防溺水的心得體會350字（精選33篇）

防溺水的心得體會350字

　　一、溺水的含義

　　溺水又稱淹溺，是人淹沒於水或其他液體介質中並受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液迴圈的水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害；最後造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。溺水的後果可以分為非病態、病態和死亡，其過程是連續的。溺水發生後患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。溺水後窒息合併心臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死。

　　二、防溺水的心得體會350字（精選33篇）

　　夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。以下是小編為大家整理的防溺水的心得體會350字（精選33篇），歡迎大家分享。

　　防溺水的心得體會1

　　隨著氣溫的逐漸升高，溺水死亡的人數也逐漸升高。如果不做好防溺水的準備工作，那必將失去更多的生命。所以，我們一定要認真做好預防工作。

　　我們小學生不會游泳，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水。游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。

　　小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的遊戲，但不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

　　農村的少年兒童應選擇水下情況熟悉的區域。

　　人的生命只有一次，防溺水要從小做起。

　　防溺水的心得體會2

　　今天下午，我們看了防溺水影片，影片播放了幾個故事，講了小朋友在沒有大人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。影片裡還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館裡游泳，也會可能發生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水裡抽筋的知識。

　　看了這個影片，我們增長了不少預防溺水安全的知識。我知道了不能單獨去水邊嬉戲逗留，要注意沒有大人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　小朋友們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！

　　防溺水的心得體會3

　　每個人的生命都是可貴的，每個人都應該有一個精彩的人生，但在我們的生活中，總是有一些事故會發生。透過這次學校的溺水防範教育，我對溺水有了新的認識。

　　在這次活動之前，我一直都以為這些危險和我們根本沒有任何關係，但這幾年不斷髮生的中小學生的溺水事件，讓我不得不覺得，要開始重視溺水這個存在於我們生活中的隱患了。

　　首先，我們應該在安全的地方游泳，要儘量遠離水庫、河流這些地方，拒絕在這些危險的地方游泳。

　　其次，就算遇見同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應該去尋求大人的幫助或尋找身邊的竹竿、飲料瓶這些能讓落水者處在一個暫時安全的狀態的物品。

　　還有，救人上岸之後，如果已經沒有意識，就應及時做心肺復甦術，使落水者的氣道通暢。

　　最後，還是要記住：遇到落水者，千萬不要盲目搭救，應先分析情況再進行施救，保持冷靜頭腦。

　　防溺水的心得體會4

　　天氣漸漸地炎熱起來，夏天悄悄地來臨。很多人會為了享受水中的那份清涼，紛紛下河游泳，卻不料其中有很多安全隱患，甚至有人付出了慘痛的生命代價。生命至高無上，生命屬於每一個人只有一次。因此，瞭解防溺水知識非常重要。

　　今天，我在家人的陪伴下觀看了防溺水的影片。節目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永遠地離開了我們，看得我觸目驚心。透過這個節目我瞭解了防溺水的知識：

　　1、不要去不知水情的偏僻地方游泳。

　　2、不做準備活動不要游泳。

　　3、不要在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。

　　4、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。

　　透過這個節目我還學到了一些溺水自救的方法。

　　看完這個影片，我和家人都覺得它製作得非常及時和有必要。它給我們上了一堂生動的安全教育課，為我們敲響了珍惜生命、遠離危險的警鐘。

　　防溺水的心得體會5

　　今天我看了學校發來的防溺水影片，意識到溺水其實很可怕。

　　實際上真正的溺水非常安靜看上去跟玩水差不多，不會游泳的人落水後只會撲騰幾下，兩三分鐘後就會出現溺水反應，溺水後不超過5分鐘就會失去意識，最多10分鐘就會死亡。

　　這讓我想到了去年夏天，我和夥伴們在外玩耍，到了中午天氣逐漸炎熱。我們去買雪糕的路上，路過河邊，河岸兩邊的水都很淺。

　　於是我的一個夥伴小許提出“要不然我們下水去玩吧。”

　　夥伴們紛紛附和。

　　“不行，太危險了。”小陳不贊同道。

　　“小陳，我們就下去玩嘛，河岸邊的水又不深，我們小心一點不往深水區走就行。”小許說。

　　“萬一有人忘記了，溺水了怎麼辦了，我們這裡又沒有大人。”小陳擔憂道。

　　“那好吧，我們不去，還是去買雪糕。”小許失望的說。

　　現在想來那時的決定非常正確，讓我們防止溺水，珍愛生命。

　　防溺水的心得體會6

　　昨天我觀看了安全知識專題影片，直到現在心中久久不能平靜。

　　安全知識影片中，主要包括有：預防洪水，預防地震，預防溺水，預防火災和交通安全。發生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在牆邊，也不能跳窗戶，應該躲在牆角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應該雙手抱住頭，蹲下，不應該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災，不能著急，一定要用溼毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。

　　這個專題片，深入淺出地結合從發生在學校中的幾個案例，給我們認真地講解了發生各種災害的原因和預防措施，一個個鮮活的生命就那麼消失了，著實讓人痛心，給我留下了深刻的印象。

　　防溺水的心得體會7

　　今天我看了關於《珍愛生命，預防溺水》的一個節目，裡面講了怎麼預防溺水的安全知識還播放了很精彩的關於小朋友溺水的動畫片。

　　第一個故事是講兩個小朋友在水庫邊玩，一個小朋友要下水去玩另一個小朋友勸阻他，那個小朋友置之不理，直接跳了下去，他不知不覺地往深處遊，慘劇便發生，他掙扎著消失在了水中。第二個故事也是跟第一故事類似，也講了一個小朋友因為不聽勸告而丟失了自己的幼小的生命。

　　看了這個節目我懂得了溺水的恐怖，知道了溺水會給我們帶來了很大的危害，一旦溺水就會導致家庭破裂，有些父母傷心過度就會瘋掉；還可能害人害己，導致救他的人也會失去寶貴的生命。因此我們在游泳時應該格外小心危險的水域千萬不能下去，記住一定要帶上游泳圈，而且要在大人的監護下游泳。

　　我要向所有的小朋友呼籲：“珍愛生命，預防溺水！”

　　防溺水的心得體會8

　　今天，我看了防溺水事故。前一次觀看我並沒有仔細的看，而這次，我則領我到了許多知識。

　　小學生主要溺水的原因有兩個，一是自我防護不會，導致溺水身亡，二是喜歡在不知的海域或江域進行遊泳比賽，有溺水，遇漩渦等等事項而死。

　　影片主要講了五大板塊，一是游泳安全知識，二是不要去不知水情或偏僻的地方游泳，三是不做準備活動時不要下水游泳，四是游泳時不要嬉戲玩鬧，逞強好勝，五是不要再無救援人員的海域游泳。在這五大板塊裡我學到了好多知識，有如何防護抽筋等等的自我防護以及救人的方法。

　　最後，影片還說了一個防溺水的繞口令，十分有趣，順口。

　　這個影片告訴我們一定要小心溺水這個“頭號殺手”，讓大家注意安全，提升了我們自救的知識，使我受益匪淺！

　　防溺水的心得體會9

　　今天班會課，老師給我們看了防溺水的影片。看完後，那一件件落水的事件在我的腦海中迴盪，心情久久不能平靜。。。。。。

　　在防溺水影片中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而導致溺水事件發生。有些孩子是因下水前不做準備活動，在無救助人員的海域游泳，出現手腳抽筋而溺水死亡。這段影片中，讓我印象最深刻的是，有六名中學生私自到郊外的池塘中，其中一名女學生不慎遇險，在水中呼救，其他學生一起去救她，結果導致全部溺水身亡的事故。。。。。。我的心靈被深深的感動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！

　　這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　防溺水的心得體會10

　　今天我在家看了《中小學生防溺水宣傳片》。

　　宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳？游泳的時候被水草纏住了腳怎麼辦？同伴溺水怎麼辦？……簡潔的語言配上生動的場景，讓我知道了三不：

　　1、不到河道、池塘內游泳、嬉水；

　　2、不在無家長或無監護人的帶領下游泳；

　　3、不到無救護設施、無救護人員的地方游泳。

　　當我們結伴在游泳時，看到同伴溺水了怎麼辦？這時螢幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從後面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然後爭分奪秒進行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機。

　　安全教育很重要，所以我呼籲大家把安全放在心中，吸取教訓，用我們每個人的認真、嚴謹來撐起一片安全的.天空。

　　防溺水的心得體會11

　　今天，和同學們一塊觀看了《防溺水影片》。看完後，那一件件落水事件在我的腦海中迴盪，心情久久不能平靜。

　　在防溺水影片中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水，而導致溺水事故發生。有的孩子是因下水前不做準備活動，在無救護人員的海域游泳，出現手腳抽筋而溺水死亡。

　　這段影片中，讓我印象最深刻的是，有六名中學生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女學生不慎遇險，在水中呼救，其他學生一起去救她，結果導致全部溺水身亡的事故我的心靈被深深震動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！

　　這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。看了這次防溺水影片，我的收穫真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！

　　防溺水的心得體會12

　　夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。

　　對於防止溺水，我們學校採取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

　　防止溺水，我們應該做到以下幾點：

　　一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水；

　　二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋；

　　三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的。水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

　　我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河裡游泳，儘可能去自己熟悉的水域，儘量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。

　　預防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要儘量去安全地帶。

　　預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。

　　防溺水的心得體會13

　　水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養著人和萬物；但也有暴躁的一面，有時會吞噬人的生命。

　　在暑假，很多孩子都很喜歡去游泳，可是缺少安全防範意識，不少兒童因此喪失了生命。據調查，中國平均每天近150名兒童因意外喪失了生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽著多少人去水庫中去游泳，正是因為不規範的游泳奪去了一個又一個的生命，使一個個幸福的家庭承受了這麼大的痛苦，令人心痛的事啊！溺水成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。

　　在這我想提醒大家：

　　一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護意識，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。

　　二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫區玩耍。

　　三、一定要在家人陪伴下，到安全的泳池去游泳，防止溺水。

　　四、不到危險的地方或無救護人員的水域游泳，不在有水深危險或禁止游泳的地方去玩耍。

　　五、遇到溺水者，不能盲目下水去救人，可以將身邊的竹竿拋給溺水者，再拖到岸邊，千萬不可用手牽手救人。

　　珍愛生命，座位小學生，不到水深的地方去，不在水中玩太久，學習必要的游泳技能和自救措施。

　　防溺水的心得體會14

　　今天吳老師給我們放了防溺水的影片，讓我知道了溺水的可怕。

　　從影片中我看到了溺水的家長哭的撕心裂肺，緊緊抱住已經沒有呼吸的孩子，不停地呼喊著孩子的名字，彷彿想把自己的孩子呼喚回來，可是現實是殘酷的。真是生命無價，我們一定要珍愛生命，遠離溺水。

　　從影片中我懂得了防溺水的自救方法，如果你溺水了，因保持仰面遊用嘴呼吸用鼻子出氣，用手拍打水面，讓大人聽到來救你，如果別人溺水的話用泡沫板讓他扶住，並小心地把他拉上來。

　　從影片裡我還看到了一個危險動作，一個人溺水了幾個人在岸上手拉手地救他，結果岸上的幾個人被拉下水也溺水了，所以說在炎熱的夏天裡不能夠同學朋友們一起結伴去水塘或湖邊游泳，否則會造成不可挽救的後果。

　　珍愛生命，遠離溺水，每個人的生命只有一次，我們要好好的珍惜，不管在什麼地方，安全第一。

　　防溺水的心得體會15

　　水，萬物之神，它可以滋潤萬物，也可以危害生命。今天我們上了一節“防溺水”的戶外課。

　　我們早上上這節課時，課上老師給我們看了幾個影片，都是關於東莞各地的溺水事件，其中一個還講到了我們東莞的母親河——東江。每年在東江溺水身亡的人可不少，其中大部分是學生，都是放學時天氣熱，去東江游泳或戲水導致溺水。

　　我感覺不應該為了一時的天氣熱而去浪費自己的生命。生命只有一次，我們應當珍惜。如果感到熱，可以在樹蔭底下休息一下，也可回家吹吹風扇。如果想游泳，要在家長的陪同下去游泳池裡游泳。

　　後來，在課堂過了大半之後，老師說：“在盆裡打些水，讓你們體驗一下溺水的感覺。我坐在後面，自然也成了最後一組。

　　體驗的過程中，我對水產生了另一種印象：之前我一直覺得水是清涼的，而現在，我只感覺到水下的世界是那麼的悶，感覺就像在被子裡一樣，真是難受。這次，我體會到了溺水者當時想得救的心情。

　　透過這節課，我看清了水下世界的“不平靜”，體會到了溺水者當時的感受，這節課收穫真大呀！

　　防溺水的心得體會16

　　昨天，我觀看了《珍愛生命，預防溺水》這個教育節目，讓我懂得許多預防溺水的知識，也強烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護。

　　在觀看中，好多的警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過雨後就沿著河邊走，因為路滑一不小心就會發生溺水事故；不要自個兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚蝦；也不要在雙休日或節假日自己去游泳，一定要早大人的監護下，到正規的游泳池裡游泳……

　　聽著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點被淹死的場景。那天我們去八水游泳池游泳。我是個旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區裡玩耍、嬉戲。過了一會兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個人栽倒在水裡，只覺得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發現了，一把抱住我。現在想起來還害怕呢！從那時候起，我就要求媽媽讓我去學游泳，多一種保護自己的本領。

　　生命只有一次，對於誰都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點點滴滴做起，做好自身安全。

　　防溺水的心得體會17

　　烈日炎炎的夏天就要來了，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數的人死於它的魔掌。給很多家庭帶了無盡的痛苦。。。。。。

　　為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多瞭解關於溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關於溺水的影片資料，都是以往的溺水事故。我們全班大夥兒人目不轉睛的認真看著。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什麼這麼多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數都是因為沒有安全意識，有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置於巨大的悲痛之中，在播放例項的的時候片中更再三的強調我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結伴遊泳，從而避免悲劇的發生。

　　時間很快過去了，看完了資料內心深深的觸動，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護意識更是生命的守護者，為了父母親人不要擔憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會平安我們要時刻牢記恪守安全。

　　防溺水的心得體會18

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽說今天的班隊課，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄影呢！張老師一進教室，果然對同學們說：“今天我們看防溺水安全知識的錄影。”同學們都很高興，馬上討論了起來。

　　錄影裡的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館裡游泳，也會可能發生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水裡抽筋的知識。

　　下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎麼自救？

　　一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些後，再用仰泳遊向岸邊

　　二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些後，再游到岸邊。

　　三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳遊，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。

　　四、手指抽筋時，要馬上把手握緊，然後再張開，反覆做幾次後，用沒有抽筋的部位划向岸邊。

　　看了這個錄影後，我們增長了不少預防溺水安全的知識。看來，我們以後游泳也要多多注意防溺水安全哦！

　　防溺水的心得體會19

　　昨天是全國中小學生安全教育日，我都和媽媽一起看了“防溺水”安全教育，我知道了生命是多麼的可貴，其實危險就在我們身邊，我們要時刻注意遠離危險。

　　溺水者的急救

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復甦的時間；

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；並儘快聯絡急救中心或送去醫院。

　　溺水自救

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

　　2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　透過這個節目我瞭解了一些有關溺水的自救，急救，等知識。我們也應多瞭解相關知識，避免悲劇發生。

　　防溺水的心得體會20

　　今天，老師給我們看了防溺水的影片，裡面主要講了溺水的嚴重後果以及怎樣預防溺水、怎樣救人的一些措施，看得我心裡很緊張。

　　夏天是孩子們最開心的季節，也是一個危險的季節。每到夏天，都會發生許多溺水事故，大多都是小學生。他們在沒有大人的監護下私自下水游泳，結果悲劇發生了。大概得原因有幾類，有時候是人每一位做熱身運動會出現抽筋現象；有時野湖裡有許多細菌，影響人的身體健康。另外，我看見影片還有個危險行為：一個孩子掉進水裡，幾個孩子一起手拉手去拉他，結果全部拖下水去淹死了。所以，作為小學生的我們，當看到別人上不了岸時，岸邊的人不能拉住掉下去的那個人，因為我們能力有限，弄不好也會掉下去。你要冷靜下來，先看看身邊是否有大人，及時求救，看看身邊是否有救生圈，千萬不要私自下水救援，最好的救援方法就是呼救。

　　透過看這個影片，我們知道生命只有一次，失去了就回不來了，就看不到世界上許多美好的景色，所以我們一定要珍愛生命。

　　防溺水的心得體會21

　　每次一到暑假，學生溺水的時事件就特別多，而馬上就是暑假了，為了不讓學生溺水的事情再次發生，我希望每個人都能做到防溺水，4我提出幾點關於防溺水的倡議：

　　1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

　　3、不去非游泳區游泳；

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　6、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打溼腳的時候。

　　7、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈。

　　8、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　這就是我對防溺水的倡議了，希望每一箇中小學生都能夠自覺的遵守著一些。

　　防溺水的心得體會22

　　生命，是頑強的，同時也是脆弱的。有時不注意，很有可能會失去生命。所以，我們更要珍惜生命了。溺水，是我國中小學生存在的重要隱患。

　　夏季游泳，成了我國中小學生非常喜愛的一項運動。但是，有許多中小學生就這樣葬身在偏僻的水域中的事例。發生這種現象，正是因為許多中小學生都缺少對溺水的防範意識。所以，我們更要對中小學生加強這種意思。

　　外出游泳應注意以下幾點：

　　1、千萬不能到偏僻、陌生的水域游泳，那裡的水深不可測，很容易淹在水裡。同時，還有可能有漩渦、海草等危險物。

　　2、未成年人不能在沒有大人陪同的情況下獨自下水游泳。未成年人沒有自救的本領，很容易溺水身亡。如果有水性好的大人在場，可馬上入水救人。

　　3、千萬不能不做準備活動就下水游泳。即便是在專業的游泳池，還配備了專業的救生員，也不能不做準備活動就下水游泳。很有可能發生腳（或手）抽筋、扭傷的現象，甚至會頭暈、噁心。

　　防溺水，永記心；若不慎，失生命！

　　防溺水的心得體會23

　　這次語文課上老師給我們觀看了防溺水影片。看完後，那一件件落水事件在我的腦海中迴盪，我的心情久久不能夠平靜……

　　在防溺水影片中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的'海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段影片中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　看了這次防溺水影片，我的收穫真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！

　　防溺水的心得體會24

　　生命無價，生命只有一次，我們要好好珍惜生命，不要讓它白白流失。

　　我看了中小學溺水影片，裡面講述了中小學生因溺水喪失生命，裡面有一個叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學去游泳，沒有在大人的看護下，左腳被水草纏繞，掙脫不了，和他在一起的同學，因為不正確呼救，導致自己也被水草纏繞致死。

　　影片裡講了三種呼救方式，其中只有一個是正確的：一·下去救同學；二·找大人來救；三·不管她自己走；

　　影片裡用了第二種方式，讓小珍撿回了自己的命。

　　為了讓自己有一個好的童年，我自己認為應在看護人的照看下，才能到正規的游泳館游泳，在下水前，應該全身熱身活動，這樣才能保證在下水後不會抽經；在下水後，應徵的大人的同意後，再到水位較深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應考慮正確的救援方式。

　　看了這麼多，你是不是對溺水和防溺水有了一些新知識呢？

　　相信你看了這些，你一定會受益無窮，讓自己的生命得到了保障。

　　防溺水的心得體會25

　　那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的影片。看完後，那一件件落水事件在我的腦海中迴盪，心情久久不能平靜……

　　在防溺水的影片中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導致溺水事故發生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導致溺水死亡。在這段影片中，令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結果導致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　看了這次防溺水的影片，我的收穫真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識。

　　防溺水的心得體會26

　　今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網站“影片新聞中心”認真觀看了《中小學生防溺水宣傳片》。看了這次防溺水影片，我懂得了許多知識。

　　游泳是我們中小學生都喜愛的體育鍛煉專案，現在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發生溺水傷亡事故。

　　影片中，有的學生獨自到不知水情的地方游泳；有的學生在下水之前沒有做熱身運動，出現手腳抽筋；有的在河邊玩，一不小心掉到了河裡……這些都導致了溺水事件的發生。

　　透過看影片，我知道了預防溺水的措施：

　　1、不在無家長或老師帶領的情況下游泳；

　　2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍；

　　3、不私自下水游泳；

　　4、不到沒有安全保障的水區去游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要採取大聲呼救及報警等措施。

　　透過看影片，我不但掌握了許多預防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！

　　防溺水的心得體會27

　　昨天我觀看了安全教育專題影片，這個影片讓我令我學會了很多，讓我對下水有防範措施。

　　讓我知道不可以在沒有家人，老師的陪伴下，結伴或私自下水，因為那樣，可能會造成生命危險。讓我知道，在海邊游泳時，必須要在游泳去內游泳。要在救生員值班時游泳，2杆旗子收時，說明沒有值班，2杆都是紅旗時，是漲潮時間不適合游泳，儘量不要帶游泳圈，一旦漏氣，就會溺水。

　　在游泳是，我知道，不能逞強好勝，嬉戲，否則一旦體力不支，就會溺水。但是溺水時也有自救，科學的救助方法，如果只靠蠻力，自己也會不保。

　　並且，我知道了一件事，就算在正規的游泳池游泳，也有溺水的事故發生。但是，也可以防範，只要下水去游泳前做好準備運動就可以防止這種不幸發生。就可以安心遊泳了。

　　這個影片還有很多不幸的例子，都是孩子去私自游泳等等，發生的悲劇，險些喪命或已經喪命，讓觀看影片的人，不敢再去觸犯，當然也有自救

　　總之，這個影片讓我學到很多。

　　防溺水的心得體會28

　　今天下午，我們在老師的組織下，觀看了《防溺水》安全教育片，看了這個短片後，我受益匪淺。夏天來了，大家都喜歡游泳，但是有很多危險隱患，你們知道嗎？

　　有一次，小明和夥伴們一起來到了公園的小河邊，一個夥伴說：“小明，你不是會游泳嗎？下河遊幾圈給我們看看吧。”小明說：“這裡不安全，我還是不遊了吧。”另一個夥伴說：“遊一個吧？”最終，小明勉為其難地答應了。他脫掉衣服，走到河邊，一縱身跳進水裡，向河中央游去。過了一會兒，不見了小明的影子，水裡也沒有了一點動靜。夥伴們喊著小明的名字，不知過了多久，河裡還是一點反應都沒有，小明就這樣走了……

　　同學們，你們知道嗎？很多河啊湖啊池塘啊，看上去似乎平靜，也不深，其實裡面有坑，有漩渦……只要我們一接觸，就有可能溺水。所以，我們千萬不要私自下水游泳。

　　要是我們不小心落水了，也千萬不要慌張，首先，把身上的重物拋棄，雙手和雙腳保持滑動，當你感到上浮時，就要立刻把嘴巴和鼻子浮到水面上，儘量用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，並大聲喊救命。

　　同學們，珍惜生命吧！它只有一次，不要去危險的地方游泳，安全小常識一定要牢記，這樣，我們才會過上安全、幸福的生活。

　　防溺水的心得體會29

　　看完《防溺水》影片後，有千頭萬緒湧上我的心頭。水雖然也是我們的好朋友，但它有時卻張開它老虎般的大口把我們的生命吞沒……說到這，我想起了老師的囑咐和父母的叮嚀，不禁說一句：防溺水，很重要！

　　每當看到一個個鮮活的生命，一張張天真的笑臉，從這個世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來。

　　影片中，每當夏季來臨時，中高年級的學生結伴在江邊、河裡游泳、摸魚、嬉戲……也因此失去了自己鮮活的生命。我不禁為此嘆息。防溺水，老師和家長日日講、月月講，可真正能做到的人又有幾個呢？

　　要做到防溺水，首先就要做好安全措施，並且在大人的監護下才能下水游泳。然後就要掌握防溺水的知識，雖說它是書面的，卻能在危急時刻給你最正確的判斷。

　　生命只有一次，請珍惜生命。同時，也讓我們用健康、快樂的童年去奠基幸福、美好的人生吧！

　　防溺水的心得體會30

　　在觀看了《珍愛生命——防汛防溺水主題班會》後，我受益匪淺。

　　它講訴了一個個無知的小孩溺水的事件。他的家長便整天以淚洗臉，整天揣著一顆受到重創的心，在學生生死亡事件中溺水是一個“罪犯”。近年來意外死亡的孩子近五萬。五萬，多麼驚人的一個數字啊！

　　但是這段影片也告訴了我們如何防禦方意外死亡的發生，也說明了一個問題，雖然你受到一定程度的傷害，但只要你仔細想，最大受害人不是你本人，而是你的父母，辛苦的吧你撫養長大，而你呢，卻用這樣的行為來報答他們嗎。你的一舉一動父母都牽掛在心，只要你一個動作i就可以把他們送入地獄。珍惜你自己，就是報答他們的最好的一種方式。

　　老子曾經說過一句話“安全之行，始於足下”。為了你們的父母，你們一定要珍愛自己的生命。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛！

　　這，告訴了我們青少年應該做一些安全的行為，愛惜自己一輩子一次的生命。當然，別人要做一些不愛惜生命的事或十分危險的事應該要阻止他，多學習一些安全知識，要提高自己的安全意識，選擇適當的環境。做事先考慮後果，這樣才能是我們的生活更美好。