初中生勞動實踐自我評價（通用11篇）
初中生勞動實踐自我評價（通用11篇）
無論是在學校還是在社會中，我們需要用到自我評價的情況非常的多，自我評價極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個人對待他人的態度，還影響對他人的評價。如何寫自我評價呢？下面是小編精心整理的初中生勞動實踐自我評價（通用11篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中生勞動實踐自我評價1
今天是我們學校的大掃除，我們班負責掃學校外面的天橋。
中午一到學校，老師便在教室裡開始給我們分配任務，有的人負責掃天橋，有的人負責拖，更多的人是用抹布擦乾淨天橋旁邊的欄杆。而我們組的任務就是協助他們完成任務，比如為他們準備抹布，準備桶拿搓幾搓垃圾和拿涮拖把的桶。老師分配好任務之後，我們便去天橋開始勞動了。
我從教室裡拿了5塊抹布便在衛生間開始沖洗了起來，拿上了兩個大桶，接滿了水，顫顫巍巍的走到了天橋上，走到天橋上之後把這些東西分配給了相應的組員。把東西遞給他們之後，我就要去拿新的抹布合同給別的組員了，我來來回回的跑了至少5遍，終於所有的組員都拿到了工具，開始勞動了起來。我有時候會幫助同學擦乾淨天橋上的欄杆，有時候會幫助有一些同學偷偷把還有時候會幫同學把掃帚拿過來，有時候會把垃圾桶遞給他們。
經過一下午的忙活，我們終於完成了任務，我作為輔助完成清潔的人員真的很累，因為我跑了很多趟，來來回回的為他們打水倒水，拿抹布洗抹布，做了很多工作，但是我並沒有因此而感到煩躁，反而覺得這是一件很光榮的事情。因為學校給我們分配的任務並不是小學校，而是小天橋本來就是一項公益事業，而我們班負責的這項活動中，我也發揮了很大的作用，如果沒有我，同學們就不能很高效率的掃乾淨天橋不能很高效率的把天朝的欄杆擦乾淨。勞動對我來說是光榮的，這樣是為了別人而服務，讓我感覺我是自豪的是驕傲的。
初中生勞動實踐自我評價2
今年的五一到來的時候，我的假期發生了非常不一樣的變化。也許是年級的成長讓我學會了勤勞，又或者是因為知識的累積讓我認識到了自己的責任。總之，在這次的假期之中，我透過自己的自覺主動，透過在家中幫助父母做家務等勞動體會到了勞動的快樂！
這次的勞動給我帶來了很深刻的體會，要知道，在過去的時候，我可是那種“十指不沾洗碗水”的“小皇帝”。但在此次我卻趁著五一之際，學會了不少的家務勞動！如今，我將自己這次的勞動心得記錄如下：
一、心態的改變
在這次的五一假期之中，老師依舊推薦我們在假期的時候多多的運動，做一些勞動工作。在過去的時候，我總是沒能聽老師的教導，總是將五一勞動節，當成自己休息的日子。但如今，在假期看著媽媽在假期中依舊拖地煮飯，甚至一天到晚，我躺在床上，媽媽卻在地上忙個不停，這使得我內心感到非常的愧疚。
於是，我就做出了這樣一個決定，趁著媽媽在今天出去的時候，偷偷的將家中的家務做好。這麼做的原因並不是為了獲得表揚，而是為了對過去辛苦的媽媽說聲“謝謝”！
二、勞動開始
儘管我幾乎沒有做過家務，但是我也看著媽媽做了不少次。找到拖把和抹布。我立馬就開始勞作。
先說說在地面打掃的感受。在這次的到掃中，我切實的感受到了媽媽的辛苦，地面的打掃不僅僅是帶著拖把走一遍就好了，還要先掃地，再拖乾淨，然後還要用吸水拖把拖幹！過去的時候我從沒發現僅僅是一個拖地，都有這麼多的事情要做！而且因為我的不熟練，直接用拖把，還導致地面變溼，加重了掃地的麻煩。
再看看這次的擦窗戶和傢俱。僅僅是傢俱還好，在勤快的打掃下，還是能打掃乾淨，但是看著窗戶，內內外外都要打掃趕緊，而且在打掃的時候還要一直高舉著手，沒過多久我的的雙手都已經酸掉了。但是看看後面，還有這麼多的窗戶，不僅讓我感到一陣絕望。
三、勞動心得總結
這次的勞動中，其實我不止一次的想過放棄。但是看著之前努力的那些結果，我又不僅有躊躇起來。回想起最初的想法，回想起媽媽的辛苦，我不禁再次拿起了勞動工具。
“這次的勞動，是為了讓媽媽更加的輕鬆一些，如果半途而廢，那麼就只能是給媽媽添亂！”這樣的信念一直在支撐著我，儘管雙手都非常的疲憊，但透過努力和堅持，我最終還是順利的完成了家務的打掃！
這次的勞動，讓我認識到了平常要維持我們乾淨整潔的家是多麼的不容易。但過去我卻僅僅只是看著媽媽打掃，這實在是太過懶惰。今後，我也要好好的分擔出自己力所能及的勞動！
初中生勞動實踐自我評價3
今天，當慣了小皇帝的我要學做家務了，這可是天大的奇聞！平時所有的家務都是“大臣”們幫我料理的。今天，我決定放下“皇帝”的架子，來學著做一做家務。
做什麼呢？我看了看胸前的紅領巾，它早已不是紅旗的一角了，倒像是從煤灰堆裡揀來的，都變成了“黑領巾”了。為了不讓“大臣”們回來嘮叨我，就先把這條“黑領巾”處理一下吧！
回想著“大臣”媽媽洗衣服的順序，我拿來了一個空盆子，擰開了水龍頭，準備接點水，由於水開得過大，“譁”的一下濺了我一身，頓時我成了名副其實的“落湯雞”。唉，這看似簡單的事，到我手裡就變得如此艱難。我吸取剛才的教訓，把水龍頭開得很小，功夫不負有心人，水終於接滿了。我連忙拿起紅領巾，投入清水中，也許因為太髒了，紅領巾怎麼也沉不下去，我只好把它往水裡摁，它總算被浸溼了。然後，我用肥皂把紅領巾均勻地抹了一遍，認真地搓洗起來，一下，兩下，把我這雙嬌嫩的“玉手”都搓紅了，紅領巾還是一片黑一片紅，我生氣極了，一下子把它扔進了水盆裡。可是，做事不能半途而廢呀，我可不想讓“大臣”們笑話。於是，我又拿起紅領巾仔細地揉著、搓著。不一會兒，紅領巾恢復了它原來的面貌。啊！總算洗乾淨了。我直起身子，看著鮮豔的紅領巾，那高興勁就別提了！
透過這次做家務，我體會了“大臣”們的辛苦。我這個“皇帝”也應該做一些力所能及的事了。
初中生勞動實踐自我評價4
透過這次勞動課，我學到了如何嫁接蟹爪蘭，並在老師的指導下和同學們的共同合作下成功嫁接了一株蟹蘭。在上課的過程中，我不光感受到了同學們團結合作的精神，還了解到了在嫁接過程中每一個小細節都可能會對蟹爪蘭的成活率造成影響，所以，我認為無論是在嫁接過程中，還是在其它事情上都要注重細節，細節決定成敗。
在第二天的勞動課上，我們全班同學都出去進行植樹，這是我第一次植樹，雖然很累，但很充實。我們分工合作，男生去搬運樹苗，並將它種好；女生則去接水澆樹。我們共同合作，將一棵棵樹種好，雖然在打水的過程中衣服被不小心溢位的水打溼，在踩土的過程中鞋子沾滿了泥土。但我們是快樂的、是自豪的。看著種好的樹木整齊的排列在那裡，身上的痠痛也忘得一乾二淨了。
接下來，我們便回到教學樓內進行勞動，雖然都是一些很簡單的工作，但我們仍要認真完成，每一處細節都應該認真清掃。這雖然很累，但也很充實。我們小組的全部組員，都認真做好自己分內的事，在自己力所能及的情況下也會分擔一些清掃任務。大家在勞動中體會到了團結的力量，這使我們之間的友誼更加深厚了。
在這次精彩的勞動課後，我學到了許多，也成長了許多。不僅僅是對清掃技能更加熟練，更多的是體會到了同學之間的情誼和團結的力量。我相信我們不光會從中學到一些技巧，更多的是對人生的感情。
初中生勞動實踐自我評價5
在剛剛過去的勞動週中，我想我們都是收穫頗豐。我們先後學習了天門冬的移植與仙人掌和蟹瓜蘭的嫁接，讓我們體會了自己做園藝的經歷，而後，我們又到校園中植樹，其過程更是令人難忘。
天門冬的移植過程相對簡單，只需要鋪好土，澆些水，一盤天門冬便可以在精心養護下長出一株開外。但是仙人掌與蟹瓜蘭的嫁接過程卻並不順利。仙人掌上的刺被勞技老師仔細清理過，卻還是有些漏網之魚，在用園藝剪刀進行剪枝時，不小心將園藝老師刺到，不過，很快有同學幫老師清理了傷口，老師之即繼續教我們修剪蟹瓜蘭以便插入仙人掌的斷口處。而在修剪口老師又不慎劃傷，卻依然在教我們。在老師的看護下，我們完成了一盆又一盆的成品，歷經這些，我們也更清楚了，哪怕只是一盆盆栽也需要大量的時間與精力這個道理。
而後來的植樹過程更加讓我們體會到了在我們享受一片春綠時那背後的辛苦。我們按照老師的安排先由男生挖坑，再運來樹苗，後由男女生一起打水、培土、澆木，幾十棵樹，一棵樹四桶水，我們的足跡來來回回地走在水龍頭的樹從一之間。我們之間互幫互助，不分你我，在勞動中促進了友誼，使同學之間的距離更近。看著自己親手種下的樹苗，我們心中充斥著喜悅與成就感，同時也深深瞭解了種植樹木的不易。為我們以後愛護自然種下了種子，漸漸開出環保之花。
初中生勞動實踐自我評價6
這次的公益勞動讓我從中學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。社群服務啟發了我在公益勞動中尋找能使我受到教育，有所感悟的亮點，引導我去了解社會、感受社會。在敬老院中，我體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。為老人服務，令我的心裡充滿了一股自豪感。而這種自豪感不是平常能夠體會得到的。公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自我完美的心靈。
這次的公益勞動，使我親身體會到了勞動的光榮感。公益勞動也同樣加強了我的勞動觀念，幫忙我們樹立正確的人生觀、價值觀，避免了我構成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動不僅僅能造福社會，並且能陶冶情操，美化心靈。作為高中生的我們，應當為了公共利益而自覺自願地參加勞動。而我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的。參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現。
社群服務活動提高了我們的社會實踐本事。引導了我們接觸、瞭解社會，增強我們的社會職責感和社會適應本事。在競爭如此激烈的今日，對於我們這些出生牛犢的中學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今日，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對於此刻的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。
初中生勞動實踐自我評價7
升入初中的第二次勞動實踐活動，我們來到了河北省一個雖然貧窮，但卻質樸的小縣——淶源縣。在那裡，我們留下了許多美好的回憶。
比如在東團堡中學參觀時，我們發現，他們的校舍雖然很簡陋，衣著也參差不齊的，沒有一整套校服，但在升旗儀式上，他們每個人臉上都洋溢著幸福、快樂的笑容。他們每天都生活在這樣一個四周環山，有著碧藍的天空，清澈的小溪，炎炎的烈日，清新的空氣裡，自力更生，自食其力，活的那麼的健康，那麼的多姿多彩，即使物質條件再不好，又有何妨呢？
又比如在同學家裡時，那邊的同學們是那麼的熱情——幫我們放書包，為我們準備椅子，帶我們參觀他們的房間，請我們吃冰欺凌，領我們去小溪邊摸魚，還在臨走時再三挽留我們一起吃飯……我們大家都很感動，也很感激他們的盛情。同學的家裡沒有什麼課外書，我們便把從北京帶來的書送給他們，當作見面禮，他們也很高興地收下了，大家很快便成為了朋友。
再比如去白石山地質公園爬山時，山路也可謂曲折，險峻，而且這座山也挺高的，再加上烈日炎炎，大家都很疲憊。但是，大家都沒有退縮，心中都有一個共同的目標，登上山頂。累了，有人拉一把；渴了，有人遞上一瓶水，大家都互幫互助，一起努力，向山頂前進。終於，我們成功登上頂峰了！在高山之巔，太行之首上，我們兩個班的同學輪番高唱了自己合唱節的比賽曲目。伴著微風，白雲，藍天，我們的聲音真是美妙至極，如同天籟之音。
經過這次旅程，大家變得更團結了。在那裡的第一天的下午，大家的水幾乎都喝完了，都感到非常口渴，幾個男生便主動和趙老師一起去一公里以外的.小賣部給全班同學買水。他們頂著火辣辣的太陽，汗流浹背地一人扛著一箱水回來了。他們心中有集體，有他人，讓大家都感到很溫暖。生活在這樣一個團結向上的班集體裡，怎能不讓人感到自豪、幸福呢？
當然，這次旅程中也有我們做的不夠好的地方。比如在火車上大聲喧譁，吵鬧，既影響到了其他乘客的休息，又浪費了自己的時間，希望下次改正。
短短的三天旅程一轉眼就結束了，在這次旅程中，我學會了讓自己更加獨立，不總是依賴父母，自己的事情自己做；看到了農民們的辛苦勞動，懂得了應當珍惜餐桌上的每一口菜，每一粒米；體驗了農村的艱苦生活，憶苦思甜，更加明白了在大城市裡生活是多麼幸福……同時，我也更加地熱愛這個陽光，團結，向上的班級體了。希望下一次的旅途，會更加美好！
初中生勞動實踐自我評價8
在我的'成長過程中，體會到了許許多多的滋味，有高興的滋味，傷心的滋味等等。但讓我感受最深的是勞動的滋味。
今天我們家大掃除，媽媽看見我在一旁玩耍就對我說：“既然你沒有事，你就去收拾你的房間吧！”我聽了媽媽的話，高興地答應了。心想：收拾一間房有什麼難的，對我來說簡直就是小菜一碟。我一邊想一邊拿帕子開始了我的“大掃除”。首先，我把書桌上的東西全都放到了一邊去，學著媽媽擦桌子的樣兒，左手按著桌子，右手拿抹布，賣力地擦了起來。可是天公不作美，我擦了半天，桌子還是一副灰頭灰腦的樣兒，真是氣死我也！“拜託，我的小姐，桌子要用溼帕子抹上洗滌劑後再用力擦！”媽媽對我喊道。清理乾淨桌子後，我又開始擦地板，還沒擦多久，我就感覺腰痠背痛，可憐的手臂再也受不了啦，如同被石頭纏住一般，只要稍微抬動一下，痠痛的感覺就湧滿全身。“哎喲，我可憐的小胳膊呀！”我趕緊坐到床上，揉揉膝蓋，揉揉手腕。我心想媽媽收拾房間多輕鬆呀，不一會兒就收拾完了，手也不酸腳也不痛，這是為什麼呢？
我跑去問媽媽，媽媽告訴我，如果經常做家務，手腳就不會痠痛，而如果只是偶爾做一次家務，就會感覺腰痠背痛……聽了媽媽的話，頓時，我體會到了媽媽勞動的辛苦，所以，我要多為啊媽媽分擔一些家務，減輕媽媽負擔。
勞動的滋味有很多，有快樂的、痛苦的、幸福的……我們應該多勞動，去體會更多勞動的滋味。
初中生勞動實踐自我評價9
透過做勞動實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是透過實踐的來的，希望學校以後多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
中學生透過開展豐富多彩的勞動實踐活動，可以逐步瞭解社會，開闊視野，增長才幹，並在勞動實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這也在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了自身努力學習的信心和毅力。使我們自己提早走進社會、認識社會、適應社會。
在整個暑期實踐中，自己能夠不怕苦不怕累，勤奮工作，盡力、認真完成自己的任務；能夠積極進行有關方面的自學並積極向別人請教學習；能夠熱心幫助不同小組去完成他們的任務；能夠積極思考並提出自己的建議看法等等；與此同時也發現自己的知識面不夠廣，還有很多方面需要廣泛的學習；自己有時做事還缺少一點耐性和細心。從這次實踐中也有不少的收穫和心得體會，以下就來分享一下。
一、我們需要堅持團隊精神打造奇蹟。
這次實踐，我想我們其中每一個成員都清楚這一點——我們是一個從開始各不相識，為了共同的目標聚在一起，去完成一項共同任務的團隊，只有大家都做好，才能收到預期的效果。而且這樣的組隊方式可以鍛鍊與人合作的能力。在等我們組員來的時候，我自己心裡一直都想如果再有機會，無論有多麼艱苦，我仍相信團隊。
二、全心全意地投入自己選擇所要做的事，尊重選擇。
全身心地投入自己選擇所要做的事，我覺得好對，這不是辛不辛苦，難不難做的問題，而是你自己尊不尊重自己的選擇，願不願意去做的問題，既然選擇了，就要好好地去做好自己所選擇的事，全力做好工作，完成任務
三、既要相信自己，又要相信他人。
我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調查過程中請人幫忙填問卷的情境：很多時候兩個多鐘的時間只做了10來20張的問卷！填一張最多隻要5分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被問人不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的物件。後來問著問著，可能問多啦，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什麼，可以再來的，就沒有那麼多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調查，被拒絕了，還帶微笑說：“沒有所謂，謝謝”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛鍊了口才。現在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創造。我們應該懂得相信自己，也懂得相信別人。
初中生勞動實踐自我評價10
寒假的勞動實踐活動已經結束了，但勞動實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的勞動實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
透過本次勞動實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。
加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙。現在的亂塗亂畫現象很嚴重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在牆上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道，但他們還是那麼做了。看那些環衛工人每天那麼辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎？他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦！真的好累，手都軟了，可想而知那些環衛工人的辛苦。學校讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做勞動實踐也是為了鍛鍊我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做，才能把廣告紙刮乾淨，這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往後面不斷的扔香蕉皮，環衛工人邊跟著在後面打掃，真的很費勁，而且環衛工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務了，做這個勞動實踐，也是為了讓我們多做一些有利於我們成長的事情對於我們養成吃苦耐勞的精神有好處，以後能在社會上更好的立足。平時，我們在家裡應該多幫助父母做一些家務活，現在的學生過於懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛鍊以後出社會後，要怎麼去面對更多的考驗。
在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志願者，在各個城市的大街小巷發宣傳彈，宣傳“保護環境，愛護環境”。我們周邊的環境是美麗的，如果不加以保護，環境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應該加以保護。
初中生勞動實踐自我評價11
這個小長假，我是充實快樂的，因為我在家做了不少家務勞動，不僅讓我家煥然一新，也讓我的爸爸媽媽表揚了我一番，我在這次假期的勞動中收穫了不少，也覺得自己也長大了不少。
從主觀能動性這一點來說，透過假期的勞動，我是客觀認識到了我家的家務勞動不能僅是我的爸爸媽媽做，而我“坐享其成”的，對於這層認識，我又積極地發揮主觀能動性展開了對我家衛生的打掃，可以說我已經完成了人與物的區別，不再是家裡只知道被父母照顧的小寶寶了。
當然，上一點是我自學唯物哲學所總結出來的文字，更多的感受，或者更直白的感受，那就是我這一次的假期勞動，非常的充實、快樂。過去我在家裡只需要好好學習就可以了，然而這次我也在家裡做了一次真正的主人。
的確，做家務勞動不僅在我們的印象中是非常累的，而且在真正的實踐中亦是非常累的。在這種辛苦的勞累中，我又是如何有做主人的感受呢？因為有了一份對家的擔當。當我把自己當成我們三口之家的一員時，我的肩上也就有讓我們家變得更好的擔子，自然，家裡乾淨與否也就有了我需要去做的家務勞動了。
在這一次的假期勞動中，我想我其實還是沒有特別累的。當我向爸爸媽媽表示我要在家做衛生搞大掃除時，他倆立馬加入到了我的家庭大掃除中。往常家裡的家務活都是爸爸媽媽做，自然他們是要比我厲害很多的，本來三個人的分工是差不多一樣多的，但最後因為我平日裡做得少，缺乏一定的實踐經驗，最後絕大部分的家務活還是他倆做的，雖然我也做了許多，但相比之下，我還是做得最少的那一個。
不過在這少許的家務勞動中，我也學到了不少，收穫了不少，成長了不少。尤其是在跟著爸爸擦窗戶玻璃的過程中，我這才意識到過去在學校裡值日做勞動時，並沒有使用到更加事半功倍的方法，使得過去在學校裡值日做勞動總是浪費了許多時間，也做了許多的無用功。
假期透過跟著爸爸媽媽一起做家務勞動，我學會了許多如果我自己透過實踐來勞動，也許需要花費許多年才能知道或者說明白的更有效的方法。有了這些方法，以後在學校裡做值日或者在家裡做家務勞動，我想我都不會再懼怕了。