預防近視愛護眼睛教案（精選16篇）

　　作為一位優秀的人民教師，就難以避免地要準備教案，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的預防近視愛護眼睛教案，希望能夠幫助到大家。

　　預防近視愛護眼睛教案篇1

　　設計意圖

　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機會日益增多，但是發現好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發展成近視眼。因此，讓幼兒瞭解有關保護眼睛方面的知識很有必要，而保護眼睛要從預防近視開始。於是，設計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性，知道如何預防近視，並且在日常生活中注意起來，逐漸養成正確的讀書、寫字姿勢。

　　活動目標

　　1、瞭解造成視力下降的原因，懂得如何預防近視。

　　2、能主動參與討論，大膽地表達自己的想法。

　　3、知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。

　　4、瞭解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　5、初步瞭解健康的小常識。

　　活動準備

　　紙、筆、錄影、塑膠條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統計表。

　　活動過程

　　1、以幼兒的“視力統計表”引出視力下降的原因。

　　（1）請幼兒看視力表，瞭解幼兒的視力情況。

　　（2）分析造成視力下降的原因。

　　幼兒猜想：他們的視力為什麼會下降？

　　看錄影，全面瞭解視力下降的原因。

　　瞭解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

　　小結並出示圖片

　　如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學習、看電視，你們也會視力下降，慢慢發展成近視眼。

　　2、幼兒親自體驗眼睛近視了是什麼感覺。

　　把塑膠條放在眼前看周圍的事物，並說出自己的感覺。

　　3、討論眼睛近視了給人們的生活、學習帶來的不方便，認識眼睛的重要性。

　　（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。

　　（2）教師小結。

　　4、討論如何預防近視。

　　（1）幼兒分組討論。

　　（2）教師小結並貼出相關圖片。

　　（3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放鬆眼球的遊戲。

　　活動反思

　　活動中設計的五個環節，承上啟下，層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學思想，讓幼兒自己發現問題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時在教學方法上採用體驗法、討論法、遊戲法等，動靜結合，讓幼兒在輕鬆，愉快的氛圍中掌握預防近視的方法，真正體會到預防近視的重要性。

　　預防近視愛護眼睛教案篇2

　　班會目標：

　　1、透過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操，規範做眼操。

　　3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。

　　活動過程：

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　（同學們，今天我們在這裡開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能幹的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好！（你們好！）老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好啊！）小演員們，動起來吧！（第一排站到臺前）

　　女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什麼日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。

　　男：愛眼日其實就是呼籲人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。

　　主持人配樂朗誦：

　　女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；齊：眼睛是百科全書，透過他們，可以閱讀多彩的世界！

　　女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。

　　二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

　　1、小眼鏡的煩惱

　　郝可欣：我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱麵條。可每次吃麵條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我乾脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面裡，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡後，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，後果真不敢想象。

　　男：聽了她的煩惱，你們有什麼想說的？

　　生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。

　　生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。

　　陳：有這個想法很好，還要見行動哦！

　　男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

　　2、遊戲體驗

　　男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。

　　女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來採訪大家。小記者戚小凡：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

　　學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

　　記者：如果去的是陌生的地方呢？

　　學生A：那後果簡直不敢想象。

　　記者：小書法家，看看你的傑作？

　　學生B：唉，還什麼傑作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

　　記者：咦，你為什麼把自己的畫藏起來呀？

　　學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。

　　現場採訪其他學生說感受。我的採訪到此結束，謝謝大家。

　　女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。

　　班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）

　　三、找到原因，對症下藥。

　　播放圖片：錯在哪兒

　　女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什麼？

　　男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。

　　注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，供給營養。定期進行視力檢查。科學用眼。不過度用眼。改善學習環境，保證光線充足。科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

　　女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌——保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

　　讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

　　走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；

　　眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　飲食營養要均衡，身體健康學習好。

　　男：眼睛有點累了，讓我們一起來放鬆放鬆：做做愛眼健康操。（音樂）

　　四、保護眼睛，規範做眼操。

　　實踐活動：做眼操。

　　預防近視愛護眼睛教案篇3

　　一、教學目的：

　　指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。

　　二、教學重點：

　　指導學生認識近視眼形成的原因。

　　三、教學難點：

　　教育學生在行動上落實，並堅持做到預防近視的幾點要求。

　　四、課前準備：

　　教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

　　五、教學過程

　　（一）匯入新課

　　1、提問前邊學習有關人體的知識。

　　2、講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。

　　（二）學習新課

　　1、指導學生認識眼睛的重要作用

　　（1）看圖：出示圖

　　（2）分小組討論：這圖說的是什麼？

　　（3）全班討論。

　　（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

　　2、教育學生要保護眼睛，預防近視。

　　（1）看圖：這幅圖告訴我們什麼？

　　（2）提問：

　　①為什麼看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

　　②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什麼好處？

　　③為什麼要認真做眼保健操？

　　（3）看圖：這幅圖告訴我們什麼？

　　（4）提問：

　　①長時間、近距離的看電視或玩遊戲機有什麼害處？

　　②為什麼走路和躺著看書都不好？

　　③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什麼害處？

　　（5）全班討論：

　　①為什麼要保護眼睛？

　　②少年兒童的眼睛容易得什麼病？

　　③你知道什麼是近視？近視眼是怎麼形成的？近視有什麼危害？

　　④聯絡自己說說今後應糾正哪些不良的用眼習慣。

　　（6）小結

　　同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

　　要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”：

　　①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

　　②看書一小時，要休息幾分鐘。

　　③字要寫大些，要清楚整齊。

　　“兩不看”：

　　①光線太暗不看書。

　　②躺臥不看書。

　　3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

　　（1）看圖：課本第39頁上的圖。

　　（2）提問：

　　①上面兩幅圖畫的是什麼意思？

　　②為什麼要用自己的毛巾洗臉？

　　③用手揉眼睛為什麼不好？

　　④你平時做的怎樣？

　　（3）看圖：

　　（4）提問：

　　①放鞭炮時為什麼不要往別人的身上扔或自己拿在手裡放？

　　②為什麼不要拿棍棒追跑打鬧？

　　③你平時做的怎樣？

　　（5）小結：

　　眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩遊戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用髒手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

　　4、鞏固

　　（1）提問：近視眼是怎麼形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

　　（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛並沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

　　（三）佈置作業

　　預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

　　六、板書設計

　　保護眼睛、預防近視：

　　1、坐姿、寫姿正確

　　2、字要寫大些、清楚整齊。

　　3、認真做眼保健操

　　4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘。

　　5、光線太暗不看書

　　6、躺臥不看書。

　　預防近視愛護眼睛教案篇4

　　主題班會設計背景：

　　1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。

　　2、初中九年級學生不再像七八年級學生那麼聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。

　　班會目標：

　　1、透過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操。

　　3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

　　課前準備：

　　班內學生做眼保健操的小錄影

　　班會過程：

　　一、遊戲導課：

　　1、小遊戲：“矇眼走直線”

　　遊戲玩法：

　　（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。

　　（2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。

　　2、採訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

　　（引導學生們瞭解眼睛對我們的重要性，並引出課班會主題。）

　　導語：同學們，眼睛對我們這麼重要，我們是不是應該愛護呢？

　　（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）

　　二、討論交流：

　　1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。

　　（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。

　　（2）教師總結：（看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打遊戲、用髒手揉眼睛）

　　2、怎樣保護我們的視力呢？

　　（1）小組討論，選代表彙報。

　　（2）交流並總結：

　　（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）

　　三、“愛眼知識”調查問卷：

　　1、學生填。

　　2、交流，及時指導。

　　3、補充：飲食養眼法。

　　四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

　　播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄影（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）

　　（1）看了節目，你想說點什麼？（引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操）

　　（2）怎樣做才正確？

　　（3）實踐活動：做眼操。

　　五、活動結束語：

　　透過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今後的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

　　六、活動拓展：

　　（1）發倡議書，並張貼。

　　（2）製作愛眼宣傳手抄報。

　　預防近視愛護眼睛教案篇5

　　一：活動目的'：

　　1、使學生知道眼睛的基本結構以及眼睛的重要性

　　2、透過活動的開展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護它。

　　二：活動過程：

　　1、今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友，它跟我們小朋友有著密切的關係，是五官中的一員，我們誰也少不了它！請小朋友猜一猜它是誰？（是‘眼睛’）

　　2、教師出示眼球的模型，教師將模型拆開，依次講解眼睛的構造，讓小朋友知道：

　　①眼睛的第一層窗戶是：角膜

　　②眼睛的`第二層窗戶是：視網膜它是用來幫助調節光線的，光線越強瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大

　　③晶狀體：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

　　3、在平時的生活中，我們應當怎樣保護眼睛？（不用髒手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護眼睛。）

　　4、如何正確地做眼保健操呢？（老師教正確的眼操手法）

　　做眼保健操前後應靜坐、遠望，以便充分得以休息和調節，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分佈在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。

　　揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其餘四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

　　擠按睛明穴：睛明穴位於鼻側，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然後向上擠。

　　揉四白穴：四白穴位於下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然後放下四指，食指輕揉。

　　按太陽穴輪刮眼眶：太陽穴在外眼角與眉梢之間向後。用左右拇指各按在太陽穴上，其餘四指蜷起來，用左右食指第二節內側面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內眼角到外眼角，先上後下，輪刮一圈。

　　5、老師和學生共同做眼保健操。

　　重點指導：透過活動讓幼兒知道眼睛的重要性，學習怎樣保護眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。

　　預防近視愛護眼睛教案篇6

　　一、活動主題：

　　愛、眼、護、眼。

　　二、活動背景

　　眼睛是我們心靈的視窗，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次於“近視第一大國”——日本。

　　在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調查顯示：我國在校學生約3.2億，平均近視率超過60%，小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。

　　在高考填報志願中，由於自身缺陷被限制專業的學生當中，有74%是由於近視。這些資料說明了中國近視病發率的上升之快，中小學生近視也將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，而且程度也越來越重，發病呈低齡化、迅速化、普遍化，眼保健形勢非常嚴峻。

　　這一結果將是對實現中國二十一世紀健康目標的嚴重挑戰。已到了全社會必須關注與採取措施的時候了，而視力問題也是所有同學們相當關注的問題，因此我們確定了本次“愛眼護眼”活動。

　　三、活動目的：

　　1、眼睛是我們心靈的視窗，是我們的通向美麗新世界的橋樑，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，因此我會以“愛眼護眼”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。從而讓同學們瞭解眼睛的重要性，讓同學們懂得如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視，不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在365天裡隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。

　　2、青少年是國家的未來，如何幫助青少年提高愛眼護眼知識，樹立正確保護眼睛觀，增強科學配鏡的觀念，是我們這次活動最基本的目的！

　　3、深化貫徹落實“愛眼護眼”的活動主題，展開系列活動進步大學生眼睛健康程度，指導和教育學生正確維護視力，樹立眼睛保健的久遠認識。

　　4、初步學會查詢各種資料，蒐集、閱讀並能進行整理，能透過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

　　5、透過認識、調查、訪問等一系列的活動，知道眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛眼護眼，科學用眼。並能夠主動向周圍的人宣傳用眼衛生，獲得愛護眼睛的豐富經驗。

　　6、透過本次的講座，使同學們能夠了解近視的成因和各種危害，激發同學們愛眼護眼的意識。

　　7、透過向全校學生宣傳用眼衛生，幫助他們認識到愛眼護眼的重要性。將愛眼護眼睛進行到底，給自己一個明亮的世界！

　　8、將愛眼護眼活動進行到底。

　　四、活動形式：

　　1、現場精確視力檢查。

　　2、開展愛眼護眼講座。

　　五、活動時間：

　　宣傳時間：20xx年11月18日至20xx年11月19日

　　活動時間：20xx年11月20日

　　六、活動地點：

　　教室（學術交流廳）、六號樓前走廊處（免費進行精確檢查視力），7號樓前

　　七、活動單位：

　　主辦單位：攀枝花學院社團聯合會

　　攀枝花醫學院社管委

　　承辦單位：攀枝花醫學院紅十字會

　　協辦單位：攀枝花市大光明眼鏡店

　　八、聯絡部門：

　　社團聯合會，醫學院社管委、攀枝花市大光明眼鏡店、醫學院其它社團，攀枝花學院醫學系系報負責人。

　　九、活動人數：

　　開展講座（參與人數200人左右，包括眼視光技術學生、協會成員、大光明眼鏡店工作人員等）、參加視力檢查人數不定

　　十、物資準備：

　　技術裝置（視力表、鏡子、裂隙燈，插片箱，試帶架，眼底鏡）、宣傳單、禮品（眼鏡盒、眼鏡清潔布、本子、筆）、礦泉水、桌椅、遮雨棚、展板、橫幅、筆、照相機。

　　十一、活動宣傳方式：

　　1、以宣傳單、展板、海報、橫幅等形式介紹活動主題及內容，圖文結合宣傳活動主題，並在少數人當中進行愛眼調查。

　　2、18號掛橫幅，9號樓前和籃球場。

　　3、召開會員動員大會，力求全紅十字協會會員都參加此次活動，並在這次活動中獲得實踐經驗。

　　4、設計活動的宣傳單，在當天活動時間前向同學們發，併發放禮品（護理液（20）、滴眼液（20）、眼鏡盒（50）、擦鏡布（100）筆記本（50）中性筆（100））

　　（5）由會長將活動過程中拍攝的照片去洗出來，並傳給社管委及大光明眼鏡店，做好協會的宣傳工作及活動記錄。

　　十二、活動流程：

　　1、籌備階段：

　　（1）安排活動會議，向各部門分配任務

　　（2）由宣傳部設計並做好用於活動宣傳的展板、橫幅、宣傳單以及調查表負責本次活動的宣傳。

　　（3）做好活動所需的物資準備並做好預算。組織部做好場地申請

　　（4）當天由社會實踐部佈置現場

　　2、活動進行階段：

　　（1）20xx年11月18日由社會實踐部在籃球場、九號樓各掛一幅宣傳橫幅。

　　（2）20xx年11月19日由社會實踐部和組織部在活動場地設點擺放好桌子、遮雨棚，分發宣傳單（放1000份在活動點）及調查表（30份），做好本次活動的宣傳。

　　（3）20xx年11月20日活動開始，由組織部負責人員的調動。

　　（4）20xx年11月20日上午9：00之前由社會實踐部將檢查視力的所需的物品在六號樓前走廊處擺放好，並做好其餘一切準備。

　　（5）擺放物品有兩張桌子和五張椅子，礦泉水，安置好大光明眼鏡店帶來的各種裝置，放置好活動禮品和剩餘的500張宣傳單和剩餘的20張調查表，再進行宣傳和調查。

　　（6）20xx年11月20日上午9：00由大光明眼鏡店工作人員開始為同學免費視力檢查（眼視光的同學可在旁邊幫助大光明眼鏡店的工作人員），並安排協會負責人給參加活動的同學傳送小禮品。

　　（7）組織部負責好視力檢查現場秩序的維持和物品的到位以及管理。

　　（8）宣傳部要在活動中拍攝一些好的圖片，用於協會以後的宣傳和成果展板的內容。

　　（9）視力檢查結束後，由各部門一起收拾好檢查視力地方的清潔衛生，社會實踐部歸還好所借物品。

　　（10）20xx年11月20日晚上8：00將邀請眼視光專業人士進行開展關於愛眼護眼知識的宣傳講座（地點待定），

　　大概主要內容有：

　　a：近視形成的原因

　　b：關於愛眼護眼的知識

　　c：如何預防眼睛疲勞

　　d：如何預防及調整假性近視

　　e：知道如何配戴眼鏡

　　f：知道如何正確滴眼藥水3、活動結束階段：

　　（1）活動結束後各部門都要參與活動現場的清理。

　　（2）所有借來的東西，由社會實踐部歸還。

　　（3）由宣傳部做一塊活動成果展板，主要內容為活動紀實照片。

　　（4）辦公室整理活動相關資料，做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協會的群相簿中及記者團作報告。

　　十三、活動具體安排：

　　1、辦公室：

　　A：寫策劃書、做好相關經費支出的登記，提前統計並做好活動人員任務的分配。

　　B：活動期間負責照片的拍攝，以便於宣傳部做成果展板

　　C：活動結束後負責寫活動總結。

　　2、宣傳部：

　　A：負責宣傳單以及調查表的設計和展板的繪畫（要注意調查表具體調查的內容，橫幅的內容，宣傳單的內容達到宣傳的效果）

　　B：負責宣傳期間掛橫幅

　　C：活動後負責辦成果展板

　　3、社會實踐部：

　　3、擺點進行調查與宣傳。

　　A：預先了解橫幅的大小和內容以及礦泉水、宣傳單列印等的價格，並及時告訴辦公室並且向社管委申請資金

　　B：宣傳期間與組織部一起進行活動宣傳。

　　C：負責活動現場的佈置

　　4、組織部：

　　A：提前聯絡相關活動單位，組織人員跑寢室宣傳以及活動場地的申請、並且向社管委申請活動資金。

　　B：宣傳期間與社會實踐部一起進行活動宣傳

　　C：負責活動期間活動次序的維持。

　　十四、活動後安排：

　　（1）組織部組織人員清理場地

　　（2）宣傳部做兩塊活動成果展板，主要內容為活動紀實照片，來向全校師生展示我們協會的活動成果，增大我們協會在各社團中的影響力。

　　（3）辦公室整理活動相關資料，做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協會的群相簿中及記者團作報告。

　　十五、注意事項：

　　1：參加本次活動的人員，活動進行前，需檢視本次活動策劃書，提前瞭解有關愛眼護眼知識，達到可以為同學講解的目標。

　　2：參加活動人員必須準時到活動地點集合，服從安排，不可私自行動，有原因無法參加者，請及時向活動負責人請假。

　　3：若因天氣等原因改變計劃將會及時通知。

　　4：活動過程中應注意安全，注意人員核對，中途有事應及時向總負責人報告，由於參加活動人數較多，注意維持活動秩序。

　　5：其他相關注意事項將提前開會通知。

　　6：注意活動中人員的交接和準時的到位。

　　7：協會參加活動人員代表紅十字協會形象，言行舉止都必須符合要求。

　　十六、活動前景

　　汲取愛眼護眼方面的經驗，為下學期6月6日愛眼日開展成熟成功活動做好各方面準備。爭取把這類活動辦成紅十字協會傳統活動。

　　預防近視愛護眼睛教案篇7

　　一、教學名稱：

　　《保護眼睛，預防近視》

　　二、教學目標：

　　我依據培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況，擬定如下教學目標：

　　1、認知目標：掌握近視形成的原因。

　　2、技能目標：掌握預防近視的方法。

　　3、情感目標：培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。

　　三、教學重、難點

　　本節課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養學生良好的用眼衛生習慣，並且持之以恆。習慣的養成是需要不斷正確的重複才能養成，因此我做了以上的安排。

　　四、說教學過程：

　　1、創設情境匯入新課。

　　一開始上課我就說：“同學們，今天老師讓你們猜個謎語。學生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候，後悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛，預防近視》。（板書）

　　2、眼睛有什麼的用途。

　　老師：我們都有一雙明亮的眼睛，她能幹什麼用呢？（出示課件）老師：我們來看一看，跟你說的一樣嗎？你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？

　　3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

　　接著請同學說說為什麼有的人會戴眼鏡？因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那麼是什麼原因造成了我們眼睛的近視呢？學生討論後交流得出（出示課件）：連續長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。

　　4、預防近視的方法。

　　就是這些不良的行為習慣危害了我們的眼睛，那我們又該怎樣保護眼睛，預防近視呢？我們現在來看大螢幕。（出示影片1）看完以後請同學們再來說一說在課堂學習中應該怎樣保護我們的眼睛，預防近視呢？

　　引導學生說出：

　　（1）寫字時手離筆尖一寸。

　　（2）讀書時眼睛離書一尺。

　　（3）寫字時胸離課桌一拳。

　　5、同學們說的都很好，剛才我們一直再看大螢幕，眼睛有些累了，現在跟老師一起來放鬆一下眼睛。（出示影片2）

　　6、課堂總結。

　　做完以後眼睛真舒服啊，同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。老師衷心祝願大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，願大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　以上的教學過程整個體現課程標準的要求，體現了學生是學習的主人，體現了教師是學生學習的引領者、組織者，教師的教是為學生的學服務的理念。

　　預防近視愛護眼睛教案篇8

　　教學要求：

　　透過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛生知識，並珍惜別和愛護眼睛。

　　教學重點：

　　本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。

　　教學準備：

　　多媒體課件

　　教學時間：

　　一課時

　　教學過程：

　　一、匯入課題

　　老師發現我們班裡戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎麼戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學說）告訴同學們你戴上眼鏡什麼感覺呢？這些同學由於平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那麼怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談談怎樣保護視力。

　　二、初步瞭解眼睛結構及作用（出示課件）

　　1．你瞭解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這裡有一個關於眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

　　2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結構複雜而精密的視覺器官。它是透過複雜的屈光系統把物體的影像反應到視網膜上，然後透過大腦視覺區域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的後果。

　　3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）

　　三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法

　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛生，我們的眼睛可要生病了，那麼你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論後指名說）

　　2．教師總結：預防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）

　　3．指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。

　　4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學們一起做，教師糾正。

　　5．出示作業，指名讀作業要求。

　　（1）說說保護視力、預防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。

　　（2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎麼做的。

　　四、課外拓展：

　　1．出示課件，學生自由閱讀：青少年如何預防近視？

　　（1）學習了這一課你有哪些收穫？指名說。

　　（2）透過這一課的學習同學們的收穫可真不少，我們在班級內開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。

　　預防近視愛護眼睛教案篇9

　　教學目標：

　　讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

　　教學重點：

　　如何預防近視眼的形成。

　　教學難點：

　　糾正不正確的讀書寫字姿態。

　　教學過程：

　　一、匯入新課

　　（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

　　（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，並引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

　　二、講授新課：

　　（一）眼睛的作用是什麼？

　　（二）近視眼形成的原因

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學生彙報，大家補充，教師並及時板書。

　　①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

　　②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

　　③營養素缺乏：人體必需的營養素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養均衡，做到合理膳食，防止營養系缺乏。）

　　④不注意用眼衛生：

　　聯絡實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛生的習慣？看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放鬆，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態。

　　學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節活動加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由於過度特久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

　　（三）如何預防近視眼？

　　1、科學用眼：

　　1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2、走路或乘車時不要看；

　　3、不要躺著或趴著看；

　　4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛生：

　　（1）、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等；

　　（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用檯燈照明用40W白熾燈泡，檯燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；

　　（3）看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補充營養：

　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。

　　（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等新增劑，食用過量百害無一益。

　　（3）避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。

　　（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強運動：

　　（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

　　（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。

　　三、教學總結：

　　透過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養成良好的用眼衛生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

　　預防近視愛護眼睛教案篇10

　　一、教學目的：

　　1、使學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

　　2、讓學生認識近視眼形成的原因，並知道怎樣預防近視眼。

　　3、培養學生良好地用眼衛生習憤，樹立強烈的保護眼睛的意識。

　　二、教學重點：

　　指導學生認識近視眼形成的原因以及預防的方法。

　　三、教學難點：

　　幫助學生樹立強烈的保護眼睛的意識，堅持做到科學用眼、護眼。

　　四、課前準備：

　　活動準備：

　　生：學生近視統計資訊表，自己的視力資料。

　　師：蠟燭、凸透鏡、紙屏，視力測試表、影片資料等。

　　五、教學過程

　　（一）、創設情境匯入新課

　　1、欣賞圖片，匯入新課（出示課件）

　　師：藍天白雲、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建築.....所有的一切只能用什麼才能看到？

　　生：眼睛

　　師：如果眼睛不好，你還能看得清楚嗎？

　　生：不能。

　　2、遊戲：矇眼貼像

　　師：如果眼睛看不見，就不能看到美麗的風景，也不能做很多事情。所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來一起探究如何“保護眼睛”。（板書課題）

　　（二）、科學探究

　　活動一、眼睛常患哪些疾病？

　　師：課前，老師讓同學們做了2個調查，不知大家完成的怎麼樣了？

　　生：完成了

　　請同學們對你們小組收集的資料進行一下整理，一會派代表發言。

　　（師出示課件問題），找學生回答。

　　師：同學們課前做了充分的調查，每個小組表現都非常棒。鼓勵一下自己。

　　師：那麼，這麼多眼睛疾病，同學們最容易患哪種眼病？

　　生：近視。

　　師：咱們班的同學，有眼睛近視的嗎？說一下你的感受。

　　生回答。

　　師：老師對我們學生的近視率進行了調查，請看。（出示課件）

　　師：既然近視有這麼多的不便，學生的近視率如此之高，那麼近視是怎樣造成的呢？我們一起探究近視的秘密。

　　活動二、近視的形成原因

　　學生分組討論猜測近視的形成原因。

　　師：我們每個人都有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛又是如何看到遠近物體的呢？同學們，想了解嗎？

　　生：當然。

　　師：我們一起探究眼睛是如何成像的。

　　師：我們已經知道，眼睛的主要構造有：瞳孔、晶狀體、視網膜和視神経。來自物體的光透過瞳孔、晶狀體進入眼睛後，會在視網膜上形成物體的像，連線視網膜的視神経立即把這些光的訊號報告給大腦，我們就看到物體了。

　　師：我們一起做一個眼鏡成像的模擬實驗，看一看眼睛是如何看到遠近不同物體的。

　　2、出示實驗器材並認識器材。

　　2、師引導學生設計實驗方案驗證假設。

　　3、模擬眼球成像的實驗，分組實驗。（師巡視、指導）

　　4、彙報探究結果。師兌結：人的眼睛是靠調節晶狀體的凸度看清遠近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調節的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛可以看清近處的物體；肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛可以看清遠處的物體。

　　5、師引導：造成近視的關鍵是晶狀體發生了病變。

　　6、教師利用課件圖片等資料，引導學生認識近視的形成原因。（出示課件）

　　師：近視的危害（出示課件）

　　活動三、保護我們的眼睛

　　1、師：為了使我們心靈的窗戶更加明亮，我們該怎麼辦？小組討論交流，把建議寫

　　在卡片上。

　　2、師：同學們，透過今天的學習我們知道了保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。你能用所學的知識來教育這幾位同學嗎？

　　3、老師也為同學們準備了

　　（三）、拓展延伸

　　有人說眼睛是心靈的視窗，從每個人的眼睛裡，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下，請同學們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，並在你的眼睛下面寫上幾句話

　　（四）、課外活動

　　師：同學們，你們知道嗎？我們國家為了讓我們每一個人都能愛護自己的眼睛，專門設立了“愛眼日”，大家知道是幾月幾日嗎？（6月6日）

　　師：讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發一份倡議書吧！

　　（五）、板書設計：

　　保護眼睛

　　預防近視愛護眼睛教案篇11

　　教學目標;

　　1、使學生了解近視的原因和保護視力的方法;

　　2、糾正學生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

　　3、教育學生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經常鍛鍊身體的習慣。

　　教學要點

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發生機制。

　　3、中學生患近視的原因。

　　4、科學用眼，預防近視。

　　教學過程：

　　(一)眼看東西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當於鏡頭，瞳孔相當於光圈，脈絡膜相當於暗箱，視網膜相當於底片。眼睛可使自然界的物體成影象，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要複雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍牆，是不透光的。眼球前面開的那個透明的視窗叫角膜，光線就從這裡射向眼球。從角膜往裡看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線透過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就開啟一點。光線透過瞳孔後繼續往裡前進，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網膜，它能感受光的刺激，並和視神經相聯絡。從角膜射進來的光線過了幾關，透過晶體集中成影像後，影的光刺激了視網膜，視網膜立即把這個訊息透過視神經報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

　　(二)近視眼的形成原因

　　1、正常眼的調節。正常人的眼透過調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體。看遠方的物體時，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有透過調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由於限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放鬆而產生的。

　　2、近視眼及其發生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時，由於物像落在視網膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由於他們的讀書習慣不好，或由於採光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處於收縮狀態。久而久之，睫狀肌發生持續痙攣，一旦看遠方物體時，睫狀肌不能放鬆，晶狀體也不能恢復到原來的扁平狀態，這種情況就是調節性近視。中、小學生的近視，絕大部分屬於這一型別。這時，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。

　　3、患近視的原因

　　(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處於高度調節狀態，引起睫狀肌的疲勞。

　　(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應不低於100勒克斯。

　　(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長期有這種不良的看書習慣，就容易造成近視。

　　(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視佔近視眼總數的比例較小。

　　(三)科學用眼預防近視

　　近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著手，採取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續看書、寫字的時間應該越短。每當連續看書寫字達到40-55分鐘時，就應該休息10分鐘左右，看看天空的雲朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的樹木或建築物，或者到室外散散步、做做遊戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調節看書的光線家長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。在教室裡集體晚自習，宜採用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應小於25瓦;最好採用區域性照明，例如安裝檯燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內進行，靠近窗戶，但又不應被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強營養和鍛鍊，增強體質。表面看來，加強營養的鍛鍊身體，增強體質，似乎與視力無關。其實，這是預防近視的重要措施之一。

　　6、堅持做眼保健操眼保健操，是採用祖國醫學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。透過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態，並能加強眼部的營養和組織的新陳代謝，改善和增進血液迴圈，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀察角度不應小於45度;人與電視機的距離應是電視螢幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電檢視像清晰和穩定，不要太亮或太暗;看電視時室內最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾後方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時間裡，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經過一陣緊張而繁忙的學習之後，在視窗旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕鬆。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放鬆，而且還在於青綠色對眼睛有緩和作用。

　　預防近視愛護眼睛教案篇12

　　教學目標：

　　1.從學生生活體驗入手，使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。

　　2.培養學生的保護眼睛的意識。從我做起，從現在做起，關注眼睛健康，學會用眼衛生。

　　教學重難點：

　　觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預防近視的重要性。

　　教學準備：

　　教師：蒐集相關資料；設計表格，佈置學生課前調查任務；製作遊戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節目。

　　學生：進行兩個調查：一是《五年級（4）班學生戴眼鏡情況調查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調查》。

　　教學過程：

　　一、激情匯入引話題

　　師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的視窗，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）

　　生齊：——呵護心靈的視窗。

　　二、近視知多少

　　1、遊戲：《給我一雙慧眼》

　　遊戲規則：請每組一個同學上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。

　　小結：從大家的笑聲裡，我們感受到遊戲的快樂。但是請大家想一想，是什麼讓你發笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。

　　2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優勝。）

　　1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節作用的是（）

　　A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

　　2.小學生10歲前已經近視以（）居多。

　　A.軸性近視 B.混合性近視 C.調節性近視

　　3.近視的症狀為（）。

　　A.遠視力正常，近視力減退 B.遠視力減退，近視力正常 C.近視力遠視力均減退

　　4、以下哪種做法不會引起近視？（）

　　A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續看書1小時休息片刻或遠眺

　　5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（）

　　A.維生素A B.維生素E C.維生素C

　　6、保持充分的睡眠、營養與體育鍛練有助於預防近視，小學生每天睡眠時間應不少於（）

　　A.8小時 B.9小時 C.10小時

　　7、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（）

　　A.近距離用眼每40分鐘休息。

　　B.不可以在強太陽光下看書。

　　C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

　　D.看電視要保持適當距離。

　　8、紅眼病傳染性很強，夏秋季節比較容易發生，為預防紅眼病，應該做到（）

　　A.戴口罩出門 B.常開窗通風 C.常洗手、剪指甲

　　9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（）

　　A、30-50釐米或一尺左右 B、80-100釐米或一尺半 C、二尺左右

　　10、為了預防近視，看電視時眼與螢幕的高度最好是（）

　　A.眼比螢幕稍高一些 B.螢幕比眼稍高一些 C、兩者等高

　　小結：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務，可是我們卻對它不夠了解和關心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的瞭解吧！

　　三、近視大家談

　　板塊一：說說近視生

　　1、交流彙總課前調查一的情況。

　　2、觀察調查資料，得出結論：隨著年級升高，班裡戴眼鏡的同學越來越多。

　　3、小結：是的，這就是我們身邊現實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

　　板塊二：看看近視人

　　1、小品表演《近視鬧出的笑話》

　　梗概：學生淘淘因為眼睛近視在語文學習中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數學學習中老被“小數點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出醜，對自己眼睛近視十分煩惱。

　　2、看了這個小品，你有什麼感想？

　　板塊三：想想近視因1、小組交流彙總課前調查二的情況。

　　2、各組彙總調查情況，得出結論。

　　3、全班交流調查結論。

　　從大家觀察可以發現，近視的同學大部分有以下行為習慣：

　　看電視距離太近

　　看電視的時間太長

　　所看電視的畫面濃度太深

　　寫作業時的姿勢不正確

　　在光線太強的陽光下看書

　　在光線太弱的光下看書

　　長時間的在電腦前

　　不合理飲食

　　在車廂裡看書

　　遺傳因素

　　不認真做眼保健操

　　小結：現在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學們近視人數逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續下去呢？

　　四、近視你我他

　　板塊一：護眼常識我知道

　　1、看書“五個不”

　　不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手乾淨，節拍準確，姿勢對。

　　3、吃上有講究

　　嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿蔔、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營養學家建議，每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低於正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

　　補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　4、小結：同唱《護眼歌》

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

　　板塊二：愛眼宣傳我參與

　　1、“眼情”介紹：

　　如今，近視眼的發病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫學院校，近視率甚至高達70％——80％，小學3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。我們每一個人都有責任、有義務加入到愛眼宣傳活動中來。

　　2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。

　　總結：

　　同學們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現在做起，做愛眼護眼小衛士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！

　　預防近視愛護眼睛教案篇13

　　活動目標：

　　1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

　　2.瞭解有關眼睛的常識。

　　活動材料：

　　圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

　　圖片2.幼兒用乾淨手帕擦眼睛。

　　圖片3.掛大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。

　　活動過程：

　　1.讓幼兒瞭解眼鏡的功用：

　　教室講述：今天我們先做個遊戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現在都能看見老師手上拿的東西了。

　　提問：請幼兒說說眼睛的作用。

　　教室小結：我們學習、生活、遊戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢?

　　2.出示圖片

　　(1)一個幼兒姿勢正確看書

　　畫面上的小朋友正在幹什麼?他怎樣坐的?為什麼要這樣坐?書本為什麼不能離眼睛太近?我們看書或寫字時還應注意些什麼?(光線太強、太弱都不能看書或寫字)

　　3.出示圖片

　　(2)幼兒用乾淨手帕擦眼睛

　　小朋友在幹什麼?他用什麼樣的手帕擦眼睛?用髒手帕擦眼睛有什麼好處?

　　4.出示圖片

　　(3)颳大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛

　　提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在幹什麼?(會生沙眼，會得紅眼病)

　　5.總結：

　　教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以後我們小朋友要愛護眼睛。

　　預防近視愛護眼睛教案篇14

　　設計意圖：愛護眼睛每個小朋友都知道，但真正能做到保護自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活動中我經常發現有些小朋友用眼不正確，看書時，眼睛和書本距離太近，畫畫時，頭低得太低而且還有許多家長反映，幼兒在家時經常長時間近距離的看電視，種種現象說明大多數幼兒在實際生活當中，並不能自覺得保護眼睛，所以我設計了這個課程，讓幼兒進一步瞭解保護眼睛的重要性。

　　活動目標：

　　1、鞏固和加深對眼睛作用的認識，瞭解眼睛損傷給生活帶來的影響。

　　2、瞭解損傷眼睛的正確做法。

　　活動準備：

　　1、特徵較明顯的幾種物體（如球，積木等）

　　2、視力表，眼鏡。

　　活動過程：

　　一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》遊戲，讓幼兒體會眼睛的作用。

　　教師提問：

　　1、憑感覺猜一猜物體是什麼形狀?

　　2、物體是什麼顏色？

　　3、教師小結：我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

　　二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷後，給生活帶來了那些不方便？

　　三、觀察圖片"小亮為什麼戴上了眼鏡？"

　　1、讓幼兒瞭解視力表

　　2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：

　　如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書等。

　　3、請幼兒自由發言，還有那些不良習慣能損壞眼睛。

　　四、幼兒討論：如何愛護眼睛。

　　教師總結：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用髒手揉眼睛，不在光線弱的地方看書等。經常做眼睛保護操。

　　五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個地方再揉揉。六、放一段輕鬆音樂幼兒結束活動課。

　　活動反思：

　　透過遊戲的形式讓幼兒親身體驗瞭解眼睛的作用，感受到保護眼睛的重要意義，並初步掌握瞭解簡單的自我保護眼睛的方法。

　　預防近視愛護眼睛教案篇15

　　活動目標：

　　1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

　　2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

　　3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　4、瞭解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

　　5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　活動準備：

　　眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

　　活動過程：

　　一、謎語匯入——《眼睛》

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　二、瞭解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來幹什麼的？

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。

　　三、引導幼兒瞭解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

　　提問：眼鏡和鼻樑為什麼吵架？最後發生了什麼事情？

　　小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　　（1）小朋友在用髒手揉眼睛。

　　提問：這個小朋友做得對不對？為什麼？應該怎樣做？

　　小結：小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什麼？應該怎麼做？平時還要注意什麼事情？

　　小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛鍊眼睛的保健操。

　　1、教師示範眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健

　　教學反思

　　透過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用，透過合作研討，得出保護眼睛的方法來，又經過課件的展示強化了幼兒的護眼意識，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考，討論活躍，輕鬆的學到了護眼的方法。在整個活動中，幼兒表現積極，有很強的求知慾和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現象，在此環節應加以改進，爭取面向所有幼兒。

　　活動設計背景

　　在生活學習中，孩子總是沒有保護眼睛的意識，看電視時間長，動手時姿勢不對，這些都可能誘發孩子近視。透過此活動讓孩子知道眼睛的作用，從而形成自覺護眼的好習慣。