幼兒園衛生保健知識

幼兒園衛生保健知識

　　春秋季天氣變化多端,又是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,對於孩子上幼兒園後，容易發燒、咳嗽、流涕等現象，各位家長一定很著急。其實，這是每個孩子在生長髮育過程中要經歷的一個過程，我們想利用家園欄目的形式，讓家長對幼兒園的工作有所瞭解。

　　一、幼兒在園的日常保健護理

　　晨間清潔衛生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐後管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衛生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。重點解釋：幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔；班級教師對幼兒全面護理，並培養幼兒有飲水的習慣；在傳染病流行及天氣有變化的情況下，園保健室都會給家長髮資訊。

　　二、週末在家如何護理好孩子

　　1.週末一般不帶孩子去人流量大、空氣汙濁的場所。

　　2.養成良好的個人衛生習慣：足睡眠、多運動、勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸控自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室內保持通風等。

　　3.幼兒外出活動時，一定要是適量運動，及時穿脫衣服，補水。

　　4.儘量同步孩子在幼兒園的作息時間，學會自理。

　　三、如何給孩子正確用藥

　　1.不要給孩子“進補”： 對於孩子來說，最好的“補品”就是正常科學的日常飲食。有家長給孩子買 “保健藥”、 “補劑”,如多種維生素製劑、微量元素製劑等。 “補藥”服用不當會使孩子出現不耐受的表現，如流鼻血等；有的孩子長期服用鋅製劑，導致缺鐵性貧血；有的孩子服用“補品”出現性早熟等。

　　2.劑量：劑量不足會收不到良好的治療效果，還易產生抗藥性；而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒。

　　3.給藥方式：口服是最好的給藥方法，有家長認為，孩子生病要打針才能好得快，這是不確切的。注射不僅疼痛，還增加了感染機會。有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎後再給孩子服的，用藥時需注意；糖漿應該搖勻後服等。

　　4.不要自行用藥：當孩子患病後，有些家長在沒有搞明孩子患了什麼病的情況下，自行給孩子用藥。這是很危險的。除了會引起不良反應外，還會掩蓋病情、延誤治療。

　　5.不要濫用抗生素：有家長一見孩子發燒就要求醫生用抗生素，孩子發燒，多是由於病毒感染引起的，這種發燒有規律性，發一段時間自己才會下降，用抗生素並不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性：如過敏性皮疹，噁心嘔吐食慾減退，更嚴重的是殺死體內正常的菌群，破壞體內微生物的平衡，削弱身體的抵抗力。

　　四、孩子患病後的科學護理

　　1.注意休息，多喝白開水。“若要小兒安，須予三分飢與寒”注意飲食清淡，吃七八分飽。

　　2.根據季節變化及時增減衣服，沒有特殊情況，不要穿得過多。

　　二、怎樣做好班級消毒工作

　　怎樣做好班級消毒工作？

　　1.房屋空間：每日開窗通風，一般情況下每週空氣消毒一次，傳染病流行季節每天消毒一次。關好門窗，用消毒燈消毒30分鐘。

　　2.毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。

　　3.毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每週用消毒液擦洗一遍天。

　　4.茶杯：茶杯要專人專用，如果一天茶杯只喝水只消毒一次，如果用茶杯喝牛奶或豆漿必須立即清洗放入消毒櫃消毒，一般20分鐘左右。

　　5.茶杯箱：每天清晨用消毒液抹一遍，每週清洗消毒一遍。

　　6.餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒櫃消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。

　　7.保溫桶：每天陳建打掃，壺醉用消毒液擦一遍，每週清洗消毒一次，內丹每週先用肥皂水清洗一次，然後沖洗乾淨，再用消毒液浸泡10分鐘。

　　8.玩具：每週清洗消毒一次，塑膠玩具可有肥皂粉清洗，沖洗乾淨後在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具櫃每週用消毒液擦拭1-2遍。

　　9.被褥：每兩週曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥開啟用消毒燈照射半小時，床單、枕套、被套每月清洗一次。

　　10.床圍欄：每日用清水抹窗臺上浮灰，每週用消毒液擦一遍。

　　11.窗簾：每兩月清洗一次。

　　12 .床前地墊：每週清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。

　　13.桌椅傢俱：每日用清水擦一遍，進餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很髒，地一邊用肥皂水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，每抹一張要搓一下。

　　14.廁所：每天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便後流水隨時沖洗。

　　三、秋季保健基本常識

　　隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。

　　訣竅1 給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。

　　平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　訣竅2 少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

　　訣竅3 呵護寶寶皮膚

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

　　寶寶的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　訣竅4 忌食冷食物

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的`飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

　　訣竅5 冷水鍛鍊

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

　　訣竅6 預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

　　訣竅7 營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　訣竅8 及時打預防針

　　及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

　　四、幼兒保健的常見8個誤區

　　幼兒保健八個錯誤認知

　　誤區一：

　　多給孩子吃鈣片補鈣嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝於吃鈣片。

　　誤區二：

　　孩子要多穿衣溫度高達近30℃，幼兒園的一些孩子仍然穿著毛褲。其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

　　誤區三：

　　豆製品是蔬菜豆製品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。

　　誤區四：

　　孩子大便乾燥需吃香蕉等僅吃香蕉是不管用的，最重要的是幫助孩子養成良好的排便習慣，排便時間要固定。

　　誤區五：

　　孩子不能曬太陽有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。

　　誤區六：

　　內臟等於肝臟內臟對孩子的發育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。

　　誤區七：

　　蔬菜削皮吃煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養。

　　誤區八：

　　幼兒不喜歡吃肉其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。