2021年最新教師國培計劃學習心得體會（精選7篇）
2021年最新教師國培計劃學習心得體會（精選7篇）
當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的2021年最新教師國培計劃學習心得體會（精選7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
最新教師國培計劃學習心得體會1
新課程如同一股春風，帶著久違的清新吹進了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌盪著我們的心懷。我參加了國培體育骨幹教師的培訓，體育老師在學生眼裡是嚴厲的、體育課是單調的、很多人認為體育課應該是跑阿跳啊讓學生機械的反覆練習。重複的練習來鍛鍊身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。但是體育老師是有愛心的。
比如，上體育課時身體弱的學生就不能和身體強壯的學生一起參加活動，在體力上就有區別，所以體育老師在分小組時就把學生按大孝強壯、男女分組教學，這是在老師的心中默默分成小組，不是有心觀察是看不出的。
體育教師有時也是嚴厲的，但在嚴厲中體現了對學生的關心和愛護，例如有一次在練習雙手傳接籃球時，有個女生邊練習邊吃口香糖。我瞪了她一眼，她毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習傳球。看著她那滿不在乎的樣子，我一用力，球打在了她身上，她依然我行我素，我當時真想過去訓她一頓。可稍一沉思，覺得不妥，就讓其他學生繼續練習，然後把她叫到一邊，問她剛才為什麼不認真練習，稍有不慎，就會被球擊中，受到傷害。下課後，那位同學誠懇地說：“我錯了，老師，您別生氣，今後我一定好好練。”
這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，就會贏得學生的尊重，從而調動學生學習的積極性。教師要處處關心、愛護學生。體育教師也不例外。
透過學習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內涵，透過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什麼，學什麼，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的“讓學生在樂中求學，在學中取樂”。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收穫卻是無窮的，頭腦是充實。透過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，透過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今後的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力。
最新教師國培計劃學習心得體會2
20xx年12月3日我縣各個中學數學教師在我縣梧桐中學參加了中學數學教師國培活動。培訓工作在新疆教育學院初中數學組負責人李新華老師、雪松中學教師乃吉米丁、原八一中學教師鄭啟明老師等人的領導和精心組織下順利開展，並取得階段性的成功。
本次教師培訓的目的是構建適合我縣研訓一體的教師專業成長模式，更好的提高我縣各學校教師教研、專業授課、課堂組織等教學水平，提高教師對數學教研的主動性、創新性和執行力，切實有效的提升我縣數學教師的教學能力和業務水平。
在這三天的培訓中我們聽取了我縣各個學校教師及專家精彩的授課，課堂中各位老師都展示了自己優良的教學能力。課後我們我們開展了評課、磨課、二次授課等。在評課中每一位教師積極發表自己的觀點，認真點評，在這次培訓中我也對教學工作有了進一步的認識。首先，教學不僅是一份工作，更是一門藝術。第一、教師授課能力及課堂的應對能力直接關係著學生的理解和掌握。教師應該認真鑽研教材，尤其是像我們這樣剛剛進入教師崗位的新教師，日常課堂教學我們往往忽視了基本知識，許多知識體系沒有連貫起來，因而造成學生對知識的掌握不深，沒有掌握知識的重點。第二，教師的授課方式存在問題，教師的授課方式直接影響著學生的興趣，好的教師能夠吸引同學們的注意力，將學生的思緒牢牢牽引在課堂和對知識的思考上。正如，乃吉米丁老師關於教學最佳化課堂提問，提高教學效率我深有體會。課堂是我們與學生的交流與互動，是資訊的直接交流。我們往往重視了教的過程，往往忽視了這方面的培養和提高，我們應該強化這些基本功，課堂上只有老師和同學的雙向配合才能真正達到每一堂課的教學效果。
這次培訓對我來說是一次深層次的改造，三天的培訓課程安排滿滿當當，但是收穫也頗豐，這次培訓一定會成為我教學生涯的寶貴財富，同時，我也希望以後能多參加此類活動。努力提高自身業務素質、理論水平、教學科研能力，而這也需要自己在今後付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇於到課堂中實踐，相信只要透過自己不懈的努力，一定會有所收穫，有所感悟。
最新教師國培計劃學習心得體會3
此次培訓的老師是陸劍鳴特級教師，她是國家級骨幹教師，市中青年骨幹教師，市學科帶頭人，市教學技能競賽教學片斷一等獎和區精品課大賽一等獎，撰寫教學論文（設計）獲一個全國一等獎。她為我們作的報告是《例談初中數學教學》，她有著豐富的一線教學實踐經驗，為我們展示了十多個課例，既分析出一般化教學設計中存在的問題，（這些問題是我們在平時教學中常常不認為是問題的問題），又對問題進行了改造和合理的設計，使學員們對概念型教學的引入、深入、理解、應用有了一個清晰的認識。陸老師的課件製作水平相當高超，能製作出許多複雜的數學圖形，會使用PPT、幾何畫板等各種軟體豐富教學，她提出要用多媒體技術輔助教學，而不僅是展示教學。她用幾何畫板製作的"摺疊床的活動"動畫片段，令我們歎為觀止！陸老師標準化的教學設計和高水平的製作課件水平為我們日後的教學和研究指明瞭未來方向。
最能和我們拉近距離的是滄州市十四中學的特級教師徐在榮老師，她的年紀和我們學員相仿，她已被被評為河北省教育名師。她結合自己長期教學實踐，從教師專業成長的基本要素、把握課堂教學的關鍵、制定數學命題研究的技巧等方面對我們做了培訓。我們許多老師平時只重視教學，不重視教研，從她身上我們感受到她既有高素質的教學經驗，又有做教研的概括能力，這是我們一線教師今後需要努力改進的方向。
短暫的10天集中培訓即將結束，我們從中得到了理論、知識、技能、理念、情意諸多方面的收穫。我要把學到的這些新知識和新理念帶回到自己的實際工作中去，切實轉變角色，提高自身的專業發展素養，在今後的教學實踐中改進以往的不足，朝著課改的大方向勇於創新，大膽實踐，樹立終身學習的觀念，在教學和教研等多個領域提高自身的能力。而且我還要把這些新理念在我們地區以及我們學校等更大的範圍內進行宣傳，發揮"國培計劃"的示範引領作用和促進改革的作用。
最後，我由衷的感謝學校的領導給了我一個難得的學習機會，讓我充分的享受了這次培訓的時間、空間，獲得新知、反思過去、規劃未來。我一定不辱使命將把所學的到知識再回報學校。同時也感謝廊坊師院的領導和老師精心組織認真部署，為我們培訓的學員安排了很好的學習環境和生活條件，這些天我們和老師們、學友們建立了深厚的友情。感謝那些辛苦為我們教課的專家、教師，她們的無私奉獻、辛勤勞動提高了我們的學習的成果。他們代表了課改的前沿，他們是課改的先行者，我們一定要向著課改的方向前進！
石巖副處長曾在培訓班提出希望教師教育的春天快些到來，只要透過我們不懈的得努力，星星之火可以燎原，相信教師教育的春天一定會到來！
最新教師國培計劃學習心得體會4
20xx年x月26日，我參加了國培計劃——小學體育教師遠端培訓。做為農村小學的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓的全過程。
我第一次在遠端培訓的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優質資源。不亦樂乎！
這次國培，在內容上，它不同於以往每次培訓的只講大理論，誇誇而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結出來的；它案例豐富，貼近我們的一線教學，於淺顯的例子中滲透高深的專業理論。這種遠端培訓，為教師專業成長開創了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學習，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學習的平臺；給我們教師建立了自由交流、合作學習的空間；給我們教師開闢了自我反思的驛站。這次培訓，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師乾渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以後的工作中有使不完的勁。
透過國培行動，我要做到：
一、不斷學習
活到老，學到老，知識更新是必要的，我要抽出課餘時間透過不同的形式和資源學習專業知識。
二、自我反思
在教學中不斷進行反思，從以往的教學實踐中找出得與失，轉敗為勝，吸取教訓，總結經驗，不斷提高教學成績。
三、相互交流
虛心與同事相互交流，相互學習，虛心聽取同事們的指導。共同進步，共同提高。
總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝國培為我們提供了這麼難得的合理的自由學習機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經驗，讓我的思想得到了昇華。我決心把培訓中所學的業務知識運用到教學實踐中去，為教育事業貢獻自己的一份力量。
我非常有幸參加了國培計劃——中學體育骨幹教師的培訓，透過這次培訓使我收穫很大，同時也感到自己的理論知識和教學實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓機會，希望透過這次培訓能在教學能力、理論水平上一個新臺階。我深深的意識到一名優秀的教師沒有先進的理論充實自己，就無法更新自己的教學觀念，改變教學模式，提高課堂教學的有效性，從而真正提高自己。體育骨幹教師培訓班的學習，使我在思想政治與職業道德、教育教學能力、終身學習能力等方面的綜合素質有所提高，下面談點體育國培心得體會：
以往體育教師在學校裡的形象是什麼？可有可無，什麼人都能代替的"放羊人"；頭腦簡單，四肢發達；輕鬆、愉快，無教學壓力；小三門，底層人物，福利、職稱、優秀往後排；時常還要參加些校內的體力勞動等等。從這次新課程培訓的交流上不難看出，多數體育教師的內心充滿了自卑和不滿，長期處於壓抑和抱怨狀態。至於造成這種境況的原因無非是以往社會對學校體育的關注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經明確指出學校體育的重要性，並且給出了可行的改革方案，但地方的執行力度是遠遠不夠的。
透過這次學習讓我們看到了改變命運的曙光，學校體育改革的聖火已經燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘於付出，把這次學校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業素養的、備受關注的人群。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。
要想改變學校體育和體育教師的形象，我認為體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉變：
1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結者。
2、教師從命令學生做練習的"司令"變成鼓勵和引導學生一起參與快樂運動的"政治委員"。教師不能在想讓學生做什麼，就讓學生做什麼了。而是要科學合理的制定多層次的教學目標，以目標引領教學內容，引導學生快樂的參與運動。
3、教師從給學生測驗、打分的"考官"變成給學生總結學習和鍛鍊成果、分析不足的"教練員"。教師不再單一的給學生做定量性質的評價。而是要定性和定量相結合的評價學生的體育成績和鍛鍊效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著"教學大綱"給學生灌輸動作要領的"書匠"變為給學生帶來身心健康、社會適應能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現成的教學內容，不再在學生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學生帶來終身的益處。
同時我們的學生也要做到角色轉變：
1、學生從濫竽充數的"隨波逐流者"變為有獨立空間的"運動者"。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學生從被動的"接受者"變為主動的"選擇者"。學生可以根據自身愛好和條件主動的選擇學習內容。
3、學生從"樣樣通，樣樣松"轉變為能夠展示自我特長的"個性者"。學生透過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
另外，經過這段時間的學習，我相信自己有了很大的收穫。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的、更新了教育觀念，掌握了較多的技能。
現代的教師應成為學生潛在品質的開發者；成為教育教學的研究者；成為學生的心理諮詢者和健康的引領者；成為課程的開發者和建設者；成為學生學習的引領者、促進者、合作者。在課堂教學中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學方法。經過這次培訓，我覺得自己的教育思想有了根本的轉變。我深深的感覺到，作為教師只有"愛"是遠遠不夠的，只會"傳道授業解惑"也不是好的教師，只有與時俱進，勇於探索，敢於創新，尊重學生，具有專業化知識和技能，才可以做一個好教師。
這次培訓，對於我來說是一次很好的充電機會。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了我們的業務素質。還學習了一些舞蹈，武術等技能，並能夠把學到的理論知識運用到自己的教育教學中去，我們堅信透過這次培訓，能促使自己更加至力於自己鍾愛的教育事業。因為每一天都能面對不同風格的教師，每一天都能聽到不同型別的講座，每一天都能感受到思想火花的衝擊。耳濡目染的東西很多。但要採他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。
作為教師，實踐經驗是財富，同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點舊有的教學經驗，自然會導致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經驗就成了阻礙教師教學能力的發展和提高的障礙。所以，對於這種學習、培訓，對於一個教師來說，是很有必要的，是很有價值的。
最新教師國培計劃學習心得體會5
11月12、13日兩天我有幸參加了湖北省20XX年國培計劃特級教師巡迴講學培訓活動，雖然時間很短但對我來說感觸卻很深，現將這次學習心得做以下總結。
參加講座的各位名師具有各自獨特的教學風格和先進的教學方法。許夏老師教學內容豐富，知識面拓展很廣，她把本節課所授知識穿插在課前複習、課中訓練中，課的環節設計密無縫隙，讓人無可挑剔，她把語言訓練放在一定的語言環境中，並且安排了多種活動，這樣使她的英語課堂生動活潑。學生既掌握了語言知識，也玩的非常開心，從而大大提高了教學效率。馮玲老師的課，重在開發學生思維，透過朗讀讓知識在頭腦中再現，然後透過聽、說鞏固知識，透過畫畫讓學生進行自我測評、同桌互評等方式，給學生以自信，讓學生懂得知識的學習是為了在生活中運用，雖然馮老師的課表面看起來雜亂無章，但事實上他把學生學過的知識用一條“聽、說、讀、寫”的鏈條把它們有機的結合起來，讓學生在獨力自主的環境中完成了本節課的教學任務。真正做到了“生為主體，師為主導，精講多練，輕負高效”。馮老師還做了一節閱讀課。閱讀課他透過讓學生聽，初步瞭解內容，再次聽深入閱讀內容，完成學習任務，培養了學生的聽力和獨立性，杜絕了老師“以鮑代魚”的做法，將自己平時教學與他們比較，更感到自己的渺小，更加自責自己平時對教學付出太少。
各位名師擁有獨特的教學理念，讓我印象最深的是武漢東方紅小學的王老師，她不提倡教師為了激發學生興趣，課堂上發放與課堂無關的獎品。她主張教師可以做一些與教學內容有關的教學獎品發給課堂表現好的學生，然後透過運用學生已掌握的語言知識，收回發放的獎品。從而既鞏固了學生知識，又檢測了學生對知識的掌握情況，真正做到了“生愉悅師高興”；王老師不提倡把新知識從語言環境中“挖”出來，要進行整體教學，學生不會的不要強求，要給學生留下“思維的空間”讓他們在以後教學中保持新鮮感，課堂教學多說英語，儘量少用母語，即使學生聽不懂也要多說，久而久之，他們自然會聽懂。
王老師整節課都用全英教學，效果非常好，說明學生有一定的潛力可挖，讓學生直呼單詞去記憶，且把單詞放在句子中去學習，都是非常值得我們英語教師去學習，探討的。
上好一節課，不是一日之功，要靠教師在日常教學中不斷探索，不斷創新，模仿他人上課，只能應付一時，真正上好一節課，需要教師努力提高自己的教學水平，取他人之長，補己之短。只有這樣自己才能儘快在教師這一行列中出類拔萃，成為一名合格的新時代的“創新型”教師。
最新教師國培計劃學習心得體會6
9月27日到29日，我開始參加國培計劃教師培訓團隊的培訓，透過三天的培訓，我重新接受了一次系統的.理論和實踐提升的機會，受益良多。
一、轉變角色，明確目的
3天的集中研修期間，作為一名學員，每天踏踏實實聽報告、講座，認真完成老師佈置的各項作業。和老師們一起交流，相互學習，取長補短，共同提高，真是一次難得的學習機會啊！
三天的國培教育，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提升；既有知識上的積累，也有教學技藝上的增長，更讓我懂得了要想成為一名合格的教師，該具備哪些條件。這次的所得是我在這參加工作的兩年多的教學中很難總結出來的經驗，使我在今後的教學環節上會更加完善和完美。我給自己定下明確的目標，培訓只是一種手段，一個開端，對於這次培訓給我的不只是知識、經驗，還有比這更寶貴的是我在思想上的巨大改變。
二、學習與收穫
1、認真聆聽講座，做好筆記和反思。
教育局為我們這次培訓做了比較周密的安排，這次的理論學習分為專家講座和同課異構等等。講座的內容涉及教育學、心理學、教師培訓與專業發展、培訓專業技能提升、網路研修等各方面。培訓形式多樣，既有全體學員的集中講座，又有分小組分學科的研討，教研培訓技能展示、還有在實踐學校聽觀摩課。這些講座或深入淺出，或幽默風趣，或案例翔實，在震撼我們的思想，大開我們眼界的同時，更是給了我們實際的指引。
雖然學習內容多，時間緊，但我每天都如同一個初入學的小學生一樣，按時上課學習。可以說，每天的感覺都是幸福而又充實的，因為每天或面對不同風格的專家，或聽到不同型別的講座，或感受到思想火花的衝擊，或折服於不同格調的教學。每天上課的時候我都認真地記筆記，同時不時記下一些自己的想法，哪怕是片語隻字。晚上回到宿舍還要認真地整理筆記，寫反思，絕不限於是完成任務。
2、親身感受知名的教授、專家的授課，使我耳目一新。
專家們的報告，內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁徵博引又緊扣主題、既發人深省又生動有趣。他們分別從不同的視角為我們解析了作為一線教師應瞭解的有關教學方面的理念、背景、問題及採取的策略，以及作為一名培訓師應該具有的技能。他們侃侃而談，不乏與學員的互動、交流，平和的態度和幽默的語言讓彼此的距離拉近，聆聽他們的講座，讓我明白了理論是行動的先導，沒有先進的理論引導，教育教學工作就像沒有方向的船隻一樣，只能四處漂泊。
3、積極參與討論交流，互相切磋。
培訓期間我們進行論壇討論活動，既有關注有效課堂，提高教學實踐水平的論壇；又有結合當前社會熱點與國家教育方針大計的討論，不僅強化了我們的專業意識，更新了專業知識，提高了科研能力，更讓大家明確了自身的任務與責任。
4、影子實踐，完善自我。
去影子學校聽課研討和送教下鄉，使我們接觸了教研最前沿的經驗，使我們的教學能力和培訓能力得到提高。在聽課學習的過程中，我聽了大量的課，學習了很多有用的好的教學方法。我在送教下鄉的過程中也用上他們的一些做法。適合的才是最好的，只有結合自己的教材和教學物件而去設計和生成的課堂，才是最理想的課堂，也只有不懈努力的教師，才是最有希望的教師。
三、未來展望
1、繼續學習新的教學理念，把握教研的脈博。
在今後的教學中要透過網路積極學習新的教學理念和好的教學方法，透過網路和各個老師交流自己的想法，不僅要學習到好的方法，還要用到自己的教學和培訓中。
2、學習專業文化知識，進一步提高文學修養。集中研修雖然結束了，但我們的學習卻剛剛才開始。生也有涯，學而無涯。在今後的工作和生活中，要多讀書。
3、做個研究性學習的教師，開展反思性教學，促使持續發展。進一步學習反思性教學理論，實踐反思性教學。不僅自己學習，做教研，還力爭透過培訓引領其他教師的教育教學和教研，組織教研團隊，協同同事積極開展樣本研究。力爭帶動全校，全縣的教學教研活動。
有句名言說的好：聽到了我就忘記了，看到了我就記住了，做過了我就掌握了。只有理論論和實踐相結合，才是更好的學習。
總之，這次培訓讓我受益匪淺，感謝文理學院為我們提供這麼好的學習空間，感謝“國培”為我們提供這麼難得的學習機會。
最新教師國培計劃學習心得體會7
作為一位新參加工作的特崗教師，我有幸參加了吉林省教育學院主辦的小學體育國培計劃，作為一名農村的小學體育教師，聽了很多教授、專家的講座，使我受益匪淺，同時我也體會到了作為一名基層的體育教師的責任重大。
何勁鵬教授的《從‘會教’到‘教會’》的講座，何教授運用通俗易懂的語言講解了體育教育的現狀和發展，是我更加清晰明確的瞭解了體育教學的意義和作用；何教授利用課餘時間親切的和我們進行了簡單的交流，為我們解決了很多教學中的疑惑。
孩子“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，只能適當約束，我已經開始讓學生“從玩中學、玩中創”，根據學生的年齡特點及學生的實際情況遊戲、教學等教學方法，將教學內容趣味化，使學生在快樂中成長，在快樂中學習，紀律方面，在發現紀律問題時，我已經開始注意並著重落實，課下可以是朋友，課上就是老師。找準自己的位置，抓住重點。
一、深入淺出的啟發
教師在教學過程中，教育學生明確學習目的，調動他們學習的積極性和主動性，並培養學生獨立思考的能力，使他們的學習成為自覺的行動。在體育教學中，為了使學生能自覺積極地學習和鍛鍊，首先必須使學生明確學習目的，由於小學知識比較狹小，大道理不易理解，故應對他們進行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結合他們的理想說明體育學習和體育鍛煉的重要性，來啟發學生的學習自覺積極性，如有的小學生長大了想當解放軍，有的想當科學家，……我們可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當解放軍保衛祖國嗎？能當好科學家嗎？”也可以結合我國優秀運動員刻苦訓練，為國爭光的事蹟激勵他們自覺學習積極鍛鍊
二、適度的練習密度
在體育教學中，合理安排學生身體所承受的生理負荷，就是使學生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，並與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術，技能，有效地發展身體，增強體質。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學生在一堂課做練習的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發展的作用不大，對掌握體育技術，技能。培養學生的意志品質也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損於少年兒童的健康，甚至會發生傷害事故。
三、全面提高鍛鍊
現在家庭教育越來越不成樣子，都是獨生子女，掌上明珠，但到了學校，我就有責任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導他們鍛鍊身體和培養個人的興趣愛好。
全面鍛鍊原則是由小學體育目的的任務和學生的年齡特徵所決定的，全面提高身體各器官系統的機能和全面發展各種身體素質，對促進學生身體的發育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學中必貫徹前面鍛鍊的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛鍊學生身體，促進學生的身體全面協調的發展。教師應認真學習和領會教學大綱的精神，加強對學生的思想教育，克服單純從興趣出發，不重視全面鍛鍊的思想。
雖然此次培訓的時間只有短短的5天時間，我充分認真的洗禮自己，希望透過這次的培訓使我能躍進一個新的臺階，提高自身素質，為自己的教學注入新鮮的思想。