小學教師培訓心得體會範文（通用8篇）
小學教師培訓心得體會範文（通用8篇）
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的小學教師培訓心得體會範文（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。
小學教師培訓心得體會1
“教師”一個平凡而又偉大的職業，在經過了開學前的一次新教師培訓之後我終於踏上講臺成為了一名教師。那時的興奮難以言表因為終於可以站在講臺上去實現自己的人生價值，把自己所學的知識傳授給學生。轉眼間三個月過去了，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。
這次組織的新教師培訓，對我們都非常有意義，因為我們工作過了就能有切身的體會。短短的五天培訓非常短暫寶貴，內容涉及很多：有新時期師德行為規範培訓，教科研、班主任工作、少先隊工作專題講座，還有安吉縣有效課堂規範年綜述及學生心理輔導與家庭教育的講座。
在參培的5天時間裡，我們過得充實而有意義。班主任把我們的生活、學習都安排得井井有條，考慮鎝非常詳盡周到。使我感受到了一個大家庭的和諧溫馨。專家們為我們準備了豐盛的精神大餐。我從中汲取了更多的營養。變得更加有精氣神了。
一、對學校的前景充滿了信心，也對自己選擇人民教師的職業無怨無悔。
在這次培訓的開學典禮上，學校領導做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學校未來的美好藍圖，並且勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務。這些都使我更加對我們學校的前途充滿了信心，也堅定了自己紮根於人民教育事業、紮根於我們師專這片充滿希望的熱土的信心。
二、認真學習教學規章制度、常規和教學方法，做一名合格的高校教師。
雖然在來到師專以前，我已經積累了許多的工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是一名高校教師，對其中的許多工作規範和制度還是十分陌生的。教導處的紀勇平處長給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規章制度、常規和教學方法，並結合多年來的許多相關事例作為典型範例。這些都使我深受教育和啟發，我認識到要成為一名合格的高校教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規章制度要遵守，同樣要付出艱鉅的努力。
我認識到，作為高校教師，要有強烈的工作責任心，必須堅持教學領域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德於教學之中。同時，要嚴格教學規範和堅守學校的各種教學規章制度，防止教學事故的發生，從而確保教學任務的順利完成。
三、認識到高校教學不僅是一項工作，更是一門藝術，需要長時間的積累和摸索。
從前作為一名學生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優秀的教師還是缺乏認識的。鄭偉鵬老師以他豐富的教學經驗為我們做了一次生動的報告。他從高校教師的構成、對高校教學概念的認識、教學觀念的轉換、小學課程內容的基本特點、基本特點等幾個方面做了全面和深刻的總結。透過聽講和自己的認真體會，使我對高校教師的內容和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益非淺。
我認識到，教師的教學是一個教與學的相互關係，是一個教師和學生共同參與的活動，教學並非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型的轉變，從權威型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。
作為小學的教學過程，也是一門藝術，它不僅需要教師有專業的知識，還需要有獨立性、創造性、實踐性的教學技巧的掌握。我體會到要作為真正合格的高校教師，確實要付出自己艱鉅的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收穫豐厚的回報。
四、觀摩課堂教學，結合自己的教學實踐，找到了差距，也找到了改進的方向。
這次培訓又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不同的專業，但是教學的方法是相通的。從觀摩教學中，我再結合自己的教學實踐，找到了自己的差距，認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。
作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們為榜樣，恪守教師的職業道德，刻苦鑽研。在教學中，我會努力去工作，豐富自己，讓自己成為學生學習的引導者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。
小學教師培訓心得體會2
我有幸參加了這次xx省中小學教師遠端培訓專案。在我參加過的培訓中，只有這次給我的感受最深，這次的培訓組織新穎，有專家的引領，自學的支援，群體的智慧，豐富的案例，媒體的整合，多樣的，更難得可貴的是有著優秀的團隊。
透過本次培訓學習，我認為有以下幾方面的收穫。
首先在這次遠端培訓學習中我對自己的職業有了正確的認知，不管教師的社會地位、經濟地位如何，應該以教師這一職業為榮，我自身也感受到了一種深深的職業幸福感。而學習專家、名師的教育教學相關策略後，我用心去領悟教育理論觀點，汲取精華，能積極主動思考，真心探討。這次的學習培訓，對於我來說，是值得珍惜的充電機會，面對當前如何實施素質教育，如何進一步提高教育教學水平和教研能力，是擺在我們每個教師面前的最現實問題；這次教師遠端培訓也給我們提供了再學習再提高的機會，讓我們能聚集在一起，相互交流、共同學習、取長補短、共同體高。
其次精心鑽研、打造化學高效課堂。課堂教學是教師戰鬥的陣地，課堂教學教學的生命線。教師只有深入鑽研教材，從備教材、備學生、備教學方法、精心設計課堂教學。認真上課，努力營造課堂氛圍，努力使課堂充滿活力，讓學生在教師設計的環節引導下，調動他們的積極性、主動性，培養學生的想象力、創造力，發展他們思維，出色完成教學任務，提升學生能力。高效課堂的實現，還必須認真輔導學生才能取得良好的教學效果。
第三提高了教學技能。課堂教學始終是我們教學最重要的部分，所以教學技能的提高勢在必行。聽了專家的講座我深深體會到這一點。為了提高專業水平，我們必須在課外大量地讀書，認真思考；為了改善教學技能，我們必須在備課時仔細推敲，精益求精；為了在課堂上達到“師生互動”的效果，我們在課外就應該花更多的時間和學生交流，放下架子和學生真正成為朋友。專業知識是根基，必須紮實牢靠，並不斷更新；教學技能是手段，必須生動活潑，直觀形象；師生互動是平臺，必須師生雙方融洽和諧，學習期間拜讀了各位優秀教師的文章，進行交流。
我的業務水平有了很大的提高，找出了自己的不足和差距。讓差距和不足成為自己的動力，不斷反思，不斷研究，促進自己成長。以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。在今後的教學中，我要揚長避短，汲取專家們的精華。將這次學習的新理念落實到課堂教學中在實踐中獲得成長。
小學教師培訓心得體會3
這個學期之後，我就參加了縣裡面安排的小學教師暑假培訓，這是自主報名的，並沒有強制性的要求。我鑑於自己進入教師這份事業不是很久，也要多去提升自己一些，所以就報了這次名，跟我一同報名的還有同校的幾名老師。就這樣，我們幾個一起參與了這次暑假培訓活動，在這一個星期裡，我的確學習到了不少，也有了很大一部分的理解，對我從事這份工作有了很大的幫助。
在這次培訓當中，其中有一個部分是說該怎麼去進行教學設計。其實我覺得教學設計是整個教學當中當之無愧的榜首，如果教學設計不夠優秀，那麼上課的質量也一定不是很高的。這是我工作以來的一點心得。很多人覺得教師就是教書而已，其實教師這份工作也是一份創新的工作，跟那些死板的教書方式是有很大的不同的。時代在發展，社會也在快速的進步，孩子們的思想也在發生改變，我們每個人幾乎都是在變化的，所以我們的教學方式也要跟著時代的進步而跟進，這也是我們作為一名教師應該考慮的部分了。
在這次培訓當中，我反思了自己以前的教學方式，其實我的教學方式還是過於籠統，沒有太多創新意識，雖然自己剛進入這份工作當中，前期是需要模仿和借鑑，但是現在這個階段的我，也是可以去進行改變和創新的。所以我想在下個學期當中，整理一套屬於自己的教學方法，從而增添一些新的東西，儘量取得一個更好的成果。
這次培訓還有一個讓我印象很深刻的點，那就是如何去和學生相處。在很多學生心目中老師是一種很遙遠的存在，很多學生看到老師來了會躲起來甚至繞道走，其實這樣的學生心理都是比較自卑或者說是趨於逃避性的一種心理，出現這樣的情況，其實也是老師本身的一個問題，沒有及時和學生們進行心理諮詢，瞭解學生，增進彼此的關係。
下個學期，我也為自己安排了一個新的任務，那就是關注到班上的每一位同學，儘量在每節課上都叫一些同學來展示自我，並且按時開幾分鐘的交流會，增進教師和學生之間的關係，也讓孩子們在一個更好的環境當中成長和學習。這才是最為重要的，也是我今後作為一名教師應該多加註意的部分。我會努力去做到，並且去堅持的。
小學教師培訓心得體會4
20XX年XX月XX日，我參加了小學語文骨幹教師培訓會議。會上，我們觀摩了各位教師的展示課，並聽取了一些教師的精彩講座。這些課與講座，浸潤著她們對語文執著研究的心血。經過本次的學習，不僅僅使我對小學語文教學的理念，有了更新的認識，也為我在以後的教育之路上，立起了一盞指明燈。下頭就本次的培訓收穫略談一二。
一、走進繪本，迴歸生活
在這六節公開課中，給我印象最深的莫過於第一堂課。對於繪本，我只在電視中或圖書館裡見到過，但沒有想到它還能用於學生的學習教材。在課堂上，教師能以繪本資料為載體，配以動情的音樂和教師生動的語言，將圖片、文字精美的融為一體，烘托造勢，營造出了一種濃濃的繪本故事的氛圍，讓孩子們全身心的完全沉浸在其中。一堂課下來，孩子們有的早已淚流滿面。她讓學生連貫的讀，對於情節的理解掌握有好處，深深的抓住孩子們的心，而王教師的設問、旁白也很有講究：在故事中，最感動你的是什麼？大樹在一次又一次的失去中，為什麼還會高興呢？每個同學的感悟都是不一樣的，卻又是真實的……如此深刻的思想教育，不但使孩子們深浸於愛的洗禮中，更讓聽課的教師感動、學習、思考。而這正是繪本的魅力所在。
二、寫字教學新感悟
會上，聽取了教師關於寫字的講座後，可謂受益扉淺。對於寫字的訓練，我在課堂上也經常指導，可還是對孩子們的漢字書寫水平有所堪憂，聽完報告後，我才深知，原先寫字教學也是需要策略和方法的。寫字和寫字本事的培養，不光是一年級教師的專屬，它貫穿於整個語文學習階段。“師者，人之模也”，而一個語文教師的書寫水平對學生的寫字本事培養也會有進取的影響。都說，教師是學生的鏡子，每一天孩子們有一半的時間與教師共度，教師的言行時刻左右著孩子的成長。作為教師許多重要知識都需要用文字表述在黑板上，作業本上，教師自我的書寫對學生而言無疑就是一塊無聲的樣板，俗語說“近朱者赤，近墨者黑”久而久之，教師一手漂亮的好字必然對學生書寫產生潛移默化的影響，對學生寫字起到耳濡目染的作用。而普實的教師正是如此做的，從一年級到四年級，每節語文課，她的字都端端正正的，這無疑給孩子們的練字起到一個榜樣效應。另外，練字過程是個循序漸進耐力持久的過程，並非一年級練好了就能夠了，這就需要教師的策略了，教師在講座中還談到要對學生的寫字水平進行多元化的評價，因為僅有建立長效地評價機制，才會為學生的寫字過程樹立自信心，才會讓孩子愛上寫字，從而讓學生堅持下來，成為一種習慣、一種本事。
當然，還有其他教師也給我留下了深刻的印象。正如有一位教師所說，這次培訓會，雖沒有名師大家的親臨，卻普實而深刻。這也正是我們一線教師需要的，它同樣帶給我沉甸甸的收穫，帶給我眾多的思考，作為一名年輕的語文教師，我會以這次學習為契機，在自身的課堂上去實踐研究，努力作有效教育改革的弄潮兒。
小學教師培訓心得體會5
10月13日——16日，我和車老師，楊老師一同參加了小學科學實驗技能培訓活動，經過四天的培訓學習，專家們精彩的論述，深刻的見解，為我們打開了一扇科學教學新的天地：從教師層面上看，科學學科與其他學科相比，更具有開放性和生成性，這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學教師，必須具有淵博的科學知識，熟練的實驗操作技能，良好的思維品質，從學生層面看，小學生對科學充滿好奇，是學生喜歡的學科之一。因為各種各樣的活動材料，都深深地吸引著學生。那怎樣把握好課堂的調空藝術，讓學生既動起來，又順利完成教學任務，培養學生的探究能力就顯的很重要。隨著小學科學課堂改革的推進，科學課堂教學發生了巨大變化，但一些問題也隨之出現，現將本次培訓的感受彙報如下：首先，這次活動的第一項，是對三到六年級下冊內容的實驗培訓，培訓教師從他們多年從事小學科學教學的實際出發，為我們提供了小學科學教學範例及鮮活的事例，這些理論知識豐富了我的科學知識結構，同時對下冊中的重點實驗做了詳細的講解，我們也向學生那樣，小組合作探究，對每一個實驗的全過程我們都認真對待，只有親身經歷，我們才真正能發現學生容易忽視的細節，這樣才有利於我們教學中查缺補漏，透過動手操作的訓練，鍛鍊了小學科學教師的科學操作能力。
會議的第二項活動是五位骨幹教師的課堂教學展示，讓我深深感受到一節好的科學課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在後續。一節好的科學課，要做到兩個關注：
一是關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗，才是一節成功課堂的必要基礎。
二是關注科學：抓住科學的本質進行教學，注重科學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷科學化的學習過程，使學生真正體驗到科學，樂學、愛學科學。此外，我認識到：一節好的科學課，不要有做秀情結，提倡簡潔而深刻、清新而厚重的教學風格，展現思維力度，關注科學方法，體現科學課的靈魂，使科學課上出科學味！
透過這幾天的培訓，反思自己的教學，我深刻的感受到上好實驗課應重視以下幾個方面：
1、重視實驗的目的性教育，細化實驗計劃的指導。
心理學研究發現，小學階段的學生玩的興趣佔據主導地位，課堂上的實驗活動其實是他們認為很好玩才被吸引的。這種純粹被玩的意識支配的實驗活動就難以收到成效，所以必須對學生進行實驗目的性教育。首先讓學生清楚科學實驗和玩的區別，我們的實驗活動是有目的和計劃的，是科學研究活動，而玩是一種無目的的消遣。其次在活動前要清楚為什麼實驗，怎麼實驗，注意些什麼等。強化了目的性教育，學生內心對實驗活動的認識也就更清晰了。在實驗計劃的制訂過程中，我們要儘可能多地考慮實驗中可能出現的情況，把能預測到的都交代清楚。實驗的先後程式，觀察的重點要十分明瞭，儘量把指導工作做細做紮實，為學生成功實驗做好鋪墊。
2、堅持說清楚後再做。
新課程注重對學生髮散性思維的訓練，提倡解題方法的多樣性，這一理念在科學實驗教學中主要體現為讓學生自己設計實驗。一個問題通常有很多的解決辦法，讓學生從不同途徑去解決問題，體現了個性化的學習特色。在實施時，教師的指導就要因材施教，要善於對學生的方法進行歸類，會選擇切實可行的方法，並對確定的各種方法一一作指導。學生實驗前一定要彙報操作的方法，把實驗方法說清楚，明白後再做。
3、明確分工，強化組員的責任意識。
採取小組合作學習的方式有很多的好處，是教師面向全體學生的一種有效途徑。在教學中經常會看到這樣的場面：當一個問題產生後，很多人一時無法回答，這時教師往往是會依靠個別同學的回答來替代全體同學的想法，殊不知其實大部分的同學尚處於一知半解之中。避免產生這種現象的方法需要小組合作學習。提高小組合作實效性的方法，就是要增強每個組員的責任意識。所以在分組實驗時，要給每個組員安排任務，可以首先為每組產生組長，再由組長做合理分工安排，使得人人有任務，人人都參與。
4、強化檢查，採用多種形式評價學生，提高探索延伸實驗的積極性。
課外延伸實驗是培養學生實驗自主性，鞏固課堂知識的重要途徑，要讓學生積極主動去做，我覺得檢查評比是關鍵。對學生課外實驗的評價教師可以採用學分制的形式，根據學生課外實驗的完成質量打出不同的分值，這樣也可以鼓勵學生不斷地向更高的層次去努力，同時也可以為期末評價學生提供一個依據。
總之，小學科學實驗課教學是一種積累，需要教師的引導，需要學生的合作，更需要師生的合作。只有師生共同參與到實驗中，才能取得實驗課教學的好的效果。只要我們在教學過程中不斷地發現、總結、，教學就能達到事半功倍的效果。作為科學教師要高度重視科學課教學中的.實驗操作，要加強科學操作教學的研究，更應不斷探索，用科學的眼光看待教學，科學合理的上好每一節課，讓學生在接受知識的同時快樂長大。
小學教師培訓心得體會6
教師是“人類靈魂的工程師”，對學生的成長和成才的作用不言而喻。古人對教師的職責概括為：傳道、授業、解惑。這其實只指出了教師“教書育人”的職責中教書的一面，而“為人師表”則對教師和教育工作者提出了更高的人格上的要求。作為培養未來人才的教育工作者，其知識結構的狀況和道德水準的高下，愈來愈成為受關注的焦點。“為人師表”成為新時期師德、師風建設的重點，如何在新的環境中建立良好的師生關係更是重中之重。師生關係的主導因素在教師。
首先，作為教師應當熱愛學生。如果教師和藹可親，師生關係則比較融洽。師愛最受公眾期待。
作為教育工作者，應當樹立為學生服務的意識，熱愛教育事業，熱愛學生，把學生當成自我的子女一樣來愛護，願意與學生成為朋友，遇事冷靜，不隨便發怒，不以威壓人，處事公平合理，不抱偏見，對學生一視同仁，建立起平等和諧的師生關係。相互理解和尊重是師生關係的潤滑劑。
如果說沒有愛就沒有教育的話，那麼離開了理解和尊重同樣也談不上教育。因為每一位學生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教師的理解和尊重。教師都是本著教書育人的態度來要求學生的，期望每一位學生提高自身的本事，發展和完善自身的素質，到達他們所期望的目標。這都是教師為學生著想，學生應當正確地理解教師的行為，是應當受到學生的尊重的。反之，教師也應當理解和尊重學生。而不是把學生當做下級，當做能夠隨意訓斥的無知小兒。時下某些教師可能做不到這一點，他們往往自以為尊貴無比，維護師道尊嚴，不顧學生的顏面。其實這種做法是有失分寸的。俗語道：“人怕敬，鬼怕送。”“你敬我一尺，我敬你一丈。”所以，教師對學生不要體罰，不要訓斥，不要高高在上，而應當做一個和氣的人，一個嚴謹的人，一個值得尊敬的人，一個堪為師範的人。學生也有自尊心，並且是很強烈的。教師對學生的批評，恰當的，就是一種激勵；不恰當的，就會成為一種傷害，甚至還會導致逆反心理產生。絕大部分學生不喜歡教師批評時挖苦、損傷學生，傷害學生的自尊心。所以在日常生活的教育工作中，教師應把握批評的“度”，變“忠言逆耳”為“忠言悅耳”。
正如德國教育家第斯多惠所說的，教育的藝術不在於傳授知識，而在於激勵、喚醒、鼓舞。而這一切都基於教師的楷模形象。所以教師要最佳化自身形象，從樹立“以德立教、率先垂範、嚴於律己、無私奉獻”的教師形象入手，把外樹形象與內強素質結合起來，以良好的師風師德感召和薰陶學生，提高教育人的可信性；教師在行為、氣質、素養甚至儀表上都應提高禮貌程度，異常要培養對學生的愛心；教師還要轉變教育觀念，樹立以學生為主體的服務意識，創造出尊重、信任、寬容、友愛的新型的師生關係。
作為一名教育工作者，經過學習我決心以“上虞市優秀教師群體”為榜樣，時時處處為之高標準，嚴格要求自我，勤奮工作，進取進取，進一步加強師德師風建設，不斷提高自我的業務本事和水平，以飽滿的熱情和和藹的工作態度對待每一個學生，時刻關愛學生的健康成長，言傳身教、為人師表，為讓每一位學生適應時代的發展作出自我應有貢獻！
小學教師培訓心得體會7
大學畢業後，周圍的人漸漸的都找到了心儀的作業，可是我仍是毫無方針，突發奇想之下，我想到了教師，所以我計劃去成為一名教師，我挑選了一所離我家不是很遠的校園，成為那家校園的一名教師。
在成為一名正式的教師之前，我需求通過了一段時間的訓練，這次的訓練讓我學到了許多的東西，這份作業遠遠沒有我幻想中的輕鬆。小學的課程是歸於比較輕鬆的，難就難在孩子們的管理上，他們不清楚什麼能做什麼不能做，尤其是低年級的學生，需求教師一點一點的去帶領他們，這對我自己也是個很大的應戰。透過這次的訓練，我關於我所教的課程，也有了一個明晰的認知，有了一套系統性的辦法。在上課的時分，許多學生的積極性不強，簡直沒什麼人舉手答覆問題，為了處理這個問題，我請教了不少的教師，他們給了我許多的協助，告訴我了一些技巧和辦法，關於我一而再再而三的發問沒有一點點的不耐煩，在這一方面，我真的非常感謝他們。
這次的訓練讓我對未來的教師路信心十足，可是我知道自己還有許多的缺乏，需求在之後的教育中一點一點的改善。我還遇上了幾個很難的問題，一個班上的學生，學習成績的距離竟然如此之大，學生與學生之間呈現了嚴峻的分層現象，有的人分數很高，有的人分數則很低。面臨這種狀況咱們的教育就變得有些難以選擇，由於咱們無法保全兩邊，把教育重心放在學習好的學生上時，就必然會疏忽那些學習成績差的人身上，把教育重心放在學習成績差的人身上，就必然會拖慢那些好學生的腳步。這個問題我問過不少的教師，但一直沒有得到一個令人滿意的答案。
作為一名教師，除了授課之外，咱們還要一馬當先，給那些學生們建立一個好的典範。小學生一般是不會有著清晰的方針的，他們的一言一行很簡單遭到其他人的影響，甚至會不自覺的仿照他人，尤其是教師，假如不小心從他人身上學到了一些壞習慣，這可能會對他之後的人生髮生很大的影響，因而教師有必要時間留意著自己的一言一行。
這次的訓練現已正式完畢了，但這僅僅一個初步，我需求學習的東西還有許多，在往後的日子裡，我會持續盡力的。
小學教師培訓心得體會8
20xx年暑假，我參加了由xx市xx學校組織的教師全員培訓。為期五天的培訓，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的例項、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發了激情，燃起了鬥志，確實感到受益匪淺。其中，對於教師職業倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。
我19xx年參加工作，走上講臺，至今已xx個年頭。當教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學生距離疏遠了，對待學生的態度冷漠了，安於現狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業的消極想法。實際上，這就是教師職業倦怠的症狀表現，職業倦怠一旦產生，人的態度、行為都會發生很大變化，對教育教學工作必然產生一定的影響。那麼，如何克服教師職業倦怠呢？我認為可以從以下幾點努力：
保持一顆平常心。有的教師具有遠大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產生職業倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水平、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當評價自己的工作，對自己不要求全責備。順境時，心態平和；逆境中，心態冷靜。時時保持一顆平常心。
在學生的成長中獲得幸福。我覺得影響教師幸福指數的最直接的原因是來自學生。陶行知先生曾說過：“教師的成功是創造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創造出值得崇拜的學生”。由此可見，教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。教師天天與成長中的學生進行富有教育價值的交往和對話，它影響著、推動著人的生命成長，是學生情感的培育師，精神的守護神，人格的構建者。所以，當教師看到學生身上展現出自己的勞動成果時，怎麼不會感到幸福呢？因此，學生不管是學業上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重複，但這重複之中也有著許多的變化，我們也應當讓學生意識到，一起享用成果學會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學工作中，每當看到學生在學習中有了進步、競賽中獲獎、多年後考入大學、甚至成年後在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎？
不斷提升自己的專業水平。這是克服職業倦怠的良方。自己的專業水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領導的器重，同事的讚歎，學生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進一步提高水平。這樣形成了良性迴圈，職業倦怠自然就銷聲匿跡了。
豐富自己的生活，提高生活質量。教育的本質是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過於悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而後已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應該在緊張之餘，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節假日偕同家人外出旅遊，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。
教師要想從日復一日，週而復始的教學工作中走出職業倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業，有強烈的事業心和責任感；熱愛學生，像對待自己的孩子一樣，關愛學生的成長；努力學習專業知識，提高專業素養；保持良好心態，做一名快樂幸福的教師。