學生心理疏導教案（通用6篇）
學生心理疏導教案（通用6篇）
作為一名優秀的教育工作者，時常需要用到教案，透過教案准備可以更好地根據具體情況對教學程序做適當的必要的調整。我們應該怎麼寫教案呢？以下是小編精心整理的學生心理疏導教案（通用6篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
學生心理疏導教案1
教學理念：
感恩是一種美德，是一種生活態度，也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠症”。對父母的養育之恩、老師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。
教學設計說明：
教學過程分為五個環節，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最後感恩昇華，感激所有的人。
根據學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們為他們做的，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最後上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做遊戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。
教學目標：
1、使學生懂得，對關懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學生明白，此刻每個人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點：教育學生在實際生活中學會感恩。
教學過程
（一）、感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情遊戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點什麼，才能表達你的感激之情？
使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
說一說，父母給你那些愛。
學生讀材料，談感受。
學生針對此刻的我進行暢談。
（二）、感恩老師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。
學生講老師關愛我們的三個故事。老師結合故事進行點評：（1）老師如媽媽時刻關心我們。（2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老師。
2、用行動報答老師
總結過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關心著我們，我們就應怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？
學生談在學校中如何做？（多個學生回答）
（三）感恩幫忙過我們的人
除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫學界至今束手無策的疾病，生命週期可能只有18年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，2003年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。
黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心願。”這個心願一向支援著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無私的關愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！
（四）感恩社會
請看資料：慈善家——霍英東
霍英東，漢族，廣東人。1953年創辦霍興業堂置業有限公司，任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫療衛生、體育、山區扶貧、幹部培訓等方面，做出了許多的貢獻。
問：材料中的霍先生的行為是回報什麼呢？（齊答）
記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術節的義務勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務打掃衛生。我們班的同學人人有一顆服務社會的心。
想想我們為社會做些什麼？
幾個學生回答。
幾年之後，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？
幾個學生暢所欲言。
（五）感恩所有的人（感恩昇華）
過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們人。
請看大螢幕，感激所有的人。學生齊讀：
感激所有的人
感激傷害你的人，因為他磨鍊了你的心志。
感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。
感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。
感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。
凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們人人都要有一顆感恩的心！
齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！
學生心理疏導教案2
教學目標
1、認識什麼是起青春期。
2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。 教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學難點：
正確迎接青春期的到來。
教學過程
一匯入新課
1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什麼變化。 2板書課題：迎接青春期的到來
二新授
1、討論：
你們知道什麼是青春期嗎？
你身體的各個部位發生了什麼變化？
2、師針對學生的發言小結
3、課堂總結：
（1）、迅速長高。
（2）、心肺功能明顯增強。
（3）、肌肉的發育十分迅速
（4）、體重增加。
（5）、神經興奮性加強。
4、為了今後的強健的身體，我們現在該怎麼做？
歸納：
（1）、養成良好的習慣。
（2）、加強營養、合理安排飲食。
（3）、不吸菸，不喝酒。
（4）、保持正確的坐、立、走姿勢。
（5）、加強體育鍛煉。
（6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。
學生心理疏導教案3
授課課題：
個性心理
授課時間：
第5至7節
授課班級：
本科生
授課型別：
理論課與實踐課相結合
教學目標、要求：
目標是教會學生個性心理所包含的個性心理特徵和個性傾向性這兩大模組內容，培養學生了解認識自己的個性心理，以促進學生自我認知發展，形成積極向上的人生觀和價值觀。要求學生能識記個性心理的定義、特點和包含內容等方面，理解認清正確的價值觀，更好的在學習生活中運用所學的心理學知識。
教學重點、難點：
重點是讓學生理清正確的價值觀，瞭解自己性格特徵，明白氣質沒有好壞之分但性格有優劣之別，在認識自己個性心理之後怎樣運用知識是自己有所轉變，彌補不足，發揚優點，是本章的教學難點，為了能更加直觀形象的認識個性心理，本課程教學設定了活動實踐，讓每位同學在實踐中真實體驗個性活動的差別，更好的深化學習本章內容。
教學方法：
討論、啟發、演示、活動體驗、講授
教學手段：
多媒體教學、掛圖、幻燈片、分小組實踐
教時安排:
三個課時
參考資料：
《個性心理學》、《心理學導論》
教學過程：
（體現教學步驟，包括時間分配和教學內容教學程序）
一、匯入：
首先介紹本次課程的框架結構，給學生一個初步的感性認識，對本次課程有一個大體的理解。匯入環節分為兩個部分：專題內容介紹和專題結構介紹。
第一部分：專題內容介紹。
1、定義：個性（personality）或稱人格，是指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的、穩定的心理特徵的總和。
2、個性特徵
①穩定性：指人在長期社會實踐中經常穩定表現出來的行為特徵。個性的穩定性並不排斥個性的可變性。
②獨特性：指人的個性千差萬別，是極端個別化的。但個性中還存在著共性。
③整體性：個性是由許多心理特徵組成的，是多層次、多維度的複雜系統。
④社會性：指個性的社會屬性，包括相應的世界觀、價值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會實踐活動，不可能形成人的個性。
3、個性心理結構
①個性心理特徵：個性心理特徵是指在心理活動過程中表現出來的比較穩定的成分，包括能力、氣質和性格三方面。
②個性傾向性：個性傾向性是人行為活動的基本動力，主要包括需要、動機、興趣、理想、信念和價值觀等。
③自我意識：在認識方面包括有自我感知、自我分析、自我觀念和自我評價等；在情感方面包括自我體驗、自尊、自信、自豪等內容；在意志行動方面包括有自我監督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯絡，構成自我調節系統。
第二部分：專題結構介紹
該部分有兩個模組，模組一是氣質型別團體活動（個性心理特徵），模組二是價值觀拍賣遊戲（個性心理傾向性），並分別對這兩個模組做一個簡短介紹。
模組一：氣質型別團體活動由以下五個環節。
1、簡單介紹氣質型別
2、播放影片短片引發討論
3、隨機分組
4、抽籤表演氣質型別
5、活動總結
模組二：價值觀拍賣遊戲
1、簡單介紹價值觀
2、拍賣“價值觀”遊戲
3、拍賣結束組織討論
4、活動總結，引發思考
本部分介紹10分鐘為宜。
二、闡述主要教學內容，即個性心理所包含的各個方面。
第一節：個性特徵
1、個性特徵包括能力、氣質（心理學的氣質指脾氣、秉性或性情）、性格。
2、氣質的含義：氣質是個體表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特徵。氣質型別：膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質。
①膽汁質：直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢於承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）。史湘雲、張飛等
②多血質：活潑好動，敏感，表情外露，反應迅速，善於交往，適應性強，但注意力容易轉移，興趣容易變換，做事缺乏永續性。（活潑型）王熙鳳、孫悟空等
③粘液質：安靜，穩重，沉著，善於忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環境。（安靜型）薛寶釵、唐僧等
④抑鬱質：細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善於覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經不起強烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。
下表為直觀對比表現各種氣質型別
人的四種氣質型別沒有好壞之分，不同氣質的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，因此，瞭解一個人的氣質特點有利於發揮其優點，克服其氣質方面的消極方面。
本節用時35分鐘，和第一部分組成一節課內容。
第二節：活動環節——辨別氣質型別
本環節是根據上節課介紹的氣質型別，分小組出演心理劇，每位同學親身表演不同氣質型別的人，向大家展示並讓大家猜猜。活動要求如下：
1、抽籤隨機分組，分為四組
2、抽籤確定每組所表現氣質型別
3、抽籤結果保密，各組根據抽到的氣質型別進行短句的編排表演，每組成員上臺表演時，讓臺下其他成員辨別其所表現的是哪一種氣質型別。
每個小組準備十分鐘，表演五分鐘左右，共用時十五分鐘。
第三節：個性傾向性
個性傾向性包括包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀。
人類社會豐富多彩。社會越發展、越發達，物質與精神財富數量就越大，品種就越多，人類選擇的餘地就越大。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個性傾向需要的差異區別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高階需要，最高層次的需要是“自我”的表達。由於需要不一樣，所以興趣也就有了區別，有很多東西可以大家都有興趣。
例如，以金錢、地位來說吧，不喜歡的人或許不多，但某些有特殊理想、信念和特殊環境的人，則也會厭惡金錢和地位。這一切綜合在一起就形成不同的`人們對社會、對世界不同的看法和觀念，和採取不同的態度。這就是不同的人們不同的世界觀、價值觀。
下邊將做一個拍賣價值觀的活動，讓每位同學切實感受到自己最想要的和關注的價值觀，透過個性傾向性的一個方面來清楚的瞭解自己。
活動環節——拍賣價值觀活動
活動目的：體驗和澄清自己的人生價值觀和人生態度。
活動過程：每個學生有20000元錢，可以隨意叫賣“起價表”中的東西，以起價為基準，每次出價以2000元為單位，每次最低加價500，最終以價高者得到東西，有出價20000元的，立即成交。按遊戲方法進行，到所有拍賣東西賣出為止，然後請大家認真考慮買回來的東西。（拍賣品根據學生的多少而設定，一般一個人只能買到一到兩個價值觀）
本活動由一名學生擔任拍賣師，在教室裡模擬一次拍會回，拍賣的物品為上邊標註的各種價值觀，並把各種價值觀實物化，用一些面貼紙寫上各個價值觀，作為拍賣品貼在黑板上，透過拍賣師主持，各位同學競拍自己想要的價值觀。本次活動由於拍賣品多，將會持續半個小時。因此第二節課結束時，活動正好完成。
拍賣的價值觀都已經被每位同學拍走了，下面就是討論分享自己拍賣的價值觀和考慮一下提出的問題，並選取幾個問題與大家分享。問題如下：
1、你認為人生的價值體現在哪裡？
2、你想用什麼方法去實現你的價值？
3、你怎樣看待別人的價值？
4、你競買到了什麼？為什麼買它？
5、拍賣過程中你的心情如何？
6、你是否後悔得到你所買的東西?為什麼?
7、在拍賣過程中，你的心情如何?
8、有沒有同學什麼都沒有買?為什麼不買?
9、假如現在已經是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什麼東西?
10、它們對你來說是否仍有意義?
11、你是否後悔剛才為自己爭取的東西太少?
12、你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西?
13、金錢是否一定會帶來幸福和歡樂?
14、有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?
15、以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘願為了擁有金錢、權力而放棄一切呢?
16、有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們去深思的。
討論結束後引導同學們正確認識自己的價值觀，並介紹良好完善的健康個性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅強、毅力巨大，豁達樂觀、藐視困難，待人和善、責己極嚴，勤奮好學、從不自滿，勇於向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善於合群，對人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠離小人，既有遠大理想，但又腳踏實地，學識淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍辱負重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。
這些是理想的個性，一個人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個性，對人、對己、對事業、對國家、社會都有非常大的裨益。理想的個性，不是天生的，而是透過不斷的學習、鍛鍊以及社會的實踐、磨練、經驗、教訓、體會和長者的指導教誨、先哲的榜樣典範模擬而培養成獲得的。
總之，發育健全良好的個性心理才能適應社會，才能保持與社會同步發展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個性必須包含四個要求，即：心身統一、社會和諧、主動調節、以及認知評價。也就是：完善的心身統一，融洽的社會和諧，積極的主動調節，主客觀一致的認知評價。尤其是最後一點要求：“認知評價”，有著非常重要的意義。
分享與討論用時一節課，本章內容共用時三節課。
課後體會與感悟
本課程是大學生心理健康教育課，怎樣提高學生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對於很多大學生來說，傳統的講授式教學很難吸引這些應試教育的學生。因此我們本次課採用的是類似團體輔導的形式，不僅有知識的傳授，而且也可以親身體驗所學的知識。這種新的體驗式教學創新，對心理健康教育課程的改革提供參考。
課程結束後，同學們反映極好，對這種新的模式產生很高的興趣，同學們都決定如果每門課程都像這樣改革的話，絕對不會有同學無故曠課，遲到早退等現象。
尤其是大學的課程，如果有機會，完全可以實施這種模式，既可以平等的和教師互動，學習一些在實踐體驗中的知識，又能很好增進同學與老師之間的感情，真正體現對學生的關懷和幫助。空洞的單一的教師授課已經難以滿足學生們的需求，學生們所需要的也不僅僅是書本上的知識，他們都有自己打算，想學到更多有實際價值的東西，透過體驗式團體教學，可以很好的解決這些問題。
在備課階段，我們小組每位同學都認真準備，積極配合，在組長的帶領下，大家分工合作，群策群力。這種團隊意識的培養也是現實生活中，大學生所缺乏的素質之一。當今的大學生基本是獨生子女，對於團隊合作精神和集團主義意識淡薄，為了適應將來社會的競爭壓力，必須在學校裡培養他們的團結協作能力，這種活動可以起到很好的幫助作用。
因此在文科類的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學生受益。在此過程中，學生應該與教師保持密切的聯絡，不僅可以讓教師指導學生所需的知識，還可以使教師準確把握學生學習的方向，並且最重要的是有正確的資訊引導和積極向上的價值觀建立。
學生心理疏導教案4
時間：
20xx年3月
輔導人員：
xx
基本情況介紹：
xxx，男，小學一年級學生，脾氣暴躁，自理能力差，與同學不好相處，不願與人溝通，好用暴力解決問題。
背景資料：
xxx自入學以來，學習習慣很差，不願學習，與班級學生交往困難，經常惹是生非，其表現為：從上學開始，他的作業從沒有主動完成過，也經常拖欠老師作業，對老師更加不尊重;父親反映，他在家裡也很不聽家長的話，遇到一點小問題就大發雷霆，家長也說自己無法管教。他從小父母離異，爺爺奶奶比較寵愛，但性格比較古怪。
主要行為描述：
在學校他經常上課不聽講，老師批評他，他也愛理不理，甚至還會對老師發脾氣，別的同學不願和他玩，他就經常逗他們來激怒其他同學。
問題及原因分析：
從以上現象表明，xxx的種種行為是由以下情況造成：
（1）父母離異，父親不懂如何教育孩子，爺爺奶奶對孩子的溺愛，使孩子自理能力差，對沒有敬重的態度，凡事都自由散漫。
（2）脾氣暴躁，平時少言寡語，不與他人過多交流，容易與別人產生牴觸心理。
（3）從小沒有培養好良好的學習習慣。
（4）沒有學習動力。
輔導策略和實施：
（一）說服家長與老師積極配合，指導家長的輔導方法。
經過和xxx家長多次的溝通，我們達成了一致意見。我和xxx爸爸溝通，在教育孩子時不能用簡單粗暴的方法，要多和孩子交談，用親近的方式和。xxx特別愛玩，作業完成上我和他家長溝通了一下，他們爭取每天有一人陪他寫作業。我還說服家長多讓孩子做一些力所能及的事，多給孩子一些鍛鍊的機會，平時我也給他一些鍛鍊的機會，培養孩子的自立能力。
（二）一對一的心裡交流
我經常利用課餘時間與他進行交流，告訴他我對他的看法，也請他說說自己內心的真是想法，鼓勵他多與人交談：做到有話就說，有事就談。做自己感興趣的事，多與老師交談，說出自己的心理話，教師並與他制定出改變現狀的心理計劃。
輔導後的反思
透過這個案例，我懂得了使孩子心理成長更甚於孩子的身體成長，所謂“哀，莫大於心死”就是這個道理；我們要從孩子的內心解決問題，不要把孩子當成不懂事的玩偶。現代的孩子，成熟的較早，有些問題他們已經有了初步的認識，要多和孩子進行心與心的溝通，只有多給問題兒童更多的關愛，最大限度地理解寬容孩子，培養他們的責任感和自立能力，才能讓他們開啟心門接受外界一切美好的事物；學校、家庭、社會教育都是教育的重要組成部分，缺少了任何一面，教育都很難成功。
學生心理疏導教案5
一、學生的基本情況：
xxx，二年級學生，男，7歲。
二、家庭情況：
父母均在外打工，爺爺做監護人。並且父母關係不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來，也很少聯絡孩子和關心孩子。
三、個性特徵：
該生雖很然聰明，但極為的不愛學習，討厭寫作業，愛與別的同學追逐打鬧玩耍，並且也很膽大，經常和高年級孩子對峙，身上有一些不良的行為習慣和品質。
1.該生不太講衛生，生活習慣差。
2.上課不聽講，不寫作業。
3.有時在班級還拉幫結夥製造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的監管不到位，而監管人爺爺卻又溺愛管不住。
2、在孩子的成長過程中，父母不能缺失，孩子的認知及行為習慣都有待家長的培養和提高。
3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說了算，所以在班級就有一幫小哥們。
五、具體措施：
1、與家長溝通。首先，讓家長了解家長在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長過程中家長應肩負的責任，懂得家長才是孩子更好的老師。
2、教家長如何加強孩子的教育和管理，用正確的方法去引導孩子走上積極向上的道路，並懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作為教師的我要嚴格要求他。
4、教孩子要學會感激，利用各種節假日為父母做事，讓父母意識到自己長大了，能做事了，加強孩子和家長的溝通。
5、改善同學關係，把在小幫派裡發揮的作用引導為班級集體作貢獻上來，挖掘學生的潛能，調動出他的積極性。
六、初步結果：
透過一學期的努力工作，該生改變學習的態度，能積極主動的學習與寫作業。特別是思想境界提高了，壞習慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學會感激，學會關心他人，愛護班集體，並且熱愛老師。
學生心理疏導教案6
教學目標：
1、懂得調控自已的情緒對於個人行為和生活的重要性。合理宣洩不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。
3、瞭解兒童時期易於波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:
學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：
一些反映不同情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：（5分鐘）
大風吹，小風吹，颱風吹：活動程式：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什麼？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那麼所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“颱風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應
匯入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
課堂討論：
1、小明落選後的不高興與小紅聽到要去春遊的訊息後告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們為什麼都被老師批評了呢？
3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最後抽代表彙報。
小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的。但任何過度（超出正常範圍）的情緒，都會給
活動：看關於中國女排與古巴的比賽的錄影，討論：對同樣的事情，為什麼中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現呢？
總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學讚歎，小明聽後心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，衝著小剛大聲地說：“你行，我不幹了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那裡。
（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什麼特點？
總結：小學生情緒容易衝動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的衝動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明.
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。
2、考試成績不理想，感到悲哀。
3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。
4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到鬱悶。
6、別人在背後說自己壞話，心生怨恨。
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）
2．活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什麼要跟我說，能夠寫在本子上。
師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什麼主意，幫忙他們調節自己的情緒？
過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理
預設目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易衝動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒後的一些常用的調節方法：心理放鬆法(如深呼吸，笑樂放鬆法，肌肉放鬆法等)、注意力轉移法、合理發洩法、理智控制法、昇華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂，不忘關心他人
創設情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什麼？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結：這天我們共同探討了關於情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課後延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？