2022年秋季開學第一課觀後感(精選23篇)
2022年秋季開學第一課觀後感(精選23篇)
當品味完一部作品後,一定有不少感悟吧,這時候,最關鍵的觀後感怎麼能落下!到底應如何寫觀後感呢?下面是小編為大家收集的2021年秋季開學第一課觀後感(精選23篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
秋季開學第一課觀後感 篇1
期待許久的2020《開學第一課》終於開播了,我早早就坐在客廳上守著,今年的主題是“少年強,中國強”,還是一如既往由央視boys來主持節目,現場中透過雲課堂的方式實時連線各地中小學進行直播。邀請了抗疫一線的醫護代表以及收穫成長的少年兒童代表等作為這次的主講嘉賓。
這次的嘉賓有鍾南山、張伯禮、張定宇、陳薇、張文宏、吳尊友、毛青等等,讓我受益匪淺。第一個出場的“共和國勳章”獲得者鍾南山爺爺,身穿著一身襯衣,打著領帶,雖然已經是84歲的爺爺,但是看上去一點都不老,還是特別帥氣。鍾南山爺爺說,他的父母都是醫生,因此他也成為了一名醫生。鍾南山爺爺提到最多一個詞語就是“生命”,他說道:“人的命是最重要的人權!我們保住了這麼多人的命,這是我們最大人權的表現”。緊接著來自湖北的王督同學跟鍾南山爺爺表達了敬意,並立志要成為一名跟他一樣的有擔當的醫生,8月24日,王督同學終於收到了北京大學醫學部的錄取通知書,跟鍾南山爺爺成了校友。
這堂課我學會很多東西,雖然有些抗疫英雄我不是很記得,但是他們的面孔早就印在我的腦海裡,一個一個抗擊疫情的身軀,默默貢獻的精神,是我永遠都忘不了的,回想起“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮說過的一句話:“我們中華民族是個英雄的民族,它是在磨難中成長起來的”。因此,我們更要在這個祖國繁榮昌盛的時代下,加倍努力學習才是我們該做的事情。
同時更讓我意識到,作為新時代的新青年,我們的發展離不開祖國,祖國的未來離不開我們。鍾南山爺爺寫下“一個人也不能少”的寄語,更是鞭策著我要勇挑重擔,在國家需要時挺身而出!俗話說:少年強,則國強,那麼少年強,中國就強,時代賦予我們重任,我們要與祖國“同成長”!不管在什麼時候,身處何方,心一定是向著中國,中國才會越來越強大!
秋季開學第一課觀後感 篇2
在這個不平凡的2020年,教育能給我們帶來什麼呢?
《開學第一課》作為一檔央視每年開學之初播出的公益節目,旨在對全國中小學生做出教育意義。其實它的教育意義更加深遠,因為《開學第一課》不僅僅對開學之際的學生有課堂教育的作用,它給全國人民也上了一堂課,一堂關乎社會,關乎人生的課。
今年《開學第一課》的主題是少年強,中國強,它是根據時下中國的情況而定的主題,緊跟國家和社會大事,具有時效性,告訴人們,抗疫於我們的重要性。
我想,這是這堂課所帶來的不一樣的教育意義。
秋季開學第一課觀後感 篇3
望遍了天空,卻沒發現哪一顆星比母親的容顏更璀璨美麗;踏遍了大地,卻沒有發現哪一片土地比父親的肩膀更堅實寬厚。品遍了咖啡,卻沒有發現哪一杯比父母的愛更濃厚!
觀看了《開學第一課》,我明白了孝、愛、禮、強這四個字。所謂孝,即孝敬父母長輩。父母對我們無微不至,我們應當回報。所謂愛,即愛父母,愛他人,愛自己。愛是人生中最美好的字眼,關鍵在於理解。所謂禮,即對人有禮貌,彬彬有禮。所謂強,即少年當自強。
我所感悟的這四個字全部都離不開我們的父母,是他們給了我們生命與教育,我們理應遵守。慈母手中線,遊子身上衣,或許有的“遊子”明白母親的苦心,但有的遊子卻不會明白,母親的寄託期盼,他們只是一味地認為只是母親應該做的職務,但是,他們錯了,父母不欠我們什麼,他們的所作所為只是因為他們對我們的愛。
秋季開學第一課觀後感 篇4
今天是開學的一天,我們的語文班主任組織了全體同學觀看了中央電視臺主辦的節目——《開學第一課》。
這可是我心心想念的開學第一課,節目在八點就準時開播了,一首動聽的歌曲將如我們引入了開場,接下來便是主持人向全國的同學們問好,隨著節目的深入和主持人的講解,我們全班同學都看得津津有味。
然而時過得飛快,不知不覺中這次的開學第一課接近尾聲了,但我們還沉浸在其中,這次的開學一課給我們所有同學帶來了很深刻的印象。無論是主持人的致辭還是節目中給我們呈現的畫面,都讓人震撼不已。
同時看著祖國日漸強大,我們的生活也變得越來越好,這是先輩們的功勞,而我們更要好好珍惜,因此在很多時候,我們能做到的就是努力學習,增強自身的知識,隨之好好的報答祖國的栽培,我為中國感到驕傲,祝願中國越來盛世。
秋季開學第一課觀後感 篇5
期待已久的開學第一課終於來了,這可是我第一次跟爸爸一起看開學第一課,所以別提心裡到底有多高興了。雖然每年的開學第一課都不一樣,但是這次給我的收穫有很大,第一個畫面我最喜歡的主持人來支援開場白,隨後向觀眾問好!
隨後出現了很多感人的畫面,隨著主持人一步步深入解釋,我的眼睛不知不覺流出眼淚,雖然每年開學第一課都會給我很深刻的感受與收穫,可是這次感覺更加強烈了。我終於找到自己加入少先隊的理由了,之前我是在同學的鼓勵下加入的,從現在開始,我是為了祖國的未來,為了自己的夢想而加入的。
在往後的時間裡,我的愛國之心變得更加堅定,我是中國的花朵,身上肩負著中國偉大復興的責任。同時在黨成立一百年,我的心裡對祖國充滿期待,對自己也會加倍嚴格學習,終有一日為祖國出一份力!
秋季開學第一課觀後感 篇6
轉眼間,這個暑假已經結束了,我們迎來了又一開學日子,可以說心情非常激動。因為我們又可以觀看著《開學第一課》節目了。
晚上8點準,我便早早的觀看著《開學第一課》節目,而著節目之所深受廣大中小學生們的喜愛,或許是授課的方式不一樣的吧,因為該節目總會播放各種有趣且蘊含深刻寓意的故事片段讓我們觀看。這不僅讓我們汲取了各種知識,還能在觀看節目中,更好的理解各個人生意義。進而加強廣大中小學生們愛國精神的理念,隨著時代不斷的進步,愛國的理念是一個國家必不可少的一種精神理念,更何況是那些祖國未來的接班人,正所謂少年強則國家強。正是因為這樣,我們才需要大力弘揚愛國精神。
每次觀看著開學第一課總會有不一樣的收穫,激勵著我們的不斷向前成長的,使得我們的學習目標更加明確,進而為未來的學習打下一個堅定之心,更好的學習向上,為未來祖國建設發展,貢獻出自己的一份力量,我想這也是為什麼要安排這節目的原因了。
秋季開學第一課觀後感 篇7
時間總是過得很快,又是一個新學期的開始,期待的開學第一課也如期而至,這是一堂非常意義的教育課。
今年的開學第一課是跟姐姐一起看的,在觀看的時候,我總是會問姐姐一些問題,她都會耐心的給我解答。觀看開學第一課,是激勵我們在新的學期裡,要努力學習,天天向上。開學第一課也教給了我們很多課本外的知識,我們要學習那些英雄們光榮事蹟的精神,他們不畏困難,堅定不移的意志。
想到在現實生活中的自己,在面臨困難的時候,總是沒有足夠的勇氣,去解決問題,看完開學第一課後,讓我覺得充滿了信心,一定要學習他們的精神,要做勇敢的人,要在困難中前行。我們要透過學習,不斷的讓自己成長起來,因為我們是21世紀的建設者和接班人,我們是祖國未來的希望。
秋季開學第一課觀後感 篇8
愉快的暑假過去了,我們又可以在充滿知識的學校裡上課了。今年,就是我們在這個學校裡的最後一年。在開學第一天,老師給我們佈置了一項作業,就是看《開學第一課》並寫觀後感。
我一回到家裡,就馬上開啟電視,準備看《開學第一課》。9點時,我終於等到了《開學第一課》,在這裡面,主持人講了中國的漢字文化和琴棋書畫。其中,最吸引我和讓我受啟發的是中國的漢字文化。
漢字是中國悠久文化的源頭活水。一筆一畫,蘊含著中國人獨特的思維方式;橫平豎直,承載著中國文明厚重的價值。學好漢字,才能更好的領略博大精深、燦爛輝煌的中國文化。
在這裡最讓我感動的是“漢字叔叔”。
“漢字叔叔”全名叫理查德。西爾斯,是美國人。他花了20年的時間將甲骨文、金文等放在網上,中國網友很感動。有一次心臟手術差點奪了他的命,在病床上,他還想著漢字,創了《說文解字》等書。
漢字,不僅僅是我們的傳統文化,更是我們的驕傲。
秋季開學第一課觀後感 篇9
“你可知“MACAU”不是我真姓?我離開你太久了,母親!但是他們擄去的是我的肉體,你依然保管我內心的靈魂。”
這首歌響起來的時候,我發現我媽媽在擦拭眼角的淚水,我不明白為什麼?
她說《七子之歌》是聞一多先生寫的,在1999年澳門迴歸的時候作為主題曲,那個時候她跟我差不多大。那天也在看電視,當時爺爺奶奶也像現在一樣的陪著她,一起看……
聽著,聽著,我的眼角也溼潤了。
我認真地聽著澳門濠江中學的學生們唱的《七子之歌》,跟著媽媽的曲調,我也輕哼了起來,這首歌的旋律是那麼動聽。
最後,跟著《歌唱祖國》的歌曲,我觀看完了今晚的《開學第一課》,董卿阿姨最後的話依然在我耳邊響起:五星紅旗是一抹最亮的紅色,它是一種力量,守護著祖國的壯美山河;它是一種情懷,激勵著奮鬥的中華兒女,它早已融入我們的血脈,成為中華民族的生命的色彩,五星紅旗,我為你自豪。
秋季開學第一課觀後感 篇10
今天,是我們開學的第一天。開學典禮過後,我與老師、同學們一起觀看了開學第一課,這次的開學第一課是以“堅持夢想”為主題的。
臺上的嘉賓們都堅持了自己的夢想,也為自己的夢想而感到驕傲和自豪!最讓我感動的是廖智老師的堅持。廖智老師的夢想是當一個舞蹈家,但是,在汶川大地震中,卻被殘忍地奪去了雙腿和最寶貴的女兒。她曾經想放棄這個夢想,因為她戴著假肢走路非常困難,何況是跳舞呢?但是,她不甘心,於是,她每天扶著家裡的穿衣鏡,努力地練著每一個舞蹈動作。終於,在十幾天的練習中,不會用假肢走路的她,竟然會跳舞?!然後,經過幾年時間的練習,她,終於恢復到地震前的生活,她,終於再次完成了她的夢想!
廖智老師的夢想,讓我知道,自己每一個階段的夢想,都不能放棄,要學會勇於實現夢想,當你實現了夢想後,你會感到,那時的自己,是多麼的驕傲和自豪!
秋季開學第一課觀後感 篇11
9月3日晚我觀看了教育部和中央電視臺聯合錄製的大型公益節目《開學第一課》——“美在你身邊”。
首先,我國首位女航天員劉洋娓娓道來的講述了“探索美”,太空之美、地球之美充滿了詩情畫意;而她回到地球之後又充分感受到到了人性之美,溫情感人。接下來最美教師張麗莉、最美司機吳斌、最美戰士高鐵成……這些最美人物和他們的故事讓我分享到“傳遞美”和“創造美”,感知到平凡人的不平凡的心靈美;神九飛天、蛟龍下海、奧運健兒奮力拼搏……這些美好的事物書寫著“和諧美”,鼓勵我奮發向上。同時姚明、林書豪、著名畫家韓美林、著名學者于丹等知名人士,結合各自工作和人生成長經歷,讓我領會到美的感悟,懂得美的含義,看到美的希望。
從這堂特殊的課上,我深刻地體會到要用自己的眼睛和內心去發現身邊的美,學會感恩。讓我們開啟心靈窗戶,用心留意生活,創造美的精神,傳遞美的自己,我們都是世界上最美麗的人。
秋季開學第一課觀後感 篇12
歡樂的暑假結束了,我們迎來了九月的開學。在9月1日晚,我和爸爸媽媽一起觀看了中央一套的傳統節目——《開學第一課》。
節目一開始就令我沉醉,因為出現了我非常喜歡的巨星吳磊!一首《夢想開始的地方》唱得太好了!
在《開學第一課》裡,我不僅聽到了美妙的歌曲,我還了解到了許多中華文化。
在小撒哥哥展示的龜甲裡,我看到了甲骨文的源遠流長;在王寧爺爺的講述中,我感受到了漢字的魅力與奇妙;在“漢字叔叔”理查德·西爾斯的故事中,我更加明白了自己能那麼輕鬆學習漢字的幸運!是呀,漢字叔叔都能那麼堅持地學習漢語,我有什麼理由不好好學習我的母語呢?漢字叔叔都能那麼堅持地學習外語,我如果能像他一樣堅持,我的英語水平也一定能有所進步。我想了好多好多……
秋季開學第一課觀後感 篇13
今天是開學第一天就像去年一樣,我們依舊等待收著中央一臺的《開學第一課》。
八點整,節目開始了。節目是圍繞“夢想”的內容展開的。首先螢幕上出現的是航天員王亞平,她曾在太空上為全國中小學生講課。緊接著還有經歷過地震截肢卻依舊堅持舞蹈夢的廖智,然後,郎郎講述自己如何一步步成為著名的鋼琴家,最後講述的是,智障兒童小威的艱辛的鋼琴之路,他們都經歷了不同的曲折,但是因為一直堅持夢想,最後都走上了成功之路。
透過觀看今晚的節目,我的思想有了很大的轉變。上一學期,我的學習成績有所退步,從本學期開始,我要重新端正學習態度,養成良好的習慣,不論是學習,還是彈電子琴,我都要象節目中的主人公一樣,堅持夢想,因為夢想是走向成功的動力,我要帶上我的夢想一步步走下去,去努力實現我的人生之夢。
秋季開學第一課觀後感 篇14
今天晚上我看了《開學第一課》,主持人一開始就為我們介紹了航天員王亞平姐姐,她還來到了現場,講她在實現夢想時的艱難和實現夢想後的興奮。
是啊!每一個人都有夢想,這個夢想會成為你前進的動力;會在你打退堂鼓時給你加油、打氣;會在你失敗時告訴你要繼續下去;會在你接近成功時,讓你再努力一把。
夢想就像是一隻小鳥,你越努力,越堅持,它就離實現夢想越近。而你如果只是說說而已,卻不付出實在的行動,那你的這隻小鳥就會停止不前,而你的夢想也就難以實現了。
我的夢想是當一名最優秀的'法官,坐在寬敞而威嚴的法庭,公平公正地審判不法分子,救助善良的百姓,讓這個社會充滿和諧。透過這次學習,我懂得了有夢想,努力並堅持就可以實現。所以我會努力學好語文、數學等科目,從書中吸取大量知識,考上理想的學校,為夢想加油!
秋季開學第一課觀後感 篇15
今天是開學的第一天,我目不轉睛地觀看了精彩的《開學第一課》,他的主題是“撐著夢想的翅膀飛翔”。《開學第一課》真是一臺生動有趣又富有深刻教育意義的好節目啊!
有夢想就有方向,有夢想就有動力。宇航員王亞平老師為我們生動講述了她飛天夢是怎樣實現的,她還告訴我們夢想就像星星一樣看似遙不可及,但是透過不懈的努力是可以觸到並實現的。最美舞者廖智老師被殘酷無情的地震奪去雙腿,為了舞蹈夢她用頑強的毅力忍受身體的劇痛,一次又一次地摔倒爬起來繼續,終於功夫不負有心人,當她在舞臺上翩翩起舞時,所有觀眾都為之感動叫好!還有鋼琴家郎朗、退休教師潘其華……都給我們講述了關於夢想的精彩故事。
觀看完《開學第一課》後,我的心久久不能平靜。我也要像他們一樣為實現夢想而努力學習,撐著夢想的翅膀越飛越高!
秋季開學第一課觀後感 篇16
今天是九月一日,是開學第一天,我們也看了《開學第一課》。看完之後,我有很大的收穫!
令我很感動的第一件事是,一個小男孩只有十歲,而且是一個盲人,名叫劉浩。我覺得他很可憐,可最後經過他的努力,卻成為了一名鋼琴家。他是盲人,卻能做得這麼好,他的精神值得我們大家學習!
還有一個故事讓我感動,那就是一位大姐姐從八歲開始到十二歲養育她的媽媽。她的媽媽生病了,這個姐姐就先為媽媽做飯,再去學校,下午她也為媽媽做飯,等到九點再做自己的作業。
我們是多麼幸福啊!這兩個小孩是很可憐的。我們要珍惜我們現在自己的幸福時!。我們要好好學習,天天向上!
我很喜歡打乒乓球,今天在《開學第一課》裡面我看到了鄧亞萍阿姨,她小時候也很喜歡打乒乓球,但有人說她個子矮,不適合打乒乓球,可經過她刻苦地訓練,最後她終於取得了世界冠軍的好成績!我要學習她這種精神!
秋季開學第一課觀後感 篇17
今天晚上,爸爸媽媽陪我準時收看了cctv1播出的《開學第一課》,從這個節目中,我懂得了許多道理,也更深刻體會到開學第一課對於小學生成長的重要性。這些感悟將會伴隨著我之後的年年歲歲,讓我成為一個更加優秀的人。
開學第一課讓我懂得了人生有無限的可能性,機會從來都是留給永不言棄的人。那些嘉賓的真實事蹟,鼓勵著我無論遇到任何困難,都不要輕易認輸,給予我更多堅韌的力量。
開學第一課也讓我懂得了愛國的重要性,讓我深刻感受到維護國家榮譽有多麼重要,也進一步瞭解我國曆史發展,學會了珍惜這兩個字。
一個愛國主義者,必然會受到人們的尊重。對祖國最好的祝福方式就是熱愛我們的祖國媽媽。
開學第一課雖然播完了,但是它的意義卻永遠刻在了我的心中。未來的我一定會努力生活,努力學習,快樂成長,希望長大後的自己能夠為祖國獻上一份自己的力量,成為一個有用之材!
秋季開學第一課觀後感 篇18
今天,我觀看了《開學第一課》,令我最記憶深刻的是解海龍爺爺在很久以前拍下照片的那三個孩子:蘇明娟,胡善輝,張天義。
他們都是生活在農村的三個人,每天要從山底走到山頂十幾公里的路去上學,農村的路都坑坑窪窪,一到下雨天就泥濘不堪,一不小心就會滑倒摔跤。桌椅簡陋的教室,哪怕一下雨就漏水,他們也不覺得苦,不覺得累,只要能有書讀就會很開心很幸福了。
在“大眼睛”女孩的那張照片裡,能看出她眼神中多麼渴望學習;“大鼻涕”胡善輝即使鼻涕流到了嘴上,仍然大聲地朗讀;“小光頭”張天義在自己貧困的情況下也不忘幫助別人,他們三人的精神令我佩服。
只有努力奮鬥才能戰勝困難與挫折,青春是用來奮鬥的,而不是成天沉浸在電子遊戲當中。幸福是奮鬥來的,如果你不奮鬥就更不會有幸福人生。
秋季開學第一課觀後感 篇19
一年一度的《開學第一課》播出了!今年的主題是:中華驕傲。節目裡讓我印象最深刻的是漢字叔叔——理查德·西爾斯。
“漢字叔叔”愛漢字,他用10年的時間學習漢字,用20年的時間建立了一個漢字資料庫,又用10年的時間建立了一個漢字網站,全球各地的人都可以查詢漢字的故事。比如你要查“車”字,頁面就會出現甲骨文、金文編和六書通裹這三種字型的演變。我也迫不及待地查了我自己的名字呢!漢字叔叔還想把各個漢字做成卡通片,我十分期待。
“漢字叔叔”作為一個美國人,用了他全部的時間和精力去研究和傳播漢字,這種精神讓我欽佩。同時,也讓我認識到漢字是我們中國古人智慧的結晶,我們要傳承它,愛護它,讓它有更旺盛的生命力!
秋季開學第一課觀後感 篇20
今天是9月1日開學的第一天,我們吃完晚飯就守在電視機前觀看《開學第一課》。
主持人是我最喜歡的董卿和小撒老師,我在《中國詩詞大會》和《朗讀者》的節目中就認識了董卿老師,我喜歡她,因為她是一位出口成章、才華橫溢、妙語連珠、文化底蘊深厚的主持人。開場的時候,帥氣的吳磊哥哥給我們唱了一首《第一課》。然後有一位名叫理查德·西爾斯的美國人,他非常熱愛中國漢字,所以大家都叫他漢字叔叔。最讓我敬佩的是他花了畢生積蓄建立了一個漢字網站,他熱愛中國文化的精神讓我這個中國人自嘆不如啊!
看完《開學第一課》後我發現學習是多麼的有趣,最讓我印象深刻的是連外國朋友都愛上了中國文字,所以我更應該好好學習漢字,發揚祖國文化。
秋季開學第一課觀後感 篇21
昨天,老師給我們看了一個影片——開學第一課。
其中一個故事,是最讓我感動的。那就是左權將軍的故事。左權將軍是一位有妻有子的將軍。戰爭時期,因為要上前線去打仗,沒辦法與家人團聚,所以只能靠書信跟家裡聯絡。他一共寫了11封書信。當左權將軍寫最後一封信時,心裡有一種不安的感覺,果不其然,寫這封信的三天後,他上前線去打仗。不料中了鬼子的埋伏圈,槍聲“砰砰砰”的響起,左權將軍所在的位置是隊伍的最後面,打倒敵人很不是順利。忽然,一顆炮彈落在了隊伍的末尾,左權將軍不幸身亡……
看了這段影片,我的心久久不能平靜,我的眼淚都快掉了下來。左權將軍是多麼偉大啊!他為了祖國的安危、人們的安寧,寧可犧牲自己,多發一枚子彈,也不做出賣祖國的人。這種愛國的精神是多麼偉大啊!革命先烈為我們付出了很多,那無私奉獻的精神我會永遠記在心中。
為了如今的美好生活,革命先烈付出了很多。所以,我一定要珍惜這美好生活。
秋季開學第一課觀後感 篇22
9月1日晚上,我和爸爸媽媽一起看《開學第一課》。
開始了,先是成龍叔叔的演講,他說有夢想,就要去拼搏努力。然後是解海成解老師,他拍下了“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光頭”。他告訴我們,知識改變命運。
接著是“京劇少年”,王泓翔和5D虛擬歌“犀”一起唱《黑梅》在“不要人誇顏色好,只留清氣滿乾坤”“夢想是最好的解釋”。最後,有兩個小遊戲第一個是在大量過期的澱粉上用手夾破對方的氣球,經過幾場激烈的比賽,最後藍隊勝利了。
接下來是第二個遊戲,是“無殼孵化小雞”,王源打出了一個人生中最難的一個蛋,孵化這隻“無殼小雞”需要21天才能孵化完成。在電視上有一隻已經孵化好的小雞,它叫“小茶壺”到了最後唱了一首《少年強》。
節目結束後,讓我感到任重道遠,為了自己的夢想努力讀書、奮發圖強,少年強、則國強,少年富,則國富,少年智、則國智。
秋季開學第一課觀後感 篇23
今天,我們觀看了“開學第一課”!
我特別關注的是一個已經截肢了的男孩,他平時用腳寫字,用腳彈鋼琴,因為失去了一雙手,所以感覺很不方便。
看完這個影片後,我發覺我們不能輕視殘疾人,應該去幫助他們,這裡面有一位爺爺,為了去家裡看看自己的孫子好不好,結果,來到家的面前卻是一片廢墟,老爺爺很傷心,開始不停的在廢墟中挖掘,終於找到了自己孫子的髮卡;後來主持人在開學第一課說:雖然人死了,但是夢想還是存在的。這句話我銘記於心!
小時候,你的夢想或許是千奇百怪的,那沒關係,長大後,你的夢想或許只是注重在一個,可是,夢想需要付出,不付出的人就不可能去實現夢想,儘管你遇到了多少挫折,但是,為了夢想你要挺過去!
我的夢想?我的夢想就是將來能夠在福所有的炎黃子孫和13億中國人民,這個夢是不是很遠大呢
大家一定要像這些人學習,他們是中國的榜樣!!