運動員心理選材及心理診斷論文
運動員心理選材及心理診斷論文
1.心理選材
優秀運動員成長的因素有許多，不僅需要運動員有超群的身體素質、良好的遺傳優勢和極大的生理潛能。而且還需要有運用發揮這些優勢的心理能力。著名心理學家潘菽認為：人體有生理和心理兩種機能，二者是密不可分的。運動員進行運動活動，是身體運動（生理活動）和心理活動共同進行的，而心理活動起著支配、調節、控制和主導的作用，心理因素在運動中（特別是在競技運動中）的作用和意義越來越顯得重要了，教練員、運動員以及體育科研人員對此也越來越感興趣，並積極深入地進行研究。運動技能的形成，比賽成績的發揮，與運動員的心理素質和個性特徵是密切相關的。心理訓練已成為現代體育運動科學訓練的重要組成部分。
早期科學選材是從眾多的少年兒童中選拔具有優越先天性競技能力，並具有巨大競技潛力者作為訓練物件，以求透過系統的科學的訓練使其競技能力得到充分的發展。研究表明，運動員的心理品質在許多方面顯現著遺傳的性狀，運動員的氣質、反應、個性都在很大程度上受到先天性的強烈影響。
運動員心理選材的科學理論依據：遺傳機制、年齡心理規律和心理發展的可變性與穩定性。遺傳因素為心理能力的預測提供了可能。遺傳因素是人與生俱來的解剖生理特點，運動員也不例外。辯證唯物主義認為：內因是變化的依據，外因是變化的條件，外因透過內因而起作用。在運動員心理選材問題上，遺傳因素是根本，而後天環境及科學系統的訓練則是促使其成為優秀運動員、創造優異運動成績的條件。在人的解剖生理特點方面，感覺器官和神經系統活動的特點，對人的某些心理能力的發展具有特別重大的影響。人的心理實質是人腦對客觀現實的反應。客觀現實是心理活動的源泉，人的心理是在生理（大腦、神經系統、感覺器官等）的基礎上產生的，同時也是有客觀規律可循的。人的心理本質與活動規律（高階神經活動規律）的揭示，為運動員心理能力的預測提供了重要條件。
《發展心理學》《兒童少年年齡心理學》的研究表明：人不僅在機能、形態、素質等方面有其年齡發展的心理規律——如感知覺、記憶、注意、思維、自我意識等心理品質的發展都具有年齡心理特點，如時間知覺（視覺、聽覺、動覺的時間差）、空間知覺（時間判斷）、反應時、操作思維、深度及遠度知覺、綜合反應等，而且兒童、少年的年齡心理特點，一般都具有相對的穩定性。這就為運動員心理特點的評定提供了可能。
人的心理如注意、記憶、思維、情感、意志等，都在不斷變化之中，而且由於主客觀條件的不同，心理表現也不同。但同時，這些心理過程、心理現象、心理特徵都有其相的穩定性。在一定的時間內、一定的活動的'主體，其心理活動的量和質有其規定性。如人們在一定時間內所注意客體的數量是有限的，即注意的範圍是有限的。人們的記憶在一定時間內，對一定性質的數量的資訊，記憶的速度、質量和數量是有規律的。在一定條件下，反應人的操作思維能力的最佳方案和最快時間也有一定客觀反映。人們的氣質、性格型別既可以從長期觀察中解也可以透過多種方法進行診斷和預測。
為培養高水平優秀運動員，遺傳因素的優勢加上良好的早期訓練形成的高起點和科學訓練都是不可缺少的必要條件。心理選材是從遺傳優勢和高起點兩個方面進行工作的。運動員心理選材的基本內容包括心理過程和個性的心理特徵等主要方面。
心理過程是指心理活動發生、發展的過程。心理過程可認為過程、情感過程和意志過程，簡稱為知、情、意。認識過程是最基本的心理過程。情感是人對客觀事物的態度的一種體驗。人不僅認識事物，產生情感，還有達到一定的目的，因而自覺地採取行動作用於現實，這種行動就稱為意志行動。在意志行動中，確定行為目的，下定行動決心，選擇行動的方法，為克服困難制定計劃等內部心理活動過程。就叫做意志過程。知、情、意三種過程是統一進行的，它們互相依賴、互相影響。在認識過程方面，包括運動員感受性的敏銳度、知覺的準確度，運動表象的完整性和清晰性，反應的迅速性、選擇性、準確性，操作思維的敏捷性、實效性、，運動記憶的及時性、準確性，以及運動員的想象力和注意力等的方面的心理機能。有的可以進行定性分析研究。至於運動員的意志和情感以及心理狀態等方面的特點，既可定量地測定和分析，也可進行定性分析研究。
個性心理特徵時個體心理活動的特點，個人比較穩定的心理活動特點（如性格、興趣、能力、愛好、氣質、才能）的總和。人的實踐活動不僅由各種心理過程的參與，而且還表現出每個人獨特的心理特徵。在一定條件下，個性也是可以改變的。運動員的個性特徵表現在性格、氣質、興趣、能力等方面。氣質的生理機制神經型別，是可以用生理學和其他測試方法進行測試的，氣質型別也由多種測試方法。而運動員的意志性格特徵、運動員的興趣以及運動能力某些表現，可採用定性分析法。
在任何運動訓練實踐中，既有運動訓練的一般特徵，又具有專業訓練的特殊特徵。因此，對運動員的心理選材，既要考慮一般心理素質發展的水平，也應注意考慮專項心理素質的發展水平。在許多情況下，專項心理素質的評定往往顯得更為重要。
在心理選材時應注意客觀性、綜合性、發展性、個體與整體既區別又聯絡的原則，注意檢驗過程的嚴密性、實效性和科學可靠性。
心理選材常用的運動心理學測試法有：時空感（時間感覺與空間感覺及感覺閾限）測試、視野及視知覺感的測試、動作反應速度及準確性的測試、運動記憶測試、操作思維測試、自我感覺能力（肌肉——神經的本體感覺能力）測試、意志能力測試、神經型別及心理狀態測試、綜合專項心理特點測試等。根據運動員成長過程的不同時期，還可把運動員心理選材分為：初選、複選、精選三個階段。每個階段都有相應的方法和評價標準，既有區別又有聯絡。要注重專項心理特徵指標的評定，以及測試結果的綜合評定，以便選拔人材。
2.心理診斷
運動員心理診斷是用心理學的技術與方法，對運動員在運動訓練、競賽等活動中的心理學行為進行比較研究，從而評定運動員的心理狀態、心理特點與發展水平，並確定其正常與異常的性質和程度。它有助於對運動員的身體狀況、技術水平、訓練狀態與競賽狀態進行全面的診斷。同時，心理診斷也是運動員狀態診斷中不可缺少的一個重要組成部分。
運動員心理診斷主要為教練員提供關於運動員的運動能力與智力品質、人格特徵、訓練與競賽中的心理狀態、運動隊的社會心理特點以及運動員心理障礙等方面的客觀的量化指標，提高教練員工作的把握性和預見性。我國體育科學研究人員透過大量的科學試驗，證實了心理診斷有助於教練員研究不同專案和不同運動員的訓練重點和風格特點。透過人格測驗發現，世界上許多創造優異成績的（特別是世界冠軍）運動員其主要個性特點為自信、勇敢、理智、獨立、頑強、爭勝心強等，其中，自信是優秀運動員的典型特徵。世界上許多著名體育科研機構的研究結果也證實了這一點。因此，運動員自信心的培養是科學訓練必不可少的重要組成部分。例如：有些運動員，苗子很不錯，有很大的運動潛力和培養前途，當運動成績達到較高水平後，出現了徘徊不前，甚至個別出現倒退現象，這時，可能會認為訓練沒多大用處，表現出自信心不足如若教練員及時發現並診斷出運動員時“心理障礙”時情緒沮喪或缺乏自信心所致，這時應及時肯定運動員的優點及微小進步，提高其自信心，透過一段堅持不懈的努力，就會衝破“障礙”，成績就會逐步提高。反之，忽視訓練中的心理誘導，就可能導致運動員最終喪失自信心而過早離開運動隊。
心理診斷對訓練科學化有著重要的作用。心理診斷可預測運動員心理發展並決定其取捨，因此是心理選材的前提。心理診斷是心理諮詢和心理訓練的重要基礎，是制定訓練計劃、控制訓練過程、檢查訓練效果的依據之一，是恰當選擇比賽中戰略戰術、成功地指揮比賽的重要引數。
由於個性心理狀態的複雜性，教練員理論、經驗、診斷手段等水平的高低不等，因此不可能對運動員在某一特定時間內的個性及心理狀態做出完全準確客觀的評價，這就要求教練員不斷提高理論水平，多積累實踐經驗，爭取診斷手段更先進更科學。
運動員心理診斷內容包括一般心理素質與運動心理素質的診斷，其內容一般包括：運動心理能力、一般水平、人格特徵、運動員心理狀態、運動隊社會心理特點、運動員個人最佳化與異常心理（心理障礙）、運動員專項心理能力等諸方面的診斷。
運動心理診斷的方法，常用的有實驗診斷法（藉助儀器在實驗室或運動場進行測試）、談話診斷法（透過填表或交談等方式瞭解運動員真實的心理情況）、診斷性心理測試等。
3.總結
運動員心理選材是現代科學訓練不可缺少的重要組成部分。它對保證運動員的選材質量、提高成才效率和減少淘汰起著重要作用。對此，世界各國體育界已形成了共識，出現了許多這方面的科研成果，為培養、造就現代高水平的運動員隊伍，確保參加高水平，特別是國際比賽運動員的數量和質量，延長運動員運動壽命等提供了有力的方法論和堅實的基礎。那種憑教練員直感和經驗進行自然淘汰選材，不僅造成了財力、物力、時間、精力上的浪費，更可惜的是造就了人才上的浪費，誤人子弟，影響了體育運動訓練的科學化。從人體的形態結構、生理機能、遺傳因素等方面進行選材，是必要的，不可缺少的，然而是很不全面的。因為決定一個人體育運動水平發展的因素，不僅需要有良好的身體素質基礎、形態機能和遺傳基因，而且還需要有運用、動員、發揮這些優勢實施的機體和環境。生理機能和心理機能是統一的，心理機能對運動活動起著主導、調節、控制的作用。
由於心理現象十分複雜而且多變，目前心理測試的手段、方法較難對運動員心理狀態進行非常準確的診斷，因此，對運動員心理診斷一定要謹慎，要控制實驗條件，最大限度地使獲取的資料更客觀更準確。對診斷結果的評定要經較長時間的運動實踐與運動效果的反饋檢驗，切忌輕率定論。對運動員的心理診斷是為教練員和運動員服務的，要把診斷與心理諮詢、心理訓練有機地結合起來，與教練員的訓練和教育工作相結合，以增加其獲得成功的心理優勢。