面向同學們介紹西方的優秀文化,另一方面在校園內傳播積極向上,知恩圖報的感激精神。我們希望透過這個平臺,呼籲同學們常懷感恩之心,將愛大膽說出來,從而改善校園內同學關係,師生關係,促進校園內和諧溫馨良好風氣的形成,由小及大,讓日漸冰冷的社會增添一抹溫暖。

  “感恩”是中華民族的傳統美德,“滴水之恩,湧泉相報”,“誰言寸草心,報得三春暉”,這是祖先們為我們留下的教誨。作為學生要懂得感恩,感激給你生命的父母,感激教育過你的師長,感激曾經幫助過你的人,感恩磨難磨礪了你的意志。作為一名大學生,要懂得感恩是一種生活態度,是一種美德,不懂得為別人的難處考慮的人是自私的,沒有個份人能離開別的關心和幫助而成功。讓大學生還著一顆感恩的心看世界,乘著感恩的翅膀盡情翱翔。為了讓廣大學生心懷一顆感恩的心,積極的面對生活,我學院組織開展感恩主題教育活動,得到了廣大師生的熱烈歡迎和積極響應。感恩節活動在學習部全體成員的共同努力下順利結束了。這次活動雖然舉辦的很成功,但也存在很多缺點和不足,需要我們在以後的工作中,吸取教訓,努力改正。

  活動心得體會範文400字39

  我們的生活十分幸福。然而,這份來之不易的幸福是透過我們辛勤的勞動換來的。只要有了健康的身體,我們才有本錢去勞動。

  因此,每天堅持運動是必要的。運動的作用不僅僅在於減肥,它也可以使我們的身體保持健康。每天多運動一會,就多了一些健康。

  運動是循序漸進的。比如說今天,你能跳繩一百下,只要你堅持運動,不放鬆,中間少休息,說不定你明天就能跳兩百下了呢。你也可以一會兒跳繩,一會兒做俯臥撐,也可以達到效果。與此同時,你的身體也會漸漸變得強壯起來。

  運動是延年益壽的。據科學家統計,不經常運動的人患癌症的機率是經常運動的人的兩倍。而且,如果你心情煩躁、鬱悶、不高興,可以去運動。因為運動會促進你的胰島素分泌,讓你高興起來。

  以前,我個人也不喜歡運動,通常是父母逼著我做運動。慢慢的,我知道了運動的好處,開始喜歡上了運動。我一般先跳繩,再做俯臥撐。手累了,再跳繩,不停迴圈。漸漸的,我就有了長進。

  運動是生命之本,有了運動,才有健康。

  活動心得體會範文400字40

  值此全國“119消防宣傳日”之際、我公司組織了一系列以“知火學會逃生”為主題的消防安全活動、以提高全體員工的消防安全意識、增強消防防控能力、確保安全生產。

  一、是開展實戰演練、提高員工現場應急能力。

  二、組織關鍵崗位作業人員參加總師組織的實戰消防演習、在油罐內進行實戰消防演習。

  三、配合總行開展火災應急預案救援演練。透過實戰演練、提高了工作人員現場應急處理能力。

  四、開展消防教育培訓活動、提高職工的消防安全意識。

  五、組織全體員工進行消防安全知識培訓、主要學習《液化氣基礎知識》、《消防四個能力建設標準》等知識、筆試合格、合格率100%。

  六、是發揮宣傳陣地作用、開展消防宣傳教育活動。

  七、為了營造消防日的宣傳氛圍、在關鍵位置懸掛了兩條消防安全宣傳橫幅、並更換了宣傳視窗、重點關注消防安全“四大能力”建設、消防裝置使用和消防安全知識。

  八、開展消防安全檢查活動、整改安全隱患、確保安全生產。

  九、維護消防裝置和設施、確保開關靈敏可靠。

  十、是查處用電裝置、設施和線路、確保無違規用電。

  十一、是清理站內及站區周邊雜草、消除火災隱患。

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