大學生拓展訓練心得體會400字（精選5篇）
大學生拓展訓練心得體會400字
什麼是心得體會？
心得體會是指一種讀書、實踐後所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近；體會是指將學習的東西運用到實踐中去，透過實踐反思學習內容並記錄下來的文字，近似於經驗總結。
大學生拓展訓練心得體會400字（精選5篇）
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，就很有必要寫一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。你想好怎麼寫心得體會了嗎？以下是小編精心整理的大學生拓展訓練心得體會400字（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學生拓展訓練心得體會1
供電公司為期一週的內部培訓結束了，此次培訓，我們系統的學習了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念、電力法律法規、電力安全工作規程等相關知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
一是要加強團隊合作精神。
在學習中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支援，以及團隊的協作精神是我們工作取勝的關鍵。
二是要不斷學習新知識、新理念和新方法。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應自己的工作崗位，充分發揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發展。
三是要加強自己對專業知識的掌握。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業知識是我們工作的基礎。只有加強對專業知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓的內容豐富，形式多樣，效果明顯。透過各位老師理論聯絡實際的精闢闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
大學生拓展訓練心得體會2
我很感謝能透過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊專案，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
拓展訓練共舉行了高空作業和攀越畢業牆等多個專案，高空作業考察的是每一個成員的膽量，對於這樣一個專案，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個專案。攀越畢業牆考驗的`是團隊的協作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個專案。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什麼時，大家異口同聲的回答道：我們是最優秀的團隊!
經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現場的氣氛也越來越融洽。
大學生拓展訓練心得體會3
隨著太陽的升起，我們又迎來了新一輪的訓練。老天爺像是要折磨我們一般，變著法子與我們作對。
一股股熱浪來襲，我們在烈日下站著軍姿。把背繃地直直的，我清楚地感覺到汗珠順勢流下，身子好像變得比平時更為敏感。我看著前面的同學脖子上流下一顆顆豆大的汗珠，但大家都堅持著。
雖然有些同學會趁著教官不注意，做些小動作，但今天的情況已經比昨天好了很多，沒有一個同學喊暈喊累，都堅持著。教官的每一個命令，大家都整齊劃地做著。
下午太陽漸漸落了下去，我們集合在操場，等待教官講話。總教官用沙啞的嗓音教我們該如何迅速拿起水杯，但有些同學並未按規定執行，導致全體七年級同學被迫和教官玩兒了一個很“有勁”的小遊戲：雙手背後，蹲下去。他喊一，我們就蹲著左右換腿，這種動作連續做十個。這聽著似乎很簡單，但做起來是真的很痛苦。有一個同學沒做好，全年級又要被罰做“小遊戲”。
雖然很苦很累，但這種“小遊戲”也告訴我們，我們是一個團體，一個犯錯，連累全體。因此，我們要做好每一個細節，每一個動作，我們要團結！
大學生拓展訓練心得體會4
人生如夢，白雲蒼狗，事情總是會隨時間的流逝而變化，過去的都已經過去了，未來的也未能來臨，最重要的自然是珍惜現在，活在當下。身在練習營中，自然最重要的便是把每一個動作完成到位，聽從教官指揮，可是難道活在當下就不能去思考那離我們還有一定距離的未來嗎?
活在當下，應該是沉著思考未來，有的人會在此時做著白日夢，想象著自己將來的飛黃騰達，但不肯在此時此刻總結經驗，付諸行動；在我看來，活在當下的我們，應沉著思考如今的軍訓對我們的人生道路有什麼幫助?為何軍訓列入我們的必修課？未來的我們要如何利用上今日所學？為未來而珍惜現在真誠生活的人是幸福的，只有活在當下，認真生活的人才是熱愛生活的，即使處在水深火熱之中，也會把它當做人生的歷練，去思考屬於自己的未來。未來的成功是由無數個1分1秒的當下組成的，是活在當下，不是不要理想的未來，只是讓現實的每一步走得更堅定，活在當下是為了享受。現時擁有的一切，是為了改變現在存在的缺憾，是為了飛得更高，行得更遠。
大學生拓展訓練心得體會5
古語有之曰：“寧為百夫長，不做一書生。”此言說的是指當外敵來臨時，唯有手中的槍能保家衛國，這是軍人的職責也是軍人的榮耀。十年磨一劍，霜刃未曾減。這軍訓就是磨劍的過程，要想磨出一把吹毛斷髮、削鐵如泥的寶劍，只有透過不斷的磨礪。一如我們的軍訓，磨礪到了，自有撲鼻花香，若是不到，唯有梅花苦寒。
文武之道，一鬆一馳。作為大學生不僅要透過經史子集、數理化生，也要健全身體強大體質。又如今天我們學習的軍體拳，當最後的最後能握住的只有拳頭。如今才學會了四式：弓步衝拳，串猴彈踢，馬步橫打，外擋內勾。稍許格鬥術既可強身健體，又可護佑自我，學之有益，不學無傷，但我不明白為何有人在教官問是否要學軍體拳時大聲喊要卻在練習的時候偷奸耍滑。有得必有失，不經歷苦難，如何得之碩果。沒有烈日下喊“哈”的一個個動作標準的練習，如何能學到真東西?