不過度使用手機倡議書（精選12篇）

不過度使用手機倡議書

　　在充滿活力，日益開放的今天，倡議書與我們的生活息息相關，倡議書是為倡議、發起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。怎麼寫倡議書才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的不過度使用手機倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　不過度使用手機倡議書1

親愛的同學們：

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯絡，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮鬥的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

　　2、不沉溺於手機聊天、遊戲等，週一至週五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，儘量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

　　3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷於手機聊天，不沉迷於手機電子書等，堅決抵制不良資訊。嚴格要求自己，並對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學生幹部要發揮模範帶頭作用，樹立標杆形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書2

尊敬的學生家長：

　　隨著科技的發展和人們生活水平的提高，手機作為人們日常生活中的普通工具也大量湧入校園。事實上，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯絡，特別是智慧手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園裡，學生攜帶手機弊端越來越明顯：

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。

　　現在不少學生由於過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑鬱寡歡。甚至很正常的手機沒電、訊號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是“手機中毒綜合症“的表現。

　　二、破壞校規校紀，影響教學秩序。

　　調查發現，配有手機的學生，大多數在課堂上有玩手機的習慣，學生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量。有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。有的學生甚至在網上直接搜尋習題答案和作文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

　　三、隨意結交朋友，嚴重影響學業。

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際範圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯絡社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　四、炫耀攀比盛行，助長不良風氣。

　　手機檔次助長了學生間的攀比之風，形成了不好的校園風氣。沒有手機的學生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經濟負擔。

　　五、不良資訊氾濫，不利學生成長。

　　手機上網、微信聊天、網路遊戲功能，以及不良網頁、行騙簡訊、涉黃涉賭等資訊，讓心智尚未成熟且無社會經驗的學生，很容易上當受騙，或是陷入不良資訊泥沼無法自拔，影響學生健康成長。個別學生還會因此而導致學業成績嚴重下降。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關係等事件也時有發生。

　　七、親情逐漸疏遠。

　　為了方便家長與學生的聯絡，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導致家庭教育不到位，容易讓學生養成不好的行為習慣。

　　八、手機消費支出，加重家庭負擔。

　　學生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經濟負擔。更有甚者為了支付數額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學。

　　無數事例證明，中小學生使用手機弊遠大於利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支援。“禁止學生使用手機，保證其集中精力用於學習和健康成長“的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學期起，嚴禁學生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導，積極支援配合學校工作，切勿給子女配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學生攜帶手機進入校園。

　　我們誠摯的希望各位家長、各位同學給予支援與配合，遠離手機，構建和諧，還校園一片純淨的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書3

親愛的同學們：

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常透過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，並且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟體，現在科技發達，有的軟體可以強制關閉手機，有的可以尋找學習夥伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、觀看英文動畫，培養語感。

　　5、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望透過我們共同的努力，剋制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書4

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

　　為了促進學生身心健康成長，切實加強兒童青少年近視防控，做好預防小學生沉迷網路教育引導工作，規範學生日常行為管理，營造良好的育人和成長環境。近日，教育部印發了《關於加強小學生手機管理工作的通知》，為響應教育部號召，我校決定從本學期開始，全面禁止學生攜帶手機（包括電話手錶、平板電腦等電子裝置）進校園。在此，我們向全校學生和家長髮出以下倡議：

　　1、學生自覺落實學校管理要求，主動引領新風尚，不攜帶手機進校園。

　　2、學生自覺抵制利用手機照抄作業答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網路遊戲、電子小說、網路社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質體能，保護視力。

　　3、希望家長加強對子女的教育和監管，耐心細緻給學生講解過度使用手機等電子產品的危害和正確使用的方法，引導督促子女養成良好的使用習慣。

　　4、建議家長為學生定製合理的學習和休息、社交等計劃，加強與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學後和節假日生活，豐富孩子的學習成長經歷。

　　5、家長承擔對孩子的監管職責，及時發現、制止和矯正孩子網路遊戲沉迷和不當消費行為。提高自身網路素養，學習沉迷網路早期識別和干預的知識，引導孩子綠色上網，當好學生的榜樣。

　　6、家長不主動給學生購買手機，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風氣，確實需要使用的要落實好監管人員責任，嚴格限制使用時間和場所。

　　學生在校使用手機，對校園的正常教學秩序造成了不良影響，浪費寶貴的學習時間，分散了學習的精力；手機中傳播的一些不健康、不文明的資訊對學生身心健康造成的負面影響，應當引起各位家長的重視。學校也會從嚴管理、教育，從而達到家校共育，協同管控的目的。

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書5

親愛的同學們：

　　隨著社會的進步，行動網路的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身並無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴症“的同學越來越多，很多人養成了“睡前最後一件事和醒來第一件事都在玩手機“的壞習慣。

　　移動網路技術的飛躍發展，確實方便我們透過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛鍊。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷於網路上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳“，如今是“qq聲，簡訊聲，遊戲聲，聲聲不息“。此外，從健康角度講，長時間連續使用手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經在教學區關閉了無線網路，旨在督促大家認真學習，純淨課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力。

　　在此我們向廣大同學發出如下倡議：

　　1、請上課時間關閉手機；

　　2、請在圖書館、自習教室將手機調至震動並避免使用手機；

　　3、請在晚上11點以後儘量不要使用手機；

　　4、其他時間合理使用手機，少打遊戲，少瀏覽無用資訊。

　　同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書6

尊敬的家長、親愛的同學：

　　隨著當前通訊技術的發展，學生的生活方式和消費行為發生著各種變化。在通訊領域資訊豐富化、便利化等因素的刺激下，手機作為便利的資訊溝通工具，大量湧進校園。學生在校攜帶手機，有其積極的意義和作用，但也存在著不容忽視的弊端。部分在校學生違反校紀校規使用手機，影響了正常的教育教學秩序和學生的學習生活秩序，同時也引發了一些不良事件。孩子常以要與家裡聯絡更方便為由，要求攜帶手機，但試問學生一個月真正用於跟父母聯絡的電話有幾個，總共幾分鐘？

　　我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應該看到它給我們高中學生造成的不利影響：

　　1.簡訊聊天，影響休息，貽誤學業。據學校宿管部反映：部分學生在寢室裡用手機聊天、上網、打遊戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

　　2.不良資訊，玷汙心靈。據瞭解，我校在學生髮送接受的手機簡訊息中，70%是與正常學習和生活無關的資訊，10%以上是黃色簡訊、圖片。

　　3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發生衝突。

　　4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數不勝數。

　　5.增加父母額外經濟負擔。在學校進行的抽樣調查顯示，學生購買手機的資金均來自於父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。

　　6.過度使用手機危害健康。許多同學在熄燈後仍繼續玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等症狀，傷害人體健康。

　　中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規劃的時期。鑑於此，學校向家長和學生鄭重發出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同建立一個文明和諧的校園。那麼，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯絡呢？要和孩子取得聯絡，可以撥打班主任電話、發簡訊或使用公用電話聯絡。

　　為了給孩子創造一個良好的學習和成長環境，希望家長能與學校共同努力！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書7

各位同學、各位家長：

　　科學技術日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產損失。其次，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時，會產生大量輻射，並且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計後果，無端給父母增加額外負擔，於心何忍！

　　更為重要的是，有的同學下課玩手機上課發簡訊，致使教室經常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息;甚至還有少數同學使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網、聊qq、玩遊戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活！鑑於以上情況，為了防微杜漸，還學生一份寧靜的學習心態，一個良好的成長環境，進一步淨化校園環境，營造好的校風學風，校德育組、大隊部特向全校學生提出如下倡議：

　　1、作為學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、學校大隊部成員及各班中隊委、班團幹部應率先示範，以身作則，做出表率，並能經受同學監督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

　　3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經濟負擔。學校規定：從現在開始，全校學生均不得帶手機等通訊娛樂裝置進入校園。在學校內任何一個地方，若發現學生使用這些裝置，任何一位領導、教師都有權力和義務沒收。

　　最後，衷心希望同學們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現偉大的中國夢，為了淨化校園環境，嚴格自律吧！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書8

親愛的同學們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學校規章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學在校園內使用手機、互發資訊的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎！

　　鑑於以上情況，為了進一步淨化校園環境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

　　1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班幹部、團幹部、三好學生應率先示範、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。並能經受同學監督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養的象徵，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書9

親愛的同學們：

　　當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的`雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　首先，因為手機是貴重物品，由於它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

　　其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

　　更嚴重的是，有的同學上課玩手機、發簡訊，致使教室裡經常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學聽講，影響了老師正常教學，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學使用手機在考試中作弊！許多同學在課餘時間用手機上聊QQ、玩遊戲，更是嚴重影響了正常學習和生活！或許，有的同學會說，我們使用手機是為了方便和家長聯絡，那麼，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發幾條簡訊呢？

　　鑑於以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生髮出以下倡議：

　　1.學校學生會成員及各班班委、班團幹部應以身作則、率先垂範、做出表率，合理使用手機；

　　2.每週至少和父母通一次電話或發兩條資訊，向他們彙報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；

　　3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

　　4.認真聽課，上課期間保證手機關機或靜音狀態，課間合理利用手機，不使用手機進行遊戲等；

　　5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00後不玩手機；

　　6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化，不利用手機上有害青少年身心健康的網站或觀看不利於青少年發展的影視作品；

　　同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規範。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的`消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書10

親愛的同學們：

　　隨著經濟社會的蓬勃發展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網頁、玩遊戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閒暇時間。我們在享受網路帶來的通訊便捷和休閒娛樂之際，我們不禁發現：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

　　同學們，我們還不應該好好反思這一切嗎？不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲“的大學校園，現在幾乎只聞“簡訊彩鈴聲“。優良的學風是高校永恆的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。聚精會神的聽講、如飢似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識“的思維和方法，努力成為自己專業領域的行家裡手。為此，校學生會向全校同學發出如下倡議：

　　1、上課時自覺將手機關機或調成靜音狀態，如需通訊請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂裝置。

　　4、各班班幹部要以身作則，做出表率，並對其他同學做好監督和勸導工作。

　　“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲“，為了營造一個良好的上課環境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當低頭族“！為別人，更為自己！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

　　不過度使用手機倡議書11

親愛的同學們：

　　隨著社會發展，手機已走進你我的生活。如今的校園，同學們幾乎人手一部手機。隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。不可否認，對手機的過多精力投入已經使相當一部分同學無法專注於課堂學習，這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們在此倡議：

　　1.上課、自習不帶手機，專心聽課，自覺成為“無手機課堂“班級。

　　2.在宿舍不沉溺於手機聊天、遊戲等，養成宿舍熄燈就關閉手機的習慣。

　　3.勸阻沉迷手機的同學，共同營造良好學習氛圍。

　　4.班級團員和學生幹部發揮模範帶頭作用，樹立標杆形象。

　　5.積極參與體育運動，學校各類活動，豐富課餘生活。

　　同學們，學習是我們學生的首要任務，高中更是我們學習的黃金時期。正值青春的我們，需要樹立崇高的理想，保持為理想而奮鬥的激情！國家富強、民族復興的使命需要我們共同肩負！讓我們行動起來，合理使用手機，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂迴歸！讓我們成長為有力量的社會主義接班人！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日