幼兒園大班營養健康教育教案(通用7篇)

幼兒園大班營養健康教育教案(通用7篇)

  作為一位優秀的人民教師,就不得不需要編寫教案,教案有助於學生理解並掌握系統的知識。優秀的教案都具備一些什麼特點呢?以下是小編為大家整理的幼兒園大班營養健康教育教案(通用7篇),歡迎閱讀與收藏。

  幼兒園大班營養健康教育教案1

  【活動目標】

  1、觀察營養寶塔,初步瞭解合理的飲食結構。

  2、透過談話和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。

  3、樂意向同伴介紹自己的營養餐。

  4、初步瞭解健康的小常識。

  5、知道人體需要各種不同的營養。

  【活動過程】

  一、遊戲匯入:

  1、教師與幼兒互動談話,匯入遊戲。

  師:小朋友,今天早晨你們吃了什麼早餐?你們最喜歡吃什麼?……現在,老師這裡有許多好吃的東西,都畫在了紙上,你喜歡什麼就可以到老師這裡隨便拿。

  2、幼兒自由上臺拿小紙片。

  3、教師引導幼兒說說自己都拿了哪些食物。

  4、教師小結,提出疑惑。

  小朋友們喜歡吃的東西真多,有的也是老師喜歡吃的,那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應該多吃?哪些東西又應該少吃呢?

  二、營養大學堂。

  1、觀察營養寶塔。

  (出示掛圖)引導幼兒看營養結構圖。

  2、互動交流:

  --老師:誰能告訴大家我們每天吃的最多的應該是什麼?(米飯、饅頭、麵包和麵條,還有玉米等)

  --老師:的確,這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。那麼,吃的第二多的是什麼?(蔬菜、水果)

  --老師:比蔬菜、水果吃得少一些的是什麼?(牛奶、雞蛋、魚、肉……)

  --老師:吃得最少的又應該是什麼?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規律。也就是"早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少"。

  三、我的營養食譜。

  1、設計一張營養食譜,向同伴介紹。

  2、選擇幾份典型的食譜,引導幼兒討論他們設計得是否合理,是否有利於健康。經討論合格的食譜教師蓋上"健康印章"。

  幼兒園大班營養健康教育教案2

  設計意圖:

  我發現現在的幼兒吃東西不合理,往往是想要吃的東西吃東西,不喜歡吃的東西就一點也不吃,不懂得什麼食物吃了有營養什麼沒營養,所以我抓住這一現象上一節大班健康活動營養設計師。目的是讓幼兒初步瞭解營養與人成長的關係,讓幼兒理解合理、科學的搭配。這次活動我分了三大環節去完成的。

  活動目標:

  1、初步瞭解營養與人成長的關係,讓幼兒理解合理科學的搭配。

  2、嘗試為自己設計一份營養中餐,對食物的搭配感興趣。

  3、知道人體需要各種不同的營養。

  4、瞭解吃飯對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。

  活動準備:

  各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。

  活動過程:

  一、我最喜歡吃的食物

  1、匯入主題:(大家好!歡迎進入快樂食物王國,在這裡有各種各樣的食物,請你們隨便挑選,盡情吃吧!)

  2、幼兒選擇自己喜歡的食物,教師出示圖片。

  二、營養寶塔

  1、你們都有自己喜歡吃的食物,如果讓你隨便吃,想吃多少就多少,你一次吃多少?

  2、你平時有像這樣吃過嗎?

  引導幼兒根據自己的生活經驗大膽表達。

  3、你覺得哪些食物可以多吃點,哪些食物應該少吃?為什麼?

  引導幼兒討論。

  4、我們來聽聽食物王國的營養博士是怎麼說的。

  (我們吃的食物就像一座營養寶塔……)

  5、師幼共同談論對營養寶塔的認識。

  三、我是營養設計師

  1、如果讓你來做營養設計師,為自己設計一份中餐,你覺得怎麼選擇食物才更有營養,更健康?

  2、提供各種食物圖片,幼兒選擇食物,製作一份營養中餐食譜。選取幾份比較典型的食譜,引導幼兒討論設計得是否合理,是否利於健康,給設計合理的中餐食譜加蓋健康笑臉。

  小百科:營養,指人體為了維持正常的生理、生化、免疫功能及生長髮育、代謝、修,補等生命活動而攝取和利用食物養料的生物學過程。

  幼兒園大班營養健康教育教案3

  活動設計背景

  本活動源於幼兒周圍的觀察,我發現有幼兒來向我反映中午就餐時,有一些幼兒把不吃的蔬菜偷偷倒掉。 針對這一現象,我設計這一活動,重在讓幼兒瞭解蔬菜的營養價值,知道蔬菜對人體的健康作用,從而養成不挑食,不偏食的良好飲食習慣。

  活動目標

  1、透過活動,讓幼兒瞭解蔬菜的營養價值,知道多吃蔬菜有利於身體健康,做到不挑食,不偏食的良好飲食習慣。

  2、知道人體需要各種不同的營養。

  3、瞭解蔬菜對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。

  4、初步瞭解健康的小常識。

  5、初步瞭解預防疾病的方法。

  教學重點

  透過學習,讓幼兒瞭解蔬菜的營養價值,知道多吃蔬菜有利於身體健康。

  活動準備

  各種蔬菜:菠菜,芹菜,西紅柿,南瓜,紅辣椒,胡蘿蔔,白蘿蔔等等。

  蔬菜面具數個

  杯子

  活動過程(活動過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄,但是應該把活動的主要環節很清楚地再現,即開始環節、基本環節、結束環節、延伸環節。注:重點表述基本環節)

  一、老師由變魔術引入。

  1、“小朋友看過魔術表演嗎?現在想看嗎?”

  老師用水杯喝水,故意把喝完水的空水杯拿給幼兒看,然後把事先準備好的西紅柿和菠菜悄悄放入杯中,請幼兒配合念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把西紅柿和菠菜變出來。

  2、老師:“這是我最喜歡吃的蔬菜,西紅柿含有維生素,對皮膚好(可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕)。菠菜可以保護我們的'眼睛,讓小朋友的眼睛又大又明亮。”

  引導幼兒參加討論:“你最喜歡吃什麼蔬菜?”(幼兒念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把放在書包裡的蔬菜變出來)

  二、不用顏色的蔬菜養護我們身體裡的不同器官:

  1、綠顏色的蔬菜對肝臟好,可以減肥。

  引導幼兒舉出綠顏色的蔬菜。例如:菠菜,生菜,芹菜。

  2、紅顏色的蔬菜對心臟好,增強抵抗力,預防感冒,最近有許多小朋友感冒了,請你找一找能預防感冒的紅色蔬菜。

  引導幼兒舉出紅顏色的蔬菜,例如:西紅柿,紅辣椒。

  3、黃顏色的蔬菜對胃好,對骨頭好,還能延緩衰老。

  引導幼兒舉出黃顏色的蔬菜,例如:南瓜,韭黃。

  4、白顏色的蔬菜對肺好,告訴要抽菸的爸爸,爺爺要多吃。

  引導幼兒舉出白顏色的蔬菜,例如:花菜,冬瓜,藕。

  三、請幼兒仔細觀察並討論這些蔬菜的顏色,形狀(培養幼兒認真觀察的良好習慣)

  四、小結:

  這些蔬菜的顏色,形狀,營養成分一樣嗎?(不一樣)但是他們有一個共同的名字——蔬菜。不同的蔬菜有不同的營養,小朋友現在正是長身體的時候,需要多種營養,所以不挑食,不偏食的還在才會更健康。

  五、遊戲“蹲一蹲”

  請3為幼兒扮演3種書擦,並站成一排。

  玩法:分別說出自己蹲和別人蹲,要接得快。例如:有蔬菜西紅柿,茄子,南瓜。第一是西紅柿說:西紅柿蹲,西紅柿蹲,西紅柿蹲完了茄子蹲;茄子聽到後立即接上說:茄子蹲,茄子蹲,茄子蹲完了南瓜蹲。然後接著說,說錯了,就換了人接著遊戲。等到幼兒完熟練了再增加蔬菜的品種接著完。

  教學反思

  本活動打破了傳統意義上的老師教給幼兒知識,而是讓幼兒在探究中學習,充分發揮了幼兒的自主性,培養了幼兒積極參與的意識。這一活動貼近幼兒生活,幼兒有經驗,所以有話可談,願意交流。讓幼兒在玩中學,想中學,議中學,在幼兒積極思考的過程中,實現了教學目標。在接下來幾周的就餐觀察中,也發現不少幼兒改正了挑食,偏食的不良習慣。

  幼兒園大班營養健康教育教案4

  活動目標:

  1.通過了解食物金字塔,對食物搭配感興趣。

  2.在猜測、分析食物金字塔的過程中知道食物的五大種類。

  3.能根據食物金字塔為自己設計一份營養餐,明白營養均衡才能健康成長。

  4.初步瞭解健康的小常識。

  5.積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

  活動準備:

  知識經驗準備;有吃過自助餐的經歷物質材料準備;ppt課件,自助餐小情景,營養師標誌

  活動過程:

  一、情景匯入幼兒自主挑選食物,選擇代表性的幼兒進行討論

  二、出示ppt,逐層介紹"健康飲食金字塔"

  1.出示穀類食物圖片

  (1)師;介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物,你們覺得會是什麼呢?(分別出示最底層圖片)穀類食物有哪些?為什麼要吃穀類食物?

  (2)小結:歸納兒歌:"寶塔底層最重要,穀類食物營養好"。

  2.出示蔬菜水果食物圖片

  (1)師;第二層應該是什麼?引導幼兒進行猜測。(出示第二層圖片)你知道吃蔬菜、水果有什麼好處嗎?

  (2)小結:歸納兒歌:"蔬菜水果第二層,兩類食物不能少"

  3.出示葷類食物圖片

  (1)師;那麼在第三層的又是什麼呢?(肉、蛋、魚、蝦)(出示圖片拓展)能不能多吃?

  (2)小結:歸納兒歌:"肉蛋魚蝦第三層,每天適量換著吃"

  4.出示牛奶豆類食物

  (1)師;每天還應該給身體補充些什麼呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。

  (出示圖片)喝了牛奶,我們會···(長個子、身體強壯)這是什麼?豆腐是用什麼做的?

  (2)小結:歸納兒歌:"牛奶豆類第四層,每天記著吃一點"

  5.出示油炸食物圖片

  (1)師;現在已經到了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上,這裡的食物就是平時儘量少吃或者最好不吃的,你們覺得可能是什麼呢?

  (2)小結:歸納兒歌:油炸食品在塔尖。儘量少吃要記牢。

  三、根據健康飲食金字塔標準,調整所選食物

  1、幼兒調整所選食物

  2、師;今天在哈哈餐廳,你們利用營養知識,為自己設計了搭配合理的營養餐,營養師真為你們高興!希望你們以後在生活中也能做到不挑食、不偏食,養成科學進餐的好習慣

  活動延伸;

  1.將課件和兒歌製成圖書投放到閱讀區,供所有幼兒觀看和交流。

  2.根據食物金字塔為自己設計一天的營養餐。

  反思

  能夠從幼兒遊戲是發現有價值的教育契機與內容,並轉為集體教育活動,較好地滿足了幼兒的需要,有效地促進了幼兒的發展。

  活動中幼兒感受了每天應該吃有營養的食物,每種食物都有不同的營養,每樣都吃,不挑食,才能成為健康寶寶。

  幼兒園大班營養健康教育教案5

  設計意圖:

  我班有部分幼兒有偏食、挑食的現象,家長也不知道該如何來安排孩子每天的膳食,而導致孩子的偏食、挑食。如何搭配各種健康的營養食物呢?這些我們的家長和孩子都瞭解的很少。本月的第二週是我園家長開放日活動,所以我設計了本次健康活動,讓家長和幼兒知道合理搭配膳食,營養均衡,擁有健康強壯的身體的重要性,家園配合讓幼兒形成良好的飲食習慣。

  活動目標:

  1、瞭解營養寶塔的結構及其每一層的食物組成。

  2、學習合理搭配飲食,逐步養成平衡膳食的習慣。

  3、培養幼兒不偏食、挑食的好習慣。

  4、瞭解主要症狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

  5、幫助幼兒瞭解身體結構,對以後的成長會具有一定的幫助。

  活動重難點:

  1、重點:瞭解營養寶塔的結構及其每一層的食物組成,並瞭解一日三餐的飲食搭配。

  2、難點:自己製作營養餐。

  活動準備:

  PPT課件、部分食物。

  活動過程:

  (一)開始部分

  1、設定情景,激發幼兒探究興趣。

  “開心營養餐廳”開業了為幼兒準備了美味的自助餐,你想要吃什麼?(幼兒回答)

  師:小朋友現在正是長身體的時候,這些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼兒回答)

  (二)基本部分

  1、教師PPT出示空白營養寶塔

  師:小朋友們我們每天所需要的營養有很多很多,他就像是一座寶塔,我們叫它營養寶塔。

  請小朋友看看它有幾層?(五層)

  2、教師播放PPT課件

  師:這個寶塔有五層,裡面又有什麼食物呢?對我們又有什麼好處呢?今天我請來了開心營養餐廳的營養博士,聽一聽他是怎麼說的。

  製作班級營養寶塔

  師:小朋友聽了營養博士的話,你們知道營養寶塔裡都是什麼了嗎?我們來製作一個我們大3班的營養寶塔吧?

  第一層:穀類、薯類

  第二層:蔬菜、水果類

  第三層:魚、肉、蛋

  第四層:奶製品、豆製品

  第五層:油、鹽

  教師小結:每一層歸納總結出這些食物的種類及好處。

  (寶塔底層最重要,穀類薯類營養好;蔬菜水果第二層,兩類食物不能少;肉蛋魚蝦第三層,每天適量換著吃;牛奶豆類第四層,每天記得吃一點;油炸醃製食物在塔尖,儘量少吃要記牢。)

  遊戲:《我的營養餐》

  (1)提問:請幼兒為自己設計一份營養午餐?(幼兒回答)

  教師小結:主食一定不能少,只有肉沒有菜,身體缺乏維生素,全是菜也不妙,香香肉兒不能少,要有菜,要有肉,豆製品天天吃,合理搭配營養好。

  遊戲:我的營養餐

  教師提出具體要求:1、每人選擇5種食物。2、要求按照寶塔合理搭配。

  (三)結束部分

  教師小結,我們要選擇搭配出健康的食物,不挑食、不偏食,才能健康的成長。

  活動延伸:

  我是小小營養師

  幼兒再次根據營養寶塔圖簡單的制定一份營養餐,並畫出來與同伴交流。

  幼兒園大班營養健康教育教案6

  活動目標

  1、引導幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理,並養成良好的飲食習慣。

  2、引導幼兒瞭解幾種常見的蔬菜,知道不同的蔬菜有不同的食用部位與營養價值。

  3、培養幼兒的觀察能力、分析判斷能力和語言表達能力。

  4、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

  5、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

  活動準備

  各種蔬菜、壽光蔬菜博覽會的圖片、蔬菜製品、蔬菜教具

  活動過程

  1、談話匯入:

  師:“剛才小朋友告訴我,濰坊有許多好玩的地方,濰坊是世界風箏之都。我的家鄉是壽光。壽光是中國蔬菜之鄉,每年的4月20日國際蔬菜博覽會開幕,菜博會上有許多千奇百怪的蔬菜和蔬菜組成的美麗景色,今天老師就帶你們到菜博會的展廳、超市和生態餐廳去逛一逛。我們先到展廳來看看。

  2、 引導幼兒欣賞菜博會的精美圖片。

  師:“這是什麼?”“我們坐下來慢慢觀賞吧。”

  3、 邊觀察圖片邊提出問題:

  (1)、這是什麼?它長在哪裡?為什麼架起來?(節省空間)這是什麼瓜?它有二三百斤重呢!嫁接出來的不同南瓜。是高科技的產品。胡書記也來過菜博會呢!他見壽光的蔬菜這麼好,要向全國的農民伯伯推廣。這是什麼?有什麼顏色的?你能用一個好聽的詞來表示嗎?這麼漂亮的辣椒,人們給它起了一個好聽的名字叫五彩椒。蘿蔔長在哪裡?上面那是什麼?我們吃的是它的什麼部分?這是誰?它象什麼?我們吃的就是它的花。這麼漂亮?向什麼?能吃嗎?它也是菜的一種,我們叫它金針菜。土豆長在哪裡?土豆上面還有什麼?我們吃的是它的莖。你看到什麼了?農民伯伯手裡拿著什麼?那是藕!什麼顏色的?為什麼?剛從泥裡拿出來呢!我們吃的是它的根莖。莖有很多種,有象西紅柿、黃瓜那樣的莖,也有象藕、土豆這樣的根莖、塊莖。你認識它嗎?福娃跟我們說再見了。

  (2)、師:“孩子們,展廳裡的景色還有很多呢,我們今天就先觀賞到這裡,想一想除了這些蔬菜,你還知道什麼蔬菜?” “你是怎麼吃的?”

  師:“小朋友知道這麼多的蔬菜呢,不過,菜博會的蔬菜超市裡有更多五花八門的蔬菜呢!讓我們一起到超市去看一看吧!”

  4、 幼兒自由觀察探索蔬菜

  發現西紅柿,引導孩子瞭解植物的組成部分,知道吃的是西紅柿的果實,讓孩子想一想還有什麼蔬菜也是吃果實的?是不是有這些呢?我們進去看看,到底哪些蔬菜是吃果實的?不是吃果實的蔬菜我們又是吃的它的什麼部分呢?

  (1)、自由觀察:看一看你認識什麼蔬菜?請個別幼兒講一講蔬菜叫什麼名字?它是什麼樣子的、什麼顏色的?我們吃的是它的什麼部分?可以怎麼吃?

  (2)、集中觀察:孩子們,這是什麼?你知道我們吃的是它的什麼部分嗎?吃了它有什麼好處嗎?西紅柿——含有維生素,對皮膚有好處,可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕。蘿蔔——含有礦物質,幫助我們消化食物。菠菜——保護我們的眼睛,讓小朋友的眼睛又大又明亮,看的更清楚。土豆——含有澱粉、維生素。不僅可以當蔬菜還可以當糧食吃。即可以生著吃,又可以熟著吃。蘑菇、豆芽

  (3)、孩子們,看看這些菜的顏色一樣嗎?不同的顏色還養護我們身體裡的不同器官呢!綠色對肝臟好,可以減肥,還對失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎?(菠菜、生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿蔔、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍、西蘭花……)紅色對心臟好,能增強抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了,請你找一找預防感冒的紅色蔬菜!(西紅柿、紅辣椒、)黃色對胃好,對骨頭好,還能延緩衰老(金針菜、胡蘿蔔、南瓜、韭黃、薑黃……)白色對肺好,(花菜、蘑菇、藕、冬瓜、)紫色對腎臟有好處。(洋蔥、茄子、紫菜……)

  (4)、小結:孩子們,這些菜的形狀、顏色、營養成分一樣嗎?吃的部分一樣嗎?但它們有一個共同的名字——蔬菜,不同的蔬菜有不同的營養,小朋友現在正是長身體的時候,需要多種營養,所以不挑食的孩子才會更健康的。

  (5)、分類:這麼多蔬菜亂七八糟的放在一起,客人們來參觀好看嗎?我們幫它們分分類吧!

  (6)、幼兒分類

  第一組:根 第二組:莖 第三組:葉 第四組:花 第五組:果實 第六組:食用菌 第七組:芽類

  師:現在好多了,客人來參觀就非常清楚了,一看就知道哪些蔬菜是吃根的,哪些蔬菜是吃果實的……

  5、蔬菜餐廳

  (1)、師:參觀完蔬菜超市,我們最後到生態餐廳去看看。

  蔬菜娃娃,它們是用什麼做成的?(鳳凰)這是什麼?它象什麼?用什麼做出來的?

  出示蔬菜製品——引導孩子觀察

  蔬菜拼盤:這裡面有什麼?一定很好吃!

  果蔬片:它是用什麼做成的?為什麼要這麼做?待會嚐嚐看。

  果蔬汁:這是用什麼做出來的?猜一猜會是什麼味道?有營養嗎?

  (2)、師:這麼多好吃的,都是用什麼做出來的?蔬菜的吃法還真多!你想吃嗎?那我們買下來。到活動室裡和小朋友一起分享。

  活動延伸

  再想一想蔬菜還能做成什麼?

  活動反思

  孩子對蔬菜並不陌生。像胡蘿蔔、花菜、白菜、豆芽等都很常見。孩子對它們大多都很熟悉。上課時老師每出示一種蔬菜,幼兒的興趣很高,都爭相叫出蔬菜的名字,並能說出它的味道老師再繼續問這種蔬菜的吃法,許多孩子也能一一講出。

  為了讓幼兒進一步瞭解蔬菜,我把幼兒分成了幾個小組。一組負責摘菜、洗菜,一組扮作廚師,負責對蔬菜進行加工,製成蔬菜色拉。一組負責買賣,叫賣的要對顧客講清這種菜的特點。讓另一些幼兒做顧客參觀各道工序,併購買貨物。買來品嚐時,老師跟他們一起討論,比如什麼蔬菜可以生吃,什麼樣的需要做熟再吃;哪些蔬菜要吃根,哪些要吃莖,哪些要吃花,哪些要吃葉,哪些要吃果實等。有時,有的孩子說錯了,惹得一陣大笑,大家隨時給他糾正過來。幼兒在愉快的氣氛中,踴躍發言,爭先恐後。

  在討論過程中,我不失時機地告訴孩子們哪種蔬菜含有什麼營養成分,這種營養對人身體有什麼作用,孩子們聽得津津有味。對有的營養成分名稱幼兒不太熟悉,就要求老師再說一遍。最後孩子們懂得了只有多吃蔬菜,才能健康成長。透過這種生動活潑的教學方式,孩子對常見蔬菜有了進一步的瞭解,並增長了知識,課堂收到了良好的效果。

  幼兒園大班營養健康教育教案7

  活動目標:

  1.知道人體需要各種不同的營養。

  2.瞭解食物的不同分類,並懂得合理搭配食物。

  3.養成不挑食的好習慣。

  活動準備:人體圖片、各種食物圖片、食譜設計表

  活動過程:

  1.食物喜好調查表。

  (1)師:小朋友今天我們一起去逛一逛美食一條街。你們可以把你們愛吃的食物都記下來。

  (2)我們發現有的小朋友愛吃肉類,不愛吃蔬菜類;有的小朋友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現象。這樣好不好?為什麼?

  (3)挑食對我們身體有影響嗎?

  2.食物多人體的作用

  (1)出示各種食物圖

  (2)師:五穀類的食物含有熱量,可以使我們的身體有力氣;肉類食物中含有脂肪、蛋白質,可以補充身體的能量;蛋奶類食物中含有大量的鈣,可以使我們的牙齒骨骼強壯;蔬果類食物中含有維生素,有助於我們的消化。我們的身體需要多種的營養和能量,才能健康茁壯的成長。缺了其中一類食物的營養成分,人都不能健康成長。

  3.出示食物金字塔。

  (1)請幼兒談談對食物金字塔的認識。

  小結:我們每天需要的營養很多,就像一座金字塔一樣。下面的食物應該多吃,上面的食物應該少吃

  (2)老師和幼兒分層討論寶塔的各層食物和營養。

  (3)第一層是我們每天吃的最多的食物,都有哪些食物?

  小結:穀類食物可以可補能量,使小朋友活力十足。

  (4)第二層有哪些食物?.

  小結:蔬菜和水果是高纖維食物,可促進腸蠕動,使排便通暢。

  (4)第三層有哪些食物?

  小結:魚蝦肉蛋等等,有豐富的蛋白質,能讓小朋友長高長壯,可適量吃。

  (5)第四層有哪些食物?

  小結:牛奶和豆製品能健腦益智,增強骨骼,可每天定量吃。

  (6)第五層有哪些食物?

  小結:第五層是糖和油炸食品,我們一定要少吃,這些食物多吃會讓人肥胖,而且吃糖會長蛀牙。

  4.設計食譜。

  (1)觀察幼兒園的一日食譜:現在我們來看看我們阿校醫為我們安排的食譜是不是也按照營養寶塔上的做的呢?

  (2)請小朋友來做食譜設計師,為自己設計一日餐單。

  老師提出具體的要求:每人選擇5—8種食物,按照營養寶塔合理搭配。

  5.分享幼兒設計的食譜。

  活動延伸

  請幼兒回家和家人設計家庭食譜。

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