實習護士工作心得體會範文(精選10篇)

實習護士工作心得體會範文(精選10篇)

  我們有一些啟發後,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記於心,它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢?下面是小編收集整理的實習護士工作心得體會範文(精選10篇),希望能夠幫助到大家。

  實習護士工作心得體會1

  那一天我們穿上潔白的護士服進入醫院的時候,心情是多麼的激動,那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責,作為一名實習護士,我們應該在醫院認真努力學習,使自己獲得紮實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為我們以後成為一名合格的護士墊下基礎!

  帶著彷徨與緊張的心情,開始了為期8個多月的臨床護理實踐。臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養和鍛鍊,同時也是我們就業崗前的最佳訓練。儘管這段時間很短,但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間,珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會,珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

  剛進入病房,總有一種茫然的感覺,對於護理的工作處於比較陌生的狀態,也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結構,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經驗,讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠儘快地適應醫院環境,為在醫院實習和工作打定了良好的基礎,這應該算的上是實習階段的第一個收穫:學會適應,學會在新的環境中成長和生存。

  到病房實習,接觸最多的是病人,瞭解甚深的是各種疾病,掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。

  實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼,放眼不放心”的帶教原則下,我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會,如導尿術、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識,積極主動地思考各類問題,對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教,做好知識筆記。

  遇到老師沒空解答時,我們會在工作之餘查詢書籍,或向老師及更多的人請教,以更好的加強理論知識與臨床的結合。我們所跟的多是主管護士,跟隨老師分管病人的同時,我們會加強病情觀察,增進對病人疾病的瞭解,同時對病人進行各項健康知識宣教,這樣能鍛鍊我們所學知識的應用能力。

  按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫,教學查房,講小課等,這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說,實習期間的第三個收穫,也是最龐大的收穫:護理操作技能提高了,疾病認識水平上升,各項護理工作逐漸熟練,在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣,透過思考,舉一反三。

  在這段短暫的實習時間裡,我們的收穫很多很多,如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力,至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。收穫還有很多很多,只是沒有必要將它一一列出,因為我們知道實習期間的收穫將在今後工作中有更好的體現,所以我們用某些點線來代替面,工作總結用特殊代表個別。

  總之在感謝東莞仁康醫院培養我們點點滴滴收穫時,我們將以更積極主動的工作態度,更紮實牢固的操作技能,更豐富深厚的理論知識,走上各自的工作崗位,提高臨床護理工作能力,對護理事業盡心盡責!

  實習護士工作心得體會2

  在兒科實習的日子裡,每天都是既熱鬧又很閒。這一切都源於兒科患者的特殊性。只要一走進兒科的病房,少不了聽見“哇哇”的哭聲和嘻哈的笑聲。還記得兒科老師在課堂上說過的一句話,兒科是一個充滿希望的科室。因為兒童本身都疾病較敏感,一旦有任何不適,就會表現出來。兒科疾病本來就急,病程短,治癒的效果好。

  兒科的病種較單一,小兒肺炎和小兒腹瀉是在科室比較常見的疾病。它主要的用藥是消炎,抗病毒,保肝,營養心肌,保護胃粘膜之類。當然值得一提的是小兒用藥,由於兒童正處於生長髮育,肝腎功能及某些酶系發育不完善,對藥物的代謝及解毒功能較差;不同年紀的兒童對藥物反應也不同;因此,小兒用藥必須慎重、準確。這就要求我們護理人員更加認真,做好“三查七對”,凡事多想想,多看!

  在兒科最困難的一件事莫過於靜脈穿刺。也許在其他科室,我們實習生靜脈穿刺的操作能力強,但是在兒科也只能在旁邊看看。由於現在一家一個孩,每個孩子都是家裡的小公主或者小少爺,父母都捨不得讓實習生來練手。另一點是,小兒的手背靜脈較深,只能選擇頭皮靜脈。在穿刺過程中,小兒不停地動,這又增加穿刺的難度。在兒科,家長們評論護士能力強否都在於是否一針見血。這就要求我們護生不斷嚴格要求自己,在靜脈穿刺上不斷精益求精,同時掌握與小兒良好的溝通能力。

  在兒科實習的日子裡,看著老師們細心地照顧每一個孩子,內心覺得暖暖的。雖然在這個過程中,老師們也會覺得累,但是看見小兒的一笑,瞬間身上也輕鬆了不少,我想這就是兒科的魅力。

  實習護士工作心得體會3

  實習,是一種等待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉換的期待,更是對自己幻想的期待;學習,也有一份驚慌,有對自己缺少信念的不安,有對自己無法適應新環境的擔心,更有怕自己會莫衷一是的焦急。

  帶著一份希翼跟一份茫然來到了xx病院,開始了我的實習生活。從此,我的身份將從一個學生變為了一個實習護士,生活環境將從學校轉為醫院,接觸的物件將從老師、同窗轉變為醫生、護士、病人。對於這三大改變,對如何做一個及格的實習護士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬吩咐,可我心裡還是侷促不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,畏懼自己做得比別人差怕,自己不知從何入手。

  第一個輪轉科室是icu,我的帶教老師是xx老師,她是院裡的操作能手,幹活麻利,動作美麗,操作標準,這無形中給了我很大壓力。實習生涯的開始就讓我有種挫敗感,在老師眼前感到本人很微小,甚至於工作都不帶頭腦,只機械的履行義務,每次只想把工作做好,可越想先做好它越犯錯,越錯越懼怕,越怕越錯,這就構成了一個惡性輪迴。甚至於我都不敢自動請求做操作,可這樣老師又感到我幹活不主動,有時候認為冤屈了就自己大哭一場。天天面對著老師如魚得水繁忙的身影,我心裡只有怨嘆,怨自己無奈將實踐利用於實際,怨自己在以前見習時不好好學,願自己笨手笨腳。可能是我適應才能差,又不會與老師溝通,進了ccu仍是處在徘徊中,但我也很感謝我的帶教老師,對我很耐煩,也很關懷我。到了手術室xx老師每天都能看到我的提高,即使是一點點她也激勵我,即便我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我曉得過錯的本源而不是申斥。它起到了一個領導的作用,我開端有了自己的思路,又從新有了工作的豪情,不論多苦多累只有心裡舒暢,我就能夠開心渡過每一天!

  當初我進入了第四個輪轉科室骨三。本認為可以很快適應,但事實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該幹什麼,而老師也覺得咱們實習了這麼長時光,又是本科生,做起事來應得心應手才是,面對老師的無奈我真汗顏無地!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而xx老師知道了我因為自大、不主動而沒有得到操作錘鍊時,她就給我講操作技巧的主要性,並幫我尋找鍛鍊機遇。是老師又一次激發我的熱忱,真的很感激老師對我的關心,我也會加倍盡力,不辜負老師對我的冀望!

  現在對於“實習”,我還是又嚮往又惶恐的。憧憬是由於實習是一次理論接洽實際的機會,將學了四年的理論去運用於臨床,切實是十分新穎而有意思。而後,要在病人身上操作,要想真正地透過症狀看到疾病實質,心中卻沒底,便未免驚恐了起來。也曾問過不少實習同學,各說紛紛。總之是“如人飲水,心裡有數”。但有一點是明白的應用懂得悉識的真正控制是把它用於實踐,用實踐來驗證及堅固所學。學會如何與病人、老師交換is very important!不擅長與人接觸是我的一大弱點,那種恐懼與不天然會使我失去良多的學習機會,所以我覺得溝通也是一門藝術,學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習,我也有了這層領會。

  實習護士工作心得體會4

  那一天我們穿上潔白的護士服進入醫院的時候,心情是多麼的激動,那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責,作為一名實習護士,我們應該在醫院認真努力學習,使自己獲得紮實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為我們以後成為一名合格的護士墊下基礎!

  實習伊始,我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股後面,不放過老師的每一個操作細節,有的還做了小筆記,遇到不懂的我們都及時地向老師詢問,老師總能給我們細細解答,雖然有的老師態度不是很好,但是我們都能理解的,護士工作確實非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開始我們做了幾個禮拜的見習護士,漸漸的我們開始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個很好的餓鍛鍊機會,也許只是嘗試,而那一刻我們要拿出自己的勇氣,戰勝自己的心理。護士實習是一種複雜的生活,我們既要學會做事也要學會做人。做事,實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能,爭取多一些的操作鍛鍊機會;做人,在醫院我們要處理好自己和同學,帶教老師,護士長,醫生,病人和家屬的關係,這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛鍊機會,而建立良好護患關係是最重要的,能給我們的護理工作會帶來方便,護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作,而是包括心理護理在內的更為複雜的創造性活動,護士不僅要幫助患者恢復健康,還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。

  在實習中我體會到了溝通的重要性,深深地體會到了溝通的重要性,體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術,它是架起人與人之間理解、信任的橋樑。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活,而且也影響我們的工作。臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養和鍛鍊,同時也是我們就業崗前的最佳訓練。儘管這段時間很短,但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間,珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會,珍惜與老師們這段難得的師徒之情。剛進入病房,總有一種茫然的感覺,對於護理的工作處於比較陌生的狀態,也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。

  慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結構,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經驗,讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠儘快地適應醫院環境,為在醫院實習和工作打定了良好的基礎,這應該算的上是實習階段的第一個收穫:學會適應,學會在新的環境中成長和生存。護士的工作是非常繁重與雜亂的,儘管在未入臨床之前也有所感悟,但是真正進入病房後,感觸又更深了。的確,護士的活很零碎,很雜亂,還可以說是很低微,可是透過多數人的不理解,我們發現,護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士,這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士,病人離不開護士,整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作,有著完整的體系,也正因如此,才能發揮其獨到的作用,產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習,我們才更全面而深刻的瞭解護理工作,更具體而詳盡的瞭解這個行業。

  進入臨床的第二個收穫:正確認識護理,樹立了正確的職業道德觀,養成了良好的工作態度。

  實習護士工作心得體會5

  實習的日子對於每一名護士都會是難以忘懷的,因為在實習的日子裡我們會盡自己最大的努力去學習,去發現,去探索,去感悟作為一個合格護士的責任與義務。

  從去年7月份我離開了自己的母校“xx醫學專科學校”來到了xx市麒麟區人民醫院實習。在XX年7月至XX年5月這十個月裡,我從外二科、手術室……到外一科,在這條艱辛的路上,從開始進入醫院實習的那一刻起,我就感到了前所未有的壓力,壓力不僅來自一起實士的護士,更多的卻是來自自己,作為一個大專生的我和那些一起實習的來自昆明醫學院、大理醫學院的同學比起來沒有優勢,所以,我只有在實習期間透過自己的努力來使我不落後,不被蓬勃發展的社會所淘汰。

  在醫院實習期間我的第一個科是外科,在外科這個月裡,我首先學會了靜脈穿刺,在帶教老師的熱誠,細心教導下,我學到了許多知識,比如:在門診時我學會了清創傷口的處理(縫合、拆線、換藥等)。

  我的第二個實習科室是手術室,剛進手術室時我什麼都不懂,就連最常規的器械名稱及用途都不知道,還有那些無菌原則更是如此,好在帶教老師對我們很好,什麼事情都為我們仔細的講解,有很多事都讓我們自己動手,慢慢的我們也熟悉了這裡的程式。在這短短的二十多天裡,我很認真的學習關於手術室方面的知識,瞭解手術室的工作性,熟悉每臺手術所需要準備的物品以及特殊器械,掌握其基本的操作方法。無菌操作技術,如戴無菌手套,穿脫手術衣以及正確的洗手方法等都能夠熟練準確的操作。但是由於時間短暫對於有些手術器械的名稱及用途仍不是很瞭解,真是有些遺憾。

  我的第三個實習科室是內科,在該科內我瞭解了很多內科病的各種治療常識,如糖尿並高血壓等飲食治部的重要性,及堅持用藥的原則,注意事項,某些藥物副作用的處理。

  春節回來我們就進入了專科實習,我選擇的科室是手術室,由於以前的實習認識,所以這次再次進入手術室時,我不再感到陌生,老師對我們也是特別的歡迎,對我們也沒有像輪轉實習時那樣嚴格,我在老師帶領幾天後,就獨自上臺配合醫生完成手術,半個月以後就幾乎能獨立完成各種中、小手術的配合,於至得到各位老師的認可及好評,在這三個月裡,我參與了很多手術,見過好多外面請來專家的大手術,讓我有了更寬闊的視野,總之,在該科我學到了很多知識,為我今後從事臨床工作打下堅實基礎。

  在這10個月裡,我也慢慢地進行著從一個護生到一個護士的蛻變,十月的修行,十月的磨練,我努力去做一名好護士,努力每天以微笑的面容去面對我的病人,努力做到耐心細緻而不急躁,努力做到工作紮實而不出錯。在各個“老師”前面,我是一個勤快認真的晚輩,在病人前面我是一個溫柔、和善、平易見人的年輕護士。實習的日子裡,我懂得了如何去贏得別人的尊重,面對誤解我不去爭辯,面對批評學會了擺正心態。因為年輕,我就要比別人做得更多;因為年輕,我就應該勇於受挑戰。

  實習護士工作心得體會6

  實習的時間好快,真的好快,一晃就過去了,告別了我的實習生活,也意味著我即將踏進社會,在這段時間裡,我收穫了好多,收穫了知識,技術,友情,經驗時光如梭!

  實習剛開始,我總是跟在帶教老師的屁股後面,不放過老師的每一個操作細節,有的還做了小筆記,遇到不懂的都能及時地向老師詢問,老師總能給我細細解答,雖然有的老師態度不是很好,但是我們都能理解的,護士的工作確實非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。經過了幾天的見習,漸漸的我們開始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個很好的餓鍛鍊機會,也許只是嘗試,而那一刻要拿出自己的勇氣,戰勝自己的心理。

  護士實習是一種複雜的生活,我們既要學會做事也要學會做人。做事,實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能,爭取多一些的操作鍛鍊機會;做人,在醫院我們要處理好自己和同學,帶教老師,護士長,醫生,病人和家屬的關係,這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛鍊機會,而建立良好護患關係是最重要的,能給我們的護理工作會帶來方便,護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作,而是包括心理護理在內的更為複雜的創造性活動,護士不僅要幫助患者恢復健康,還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性,深深地體會到了溝通的重要性,體會到了溝通帶給我的快樂。

  實習護士工作心得體會7

  實習生活即將結束,時間過得真快,轉眼為期十個月的實習生活已經結束。實習是我們將理論用於實踐,用於臨床所邁開的第一步,在此過程中我收穫頗豐,心得體會亦不少。

  我XX市中醫院實習,按照學校和醫院的要求和規定,我分別到了內、外、婦、兒、五官、急診、骨傷等七個科室學習,在實習期間我遵紀守法,遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度,尊敬師長,團結同志,嚴格要求自己,努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親,態度良好,努力將所學理論知識和基本技能用於實踐,在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力,凍斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德,經過十個月的實踐我熟練掌握了病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫療檔案的書寫;掌握了臨床各科室的特點及各科室常見、多發病人的診治;掌握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。較好地完成了各科室的學習任務,未發生任何醫療差錯和醫療事故。

  總之,我對自己實習期間的表現是較為滿意的,同時我對自己未來的工作也充滿了信心,也誠摯希望大家能給我提更多寶貴的意見各建議,幫助我取得更大的進步!

  實習護士工作心得體會8

  手術室一個讓人聽了感覺很恐怖又很神秘的名詞,手術室的.一道門將裡外分割成兩個世界。讓它披上了一層神秘的面紗。所有科室中手術室是另我最嚮往的科室,因為手術室對我來說很神秘,我帶著好奇心來到手術室實習。

  在手術室一個月的實習生活中感覺自己收穫很多,增長了很多見識包括護理知識上,也包括人際關係方面。

  手術室護士分器械護士和巡迴護士。器械護士負責術前準備工作,給醫生傳遞工具,術後打包。巡迴護士負責接送病號等。

  每天早晨八點上班,更換好鞋戴好帽子口罩,換好手術室衣服才能進入限制區,更加增強了自己的無菌觀念,在手術室實習期間很榮幸上了兩臺小手術,是鼻腔取腫物,我僅僅是幫助拉鉤為了更好的暴露手術視野,但是從內心裡還是感覺機會的來之不易,從每一個小步驟中我深刻體會到了手術過程中無菌要求的嚴格程度。我從刷手學起到穿手術衣,戴無菌手套。每一步都嚴格要求自己,以達到無菌的要求。在手術室我還學會了扎套管針,打大包,打器械包等。

  在一個月的實習中,我看了很多手術例如直腸癌,腹腔鏡等。

  感覺實習時間過的很快,一個月就這麼過去了,從中學到的東西感覺無法用語言描述,對手術室有很多的不捨,手術室外面披的神秘面紗終於揭掉了,希望以後工作能到手術室!

  實習護士工作心得體會9

  在腦外室的實習過程中,本人嚴格遵守科室制度,認真履行實習護士職責,尊敬師長,團結同學,關心病人,不遲到,不早退,踏實工作,將理論與實踐相結合。並做到理論學習有計劃,有重點護理工作有措施、有記錄。實習期間始終以愛心、細心、耐心,為基本努力做到:眼勤、手勤、嘴勤。瞭解手術前的備皮急救的流程,學會了吸氧吸痰,熟練掌握了靜脈注射技術,能夠運用無菌技術肌肉注射。瞭解了腦出血的症狀及一般的處理方法全心全意的為患者服務,受到帶教老師護士長及醫生的一致好評。

  工作失職或違反規章制度和操作規程:由於部分工作人員責任心不強,沒有充分理解和尊重病人的生命權和健康權,忽視嚴格執行制度和操作規程,加上工作壓力較大,甚至為了規避可能的風險,出現制度和次序不顧的現象,致使醫護工作缺乏有序性和完整性,護理缺乏連續性和完整性,極易加重護理人員的負擔和思想壓力,出現醫護之間、護患之間操作和溝通方面的障礙,為糾紛埋下了隱患。

  醫護之間、護患之間缺乏有效的溝通:腦外科工作量大、要求高,對醫護人員的經驗和技能也有較高的要求。醫護之間的溝通,護士之間進行有組織地交流,能有效促進醫護之間的理解和配合,促進經驗的積累、技能和技巧更有效地傳播和應用。然而正是缺乏必要的交流和溝通,工作中常常出現表達和真實意圖不符,造成誤解,導致醫療糾紛的發生。

  服務態度冷漠、技術操作水平低:腦外科護理工作繁重,幾乎每個病人都需及時詳細地進行生命體徵的觀察和記錄,並及時響應。繁重的工作和人員配比的失調,導致護士忙於執行醫囑,而對病人及家屬的焦慮心情不能及時安撫,或解釋工作不夠全面,即可引起病方強烈不滿,導致護理糾紛。

  另外,腦外科對護理人員的臨床經驗和技術水平有著較高的要求。病人複雜、危重的病情,多伴有生命危險,若沒有較高的業務技術水平,常用救護程式不熟練,則直接影響搶救質量,引發醫療糾紛。若在交接過程中沒有詳細交待或稍有疏忽遺漏,沒有足夠經驗的護士和實習生極可能意識不到,極易導致糾紛的發生。有些操作必須一次成功完成,缺乏必要的經驗和技術水平,亦可導致醫療糾紛。在護理人員與病人互動關係中所發生的任何事件,均包含溝通成分,沒有溝通,護理很難達到目的。

  實習護士工作心得體會10

  在婦產科近一個月的實習生活中,在老師的指導下,我基本掌握了產科一些常見的護理操作,使我從一個實習生逐步向護士過度,使我覺得臨床工作的特殊性與必要性,以前在學校所學的都是理論上的知識,現在接觸臨床才發現實際工作所見並非想象那麼間單,並非如書上寫的那麼典型,好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累,所以只有紮實投入學習,好好體會才會慢慢積累經驗,一轉眼,一個月的婦產科實習生涯已結束了,回顧這些日子,是苦是樂,是酸是甜,相信每一個人心中都有一種屬於自己的味道,在婦產科近一個月的實習生活中受益頗多,即將就要轉科了,卻有好多的不捨,對於我們的實習,科裡的老師都很重視,每週的實習安排也很謹然有序從而讓我們循序漸進的學習與成長。

  在此,對各位老師表示衷心的感謝,尤記得第一天來到婦產科的我帶著惶恐不安的心情杆在護士站,聽著帶教老師介紹婦產科的情況,直到跟著慢慢熟悉環境之後,心情才放鬆下來,隨著我的帶教老師開始接下來的實習生活,總之我覺得在這段實習日子裡,我學到了很多,在這裡我要向我的帶教老師及護理老師以及科室的病人說聲謝謝,是他們指導培育了我,給了我機會,讓我慢慢成長,這周是我待在婦產科的最後一週,雖然我還是學生,也許我的能力有限,但是我用我的努力充足我的知識與技能,希望能用我的微笑送病人健康的離去,渴望在學習中成長,爭取做一名默默歌唱,努力飛翔的天使,在一個科室裡待久了,感覺大家有如同一家人一樣,老師的關心和教導,整個科室的協作,讓忙碌的工作變得充實而快樂。

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