《冬季流行傳染病的預防》紅領巾廣播

　　楊：各位老師、同學們大家早上好！快樂陽光十分鐘紅領巾廣播準時與大家相約，我是六（4）中隊楊量，今天紅領巾廣播與大家聊一聊“冬季流行傳染病的預防”知識。

　　閆：大家好，我是播音員四（5）中隊閆睿婕

　　張：大家好，我是播音員三（1）中隊張顥警

　　王：大家好，我是播音員三（5）中隊王欽墨

　　楊：各位都進了自我介紹，接下來，我們就將“冬季流行傳染病的預防”知識和大家一起來了解了解。

　　閆：記得中國現代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的'。”健康是生命的本錢。健康是奮鬥的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。

　　張：是啊，眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。

　　王：沒錯。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要透過空氣飛沫傳播，

　　楊：所以，透過我們的紅領巾廣播，希望同學們注意以下防治呼吸道傳染病的事項：

　　閆：1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

　　張：2、淨化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋燻蒸房間。

　　王：3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　楊：4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐，平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆製品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。

　　閆：5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。

　　張：6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動後發汗時立即洗澡。

　　王：7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　張：8、早發現、早治療。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

　　楊：特別是提醒大家，如果確診是傳染類的疾病一定要讓家長帶上醫生證明及時到學校請假休息。

　　閆：老師們，同學們，希望我們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。

　　楊：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽，下週同一時間我們再會！

　　合：再會！