愛牙日演講稿200字(精選8篇)

愛牙日演講稿200字

  口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔,儘量減少口腔內的有害細菌,因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。以下是小編精心整理的愛牙日演講稿200字(精選8篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

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親愛的小朋友們:

  早上好!我是大四班的陳老師,今天我要給小朋友們來說說怎樣保護牙齒的話題,我們小朋友出生以後長出的牙齒叫乳牙,到五六歲時乳牙開始脫落,然後會長出恆牙。恆牙會伴隨我們一生,它可以幫我們嚼碎食物,因此它對我們非常重要,我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢?就讓我來告訴你們吧。

  1、牙齒活動時,不要用手去搖它,這樣容易發生感染、發炎,還會影響恆牙的長出,所以要讓它自己脫落。

  2、當新牙齒快長出來時,不要用舌頭去舔,這樣會使牙齒長的不整齊,影響美觀,而且還不能很好的將食物嚼爛,影響消化。

  3、當你發現乳牙還沒掉,新牙卻從旁邊長出來,或牙齒掉了很長時間,沒有長新牙時,應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。

  4、養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣,不挑食,不多吃糖果,多吃含蛋白質和鈣的食物。

  小朋友,你們能做到嗎?老師相信你們會做到的!也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。

  謝謝大家!

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尊敬的老師,親愛的同學:

  大家下午好。

  “牙痛不是病,疼起來真要命”。對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次,每次都疼得吃不下飯,一刷牙就出血,疼痛難忍受不了,不得不去醫院開藥,沖洗,修補牙齒,否則,就會爛到牙根,影響健康。所以,我懂得了保護口腔衛生的重要性。現在,我每次刷牙都很認真,而且不少於三分鐘,好久沒再出現齲齒了。

  清潔的"口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔,儘量減少口腔內的有害細菌,因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。

  同時,清潔的口腔也反映出一個人,一個家庭,一個民族的文明素質及生活質量。與人交流,擁有潔白的牙齒,露出自信的微笑,呼吸清新的口氣,清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以,我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣,用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。

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尊敬的各位老師,親愛的同學們:

  今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什麼的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最後也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程式,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關係到我們的身體健康了。

  同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

  1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓於牙面與牙齦之間,刷毛儘量進入齦溝和牙縫間,然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重複刷4-6次。

  5、刷牙的`內側:仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意後面牙齒:口腔後面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。

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敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!我是五年級三班的王亦菲。今天,我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》

  俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”,世界醫學組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注口腔健康。此外,牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心願。口腔是人類賴以生存的重要器官,是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯後漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:

  1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

  2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

  3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。

  4、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水分。

  5、1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。

  6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健,牙齒排列不齊應儘早矯正。

  “一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!

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親愛的老師,同學們:

  早上好!首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什麼節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

  在我國,兒童齲齒髮病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴重的可引起類風溼性關節炎、腎炎、風溼性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子儘管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙後又開始吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

  因此為了預防齲齒,請同學們注意以下幾點:

  1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯後漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫裡的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液迴圈,增強抗病能力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前一定不要吃甜食。

  2、加強鍛鍊。注意適當安排戶外活動,接觸足夠的陽光。

  3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現,早預防,早治療。

  同學們,為了我們健康,從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒,相信你們一定能做到的!

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同學們,老師們:

  早上好!

  大笑容易使人覺得張狂,淺笑容易使人覺得小氣,只有微笑貌似平平淡淡,其實卻是恰到好處。微笑生活,離不開健康口腔的支援。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以,今天你微笑了嗎?

  今天是我國第xx個全國愛牙日,今年的活動主題為“窩溝封閉,保護牙齒”,旨在普及口腔衛生保健知識,推動全社會關注兒童口腔健康。

  那麼,什麼是窩溝,什麼又是窩溝封閉呢?

  後牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝,是牙齒髮育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異,深淺不一,是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環境中,利用食物中的糖類繁衍生長,併產生酸性物質,腐蝕牙齒,形成齲洞,也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時,蛀牙的破壞可向深部迅速發展,波及牙神經。

  而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將封閉材料塗布於牙冠咬合面,就是在後牙的窩溝面,覆蓋一層液態的樹脂,在其表面形成一層保護性的屏障,阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕,從而達到預防窩溝齲的目的。

  這就象日常生活中,為防止木製品腐蝕與蟲蛀,在表面塗上一層漆;為防止鐵製品生鏽,塗上防鏽漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害,既不影響人的咀嚼功能,又能適應口腔的環境。

  健康的牙齒帶給我們美麗的笑容,美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒,綻放美麗的笑容,構建和諧的校園。

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老師們,同學們:

  早上好!今天我國旗下講話的主題是:維護口腔健康,提高生命質量。同學們,你知道嗎?9月20日,是第x個全國愛牙日。愛牙日的成立旨於提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康,提高生命質量”。

  愛牙日活動倡導人們懂得追求健康並堅持健康的生活

  方式,並從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官,牙齒健康不僅關係到身體健康的諸多方面,同時也是現代人健康與文明的標誌。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

  1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔記憶體留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以,應儘量減少每天吃糖的次數,少喝碳酸飲料,進食後應用清水漱口,睡前刷牙後不再進食。

  2.口腔牙齒保護好,每天要刷三次牙,每次持續3分鐘,飯後、餐後3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學的刷牙方式,有效去除於牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛生。

  3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

  4.應定期進行口腔健康檢查,每年至少一次,及時發現、治療口腔疾病。

  5.出現口腔問題,及早就醫是關健,不能被“怕痛”“小問題沒關係”等想法阻礙了就醫的程序。

  同學們,讓我們把愛牙護牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!

  謝謝大家!

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各位老師,同學們:

  大家早上好!我今天演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。

  俗話說,‘牙疼不是病,疼得要命。’不知道你有沒有牙疼過。

  世界醫學組織(World Medical Organization)將每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受幸福生活的同時,不要忘記關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也與語言、外貌和健康密切相關。在這裡,我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。

  1、保護牙齒健康,最基本最經濟的方法就是有效刷牙,去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次,每把牙刷3張臉,每次3分鐘。

  2、每人保留一支牙刷,刷牙後用清水沖洗幾次,擦乾水。兒童應該使用兒童專用牙刷。最好一個月換一次牙刷,一個牙刷最多使用不超過3個月。

  3、吃完及時漱口。儘量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。

  4、糾正壞習慣。有的同學有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外,不要用牙齒咬瓶蓋等硬物,防止牙齒受損。

  5、提倡每半年定期口腔檢查一次,清潔治療,疾病預防,早期治療。

  希望我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!

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