高中體育新課標教案（精選13篇）
高中體育新課標教案（精選13篇）
作為一位無私奉獻的人民教師，時常要開展教案准備工作，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？以下是小編整理的高中體育新課標教案，希望能夠幫助到大家。
高中體育新課標教案 篇1
一、教材內容：
羽毛球
1、複習基本步法。
2、新授正手發球。
二、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想；以新課程標準為基本理念；以面向全體學生為宗旨；以發展學生專長，培養終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。透過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛鍊的意識和能力。
三、學情分析：
高二學生隨著年齡的增長，特別是透過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由於沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課透過遊戲，發展學生的反應速度。採用直觀教學、啟發誘導和設疑解惑，透過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。
四、教學目標：
1、認知目標：學習理解正手發球的基本概念，瞭解正手發球在比賽中的作用。
2、技能目標：透過教學，使x%的學生基本掌握正手發球技術。x%以上的學生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標：培養勇敢果斷和克服困難的優良品質。
五、場地器材：
羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發高遠球講解示範：
1、動作要領：
發球前準備姿勢。發球時，左手把球舉在身體的右前方並自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿著身體向前並向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，並利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之後，球拍順勢向左上方揮動緩衝。
2、重點難點：
重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
七、易犯錯誤及糾正方法：
1、動作僵硬；放球與揮拍配合不當；可以採用多做放球練習來糾正。
2、握拍太緊，以致力量發揮不出；可以透過心理暗示來糾正。
3、發球後，球拍未順勢向左上方揮動緩衝，而是揮向了右上方等。可以在左上方設定參照物來糾正。
高中體育新課標教案 篇2
【教學目標】
1．透過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續遊進50~100米；熟悉並掌握踩水和反蛙泳的基本技術，瞭解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復甦的流程和方法。
2．正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。
【教學重難點】
1．教學重點：透過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續遊進50~100米；熟悉並掌握踩水和反蛙泳的基本技術，瞭解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復甦的流程和方法。
2．教學難點：學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。
【教學過程】
一、新課匯入
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力透過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。
二、新課學習
（一）認識游泳運動
1．運動特點
游泳是在水環境中進行的運動，呼吸方式與大多數陸地運動不一樣，具有獨特性；由於水的浮力和阻力作用，人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學習；游泳時身體各關節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動；由於水的浮力和阻力作用，在水中運動時降低了對骨骼、關節和肌肉的衝擊，能使運動傷害程度降到最低。
2．運動價值
游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時，能夠自救或是救助他人；經常游泳有助於加速身體新陳代謝、促進血液迴圈，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛鍊勇敢、堅毅的意志品質，增強自信心。
3．運動原理
游泳運動是人在水中行進的一項運動，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理，並與人體力學和流體力學等理論緊密相關。
游泳划水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向後划水時候儘量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前遊進的阻力。這樣，向後的推力大，身體向前的阻力小，就會遊得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
（二）技術提高與運用
1．蛙泳
蛙泳，因與青蛙的遊進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個動作結束後都有滑行放鬆時間，比較容易學會，遊起來也比較輕鬆。此外，蛙泳還便於觀察前方，在實用游泳領域（如踩水、救生等）經常採用。
思考討論：游泳鍛鍊對心肺功能有什麼影響？
2．自由泳
自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽專案之一。這種姿勢動作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。
3．溺水急救方法
人溺水後會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復甦術（CPR）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進行。
（1）呼叫求助，撥打急救電話
發現有人溺水時，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。儘快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當前位置。
（2）立即進行心肺復甦（CPR）
將溺水者救助上岸後，先判斷其意識，如發現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進行心肺復甦。
心肺復甦時，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀幹成直線，將其雙手置於體側。然後檢查並清理溺水者口中的異物或分泌物，開啟溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放開其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。
人工呼吸後立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至於其胸骨下段（胸部正中兩乳連線處），按壓深度達到5釐米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。
然後不斷迴圈2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進行心肺復甦，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。
（3）送醫院救護
溺水者心肺復甦成功後，或恢復呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來後送醫院救治。
（三）遊戲與比賽
水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之餘能夠享受水中活動的快樂，培養樂觀開朗，善於交往與合作的品質。透過水中比賽，能夠檢驗學生平時技術學習的情況，同時使學生學會遵守比賽規則，培養學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學會總結經驗，積極面對下一次挑戰。
1．持阻力板打水練習
持阻力板打水練習主要是透過打水練習提高學生腿部力量，鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置於水中，增大擋水面積，持打水板進行蛙泳或自由泳打水。可以採用一對一對抗的形式，兩人將打水板相對，同時進行打水，哪邊學生先後退，即為失敗。也可以採用小組接力的形式進行持阻力板打水接力遊戲。
2．打水接力運球
該遊戲可以幫助提高學生打水的能力，透過球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球並以自由泳打水前進，到達後，將球傳給下一名同學。
3．踩水計時賽
踩水計時賽主要發展學生速度、力量和耐力，提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區進行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時，按時間多少成績排列名次。此遊戲可以根據學生能力，逐步增大踩水難度和負重。
（四）發展體能
要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質，提高學生各器官系統的機能，並使學生身體各個部位得到均衡發展。一般體能訓練，可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時，還需要合理安排專項體能訓練，任何專項對身體都有著特殊的要求，一般體能訓練並不能代替專項體能訓練。
進行一般體能訓練時，可以採用多種多樣的身體練習方法，改進學生身體形態，促進身體健康，提高身體機能，全面發展身體素質。
進行專項體能訓練時，則根據游泳專案所需進行一些有針對性的身體練習，發展和改善與游泳技術、成績有直接關係的專項運動素質和身體形態、機能。
（五）自我評價
根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養，結合游泳運動的學習目標和要求，依據《自我學習評價表》，學生反思在游泳學習活動中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛鍊活動中表現的素養水平，並在自我評價後爭取進一步提高。
高中體育新課標教案 篇3
教學內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、遊戲《大西瓜、小西瓜》
教學目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發展學生的身體協調能力，鍛鍊學生的手指靈活度。
3、培養學生的創新、反應能力。
重點：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點：
養成良好的行為習慣。
教學準備：
圖片
教學過程：
一、談話匯入
1、師：同學們，你們是坐在教室裡，而老師是站在教室裡。（板書：坐、立）
2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什麼？（板書：行）
3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
（一）、坐如“鍾”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鍾”）
2、誰來說說你對坐如“鍾”的理解？
3、師講解並示範：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其餘同學評一評。
5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
（二）、站如“松”。
1、師：同學們坐我們要做到坐如“鍾”，那站我們應做到什麼呢？（板書：站如“松”）
2、誰見過鬆樹？它是怎麼樣的？
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其餘同學補充說明。
4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其餘同學評價。師根據學生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝後繃，腳跟相靠指併攏，兩臂自然下垂，五指併攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學站一站，其餘同學評一評，誰站得最好？
6、全班同學站一站，比一比。
（三）、行如“風”。
1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什麼呢？（板書：行如“風”）
2、誰來說說你對行如“風”的理解。
3、師講解並示範：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前後自然擺，兩腳向前直線行。
4、學生分小組在巷道走一走，其餘同學評一評，看誰走得最標準。
（四）、為什麼要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學生說說
2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今後的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。
2、學做手指操。
3、遊戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說說今天你學到了些什麼？
高中體育新課標教案 篇4
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
【過程與方法】
透過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
匯入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2.佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：佇列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.遊戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的遊戲區域，足球30個。
遊戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。遊戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行遊戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示範
可採用正面示範和側面示範。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什麼射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)
3.講解
射門技術的關鍵在於，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞杆射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙後射門。
糾錯：對於技術動作的易犯錯誤透過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的.目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優生展示
6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成後，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最後老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣佈下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預計負荷
練習密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；運動強度：中等偏上。
七、課後反思
高中體育新課標教案 篇5
一、教學目標：
讓學生說出自然與人類健康的關係，瞭解環境汙染對人類健康的危害，確立保護與改善環境的意識。
二、教學重點：
人類瞭解自己健康的內容
三、教學難點：
正面影響和負面影響
四、教學內容：
人是自然之子，人類的生命活動一刻也離不開自然界，就像魚兒離不開水一樣。人與自然環境是密不可分的統一體，人與自然環境能夠統一，人就健康；反之，人就會失去健康。正確認識自然環境以及自然環境與人類健康的關係，對每一位中學生來說都是十分必要的。
自然環境是指空氣、水、士壤等的總和。自然環境由化學性與物理性因素構成。化學性因素是指空氣、水、士壤中的化學組成，這些化學組成通常是穩定的，它是保證人類生存與正常活動的必要條件。物理性因素是指陽光、空氣溫度、氣流、氣壓、溫度、電磁輻等，它對人類的生存與活動同樣具有十分重要的影響。自然環境因素對健康的影響空氣
正面影響:
是人的機體獲得足夠氧氣的惟一天然來源，是維持生命活動的重要條件。空氣中含氧量正常時，能保持人的正常活動；空氣中陰離子含量高的人體具有鎮靜、振奮精神等作用
負面影響:當空氣中氧含量低於10%時，人會出現噁心、嘔吐、中樞神經活動減弱的現象；過分缺氧會危及生命水
正面影響:是構成人的機體組織的重要成分，是保證新陳代謝正常進行、調節體溫的重要條件
負面影響:人類的使用水，尤其是飲用水化學成分異常時，影響人的機體正常活動，將導致疾病發生和神經慢性中毒土壤
正面影響:其中所含的各種人類所需的元素是機體組織的重要成分，是維持人的正常生命活動可缺少的條件
負面影響:其中所含的人類所必需的元素過多或過少，都可能造成人類疾病，土壤中的傳染病原體和寄生蟲蟲體是導致人類生病的重要原因
太陽輻射
正面影響:是維持人類正常生命活動的因素之一，正常的太陽國輻射對機體有殺菌、促進皮下組織的維生素D生成的作用
負面影響:過少的太陽輻射不利於人的機體的新陳代謝，過多的紫外線輻射則可能導致皮膚癌
高中體育新課標教案 篇6
一．指導思想
本課以新課程標準為指導方針，堅持“健康第一”為指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，激發學生的學習慾望和運動興趣，培養學生終身體育意識。透過對三級跳遠技能的學習，鍛鍊學生的身體素質，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇於戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。同時在練習中注重學生的個性差異，安排不同強度的訓練，使每一個學生都能在身心上得到發展。
二．教材分析
這節課的授課物件為高一（2）班，該班學生身體素質整體一般，男生好動，女生對體育運動的理解能力比較低。該節課是三級跳遠單元的第一節課，由於三級跳遠對下肢的爆發力及人體的協調性和心理素質的要求較高，所以採取各種方式的跳躍練習來提高跳躍能力、增強協調性、鍛鍊其意志品質。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，在授課前利用遊戲的形式，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。
三、教學目標
1、要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作，對三級跳遠的完整技術有初步的瞭解，能體會出三級跳遠的動作節奏。
2、透過各種跳躍運動來培養學生的協調性，發展下肢力量及爆發力。
3、培養學生勤守紀的自覺性及跳躍特長，提高運動鍛鍊的興趣。
四、教學重點與難點
教學重點：第一跳和第二跳的結合技術。
教學難點：積極的“刨地式著地”和第一、二跳結合技術。
五、教法與學法：
教法：講解法、分解法、示範法
講解法：透過講解三級跳遠的各種型別、特點及三級跳遠的完整技術，對三級跳遠有個初步認識。
分解法：透過對三級跳遠的各個環節逐一分解，使學生對三級跳遠的各個環節有一定的瞭解，加深他們對三級跳遠技術結構的理解。
示範法：透過教師對三級跳遠完整動作技術的示範，使學生親身目睹完整的三級跳遠技術動作，激發他們學習的興趣，提高運動技能。
學法：
1、透過課前進行徒手操和專項練習以及遊戲運動起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，並逐漸匯入新課，進入教材。
2、強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生進行練習。
3、根據學生的個性差異，安排不同強度的練習，使每一個學生能夠進行適合自己身體素質的訓練，提高運動興趣，激發技能的提高。
4、在教師的帶領下做自上而下的放鬆活動，力求生理和心理徹底放鬆。
5、課後小結，對同學們的體會和練習進行講評。
高中體育新課標教案 篇7
一、基礎常識
（以指導學生科學地進行體育鍛煉、學習體育文化，提高體育文化修養為目的。考核方法可以採用口試、筆試、學生競賽等多樣形式進行，每一位學生從中選擇一種以上參加考核，對於優秀的學生需要教師給與獎勵性的標註）
一年級（以預防各種傷害以及瞭解防治方法位內容，或者為體育發展簡史）
二年級（以學生了解鍛鍊身體方法和採用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內容，或者介紹比賽規則簡介）
三年級（在前兩個學期知識積累及習慣養成的基礎上，培養學生自主選擇安排鍛鍊方法的能力，培養學生終身體育人教育）
三年的體育理論知識學習呈階梯狀上升，最終形成學生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導，即使有興趣的專案，也需要理論指導才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學期都是必需的。但這裡採用多種評價方式，尊重了學生的自主選擇意識，使學生能夠根據個人實際情況，呈現自己的學習效果。同時，透過獎勵的正向刺激，可以使學生願意主動學習。
二、身體素質進步情況
（學生原有身體素質與現在身體素質相比較變化程度）
一年級二年級三年級一年級二年級三年級
速度力量
靈敏耐力
柔韌爆發力
（比原始成績進步一檔為及格，進步二檔為良好，進步三檔為優秀，沒有進步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學生不斷進步，並且不給學生失敗的感覺，逐步培養學生熱愛體育，增強自信的精神）
三、運動技能
（此部分教授學期的體育各項技能，培養學生按一定的技術要求完成動作的能力，此部分需要透過調研確定上課的內容和程式）
分年級按本學期的教學重點進行考核，看學生的運動技能是否比原有基礎上有所提高
（個人認為此部分的教學方法如何操作也應該考慮在內，在學生有強烈願望的前提下，怎樣使全體學生的體育素質提高，並且提高到怎樣的程度；同時，我們在體育教學中怎樣引導學生根據自己的專業特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養自己終身教育的觀念）
四、體育特長
學生在體育課程中表現出來的，比較穩定的帶有經常性的活動專案。此項需要透過調查研究重新定義考核標準，把專案分成逐個基本技術考核
太極武術、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等
五、情意表現
本學期課堂表現情況
上課出勤率：
病假：
事假：
本學期自我評價
學習態度：
合作精神：
展示自我程度：
對自己的綜合滿意程度：
本學期教師評價
優勢：
加油：
下學期目標
六、運動參與與體育鍛煉情況
（以宿舍為單位分組進行）
透過開展第二課堂給學生和組織適當的比賽給學生創造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學生前邊的各項成績的優異程度累加到一定的標準，可以給學生多選擇第二課堂的權利，否則學生只能選擇一項第二課堂。開展第二課堂時由宿舍推選的組長紀錄該宿舍的成長，參與的體育專案名稱，由老師發給結業證書。
體育健康卡的建立是一個浩大的工程，它的意義很大，目的是希望透過學生體育素質和身心健康的不斷髮展，提高學生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當中，如何實實在在並且成果顯著的做到提高學生體育素質和使學生的身心健康不斷髮展，是一個關鍵。這個過程中的點點滴滴的經驗教訓和各種各樣行之有效的實驗方法，都需要我們開動腦筋，並且勤奮紀錄。
設計調查問卷應該包括以下四個方面
一、學生起初常識掌握情況的調查，為開展理論教學和了解學生心理狀態作必要的準備。
二、瞭解學生的學習能力，瞭解學生對自己身體素質的瞭解情況，瞭解學生希望學習哪些體育技能和學習的先後順序，瞭解學生是否具備自學能力，需要我們指導哪些學習方法。
三、瞭解學生與他人交流交往的習慣，從而判斷學生會採用何種方法與體育老師交流學習，採用何種方法與合作伙伴共同完成任務，我們教師應該怎樣調節
瞭解學生對自己的特長喜好的發揮有何途徑。
高中體育新課標教案 篇8
一、教學目標
【知識與技能】
透過學習和遊戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，並能在比賽中熟練運用。
【過程與方法】
透過練習可以提高跑的能力和協調敏捷等身體素質，對田徑合作產生興趣，養成鍛鍊身體的習慣。
【情感態度與價值觀】
學生透過接力跑、交接棒安排激發機智，果斷，拼搏進取，團結協作和集體榮譽感。
二、教學重難點
【重點】
交接棒方法
【難點】
傳接棒配合的默契程度、接力區交接棒的過程
三、教學過程
（一）開始部分（3分鐘）
體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分（7分鐘）
1、熱身遊戲：送雞毛信
規則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行200、100米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表，背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200、100米跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
（三）基本部分（30分鐘）
1、教師示範
注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向
組織教學：沿跑道兩側四列縱隊，前一排蹲下。
2、講解
上挑式：接棒人手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40°～45°角，掌心向後，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
·優點：接棒人向後伸手的動作比較自然，容易掌握。
·缺點：接棒後，接棒人的手握著接力棒的中部，須在跑進中換手或調整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。
下壓式：接棒人手臂後伸，與軀幹約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
·優點：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調整握棒位置，便於持棒快跑。
·缺點：接棒運動員的手臂後伸相對緊張，不自然；
3、練習
（1）原地練習交接棒技術
先採用傳棒人跑，接棒人原地接，再採用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習，教師巡迴輔導、糾錯。
（2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。
要求：
①善於觀察，善於發現問題，並及時解決問題和糾錯。
②善於調動學生練習的積極性和競爭的意識。
③時刻提醒學生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。
（3）糾錯與幫助
（1）起動標記不準確
①初步確定起動標記後，反覆進行練習，並根據傳接棒同伴的具體情況、技術特點，做適當的調整；
②起動時機、速度要穩定，並根據練習效果對標記進行適當調整。
（2）起動不果斷，加速沒力量
①明確當同伴將要跑到標記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習的節奏趨於相同；
②反覆練習，強化動作，視標記起動後，動作與起跑後加速跑基本一樣。
4、比賽：急速先鋒
比賽規則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，並強調安全。
（四）結束部分（5分鐘）
1、放鬆活動—配樂放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣佈下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
接力棒20根、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等偏上。
高中體育新課標教案 篇9
學習內容：
彎道跑
教學目標：
1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。
2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛鍊下肢力增強身體素質的發展。
3、學生能在練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。
教學重難點：
重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學過程的設計思路：
（1）開始階段
熱身運動,預防傷害事故。
（2）激發運動興趣階段
以遊戲的方式把學生引領進一個輕鬆愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.
（3）掌握運動技能和提高階段。
透過靈活多樣的教學方法手段,激發學生的學習熱情培養學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。
（4）結束調整階段。
上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數身體機能開始下降,透過放鬆練習,讓學生在歡快中結束本課。
高中體育新課標教案 篇10
一、教學背景
在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教 ,學生被動地學,再加上中學生體質健康標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，藉故請假的增多了等等情況。我認為體育課對於學生來說應該是很有興趣的一門課，但是由於體育課的教學理念過於陳舊，內容單調重複，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最後還可能對體育課產生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試對於不同的身體條件用不同的體育遊戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。
這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育遊戲內容。
二、教學過程
教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨幹，另外的女生則身體素質一般，不怎麼愛活動。
課堂上：
教師：同學們，今天我們做一個遊戲 ……
學生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說）。
教師：不是，是個新遊戲，方法是：所有人圍成一個圈並且編號；老師喊一個號後將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然後用球滾過擊打其他同學；打中後交換角色，不中繼續。
同學們高興地去玩去了。五分鐘後 ……
學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。
教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個遊戲對於她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的專案 ----“打野鴨子”。不過這個遊戲要求比較高，不知道她們行不行。
教師：好吧，我們換專案。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個；直到全部擊中後交換。
場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。
教師：同學們你們真行！沒想到這個遊戲你們做得還真不錯。
學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。
教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快；當然也要注意安全。
學生乙：不行，別換了，受不了了 ------
遊戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們鬨堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲瀰漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。
教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。
高中體育新課標教案 篇11
內容：
新學期的任務、要求和打算
目標：
（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
你是自己生活的導演。自己負責，相信自己能走出困境。要做的只是改變想法與行動。果你希望一個人愛你，最好的心理準備是，並不是非他不可。
步驟：
一、 任務
1、 體育衛生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰術訓練
6、 自選內容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是範圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規範上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止於受傷，絕對禁止穿皮鞋，儘量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什麼要求，教師然後根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
高中體育新課標教案 篇12
【教學目標】
1．瞭解支撐跳躍專案的特點及對身體、心理的鍛鍊價值。
2．學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
3．透過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，並能應用於日常的體育鍛煉中。
4．培養學生敢於挑戰的精神和堅強的意志品質，提高學生團結協作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，並運用到練習實踐中。
【教學重難點】
1．教學重點：瞭解支撐跳躍專案的特點及鍛鍊價值；學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
2．教學難點：透過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，並能應用於日常的體育鍛煉中。
【教學過程】
一、新課匯入
支撐跳躍是器械體操專案之一，它是透過助跑，踏跳、支撐推手並以特定姿態騰越器械的一種身體練習。
二、新課學習
（一）認識支撐跳躍
支撐跳躍要在幾秒鐘內完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發展爆發力、柔韌性、速度、靈敏、協調和平衡等體能有重要的作用。透過學練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養頑強、果斷、勇於克服困難的意志品質。
（二）技術提高與應用
1．縱箱分腿騰越（男生）
縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最後一步到上板結束，踏跳騰起到推撐手，推手後到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關鍵環節，也是教學的重點。手遠撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠，更充分地完成空中動作。重心平穩、屈膝緩衝、安全落地可以體現動作的完整性。
（1）動作方法
有節奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳後含胸、緊腰，兩臂主動遠伸，儘量撐器械的遠端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速並腿落地。
快速助跑，踏跳有力，含胸領臂，前上騰起，兩手遠撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，並腿落地。
（2）技術要點
助跑快速，踏跳積極有力；遠撐推手時，制動下肢，急振上體。
（3）重難點
重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠撐推手及時。
難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。
（4）動作規格要求
踏跳有力，兩手遠撐。騰空明顯，控制姿勢。
（5）學練方法
1）俯撐地上，練習頂肩推手或推手擊掌、推手平移。
2）俯撐，蹬地後襬腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。
3）半蹲兩臂由後向遠處撐墊成分腿立。
4）縱放山羊分腿騰越（練習逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。
5）在器械遠端做標誌，練習踏跳後臂前伸遠撐分腿坐，然後推撐分腿跳下。
6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習起跳後預先後擺腿的分腿騰越。
7）在保護幫助下做完整動作。
（6）保護幫助方法
保護者站在練習者落地點的一側。當練習者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。
站在箱前的一側，當練習者撐箱時，抓住練習者的上臂，並順勢後退，幫其越過器械，助其平穩落地。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）兩手撐器械的遠度不夠或倒手換撐。
原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領肩臂遠伸，心理素質差。
糾正方法：
①加強助跑與踏跳的練習，並逐漸提高速度。
②在器械的遠端做標記。
③適當降低難度，如跳兩個山羊。
④進行心理疏導，鼓勵學生增強自信心。
2）第一騰空不明顯。
原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。
糾正方法：
①反覆做上板踏跳練習。
②講解和演示上板的一瞬間腿快於肩。
③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習（適當加大板與器械的距離）。
思考討論：有些同學害怕受傷或者是對自己的技術、身體素質沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習，如何戰勝自我？
2．斜向助跑直角騰越
（1）動作方法（以向右為例）
從器械左側斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐於體後器械的右側，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍後傾，左腿並於右腿高舉，經直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩衝落地。
（2）技術要點
踢腿同時要送髖，上體稍後傾。並腿高舉拉開肩角，經直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。
（3）重難點
重點：踢擺腿時髖前送，並腿高舉上體稍後傾。
難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。
（4）動作規格要求
騰躍經直角撐時，髖前送，上體稍後傾。落地前有展體。
（5）學練方法
1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習。
2）墊上輔助練習。一腿坐於墊上，兩手後撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍後傾，髖前送。
3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。
要求：踏跳、擺腿、撐手、並腿、倒上體配合協調。
4）利用雙槓進行外側坐越兩槓直角下或支撐前擺挺身下。
要求：並腿前上擺要送髖，上體稍後傾。
5）在器械遠端放置限制物（實心球）或在遠端前上方設標誌物（吊球）進行練習。
要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。
6）器械前端設定與器械同高的皮筋進行練習。
7）語言提示並腿及壓腿展髖挺身時機。
8）在保護幫助下進行完整動作練習。
9）獨立完成動作。
（6）保護幫助方法
保護幫助者站在器械前，練習者助跑方向的一側，一手握上臂，另一手託其臀部幫助騰越器械。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）踢擺腿方向不正，高度不夠。
原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側倒肩。
糾正方法：
①地上做標記，按步點進行助跑、踏跳練習。
②採用墊上輔助練習。一腿坐於墊上，兩手後撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍後傾，髖前送。
③利用雙槓進行外側坐越兩槓直角下或支撐前擺挺身下。
要求：並腿前上擺要送髖，上體稍後傾。
2）未經並腿成跨越式過器械。
原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未後傾。
糾正方法：
①在器械遠端上方設標誌物，進行踢擺腿練習；也可在墊上進行輔助練習。
②在幫助下進行踏跳踢腿的練習，幫助上體後傾。
③語言提示並腿時機。
思考討論：你認為怎樣鍛鍊才能獲得更大的推手力量？
（三）體能練習
為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以採取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠牆手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺並腿回落、對牆快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習，發展支撐跳躍的一些體能。
（四）實施步驟
1．支撐跳躍教學中要根據教學規律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術，每次課上都應安排練習，然後再進行跳上跳下練習，使之逐漸適應支撐跳躍的教學。
2．支撐跳躍是在短時間內完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示範法，講解簡單明瞭、運用術語；示範動作要熟練、輕鬆、優美、協調、連貫，以激發學生的學練興趣，並可運用圖版、多媒體等手段輔助教學。
3．運用多種輔助練習，使學生逐步掌握技術動作的不同環節，同時也起到調節心理的作用增強自信，培養勇敢、頑強、積極進取的體育品德。
4．進行技術教學時，要同時注意發展學生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習以促進動作技術的掌握。
5．女生的教學，特別要注意她們的身體形態結構、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發生。
6．加強安全教育，提高防範意識。做好準備活動及整理活動。認真備課，精心設計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學的順利進行。建立健全支撐跳躍教學的練習常規（無保護時不得進行練習及保證練習的間隔、練習時間等）。
高中體育新課標教案 篇13
本次課是一堂新課標下高中體育遊戲教學的研究課,以《體育與健康課程標準》為依據,結合新課程目標,學生身心發展水平而進行構思和設計，模擬地震發生時情景，透過師生互動遊戲和學生自編自創遊戲，引導學生主動參與教與學的活動中，讓學生體驗鍛鍊的成功感和愉悅感；透過學生自主、探究、合作，激發學生運動參與積極性，培養學生團隊意識和創新意識。本次課的特點是以遊戲貫穿始終，在整個教學過程採用音樂作背景進行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結合室外遊戲教學的一種創新和探究，旨在為推進新課程的實施提供素材。
一、教學目標
1、 透過本次課練習，瞭解地震知識，學會自救與救護技能；發展學
生奔跑能力和靈敏素質。
2、 讓學生體驗 “自救與救護”等遊戲過程中，培養學生創新思維
和創編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛鍊學生心理承受力。
3、樹立團隊合作和安全意識，養成互相關愛的優良品質，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
二、教學重點：自救與救護的技能掌握；
三、教學難點：學生自編自創救護方法與技巧；
四、教學方法與手段
1．引導與討論探究相結合發揮學生的主體作用；
2．講解與示範和小群體教學法相結合，指導學生實踐；
五、教學流程
本課教材選擇的是根據新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特徵而設計的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地佇列練習，主要是培養學生良好的行為習慣和嚴謹的學風。
(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個小遊戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發學生興趣，由此匯入新課。
(30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發生時“自救與救護”遊戲，主要發展學生力量、速度及靈敏等身體素質，設立了救護“最佳組織獎”“最佳創意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優良品質及培養學生的創新思維。
課的重點體現在學生在老師的引導下進行相關互動遊戲後，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創探究合作，主要培養學生的創新思維和遊戲創編能力。透過設立競賽獎項，激發學生的創新意識和集體榮譽感。
(5’) 結束部分採用配樂舞蹈放鬆主要是為了讓學生身體放鬆的同時愉悅身心。
六、學情分析
1．高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養成的關鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學時，注重學
生習慣的養成教育和基本技術，技能的培養；
2．高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育遊戲課中，激發學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3．高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，，讓學生自主、探究與合作，實踐並小結，教師進行及時點評和激勵。
七、教學效果預計
透過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關係平等融洽，基本達成本次課的教學目標。