減負提質心得體會範文（精選15篇）
減負提質心得體會範文（精選15篇）
我們從一些事情上得到感悟後，可以記錄在心得體會中，透過寫心得體會，可使我們今後少走彎路。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的減負提質心得體會範文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減負提質心得體會 篇1
針對小學生課業負擔過重帶來的迫害性與如何切實減輕小學生過重的課業負擔。在實行新課程教學過程中，我的教學班學生課業負擔過重景象基礎上是不存在的。但“減負”不僅是名義的減“負擔”，而是應當轉變學方法，全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告知我們：“如果咱們想減輕學生的累贅，那麼就應該讓他瀏覽的東西，比請求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生眼前，敞開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！”為此，作為老師首先思維上要有較深入的意識，而後在實際中加以體現，如：安排功課的時候可以從學生的角度權衡，作業量是不是太多了、有不必要進行反覆性的操練、對不同的學生是否須要有不同的要乞降部署等等。這樣既尊敬學生的自主抉擇，又能夠進步學習效力，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，要害是先生的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材比擬，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心取捨教學內容，向45分鐘要品質，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下透過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體支配教學過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕學生的課業負擔，加強學生學習後果的目標。在教學中還可以履行3個方面的基本改變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為增進學生個性發展、啟發學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教養中對前人常識的複製、灌注過程，轉化為學生樂於接收，培育學生思維品德的程序。
3、把知識的逝世記硬背的過程，轉化為探討的過程，重視造就學生探究新知識的才能。緩緩地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會覺得輕鬆、高興。
為了讓學生愛好上學英語，我儘可能在課堂上為學生創設真是情景以及民主、協調的教學氣氛。在這樣寬鬆自在的學習環境中，我想無論是學生仍是老師，都是很願意的。只有給予學生足夠的時光做自己想做的事，學本人想學的東西，學生就會說：學習是快活的！
減負提質心得體會 篇2
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識資訊正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍於一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等於能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，營造輕鬆愉快、生動活潑的學習環境，使學生處於良好的學習狀態。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間，小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業為主。自習課應由學生自己支配，不得用於上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業量。小學要提倡佈置活動性、實踐性的家庭作業，1-2年級不留書面家庭作業；3-4年級課外作業不超過30分鐘，5年級不超過1小時，
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負提質心得體會 篇3
中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，為何“突圍”這麼難呢？筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
一、提高課堂教學效率
提高中小學教學質量主要依
靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要採取“啟發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
二、加強非智力因素的教育
三、因地制宜因材施教
勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的餘地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對症下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創造條件讓學生髮展個性特長。
開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才幹，脫穎而出。
依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負提質心得體會 篇4
在實施新課程教學過程中，“減負”不只是表面的減“負擔”，而是應該改變學方式，全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔，那麼就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，如果我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生面前，敞開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識，然後在實際中加以體現。
如：佈置作業的時候從學生的角度衡量，作業量是不是太多了、有沒有必要進行重複性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。例如，新課程數學講究學生對知識的探索過程，勢必使數學課多了探索少了練習時間，有時一節課下來，連課後的練一練也無法完成，且一、二年級不準佈置書面家庭作業，請問什麼時候做數學能力訓練和課堂作業本？如果學生缺少了練習時間，教師又不能根據教學目標合理地安排教學內容，恰當地使用教學方法，學生能學好嗎？這就要求教師精心備課，精心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下透過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學程序，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學生的課業負擔，增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教學中對前人知識的複製、灌輸過程，轉化為學生樂於接受，培養學生思維品質的過程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕鬆、愉快。為了豐富學生的課餘生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節”的我為媽媽幹活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬鬆自由的學習環境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是快樂的！
減負提質心得體會 篇5
童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、複習、獨立完成好作業的孩子。他們的基礎知識是紮實的，有很大的發展潛力。每當看到一些學生奔波於各個輔導班之間，累得小臉煞白，經常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來。
一、要向平時的40分鐘課堂要質量
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取捨。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。
要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學資訊量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。四是充分利用先進的教學技術。透過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加資訊傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。五是對後進生實行及時的輔導。
二、多一些開放作業
學生在掌握了基本知識後，反覆抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之後，為了讓學生們理解的更透徹，我立足於教材又超越教材，讓他們查詢有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕鬆愉快，不感到繁重枯燥。
我有時是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟悉課文內容，讓學生合作編寫複習資料、出考試題來鞏固所學知識，讓學生編創作文自選集和共創校園長篇小說來加強作文訓練。採用這些巧妙的練習後，就使得學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成了。
三要培養學生自學習慣
要培養學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養學生課前預習和課後複習的習慣，課外閱讀和勤於練筆的習慣。
減負提質心得體會 篇6
“課堂作業”顧名思義課堂中完成、並得以反饋的作業，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數學課堂,作業不能做到當堂完成當場反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔,事倍功半直接影響教學效率的提高。
存在這一現象的主要原因在於老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業與反饋的時間,用於講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。
更有些教師認為儘早把書本教完，儘早開始總複習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業與反饋的時間用於敢進度。應試教育觀念指導下,強抓分數的教學嚴重違反了資訊接受原理與學生認知規律，結果適得其反，不利於學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。
課堂獨立作業是學生課堂獨立作業的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。
在教學過程中，師生的`共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調整教與學的新資訊。對學生來說，及時瞭解學習的結果，可以很快得獲得矯正性資訊，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當的評價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯絡中困難出現的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋資訊，調整教學程序，促進學生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當學生在教師的組織、幫助和指導下解決問題後，教師就應該對他們的學習結果進行評價。
教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產一種“學習成功”的情緒體驗，這有助於學生形成“樂學”的心態。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己為什麼能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處於信心十足，情緒高漲的心理狀態中，從而提高學生學習效率和培養學生探索、創新意識。
減負提質心得體會 篇7
近期，區教育局根據《雲南省減輕中小學生課業負擔增強青少年體質的規定》下發的專門通知，要求全市所有中小學校全面減輕學生過重的課業負擔。看來，這次“減負”是動真格的了。各級縣鎮接通知後，立即投身於緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。
隨著教育改革的不斷深入、素質教育的不斷推進，如何既能減輕學生的課業負擔，又能真正提高教學效果，把學生從應試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認為應從一下幾個方面努力：
一、充分認識減負提質的重要性
減負提質是培養新世紀人才的需要，而減輕學生的課業負擔，把學生從沉重的作業負擔中解脫出來，能讓學生有更多的時間去學習更多的知識，培養學生的動手動腦能力。減負並不是不學習、不做作業，而是用較少的時間能學到更多的東西，減少一些不必要的重複與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應是提高教育質量，若沒有教育質量的全面提高作堅實的後盾，“減負”工作最終難以進行。
二、提高自身素質，將減負進行到底
學生過重的課業負擔表現在課外，根源在課內。“減負”要求教師要有“減負不減質”的素質和能力。過去，為了讓學生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰術”，結果造成很多學生高分低能，不能適應社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統的教學方法，合理安排教學時間，向課堂40分鐘要質量要效益。我校自3月12日貫徹“減負”精神以來，積極響應，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，並制定檢查制度；課堂上教師要追求教學的藝術性，調節由單調重複的學習活動帶來的生理疲勞，使學生勞逸結合；要求教師加強自身的學習，我校每週安排集體備課，教師進行集體活動，包括學習交流與文娛活動等。
作為一名教師，要忠誠於黨的教育事業，愛崗敬業，要有高度的事業心和責任感，這樣才能真正地將減負增效工作進行到底。
三、落實“減負”重實效，心理減負是關鍵
素質教育有別於應試教育的一個重要方面就是培養學生探索知識，應用知識的能力。當前，減負主要體現在減輕學生過重的課業負擔。事實上，學生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關鍵所在。
引起心理負擔過重的原因是多方面的。學習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應運而生。現在的學生大多數都是獨生子女，他們的肩上擔負著“眾多”家長的眾多希望；教師、學校、家長對應試教育最終結果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學生心理上的負擔。如何實現心理減負已成為教師工作的一個重點：
1、全面瞭解學生。
教師應透過學生本人、學生家長、周圍同學來了解他們的過去，善於發現、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調動學生的學習積極性，樹立他們的信心，以便更好地提高課堂教學質量。教師平時要多與家長聯絡，與家長共同分析非智力因素對學生的影響，從多角度多側面找出產生心理壓力的原因，並同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。
2、實現師生溝通。
教師要適時地與每位學生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，並在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。
3、做好學困生的幫扶。
減負後，教師必須更加註意對學困生的教育幫扶工作。教師要了解學困生學習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學習方法，使他們養成愛學習、會學習的良好習慣，幫助他們減輕因學習困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落後而產生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。
4、開展豐富多彩的課外活動。
“減負”並不是放任自流，學校不但不能減掉課外活動，反而應該多開展一些能發展學生能力，陶冶學生情操，鍛鍊學生意志的健康向上的課外活動。如透過組織科技小發明小製作、音樂表演、美術展示等文化藝術活動，既豐富學生的精神生活，又發展學生的特長；透過組織乒乓球、籃球等球賽，可以增強學生體質，鍛鍊學生堅強勇敢的優良品質；透過組織社會調查、公益活動、參觀旅遊等社會活動，可以讓學生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發展。
四、努力提高課堂教學的質量和效率，全面實施課堂減負
教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。
首先，加強教師自身修養。教師要加強專業知識修養，充實完善知識結構，提高教育教學能力，從根本上保證實施減負。
其次，以教師為主導，以學生為主體。把教師的意志變為學生的行為，使學生從被動學習轉向主動學習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼於培養學生的學習興趣，發展能力，使學生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由於小學生對各類知識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發揮每個學生的愛好和特長，善於抓住學生的閃光點。在課堂教學中，教師還應最大限度地調動學生自主活動的積極性，把學習的主動權還給學生，將更多的機會提供給學生，讓學生多動手、動腦、動口，儘可能地施展自己的才華，參與教學的全過程。
再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負後，如何用較少的時間讓學生接受你所講的內容，這就需要教師上課前認真備課：備教材、備學生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學，充分發揮學生的主體作用，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結構，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學高質高效；備學生，強化學情研究，正確處理主體主導關係，做到好中差因材施教，分層教學，力求當堂化解作業，不留或少留課外作業；備教法，強化教學法研究，靈活運用教法，更多指導學法，教會學生學習方法。
全面實施課堂減負，能最佳化課堂教學，提高教學效率，有效地推進素質教育。希望減負不是一陣風，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學生們！
減負提質心得體會 篇8
“減負提質，構建高效課堂”是我校本學期的教研主題，在“提質增效”主題教研活動週中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規教學中做到減負提質，構建高效課堂指明瞭方向。
活動結束後，我靜靜思考著如何消化學到的方法、知識，並更好地運用到自己的常規教學中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進。
首先，應該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學語文，還要管理班級，個別違紀生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒。可想而知，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學設計再優秀，語言再生動，學生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發生何種情況我都能以笑臉相迎於孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對於孩子們學習積極性的提高無非是有益的。
其次，應該對學生有普遍的關注。高效課堂不是指個別優秀生表現充分的課堂，然而我在上課時確實多讓優等生髮言，而忽視了學困生也要更多的受到關注。我覺得自己要經常用目光或微笑與全班學生交流，要讓所有的學生都能從我的微笑和目光中看到一種關注，感受到一種溫暖，獲得一種支援。多用欣賞、誇獎、提問或允許回答問題來體現、表達對普遍學生的關注。
最後，應該在課堂中足夠放手讓學生自學。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學生自學或合作學習，總是擔心他們學得不透，掌握得不紮實，也就會不厭其煩的一遍遍地重複著，其實這樣的重複既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費時間。課堂中的教師應該給孩子們足夠的學習時間，足夠的反饋時間及足夠的訓練時間，讓孩子們自己去尋找學習中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會紮實。
反思自己的課堂教學，要想真正做到減負提質，構建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學校這個優秀團隊，有這麼多的領導給我們指點迷津，有這麼多充滿活力與創造力的老師共同成長，有這麼好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著！
減負提質心得體會 篇9
本學期，學校將認真貫徹教育局關於減輕中小學生過重負擔工作的精神，切實轉變教育觀念，樹立實施素質教育的思想，我的具體措施：
1、精心設計教案，提高課堂有效性。要想實現減負增效的目的，我個人認為其先決條件就是備課。經過精心準備、精心設計的課肯定與倉促應付的課有著天壤之別，而關於備課的重要性我們也已經是耳熟能詳了。我覺得在備課時可以問問自己以下4個問題，以此為基準來進行備課。這4個問題是：你打算這節課讓學生獲得什麼？你打算多長時間讓學生獲得？你打算讓學生怎樣獲得？你怎麼知道學生達到了你的要求，有多少學生達到了你的要求？相信課前經過這樣的深思熟慮，在備課時肯定會下很大的功夫，經過精雕細琢的課，還能不好嗎？
2、最佳化作業設計，提高課堂有效性。“減負”，有一個很現實的目的就是減輕學生書包的負擔，因為學生的書包中裝著各種各樣的輔導書，甚至一科有好幾本練習冊，無形中讓學生對學習產生了厭煩心理，所以我覺得我的改進措施最重要的一項就是最佳化作業設計。我準備從以下幾個方面進行改進：
（1）精心設計預習作業，讓學生在家先自主學習，在課堂上就能做到有的放矢，也節省了課堂時間。
（2）加強實踐性作業的設計。三年級的學生好奇心重，活潑好動，實踐性作業的加入可激發他們的學習主動性。學生在課文學完的基礎上，寫的話就會更精彩、更豐富。諸如此類的作業比單純的習題複製更能吸引學生，並獲得高效。
（3）將評價機制引入作業。可將老師評價、家長評價、生生互評、學生自評等多元評價方式嘗試性使用，多人監督，無形中提高學生的學習認真性。當然，此種方式需持之以恆並取得家長的支援才行。
3、培養良好的學習習慣，提高課堂有效性。學生學習能力的形成，基於良好學習習慣的培養。因此，在日常的教育教學中，仍然要加強學生的行為習慣的培養，如讀書時的坐姿到寫字姿勢的訓練；讀課文時指讀、目讀的指導；聽課、說話的不同要求等等。只有有了良好學習習慣的保證，課堂上，學生才能紮實地學語文，提高聽課效率。
4、提高自身素質，練出自己的“絕活”。教師個人的魅力往往也會成為吸引學生認真學習的一大助力，而教師的魅力不是靠著裝打扮展示出來的，而是靠淵博的知識。因此本人準備不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。努力練出自己的“絕活”，真正成為學生學習的榜樣。
“減負不能減質”，這就必然要做到“增效”。這對我們教師而言，其實是提出了很高的要求，既要最佳化課堂教學，提高教學質量，避免課內損失課外補；又要精心設計作業，減少低效勞動，避免加重學生課業負擔。雖然過程辛苦，但我相信，果實是甜的。
減負提質心得體會 篇10
減負提質是對教學活動的一種最佳化，透過最佳化教育者的思想，到最佳化工作模式、工作方法，使學生減輕學習負擔，提高學習效果，為學生終身發展，全面發展做好奠基作用。在“減負增效”活動中，我校透過以下幾方面工作嘗試達到“減負增效”的目的，並取得一定效果。針對我校實施一學期已來的工作情況，特作如下總結：
一、依法辦學，嚴格學校課程管理，全面實施“減負增效”工作
（一）嚴格執行新課程計劃，嚴格執行國家教育部關於課程設定的有關規定，保證中小學生按規定全面修習國家課程，開齊課程，上足課時。嚴格執行國家體育課時規定，確保中小學生每天1小時體育鍛煉時間。
（二）切實加強綜合實踐活動，積極開展綜合實踐活動，結合我校實際建立學生實踐基地，充分體現知識的綜合、學生的自主實踐、教學過程的開放，以及學生對課程門類和研究內容的選擇，務求實效。
（三）依據學生年齡特點安排學生在校學習活動時間，提高學習實效。合理安排中小學生作息時間，保證學生充分的休息和睡眠
二、統一思想，提高認識，加大對教師的培訓
減負提質，就是要把學生從繁重的學習負擔中解脫出來，合理配置學生的課業量，積極提倡一種開放的、啟發式的教學，從學生的興趣入手，充分尊重學生的個性，因材施教，努力培養和調動學生的學習積極性，把“要我學”轉變為“我要學”。而教師是實施課堂教學的組織者，是決定每節課的質量和成敗的關鍵者，要想達到“減負不減質，減負更優質”的效果，抓好教師業務能力培訓是關鍵之一。
（一）注重對教師的培訓。自開學以來，先後多次組織全校教師
在本校教材教法的培訓；派出我校的年輕教師到外校學習，歸校後再把其他學校的先進的教學理念、先進的教學方法傳授給本校的教師，並在我校全面實施，使之開花結果。透過這些培訓，提高我校教師的教學能力，綜合素質得到全面的提升。
（二）教研深入課堂第一線，研究實施最佳化課堂教學手段。從開學初，透過一週的準備之後，我校的兩個教研組，就在我校開展教師輪流上公開課的活動，透過這樣的活動，教師能夠取長補短，互相學習，全面提升教育教學質量。同時，我校和漾田小學、過小學兩家兄弟學校，開展了三次有針對性的片區教研活動，第一次是針對數學的計算能力的培養；第二次是針對語文的閱讀教學；第三次是針對語文、數學、英語的複習教學。三校教師們共同探討最佳化課堂教學方法，如何採取新的教學理念和現代科學的教學手段來實施減負工作，確保“減負不減質、減負更優質”。
（三）抓學校教學的常規管理，確保教學質量穩中有升。我校針對實施減負工作，確保減負不減質，開學初就採取分組備課、互聽互評，作業探究、採用網路資源改進課堂效果、增加教研組活動次數和內容等手段，使我校教師教學方法得到改進，業務能力得到及時提高，確保了教學工作的質量穩中有升。
三、控制練習資料，提高練習的有效性、針對性
我校嚴格控制徵訂教輔資料，確保每班學生每天作業量不超過檔案規定的時間。各任課教師都精心選題，嚴格控制作業量，有效地避免學生重複機械練習，提高針對性。倡導課外作業轉向課內隨堂訓練、檢測，尊重學生髮展的差異性，實施分層次佈置作業，適當控制作業難度，提高作業“含金量”，讓不同的學生都能“跳一跳摘果子”，做到因材施教，促進學生在各自基礎上鞏固、提高，讓基礎不同的學生
都能體驗成功，感受到自主完成作業帶來的樂趣，增加對自己學習能力的自信，積累成功學習的經驗，減輕學生特別是學習基礎處於中下水平學生的心理負擔。
四、嚴格控制考試次數和難度，增強學生的成功感
“減負”不是取消考試，而是要求改革考試的內容與方法，使考試不再變成“學生的敵人”，符合教學規律的檢測是必須的、必要的。我校執行面甸鎮中心學校對考試的安排，我校教師只對所上科目組織單元檢測，達到減少考試次數目的，同時又能準確把握大綱、考綱和難度,使之達到少而精的效果。這些檢測都要求各科任教師及時批改,並將成績反饋給班主任,共同做好思想工作,以達到查漏補缺、瞭解學情的作用。
總之，“減負”是一件大事，是實施“素質教育”的一個重要步驟，雖然各學校都積極採取有效的措施，確保減負不減質，但是由於學生學習自覺性不高，效果還不明顯，還需要社會、家庭、學校的不懈努力和團結合作，這樣才能把這一件事切實做好，既能真正減輕學生的過重的學業負擔，又能提高教育教學質量，達到減負不減質，減負更優質的效果。
減負提質心得體會 篇11
為貫徹落實重慶市教委《減負十條》、《提質十條》、《重慶市義務教育“卓越課堂”五年行動計劃》和《渝北區的卓越課堂“七大行動”》的要求，在上級主管部門的正確領導下，我們全體教師認真貫徹檔案精神，努力提高執行“十條”規定、“卓越課堂”減負提質的認識，最佳化校本研究，細化過程管理，加強家校聯絡，積極開展豐富多彩的課程輔助活動，促進學生綜合素質評價，在全面提高學生素質上狠下功夫，收到了一定的實效。
一、成立學校“卓越課堂”建設領導小組
為使減負工作得到真正實施，切實改變固有的教學模式，突出以人為本，以學生全面均衡學習發展的培養為目標，將素質教育落到實處，我校特別成立了“卓越課堂”建設領導小組。
“卓越課堂”建設領導小組由校長顏強牽頭，由學校教導處、科研處、德育處等處室構成。
在減負工作中，“卓越課堂”建設領導小組積極向廣大教師和家長進行減負宣傳，組織大家學習減負資料，提供減負工作的研討，協調減負中出現的來自於學校、家庭、社會三方面的衝突，對落實減負工作的順利實施發揮了重要的作用！
二、轉變教師思想觀念
許多教師認為：減輕學生課業負擔問題，是個實踐問題，不是理論問題。主要是有令不行，有禁不止。針對著一種看法，學校”卓越課堂”建設領導小組組織了廣大教師進行討論，使廣大教師明確――這個問題既是實踐問題，也是理論問題。例如為什麼要減輕學生的過重負擔？學生負擔過重已經造成了哪些危害？怎樣減輕學生的過重負擔？減輕了負擔會不會降低教育質量？
等等。這些問題均屬於認識問題，都涉及理論問題。這些問題如不解決，就不可能在行動上堅決貫徹，就必然出現“有令不行，有禁不止”的現象。
學校還透過組織教師深入學習上級檔案及教育教學的新理念使教師自覺從三個方面“負重”，努力使學生“減負”。
一是思想上“負重”，即從實施素質教育的大局出發，切實減輕學生過重負擔為己任，以學生的全面健康的學習生活為目的，使學生體味到成長中的快樂，使學生透過不斷地學習擴大視野，看到紛繁美麗的大千世界，使學習融入學生成長的過程之中，併為培養學生的終身學習打下良好的基礎。
二是在業務上“負重”，一絲不苟，更新觀念，解放思想。透過學習和工作中的實踐、總結，不斷提高自身的從教素質和能力。並且，在課堂教學實踐中紮紮實實地做好各項教學工作，以高效、創新的勞動切實為學生鬆綁，提高教學效果。
新課程標準更加以人為本，重視對學生全方位的培養，重視學生在學習過程中的體驗；社會發展日新月異，各行業調整週期也更加迅速，跨行業人才明顯短缺；號稱第三次工業革命的電子計算機、網際網路業務的飛速發展??我摁的時代正在以一種前所未有的速度向前發展，這一切也對從教者本身提出了更高的要求。現代教育理念認為：一個稱職的教師，光有專業知識是不夠的，還必須不斷改進教學方法，掌握教學藝術。
我校也注重對廣大教師進行培訓，開展教學研討活動，積極組織教師之間互相聽課，互相評價，取長補短；積極為教師的進修創造條件，使教師知識層次不斷提高。
當然，減負是減輕學生不必要的負擔，而非不要學習中正常的負擔。在課堂上要切實落實素質教育理念，面向全體學生、全面提高學生素質、創互動發展的課堂教學模式。不斷改進教學方法，注重啟發學生自主思維，儘量使學生在課堂上動腦想、開口講、動手實踐。重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。
三、規範學生作業管理，改革作業型別
不可否認，學生還有幾大的負擔來自於作業。動輒重複性的作業，繁重的課業負擔不僅不能使學生知識水平和綜合素質得到顯著的提高，還極大的扼殺了學生的創造力，也是許多學生產生了厭學情緒。
為了杜絕大量作業對學生學習發展造成阻滯，避免因為大量作業而產生的種種弊端，我校”卓越課堂”建設領導小組主要從規範學生作業管理著手，大力推進學生作業改革，認真貫徹執行教育部門對學生作業的各項要求，達到了減輕學生作業負擔的同時，顯著增強了學生的學習興趣，使學生作業的有效性大大加強。
我校嚴格控制作業量，作業內容符合大綱、教材的要求，難易適度，課內作業應可以保證大部分學生可在課堂上完成；課外作業分量要適中，注意突出訓練重點，創造性的突破學習中的難點，儘量減輕學生負擔。一、二年級不留書面的課外作業，其它年級每天課業總量力求符合以下要求：三年級不超過40分鐘，四、五、六年級不超過一小時。絕對禁止以增加作業量的方式來懲罰學生。
注重學生作業的量的同時，我校教學部門還積極的推行作業型別改革。我們認識到兒童的興趣是非常大的動力！當學生在完成自己非常感興趣的活動的時候，他們不會覺得是一種負擔。
如何使作業成為學生一項感興趣的“活動”？這是我校在推行減負工作中突破的一個難點。基於此，我校對學生作業實施大膽改革，以各年級組為單位，根據教學要求及學生的實際情況制定有效、合理、少量的作業，做到少而精。我們也鼓勵教師多與學生交流，瞭解學生的興趣所在，使作業內容貼近學生心靈，聯絡學生的生活實際應用，舉一反三。教導處也定期對學生作業進行檢查，根據實際情況讀學生作業的佈置、批閱進行相應的指導。
四、杜絕教學輔導資料的徵訂
由於各方面的原因，大量的教學輔導資料湧現。其中更是良莠不齊，許多交付資料知識盲目的進行知識堆砌，注重於對知識的死記硬背，更有甚者，錯誤百出，學生花費大量的時間和精力完成後，不僅未能得以提高，反而深受其害。因此，我校致力於將教學輔導資料從孩子們的書包中請出去。
我校“卓越課堂”建設領導小組要求學校、教導處和教師切實做到：不濫訂複習資料、不向學生推薦各種用書。積極倡導聯絡作業的精練、高效，嚴格過程管理和終端評價相結合。
五、大力進行宣傳，將減輕學生課業負擔這一宗旨推廣到家庭、到社會
減輕中小學生課業負擔，喊了多年尚無成效，學生家長也是個重要因素。不少家長望子成龍心切，總嫌學校作業量不足，想方設法增加孩子的學習量。
當然，在幾年以來的減負工作中我們也遇到了一些有待解決的問題，例如，學校雖然在減負，校外的課餘輔導班卻層出不窮，長期形成的家長間的攀比又使家長對此類輔導班趨之若鶩，無疑從另一方面加重了學生的課業負擔。個別教師也片面的人為減負就是教學的量和質以期降低，教學觀念有待改變??
在今後的工作中，我校必將更加堅定地貫徹執行減負精神，不斷深化教育改革，不斷提高教學質量，使我校“減負不減質”這一宗旨的一個出色的體現，也是每一個孩子都感受成長的快樂和擁有知識的喜悅！
六、積極開展課程輔助活動
透過業務學習時間，組織教師學習相關檔案精神，讓全體教師充分認識到課程輔助活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面貫徹教育方針，全面實施推進素質教育的一個重要體現。課程輔助活動的正常開展，既可豐富學生的課餘生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。學校領導始終把課程輔助活動擺在學校工作重要議事日程，為了便於開展課程輔助活動，學校讓每個小組的負責人制定本小組的活動內容，定時間，定地點，設定活動專案，提出具體要求。以減輕學生的課外負擔，安排固定時間，每週星期五的下午為全校性課程輔助活動時間。
七、積極開展陽光體育運動
新課程標準對於體育活動明確要求：一是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；二是激發運動興趣，培養學生終身體育的意識和運動習慣；三是以學生髮展為中心，重視學生的主體地位；四是關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
我們提出的活動主題是我運動、我健康、我快樂；活動口號是每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子；活動要求是人人有專案、班班有團隊、學校有比賽；構建的模式是學校啦啦操、校園集體舞、課間操、班級特色活動四位一體。
1、按新課程標準開足齊體育課
學校領導不定時聽課、巡課，杜絕擠佔體育課、健康課的現象，保證所有學生都能正常參加體育活動。
2、上好眼保健操和課間操
體育教師和班主任指導學生規範做好每一個動作，提高兩操質量。學校少先隊定時檢查，納入各班級的評估考核。
3、實行“大課間”的體育活動課制度
學校按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽、跳遠、羽毛球、乒乓球、籃球、跑步、韻律操、做遊戲等。學校為各班配備。
減負提質心得體會 篇12
新的教育形勢，要求我們準確定位我們的學生觀、質量觀、成才觀。教育教學質量的提升，不僅侷限在人人都趨之若鶩的分數上，更重要的還在於學生良好學習習慣的養成、自主向上的學習興趣的激發以及學生的創新精神和實踐能力的提升。只有真正落實減負精神，學生才能成為學習的真正主人，也才真正把課堂還給學生，把主動學習的自覺性還給學生，學生才會樂學、願學，思想上才不會有任何負擔，教育教學效果才能得到保證，最終實現減負增效。現將我校減負提質增效的工作總結如下：
一、指導思想
以鄧小平同志關於教育“三面向”理論為指導，認真學習各級教育主管部門頒發的有關“減負”的檔案精神，全面貫徹國家教育方針，全面實施素質教育，切實減輕學生過重課業負擔和心理壓力，面對全體學生，全面提高學生的思想道德、科學文化、勞動技能和身體心理素質，促進少年兒童健康成長。
二、具體措施
1、加強教師隊伍建設，提高教師業務素質。
透過學習先進的教育理論，掌握現代化的教學理念和技術，潛心鑽研教學業務，深刻領會大綱精神與意圖，努力做好教學工作，切實提高教育教學實效。具體要求有“五精心”：
（1）精心研究教材和學生特點。
（2）精心設計教案，特別是精心設計課堂練習和課後練習。
（3）精心上課，調動學生學習積極性，自主性。
（4）精心批改作業和輔導“學有困難的學生”。
（5）精心指導和組織學生進行各種實驗操作和實踐活動。
2、嚴格執行課程計劃，落實課程方案
執行課程計劃，按國家規定的有關教學要求，開齊課程，上足課時，嚴格按照課程表上課，不隨意佔用或挪作他用。
3、嚴格控制作業量，減輕學生作業負擔
根據各年級學生的特點，按照上級檔案的“減負”精神，我們在教學中嚴格控制作業量和作業時間，提倡佈置活動性、實踐性的作業。一二年級書面作業當堂課內完成，三四年級學生每天全部學科的課外作業完成時間不超過30分鐘，根據我校情況，三四年級課外作業主要是有語文和數學兩科，也就是每天的家庭作業語文在15分鐘內完成，數學在15分鐘內完成。五年級不超過45分鐘，完成語文數學單科作業的時間不超過22分鐘。六年級不超過60分鐘，完成語文數學單科作業的時間不超過30分鐘。
①作業“質”的保證。佈置作業時，在“質”上狠下功夫。做到作業佈置的重點和難點到位，到點，可做可不做的基礎題，已經掌握的知識點，最好不重複佈置，有效地避免無效作業。
②作業“量”要適當。就“量”而言，認真多做題，確有提高成績之效。但憑“題海”取勝，負擔過重，會事倍功半。而學習是一個循序漸進的過程，學生掌握知識不可能“畢其功於一役”。如，每天的作業量要嚴格控制，應該在上級要求的時間範圍內完成。語文的作文，應該是教完一個單元才佈置一篇作文。平時的小練筆，應該做到隨堂完成，不留到課外去。還應該教育學生及時完成作業不拖拉，要一絲不苟，不要邊做邊玩，養成良好的作業習慣。
③提倡作業少了多看書。要讓學生認識到：書讀得多了，知識就自然而然豐富了。在課堂上學的知識僅僅是一部分，還要透過課外閱讀來開闊視野，擴大見聞，從而養成讀書的興趣。
4、嚴格控制在校時間，留給學生自我發展空間
學校嚴格控制學生在校時間。在校時間內組織學生開展豐富多彩的興趣小組活動，為學生提供鍛鍊意志、培養能力、提高興趣的舞臺，促使學生全面發展。這些活動為學生培養能力、展示才華提供了良好的機會和廣闊的舞臺，也激發了同學們的競爭、合作、參與意識，為校園生活注入了豐富的文化內涵，營造了熱愛怡小、團結向上、健康和諧的校園文化氛圍。
5、營造良好學習氛圍是減負增效的秘訣
眾所周知，對學生減負決不能以降低教學質量為代價，我們要爭取以最小的勞動付出，去換取最大的學習效益。如果說一是為實現“量的減負”，那麼二就是為了“質的增效”，對學生而言，一絲不苟完成好一定量的作業是成功。
其實，老師營造好一個班級良好的學習氛圍，良好的思維習慣，良好的學習品質，才會提升班級的整體素質，也是減負增效的一條秘訣。
5、積極探索教學改革新途徑，透過科研達到“減負增效”在繼續推廣應用“十五”科研成果的基礎上，進一步督促教師努力實施好學校“十一五”教育科學的研究課題，透過積極探索教學改革途徑，達到“減負增效”目的。具體做到：
（1）認真學習各類理論書刊和各種先進思想，不斷更新自己的教育觀念。
（2）嚴格科研操作規程，做到科學、嚴謹、規範。
（3）落實學生的主體地位，調動學生學習積極性，不斷創新教學方法，提高教學實效。
（4）開展如何提高課堂教學有效性的研討活動，每位教師以教學中碰到的問題作為自己研究的課題，圍繞子課題開展教育教學工作，透過問題的計劃、實施來達到提高課堂效率的目的。
6、繼續抓好教學管理隊伍，深化課堂教學改革，構建教學新模式。實現教師提能，減負增效，教學有效的目標。一是發揮好教導處的引領作用，發揮好教研組長、學科骨幹的模範帶頭作用。二是發揮好基層行政組織備課組的作用，發揮團隊精神，深化開展集體備課、教研活動，努力打造“品牌意識”。積極發揚民主，同伴互助，實現和諧發展，使學習的氛圍滲透到校園的每個角落裡時，就一定能實現充滿生命活力的和諧校園。三是激發教學管理隊伍的創新管理意識，進一步從管理上促進教學秩序，從教研組建設上探尋提高成績的新路子。重視精細化教學管理，本學期我們加強聽“隨堂課”、“常態課”的力度，實行行政領導每週不定時的聽隨堂課制度，促使青年教師迅速成長；要求各教研組長反思本組的教學現狀，強化平時的工作落實，圍繞提高學生的綜合學習素養，開展教研活動。激發團隊的教學激情，發揮每個人的主人翁意識，用每一位教師的不斷進步，去促進學校整體工作的快速提升。四是透過活動引領教師轉變觀念，透過聽評課，促使教師靜心思考，坐在課堂內聽課的同時，必然去思考、去感悟，要優於在辦公室裡思考教學行為的再最佳化。所以積極參加聽評課是保證你思悟的必備時間。
7、家校結合，共同做好“減負”工作
充分發揮家長學校的作用，向社會、向家長宣傳教育改革的形式、任務，使家長明確“減負”的目的、意義，並且支援學校“減負”的一些做法。在家不給學生施加心理上、學習上的壓力，從根本上轉變家長的觀念，形成家長、學校“減負”的合力。
只要我們深刻認識到“減負”的真正含義是為學生提供更好的教育，我們就會在培養學生愛學習、會學習和肯學習的路上，勇往直前地走下去，而且會越走，路越寬。“減負增效”勢在必“減”，勢在必“增”，勢在有效。我們只要下了力氣和功夫，就一定會有好效果。
減負提質心得體會 篇13
根據調查發現：導致學生負擔重的兩大因素是教師的教學方法和作業的完成情況。學生最頭疼的事情就是：課堂裡沒搞懂，就勢必會加重回家作業的負擔；課堂裡該完成的作業沒做，也會加重回家作業的負擔。鑑於此，語文教研組常常開展 “生態課堂”的探討，以 “促進文字與兒童的視界融合”，關注的重點是學生在課堂上的學習質量，即努力以兒童為中心，以學生為本，探索最有效的“輕負擔高質量”語文教學。在“輕負擔高質量”的實踐探索中，老師們也摸索出了一些卓有成效的經驗，促使廣大老師踐行和開拓，使孩子們真正減負，快樂學習，愛學語文。
一、學生課前預習“四讀法”，老師集體教研備課
新課程倡導“讀讀悟悟”，重視學生的自讀自悟，由此，他們經過了長時間的實踐積累，提出了課前預習“四讀法”：一讀“新詞”、二讀“句子”、三讀“內容”、四讀“課外拓展”。學生經過這“四讀”後，就可以在課堂上帶著問題有針對性地學內容，這樣學生在課堂上學習課文的時間就縮短了，課堂學習質量也會有所提高。而除了學生認真、系統地預習外，語文老師們在上課之前都先進行整個教研組備課，群策群力一起討論研究後可以化繁為簡，將不必要的課堂教學內容刪去，這樣課堂教學就不存在繁瑣、空洞、沉悶。老師上課不需要面面俱到，那些喊“累”、“負擔重”的老師往往是被自己空洞無味的內容教學所累，真正有效的教學反而會激發老師們的興致和動力。
二、課堂教學做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”，和內容分析說再見
老師們要果斷地和閱讀教學中的內容分析說再見，減少不必要的內容性問題，將有限的課堂時間有效地利用起來，做到四個“3”、兩個“10”、一個“18”。
四個“3”即學生在課堂上要臨摹3遍生字，朗讀3遍課文，老師在每個學期8篇作文中選3篇親自體驗寫作，還要選3篇作文點、劃、圈、注。其中，老師們要強調學生寫字訓練、教師書寫指導一定要在課堂內完成，朗讀要做到通讀、注讀、勤讀，大作文教師要親自練筆積極體驗，教師只有親身體會並且自身底蘊深了，課堂上才能駕輕就熟。
兩個“10”即學生在課堂上的課文朗讀累計時間和書面動筆時間都要達到10分鐘，剩下20分鐘課堂時間老師可以進行課外拓展訓練、開展課堂活動、閱讀等，可自由支配。 一個“18”即一節課要有18個以上學生能獨立表現，並儘可能減少優生的表現機會，讓差生多表現。
三、讓學生對“作文”不頭疼，關鍵要激發學生的寫作興趣
語文教材中《我們的奇思妙想》口語交際課和習作的安排彰顯學生創新思維，鼓勵學生大膽想象的習作練習。這類作文是少年兒童把美好的願望和理想，加以具體化的思維過程。習作可選擇的素材很廣，但學生在作文時，往往覺得沒有合適的素材可寫，或是不知從何想象。而且在想象的過程中學生又容易犯胡思亂想和神化的毛病。備課組的老師在上課之前想到：正好，很多孩子都去過醫院就診。孩子們最害怕的就是打針吃藥。每一次生病都是他們痛苦又印象極深的經歷。寫孩子們有體會的事，寫孩子們有話可說的事，兒童醫院一定是他們繞不開的話題了。於是，《我的奇思妙想》作文指導課的內容定位《我設計的超級兒童醫院》，結果同學們用手中的紙筆發明了聲音控制的藥瓶蓋，能自動吸附空氣中有害物質的植物，測體溫的掃描器，稱體重的滑滑梯，能邊玩邊檢查心肺功能的碰碰車，能溶解再造型的關節修補器??這才是他們心目中的兒童醫院。《我的“院”望》、《二十年後的兒童醫院》、《暢遊兒童醫院》、《未來的兒童醫院》、《醫院 ≠ 打針吃藥》、《快樂醫院》《兒童醫院？遊樂園！》??當邊老師閱讀這些作文時，不禁對學生深刻的體會，豐富的想象力，強烈的表達願望心生讚歎。
老師們要立足教材，尋找課文中的練筆點，在學生的寫作興趣被調動起來之後，寫作文不但不會成為學生的一種負擔，反而成了一種快樂。
四、對學生進行分層次指導，“圖書漂流”提高學生課外閱讀量
老師要對學生要進行分層指導，尤其要關注後1/3學生，無論在課堂作業佈置、指導還是在作文寫作指導上都要為學生多搭幾層樓梯、浮梯，以欣賞的眼光看待每一個孩子，孩子的精神壓力小了，學習負擔才能從根本上減輕。
除了教材學習外，學生的課外閱讀量也是非常重要的。“圖書漂流”這種形式由來已久，很多學校都曾經開展過但都不了了之了，其實有沒有效果關鍵在於還是在於是否能有效、持續地開展。 據悉，針對課堂作業問題，老師們可以在一節課裡安排8-10分鐘的書面作業時間，以保證課堂作業的落實和反饋、訂正。同時，也敦促教師重視課內外作業的設計和佈置，保證使課外作業負擔減下來。
減負提質心得體會 篇14
小學數學課堂教學，是實施“減負增效”的主陣地。減負不等於學生什麼都不要做；減負不等於不要教學質量。相反，在減輕學生過多課業負擔的同時，要保證提高教學質量。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學質量。下面我結合自己的教學實際談談對實施減負增效的幾點思考。
一、培養學習興趣，讓學生樂學愛學
興趣是學習的重要原因。皮亞傑說過：“所有智力方面的工作都要依賴於興趣。”對於小學生來說，一開始就要讓他們對數學產生興趣，使他們喜歡學習數學，感到學習數學是一件快樂的事情。培養學習興趣的方法是多種多樣的，可以創設情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動手操作激趣，啟發誘導激趣等等。在教學過程中，教師應從課開始到課結束都帶有興趣，讓學生樂學愛學。
二、著力打造高效課堂
加強常態課的研討與檢查，提升課堂教學有效性。不隨意調整課時計劃，不依賴加課、補課，不搞題海戰術，執行教學規範，提高課堂質量的觀念，倡導每個教師上好每節課，向課堂的每一分鐘要效益、要質量。
三、活躍課堂氣氛，讓學生振作精神
心理學研究表明，在課堂教學過程中，學生的學習情緒
不是處於同一水平狀態的。到後半節課，學生的學習情緒逐步低落，出現低谷。這就需要教師有意識地適時地進行調節。調節情緒的方法很多，諸如做一個練習（形式不同），互講等。調節情緒的目的在於及時消除學習疲勞，振作精神，取得更好的教學效果，促進學生全面發展。
四、謀求最優教學反饋
教學反饋是教學系統有效發展的關鍵環節，最佳化教學反饋是改革和最佳化數學教學、提高教學質量的前提和保證。實踐證明“及時反饋糾正，練習當堂處理”是最優教學反饋。我通常用如下兩種方法：
1、及時反饋。教師在巡視中看到學生做對的題目，隨手批改，看到錯的題目及時指出錯誤，讓他們立即訂正。
2、多向反饋。一是學生自我校對；二是學生互批自糾。總之，“減負提質”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕鬆，這樣，學生的學業負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱鉅而複雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急於求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索。我相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教育教學效果。
減負提質心得體會 篇15
為了更好地全面推進素質教育，切實減輕學生過重的課業負擔，提高課堂教學效率，促進學生全面、健康而有個性地發展；本著對學生未來負責的態度，進一步把上級關於減負增效提質的要求落到實處，科學把握減負增效提質的精神實質，特制定本計劃。
1、優選教學方法，提高課堂40分鐘教學效率。教師善於啟發，學生才能善於主動思考、愉快學習。在講解過程中啟發學生思考生疑，促進知識遷移。為了保證課堂的有效、高效，我在課堂中做到精講精練。
2、最佳化學習方式，提高學生學習效率。根據學生實際情況，引導學生掌握適合自己的學習方式。
3、落實導優輔差工作，促使學生全面發展。減輕學生負擔，不等於降低教學要求，既要重視對“尖子生”的培養，組織他們參加多種活動，使他們的個性得到充分發展。又要特別重視對部分“差生”的個別輔導，及時幫助他們克服學習中的困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學生的負擔，也滿足了不同層次的學生對學習的要求。
4、認真學習新課標，精心備課。根據學生的實際需要，對所學教材的內容做出適當的調整與增刪，以學生現有發展水平為出發點，著眼於學生將來的發展，使學生“滿負荷”地學習，促使學生的潛能得到最大的發展。
5、老師精心設計課內外練習，減輕重複性作業、避免機械性作業。在計算及分析方面”下功夫，練習貴在得法，重在教會學生學習的方法與技巧，使減負真正落到實處。根據學生的學情，分層設計作業，使每個學生都得到不同的發展。