高中生活三十六項基本原則勵志教育
高中生活三十六項基本原則勵志教育
1、保護自己牙齒,飯後每次刷牙,不要讓人聞到你口腔味。
2、凡事第一反應,找方法,而不是找藉口,不說“不可能”三個字。
3、遇到挫折對自己大聲說:再努力一下、太棒了。
4、不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。
5、凡事先訂立目標,並且儘量製作“夢想版”。
6、凡事預先作計劃,儘量提前、將目標視覺化。
7、六事優先工作制:完成昨天的事優先、已承諾的事優先、當天任務優先、急事優先、有人等待的事優先、熟練的事優先。
8、隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的.小活。
9、守時。
10、寫下來,不要太依賴腦袋記憶。
11、隨時記錄:靈感、別人幹這事的技巧、有啟發的言辭。
12、把重要的觀念、方式、程式寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。
13、走路比平時快30%。走路時,腳尖稍用力推進。肢體語言健康有力,不懶散、萎靡。
14、做事動作比平時快30%:心快、眼快、手快,邊做梢帶想著下一步。
15、做不熟練事要專注,重視細節。
16、每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容。
17、每天自我反省一次。
18、每天堅持一次運動:快速步行、快速上樓、跑步、做健身器鍛練、力能及的家務重活,以上至少任選一種。
19、聽心跳1分鐘。指在做重要事前,疲勞時,心情煩燥時,緊張時。
20、開會坐在前排。
21、微笑。
22、用心傾聽、既是不利的話、只有瞭解才能回擊,不打斷對方說話。
23、說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
24、同情心。說話之前,先考慮一下對方的感覺。
25、每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
26、及時寫感謝卡,哪怕是用便條寫。
27、不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
28、控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。
29、每天多做一件“分外事”。
30、不管任何方面,每天必須至少做一次“進步一點點”。
31、每天提前15分鐘上學,推遲15分鐘下學。
32、每天在放學前5分鐘的時間做一天的整理性工作。
33、定期存錢。
34、節儉、不浪費。
35、時常運用“頭腦風暴”。
36、恪守誠信,說到做到。