不畏嚴寒挑戰自我演講稿（精選9篇）
不畏嚴寒挑戰自我演講稿
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在當今社會生活中，演講稿在我們的視野裡出現的頻率越來越高，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的不畏嚴寒挑戰自我演講稿（精選9篇），歡迎借鑑參考。
不畏嚴寒挑戰自我演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《不畏嚴寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著我們，同學們早已加衣保暖，防寒禦寒。這時候，學習的困難也隨之而來，當清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風跑操時，當老師們站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認真做題時，嚴寒便成了我們現在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會有那麼一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到教室，用心學習，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰勝困難的勇氣和堅韌不拔的意志，彷彿臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可迴避的不如意和痛苦，因此，要想到開創輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進路上的一切阻擋。
同學們，嚴寒並不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功，沒有拼搏的人生是枯燥的人生；沒有拼搏的青春是貧血的青春；沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華；沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學們，不畏嚴寒，做真英雄，珍惜那些已經的擁有，不畏嚴寒，做真英雄，不要讓時光悄悄地滑落，不畏嚴寒，做真英雄，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最後，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學們能夠克服嚴寒和其它一切困難，在學習上能取得更大的進步。
謝謝大家!
不畏嚴寒挑戰自我演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我們演講的題目是：嚴寒孕育陽春。
秋去冬至，濟南終於迎來了入冬以來的第一場雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風開始竄入脖跡，冰凌開始顯露稜角，連鳥兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當中，似乎又在孕育著什麼。
耳邊，居然有傳來一個聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴寒。
這個聲音來自偉人的吶喊，青年時代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶湧，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和聖潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當年，如果沒有經歷過這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。 我們應當感謝嚴寒，因為經歷過嚴寒，我們的意志會更加的堅韌、頑強。
聽，那聲音來自學子的低吟： 對於每一次考試，也許你因取得了令自己滿意的成績而沾沾自喜，那麼請你不要迷失自己，不要對自己的能力過於肯定，應重新樹立起新的奮鬥目標。如果你的成績不理想，但那只是暫時的，拋開眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點亮!失敗也是一種嚴寒，而奮起就在眼前。
聽，那聲音來自詩人的感慨：“天行健，君子以自強不息!”面對挫折，也許我們應當像詩人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來者之可追。”如果你為失去了太陽而流淚，那麼你將錯過群星隕落的壯麗場面。所以請不要在痛苦自責中失去自己現在可以把握的時光。要做的'是從失敗中汲取教訓，從教訓中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽，那聲音就盪漾在我們的校園之中：在這個冬季裡，期末考試如期而至，這是冬日裡的一種機遇。在學習態度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神;在學習過程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專注品質;在學習的熱忱上更應該明白：“君子之學也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養對學習的興趣，畢竟它是人類創造力的源泉! 有了它，嚴寒亦是春天。
我們就像是嚴寒中的蠶繭，接受著寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴寒，承受這樣的考驗。因為嚴寒讓你我愈加美麗，愈加堅強;因為嚴寒正在孕育明媚的陽春。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
不畏嚴寒挑戰自我演講稿3
各位老師、各位同學：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《不畏嚴寒 做真英雄》！
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難.同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
不畏嚴寒挑戰自我演講稿4
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是七一班趙宇，很榮幸能站在莊嚴的國旗下演講，我今天發言的題目是：戰勝嚴寒，把握冬天。寒冬伴隨著我們撥出來的白氣悄悄來臨，同學們早已經加衣保暖，防寒禦寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著寒冷的冬天僅僅是一個開始，真正的數九寒天還在後面，所以目前我們面臨的一個困難就是是如何與寒冷作鬥爭！當清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時，當路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風上學時，當老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒便成了我們現在最大的困難。隨著氣溫的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學增多。賴床，是因為沒有勇氣開始新的一天！課堂上，該需要我們用手來記、來寫、來演算時，這些任務也全部由眼睛代勞了。在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那麼一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到學校，用心學習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，彷彿臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣。
寒冬實際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可迴避的不如意和痛苦。因此，要想開創輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中用追求的激情掃除前進道路上的一切困難。同學們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力。總有人在你還賴在床上時已經悄悄捧起書本，開始一天緊張的學習。詩人席慕容說過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，積極面向未來，生命這樣就好！是啊，冬天也是季節的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季並不意會著我們可以無所事事，像動物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務，我們要可以在這個季節裡韜光養晦，我們可以為明年、後年的中考積蓄力量。
嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學們，把握冬天，珍惜那些已經的擁有；把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落；把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天！
同學們，請堅信，寒冬過後必是春天，雖然現在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現在在體會著天寒地凍的感覺，但是，只要我們夢無止境，青春總會奉獻出它獨特而實在的溫暖；只要我們夢無止境，心中總能詩意聯篇、溫暖如春。只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的！
不畏嚴寒挑戰自我演講稿5
親愛的老師，同學們：
大家好！今天我演講的題目是：挑戰自己。
同學們，不要以為不幸的陰雲吞噬了晴空，就意味著生命大難的來臨。你膽怯了嗎？在人生的十字路口上，你徘徊著，嘆息著，不敢直面慘淡的人生，而我要說：請將你的頭顱昂起，勇敢地挑戰自己，接受嚴寒酷暑的洗禮。
也許，你在不該摔跤的地方重重地摔了一跤，你為此而痛苦，感嘆命運不公，咒罵人生磨難。其實這點挫折算得了什麼，連偉人的一生都充滿了艱辛，一個平凡人經歷點苦痛又算得了什麼呢？哪怕這條路充滿坎坷，遍佈荊棘，只要永不回頭地朝前奮進，何愁生命的風帆不高揚，理想的天空不蔚藍！也許，你曾羨慕過別人的輝煌，你傷痛懊悔，唉！我要是他該多好啊！可是，別人再好畢竟是別人，羨慕又有何用呢？而遺憾的是，我們瞧不起自己，沒有真正認識自我。其實，我們每個人的身上都蘊藏著未爆發出來的潛在能量。只不過我們沒有讓它很好地發揮出來罷了。我們每個人都有聰明智慧，別人能辦到的事，難道自己就辦不到嗎？然而造物主是吝嗇的，它在給人某種東西的時候，同時又帶走了什麼，而你只有抓住自己的閃光點，並把它發揮出來，你才會感到自身的價值。因此，當你對別人的成功豔羨時，應反躬自問：“我想幹什麼？我能幹什麼？我應怎樣幹？”
有人說：“一個人最大的敵人是自己。”而這個最大的敵人為什麼不是別人呢？這是因為我們每個人都是一個獨立的個體，只有自己才能救自己，只有自己才能發展自己，也只有自己才能給自己創造出美好的未來。
同學們，莫因潮漲而退縮，莫因暴風雨而彷徨，更不能因往日的疼痛而心事重重，朝著一個目標，永無休止地奮鬥，挑戰自己，相信你的天空一定會晴朗無比。
我的演講完畢，謝謝大家！
不畏嚴寒挑戰自我演講稿6
人生是一場旅程，在這段精彩曼妙的過程中，挫折、煩惱、失敗，困惑都是我們人生道路上的崎嶇山路，也是我們生活中需要經歷的風雨，我們只有迎難而上，讓它磨練我們的心智，強壯我們的軀體，堅定我們的意志，豐富我們的經驗，武裝我們的頭腦，才會使我們擁有堅強的心，能夠不懼風雨，不畏艱難，去坦然的面對生活，生活需要我們變得豁達坦然，變得寵辱不驚，讓我們閱盡千帆歸來仍是少年。
煩惱困惑隨處可見，就像每天呼吸新鮮空氣，沐浴明媚陽光一樣司空見慣，如果我們在困惑和煩惱中，不能保持陽光的心態，每天只會怨天尤人，期期艾艾，那麼我們的一生註定會在無限的悔恨懊惱和悲傷苦痛中度過，我們的一生也必將碌碌無為，一事無成。安逸的環境造不出時代的偉人，平靜的湖面練不出堅韌的水手，人生需要挫折煩惱，失敗苦痛來鍛造精彩。人生也只有與狂風暴雨為伴，與險境困境為友，才能勇往直前，勇攀高峰，到達成功的巔峰。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，睏乏其聲”，那些人生中的磨礪，是我們面對人生困境，身處困難險境時的精神財富，它教會我們用堅強的心，感恩的心，豁達的心，去面對人生中的風風雨雨，去挑戰人生中的坎坎挫折。“古之成大事者，不應有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”，讓我們學會用煩惱困惑編織人生的五彩夢境，用積極陽光、豁達坦然的心態和寬容感恩、不驕不躁的心境，度過一生，收穫一生。
我是一名xxx，平時的工作就是和枯燥無味的資料和xx打交道，曾經工作讓我感到困惑，生活讓我感覺迷茫，我的前輩，工作中的上級xxx，看到我的情況，看在眼裡，急在心上，他對我說，曾經他也像現在的我一樣，心情煩躁，內心焦躁，脾氣暴躁，每天都生活在負面情緒營造的氛圍中，傳遞著負能量，常常抱怨工作中的點點滴滴，去單位加班就心生煩惱，回到家就躺在床上，什麼都不想幹，好像對生活充滿了失落感，最後我意識到這樣下去，我的人生之路就會荒蕪，於是我經過思考，最後決定來一場說走就走的旅行，去外面的世界看看，開闊視野，在別樣的風景中，讓我的心變得坦然，豁達，最後才收穫了人生。聽了他的話，我也受益匪淺，覺得對一切毫無興趣是我的人生之路退縮的表現。
最後我明白了，人生其實就是一段平凡的旅程，我們只有學會用積極陽光、豁達坦然的心態和寬容感恩、不驕不躁的心境，才能收穫幸福。
不畏嚴寒挑戰自我演講稿7
親愛的老師，同學們：
大家好!我叫吳莘玥，是來自重慶外國語學校初三年級的學生，我今天演講的題目是《戰勝自己》。
子夜，睡著用防潮布和被子鋪成的床，我從夢中醒來，眼前漆黑一片，窗外手電筒的光照在牆壁上，晃來晃去;路燈暖黃色光照著稀稀疏疏的車輛，忽明忽暗。我彷彿聽見這個城市沉重的呼吸。
很久都沒有像這樣凝視窗外了，孤獨在不經意間向我襲來，猝不及防，我手腳冰涼。
突然，副團長將我從呆滯中拉回來，我才發現下一班崗是由我們來站，我迅速穿好衣服，輕聲來到宿舍門口，經過交接，我們便開始站崗了。寒風嗖嗖地颳著我的臉，外面的雨淅淅瀝瀝地下著，殘酷的天氣與孤獨對於我來說無疑是一個巨大的考驗。以前的我，總是被歡聲笑語所包圍，身邊總有父母、朋友，有熟悉的環境，現在置身於這樣一個陌生的沉睡中的城市，我才感到孤獨是那麼可怕。突然，我想起一句話：“孤獨並不可怕，可怕的是自己將自己推向孤獨的萬丈深淵。”這句話激醒了我，讓我有了勇氣與毅力去挑戰這寒冷而漫長的一個小時。手中的表不知不覺走到了三點半，我們完成了任務，戰勝了孤獨，更戰勝了自己。雖然，這短短的一個小時給我的感覺是寒冷而漫長，但是在這短短的一個小時內，我想到了很多，也悟到了很多。
回想白天在拼“丁”字的過程中，我經歷了一個複雜而微妙地心理過程。開始，我很快地按照各種想法拼，但始終沒有拚出來，到後來，我有點想放棄，但是我還是堅持了很久。終於，在第七十三分鐘時，我拚成了一個完完整整的“丁”字，我才感受到用努力換來成功的快樂。我才發現，彩虹總在風雨後，有陽光就會有陰影。成功和失敗總是相輔相成的，只要努力了，只要堅持到底了，就算沒有達到原定的目標，但也戰勝了自己，戰勝自己也是一種成功。
我們都是有缺憾的，人生在探索中完滿，在改變中提升價值。
既然選擇了山峰，就不要想著寬闊平坦的大道;既然選擇了大海，就不要想著一帆風順;既然選擇了遠方，就要風雨兼程。過去只能回憶總結，只有未來才可以改變。我們應用自己的力量，去書寫出一個全然不同的結局，用自己能發出的光和熱來照亮這漫漫無際的永恆時空。
謝謝大家!
不畏嚴寒挑戰自我演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學：
人生就是一場挑戰，你就是挑戰者。
當你剛出生時，你需要挑戰，挑戰自我。不要以為嬰兒不需要挑戰，如果他們想活下去，就要挑戰自我。不是我句話嘛，世上萬物都有思想，他們雖然弱小，但他們也想快快長大呀！所以，他們才挑戰自我。
也許會對自我說：“已經不在媽媽的肚子裡，我要挑戰自我，快快長大”之類的話。嬰兒最受疾病歡迎，戰勝疾病就是戰勝本身，這或許才是他們的挑戰。
青少年也要挑戰，他們的好奇心強，自我到底有多少實力？他們非弄得明白不可，挑戰極限，這就是青少年的挑戰。
接下來的人生，就是挑戰生活。生活中的坎坷時常會令你犯難，這就是挑戰的時候，相信自我，戰勝它！
經過這麼多年的挑戰，你已經成了一個挑戰高手了，或許還是個“單挑王”呢，最級挑戰就在眼前，你是否贏得了“生老病死”呢？
莫說人生，生活中呢？
第一次一個人走夜路，第一天一個人獨睡，第一天去上學……這些都是挑戰，即使你只是在嘗試一心兩用，下決心考第一，努力學習……都是挑戰，只是挑戰的物件不一樣，當然，結果也會不一樣。
我想說，不要停止挑戰，在挑戰，說明你的生命之星還在閃耀，不論結果如何，都要挑戰下去，正是挑戰，生命之星才會如此耀眼。
可是，偶爾休息一下也行，養足精神，才能繼續馳騁在人生的旅途上。
不畏嚴寒挑戰自我演講稿9
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好。
今天我國旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰自我。”
最美十月風光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園裡，蘊蓄著一種活力，生長著一種精彩。操場上出現了班級體育健兒們訓練的矯健身影，“一班一國”的開幕式主題讓同學們迸發出無窮的創意，秋日不時造訪的冷空氣絲毫不影響同學們出操時整齊的步伐和響亮的口號。是的，這一切都預示著第138屆秋季運動會腳步的臨近。
運動會不僅可以檢驗我們的運動水平、班級凝聚力，還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌。“重在參與”顯示出我們積極的心態，“為班爭光”則蘊含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂觀向上的情操。起跑線上的蓄勢待發，跳高場上的飛身一躍，接力賽時的默契交接，每一個為夢想而拼搏的運動員都會成為我們心目中的英雄。結果並不重要，重要的是我們的奮鬥與拼搏。
同學們，面對即將到來的運動會，你們準備好了嗎？
也許，為自己的專案做好充分練習的運動員們會自信地說：我準備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級會堅定的說：我們準備好了。那麼還有更多不參加比賽的同學們，你們準備好了嗎？儘管不能在運動場上揮灑汗水，為班級爭得榮譽，但你們同樣是運動會的參與者：為精彩比賽盡情加油，為後勤服務盡力保障，對賽場秩序認真管理，為通訊報道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運動會更加完美。
在運動場上，我們沒有理由退縮和放棄，因為青春從不言棄。既然是早上八九點鐘的太陽，就應當放射出溫暖大地的光芒，風華正茂的我們，正期待著在運動場上揮灑活力與激情，放飛夢想與希望，收穫榮譽與成長。其實，我們每一位同學，都在為自己的夢想而準備著，奮鬥著。青春是一杯五味雜陳的飲料，我們選擇一飲而盡，那麼雖然會苦會澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嚐到了它的真正的滋味。
同學們，校園中需要琅琅書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦。看，新體育館外牆“積健為雄”四個大字在秋日的陽光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運動，熱愛健身，挑戰自我，展示風采！就讓我們共同奏響運動賽場的鏗鏘樂章，盡情揮灑通中學子的青春激情！
我的講話結束了，謝謝大家。