小學生防震安全教育主題班會教案（精選5篇）
小學生防震安全教育主題班會教案（精選5篇）
作為一名專為他人授業解惑的人民教師，時常會需要準備好教案，編寫教案有利於我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那麼你有了解過教案嗎？以下是小編精心整理的小學生防震安全教育主題班會教案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學生防震安全教育主題班會教案1
班會目的：
1.瞭解有關地震的基本知識，使學生做個防震減災知識的小宣傳員
2.掌握避震要點，提高自救、自護能力
3.培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神
班會過程：
一、宣佈班會開始：
同學們大家好！誰都知道”天有不測風雲，人有旦夕禍福“。地震屬於自然災害，是人類無法抗拒的。
二、自救比賽
1、演示：在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的傢俱下，或牆角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震係數大。總之，震時可根據建築物的佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當”伏而待定“，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。
住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處於房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已衝出室外的人在短的時間內，不要急於返回室內。要避開（bikai）高大建築物，及時轉移到安全的地方，要避開（bikai）橋樑、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近牆壁，兩隻胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻樑上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由於有殘牆和傢俱可支撐，亦免傷亡或窒息。
2、搶答：在學校怎樣避震：
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。不要回到教室去。
3、演示：在公共場所怎樣避震：
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。
4班會活動方案、演示：在戶外怎樣避震：
就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等；廣告牌、吊車等。
5、演示：在野外怎樣避震：
避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、元旦主題班會活動方案滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。
6、搶答：地震時遇到特殊危險怎麼辦：
燃氣洩漏時：用溼毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，校園安全主題班會震後設法轉移。
遇到火災時：趴在地上，用溼毛巾捂住口、鼻。地震停止後向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。
毒氣洩漏時：遇到化工廠著火，毒氣洩漏，不要向順風方向跑，要儘量繞到上風方向去，並儘量用溼毛巾捂住口、鼻。
應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。
7、如果被埋壓怎麼辦：
搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口、鼻。不要亂叫，儲存體力，用敲擊聲求救。
小學生防震安全教育主題班會教案2
教學目標:
1.瞭解有關地震的基本知識。
2.掌握避震要點，提高自救、自護能力。
3.消出地震恐慌，知道地震不可怕，培養學生只要團結，就會戰勝一切困難的信心。
教學過程:
一、宣佈班會開始:
同學們大家好!誰都知道“天有不測風雲，人有旦夕禍福”。地震災害屬於自然災害，它是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。地震一個悲痛的話題!2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發生里氏8.0級地震，並且還引發了大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬人，傷幾十萬，是新中國成立以來破壞性最強、波及範圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見。2011年3月10日雲南盈江縣發生了5.8級地震，最近日本也發生了8.8級大地震。可以說地震是人類無法抗拒的。今天的班會我們來全面地瞭解地震有關知識，做好防震安全教育，並進行一次地震逃身演練。
1、提問:你是否聽到過地震的訊息?講給大家聽一聽。
2、談話:關於地震，你想知道哪些問題?
二、地震知識講解(多媒體出示圖片)
(1)地震發生時，大的晃動時間約為1分鐘左右。我們要先考慮人身安全，無論如何，也要保護好頭部。
(2)、在家裡地震時可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的傢俱下，或躲在樓房衛生間等小空間房內。隨手用物件護頭以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。
(3)、父母如果正在用火用電時，要立即滅火和斷電，防止燙傷、觸電和發生火情。
(4)、住在高層樓房裡時，不要向陽臺跑，尤其不可跳樓。
(5)、正在上課時，學生應躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開學校。
(6)、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囪及高大建築物附近。
三、地震發生後，我們應該怎做呢?
當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1.在房屋裡，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、床底下。在家裡，可選擇空間小的衛生間、牆角，依靠上下水管道的支撐，減少傷亡。一般來說，不要跑出建築物，最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉著離開。
2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在地方政府釋出防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間
3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要儲存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆避使聲音傳出去，以便救援。
四、聽歌曲《萬眾一心眾志成城》
引導學生正確看待地震，地震不可怕，相信只要團結，就會戰勝一切困難。
五、教師組織學生進行避震自救演練。
教師哨響發出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面;後教師哨響表示強烈晃動結束，學生有秩序地按學校規定路線快速撤出教室。
六、教師總結:
這次班會，我們知道了很多知識，如何及時的進行自救，並進行了一次逃身演練，全體學生撤離教室用時近2分鐘，比較成功。總之，地震時我們要保持冷靜，震後走到戶外，避震位置十分重要。同時要相信地震不可怕，只要團結，就會戰勝一切困難。
小學生防震安全教育主題班會教案3
活動目標：
透過開展一系列的防震減災、預防災害活動使少先隊員初步瞭解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分佈、危害及防禦措施。初步瞭解地震、各種災害之間的關聯性。
活動準備：
收集有關地震的相關材料。
活動過程：
一、宣佈活動內容
1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你瞭解到地震的哪些知識?(隊員回答)
2、隊員們瞭解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎麼產生的，遇到地震應該如何預防傷害。
二、活動過程
1、各小隊相互交流，瞭解地震的.成因。
2、播放地震成因影片。
3、出示蒐集到的有關地震知識。
地震是指岩石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定範圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。
地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的工業重鎮，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由於地殼活動強烈，山體中斷裂，岩石破碎，風化嚴重，加上乾溼季節分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發。這次四川發生了8.0級的地震，震後到目前為止，還發生了四次6級以上的餘震，比唐山大地震的破壞性更大。
4、地質災害的防禦
(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
(2)地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
(3)正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
(4)正在體育場上課的，應立即停止上課，穩定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。
5、震時的自救四大常識
(1)大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
(2)人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
(3)遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
(4)被埋要儲存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員
三、隊會小結。
小學生防震安全教育主題班會教案4
【活動主題】
自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生於自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的方法。
【活動目的】
1、透過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2、讓學生了解並掌握一些地震基本知識，教育學生髮生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利於學生的健康成長。
【活動準備】
影片播放，ppt課件
【活動過程】
一、匯入活動主題：讓世界充滿愛。
在漫長的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。“防險之心不可無”。地震時有發生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？惡魔總是來找無知的人。今天，透過班會我們將更多的瞭解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識知多少：讓學生了解並掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來的巨大災難。
1、展示地震後的相關圖片。
2、瞭解唐山大地震（播放影片），汶川地震。
三、地震防護知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震發生時如何應對。（播放地震逃生教育短片）
2、補充：強震過後如何自救。
A、地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠牆，聽聽是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
D、先救易，後救難；先救近，後救遠。
四、地震無情人有情：獻出自己的一份愛心。
1、討論：當地震發生時，作為非震區的我們應該怎麼辦？
生：（1）號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。
（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防範工作。
2、課件展示震後為災區獻愛心的相關圖片。
【活動小結】
地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！
小學生防震安全教育主題班會教案5
【班級】
二年級
【班會目的】
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
【時 間】
20xx年5月12日
【班會內容】
一、話題引入:
地震是對人類威脅極大，並且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。xx年的唐山大地震，20xx年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
三、地震發生的原因
由於地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：
1、學校人員如何避震?
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物，不要回到教室去，震後應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物： 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震例項表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的機率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯裡應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網路性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞資訊，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯裡，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子裡，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的機率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯絡，除用手機聯絡外，可敲擊管道和暖氣片，也可開啟手電筒。
8、震後自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救訊號，就要想辦法維持自己的生命，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區倖免於難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去後自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。