出軌了寫給老婆的檢討書（精選6篇）

出軌了寫給老婆的檢討書

　　在學習、工作或生活中犯錯後，為了避免再犯，往往要寫檢討書來自我反思，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的出軌了寫給老婆的檢討書（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　出軌了寫給老婆的檢討書1

老婆：

　　很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什麼，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經歷了無數風浪，也歷經無數磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然後把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發自內心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發自內心的跟你講過一句對不起。我今天才發現我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經走到懸崖邊上了，自己經常掛在嘴巴上說最愛的人已經死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了。可是，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現在難以讓你相信的文字，我現在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。

　　一直以來，並非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字；因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數次，害你也哭了無數次；因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚。可是這些無數次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數個保證，發了無數個跟你保證的簡訊，打了無數個跟你保證的電話，但是現在推到過來，那無數次的保證更是無數次的欺騙。

　　2010年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子裡，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那裡宣誓，現在看來又是一陣衝動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月後，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結於我們兩個都衝動。我現在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。

　　什麼責任感，什麼包容心，什麼大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什麼樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分；對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級；對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優秀女人的老婆。

　　轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯髒和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎麼會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎麼會是這樣一個思想骯髒的東西，在明知道自己心裡只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經也信誓旦旦的對自己說，切，我怎麼可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什麼叫信誓旦旦啊，腦殼衝動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。

　　我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內心太骯髒了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態度時，我的心裡很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯髒思想。

　　我這個滿嘴謊話的人，寫的'檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。

　　老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨；當我聽到你氣的發抖的聲音的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你已經疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我願意花我餘下所有的時間來暖回你的心，我願意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何衝動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最後一句話，老婆，對不起！

　　檢討人：

　　日期：

　　出軌了寫給老婆的檢討書2

親愛的老婆：

　　第一次給你發郵件，竟然不知道寫什麼好，我知道，這段時間來，你從心裡很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心裡其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!

　　在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心裡話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說"我愛你",但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很後悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅遊，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。

　　你的毛巾壞得不能再壞了，很早就想給你換一條，但是卻總是忘記了。想給你買幾件好點的衣服，但是我卻幾乎沒陪你去逛過商場。很想記住你媽媽的生日，但是問你你也說不知道，而我回到家卻沒去找那本戶口本。很想每天都能陪你出去散散步，但是真到今晚時分腿又不想動了。老婆，我悔啊，我後悔太多太多想與你一起去分享的事情都還沒來得及。

　　好煩，煩不勝煩，怎麼會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎麼意志那麼脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫院出來後，老婆一言不發的那一刻起，我就知道發生了很嚴重的事。在車裡，老婆什麼都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。

　　剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來後更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什麼都知道的。我不說只是怕說出來後更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧願傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。

　　老婆，我心裡想一萬個千萬個對你好，但是我怕沒有了那樣的機會。如果你肯給我一個機會，我肯定會至死不渝的愛你，疼你，呵護你，不讓你再受一點點傷，永遠都把你放在最最重要的位置上。老婆，再給我一個機會，好嗎?

　　你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什麼東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是隻要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。

　　認識你的時候，是我事業上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩。現在，我的事業剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。

　　現在，我怕回家。怕回家後面對父母的目光，我知道，他們一定想問我"彩婷什麼時候能回來?"我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家後看著房間裡你的印記，房間裡每一件物品上都留有你的標記，彷彿你就在我身邊，但是卻無法觸控。空蕩蕩房間裡，空留一個落寞的我。

　　老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的。回來吧，彩婷，我不能沒有你，你現在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復你曾經燦爛的笑容，恢復對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。

　　老婆，我現在不再奢求別的，我可以什麼也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什麼對我都沒有意義，無論什麼。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什麼。

　　有句話說"浪子回頭金不換",老婆，你就當我也算個"浪子",好嗎?

　　我等你回來，無論多久都可以，我等著你。

　　簽名：

　　日期：

　　出軌了寫給老婆的檢討書3

尊敬的老婆大人：

　　您好！

　　面對家庭與情人之間以前的我不知道抉擇，但是當我的家人遠離我，當你開始疏遠我，這讓我意識到了家的重要性。以前不管在外面怎麼浪，但是當受傷時都有一個溫暖的窩。

　　當一直個自己溫暖的家要開始消失後我才發現我錯的有多離譜。很多時候我總是望向遠方，卻忘記了自己身邊的人，從我落魄時不離不棄，在我悲傷時溫言安慰，在我需要是總會第一時間給我關心給我幫助，讓那個我能夠重新振作起來，世間最珍貴的莫過於糟糠之妻，古有云糟糠之妻不可棄，一個能夠在我落魄時還一直陪伴我的人，值得我珍惜，更值得我留戀，而當我成功是，主動攀附，愛上的不是我的人而是愛財。

　　在以前你總是默默無聞的在背後支援我，在我傷心落淚的時候給我擦乾眼淚，當一切習以為常時我卻坦然受之，卻沒有想過你的壓力，沒有考慮過你的感受，真是你的默默付出才成就了今天的我，也造就了這個完美的家，如果你從此離開了這個家，剩下的有又是什麼，孤獨與彷徨，黑暗與淒涼。請給我一次機會，請讓不要離開我，老婆我願意改正，請給我一次機會吧。

　　古人都說懸崖勒馬為時不晚，我現在回頭只希望能夠得到你的原諒，我會從今天開始就離開那個一直糾纏我的狐狸精，以後我再也不會與她聯絡，保證做一個一心只為你的貼心好丈夫，把我們的家經營好，給我們孩子最溫暖的的生活，請原諒我這一次把，是我混蛋，是我無知，是我的錯，我不不願意錯過最好的妻子，如果你離開了我我剩下的之後黑暗，正應為有你給我帶來光明我才能一直堅持走到現在。

　　正如你所說的我犯了錯就要吸取教訓，不管是打還是罵我都願意接受，只要你能夠回心轉意，只要能夠再次與你相聚，我願意在你面前懺悔，願意做你最貼心的的丈夫，沒有人可以不犯錯，我不是聖人，同樣也會犯錯，千錯萬錯，都是我的錯，我傷心，我疲憊，請給我一次機會，讓我可以繼續為你而活。

　　我是誠信向你道歉，願意向天發誓，從今以後我只愛你，從今以後我只和你在一起，其他的女人我不會在碰，路邊的野花在香也沒有家花好，因為不值得我留戀，我知道我出軌是對你的背叛，讓你失望讓你傷心，這是我的錯，請給我一次機會，原諒我這一次的錯好嗎，我祈求原諒與寬恕。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：

　　日期：

　　出軌了寫給老婆的檢討書4

親愛的好老婆：

　　我對我自己過去幾天的行為徹底反省了一下，總結出自己的諸多惡劣行徑，在此先感謝老婆對我各方面的支援及幫助，更感謝老婆對我的關心和愛護。

　　老婆，在一些時候，我一味得要求你要對我好，卻對自己的要求過低，同時我也明心自問，老婆已經為我付出了好多好多了，我還有什麼好要求的呢，老婆，我真的無法離開你，沒有你我真的會很開心。

　　有時候老婆站在我的面前我也認不出老婆，這完全是我的過錯，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽視了，有的時候我把一些事情看得太重了，而忽視老婆的存在，對不起老婆，我不敢這樣了，我一定會處處為老婆著想，做好老婆的好乖乖，每天聽老婆的話。

　　老婆打我電話或者qq上和我聊天我一定儘快回覆老婆的各類資訊，老婆，我也體會過等一個人的感受，知道這樣很痛苦，所以我一定要不能讓老婆痛苦，及時回覆老婆的資訊，圓滿的完成老婆交給我的任務。

　　老婆，我以後不敢再和別的女生打打鬧鬧了，不再隨隨便便，只在老婆面前表現我的真面目，我一定要為老婆堅守我的真彩，每天都讓老婆開開心心的。

　　老婆，我認識到很多自己的不足，鑑於以上許多點的不足，我要對自己進行深刻的自我反省，不管對待任何人都要抱著平等公正的態度，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及老婆的感受。要學會寬容，學會敞開心扉的接受老婆的批評。親愛的老婆我錯了，無論如何我都不該對老婆這樣不理不辭啊的態度。

　　老婆，對不起，求你原諒我以前的卑劣行徑，我保證端正我的態度，再也不犯這樣的錯誤了，保證你每天開開心心舒舒坦坦，為了彌補我的過錯，老婆讓我幹什麼我就幹什麼，以後日子裡一定好好聽老婆的話，好好珍惜以後的日子。

　　按照老婆出門要跟從，老婆命令要服從，老婆錯了要盲從；老婆化妝要等得，老婆花錢要捨得，老婆生日要記得，老婆打罵要忍得的三從四德新標準嚴格要求自己。請老婆在今後的生活中監督我，如果有補充，請老婆隨時予以糾正。

　　檢討人：

　　日期：

　　出軌了寫給老婆的檢討書5

親愛的老婆大人：

　　你好！

　　首先，跟老婆大人在檢討書中真誠的說一聲：對不起。我知道這三個字遠遠不足以彌補我對你造成的傷害，但作為一個男人，犯了錯就應該主動認錯，然後改錯。今後我一定改，以“老婆的想法”為出發點，多溝通，多給予信任！老婆可以隨時發出命令，就算是赴湯蹈火也絕無二話，好嗎？

　　我真的意識到了：永遠都不要自以為是的把自己的想法強加在你頭上，一個好男人不是自己認為的，而是要得到最在乎的老婆認可的，愛一個人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得夠好，我相信老婆也用不著被我猜疑的，老婆，真的，是我太愛你了，是我不夠自信，你能選擇我是我這一輩子的福氣，我應該好好珍惜你，你沒有錯，希望老婆能再給我最後一次機會，我保證今後沒有得到你的允許決不會再犯！倘若再犯，任由你處置，好嗎？在檢討書裡我也保證：今後的工資卡由老婆你保管，裡面的錢你隨便用，沒理由。假如我需要錢花了，我會跟老婆你好好商量，總之，沒經你的允許我絕不用。我也想說聲謝謝，因為我知道管錢其實會很辛苦，只怪我自己不爭氣讓老婆為我們的將來辛苦了！

　　在檢討書的最後，我希望老婆能再給彼此一次機會，我知道我已經沒權力要求什麼了，但我真的想讓你幸福，因為目前我還沒給到你，所以我希望有這個機會讓我給你幸福，好嗎？今後我一定努力，早日讓我們過上不用再分離的日子！

　　檢討人：

　　日期：