幼兒園大班主題教案《我長大了》
幼兒園大班主題教案《我長大了》
在教學工作者實際的教學活動中，就難以避免地要準備教案，編寫教案有利於我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那麼你有了解過教案嗎？下面是小編幫大家整理的幼兒園大班主題教案《我長大了》，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園大班主題教案《我長大了》1
活動目標:
1、用比較的方法區別5個物體的高矮。大小或長短。
2、能正確的整理、使用操作材料。
活動準備：
1、教具：同一幼兒不同時期的照片5張，教學掛圖（二）中5個高矮不同的娃娃圖片。
2、學具：人手一套幼兒用書第11頁的《排序卡（二）》。
活動過程：
1、運用比較的 正確判斷個子的高矮。
★教師出示照片引導幼兒觀察：這個是××小朋友小時候和現在的照片，請小朋友仔細看看，每張照片上的他有什麼變化？哪張照片上的他最高，哪張照片上的他最矮。
★教師：在我們班上，哪裡小朋友最高？哪裡小朋友最矮？怎麼證明？
★教師引導幼兒運用正確的方法比較各子高矮。
2、學習按個子高矮排序。
★教師：每個小朋友都有5個不同高矮的娃娃的圖片，請你們給娃娃排隊。
★幼兒操作。
★教師：你們是怎麼排列？請相互說說自己的排列方法。
★教師展示兩種不同的排列方法，與幼兒共同檢查是否正確？
3、學習按大小、長短排序。
★教師：這些高矮不一樣的娃娃穿的衣服，褲子和鞋子都一樣大嗎？一樣長嗎？請小朋友給你的5個娃娃選出適合他們穿的衣服、褲子和鞋子，選好後就放在娃娃的下面。
★幼兒操作。
4、活動評價。
★教師帶領幼兒共同檢查操作結果是否正確，是否已按個子的高矮來匹配大小長短不同的衣服和鞋子。
幼兒園大班主題教案《我長大了》2
一、設計思路中班的孩子有些事情已經可以自理，但經過觀察和調查發現有些孩子在家吃飯穿衣還是要依靠父母。為了教育孩子自己的事情自己做，培養孩子的自我服務意識設計了此節課。
二、活動目標1、讓幼兒知道長大了應該自己的事情自己做。
2、培養幼兒的自我服務意識。
3、鍛鍊幼兒的語言表達能力。
三、活動重難點1、培養幼兒的自我服務意識。
2、教育幼兒自己的事情自己做。
四、活動準備：故事、衣服、音樂五、活動程序1、講述故事〈〈誰真的長大了〉〉引出課題故事大概，講述一對雙胞胎姐妹好多地方都一樣，就是一個能夠自己的事情自己做，一個卻依靠父母。。。。。。
2、設計提問（讓幼兒明白長大了應該自己的事情自己做）（1）故事中的兩個小朋友誰真的長大了。
（2）為什沒說某某長大了？
（3）教師小結：某某長大了他能自己穿鞋子，自己穿衣服、吃飯3、談話：讓幼兒說說自己是怎樣做的，自己是不是長大了。（教育幼兒自己的事情自己做）4、穿衣大賽。（體驗自我服務的樂趣）5、教師小結。
六．活動反思：
本節課目標基本達到了，透過此節課孩子們懂得了張大了應該自己的事情自己做。第五各環節穿衣大賽有些單調，準備應再豐富一些。
幼兒園大班主題教案《我長大了》3
一、設計思路
中班的孩子有些事情已經可以自理，但經過觀察和調查發現有些孩子在家吃飯穿衣還是要依靠父母。為了教育孩子自己的事情自己做，培養孩子的自我服務意識設計了此節課。
二、活動目標
1、讓幼兒知道長大了應該自己的事情自己做。
2、培養幼兒的自我服務意識。
3、鍛鍊幼兒的語言表達能力。
三、活動重難點
1、培養幼兒的自我服務意識。
2、教育幼兒自己的事情自己做。
四、活動準備：故事、衣服、音樂
五、活動程序
1、講述故事〈〈誰真的長大了〉〉引出課題故事大概，講述一對雙胞胎姐妹好多地方都一樣，就是一個能夠自己的事情自己做，一個卻依靠父母。。。。。。
2、設計提問（讓幼兒明白長大了應該自己的事情自己做）（1）故事中的兩個小朋友誰真的長大了。
（2）為什沒說某某長大了？
（3）教師小結：某某長大了他能自己穿鞋子，自己穿衣服、吃飯3、談話：讓幼兒說說自己是怎樣做的，自己是不是長大了。（教育幼兒自己的事情自己做）4、穿衣大賽。（體驗自我服務的樂趣）5、教師小結。
六．活動反思：
本節課目標基本達到了，透過此節課孩子們懂得了張大了應該自己的事情自己做。第五各環節穿衣大賽有些單調，準備應再豐富一些。
幼兒園大班主題教案《我長大了》4
活動目標：
1. 學會動物長大需經歷的過程。
2. 培養愛惜生命的觀念。
3. 身體動作的開發。
4. 體會長大的意義。
5. 認識各種動物的特性。
6. 瞭解動物的習性。
7. 學會動物的不同分類方式。
8.知道家庭的組合方式。
教學資源：
圖書-動物的寶寶、我小時後長怎樣;分類圖卡、家人圖卡、彩色筆、圖畫紙
活動內容與過程：
1. 介紹‘動物的寶寶、我小時後長怎樣’來讓幼兒說說動物或自己小時後的模樣及動作。
2. 利用分類的方式，讓幼兒討論不同動物應該會有哪些成長過程。
A. 魚類-覓食、游泳、結婚、生子
B. 兩棲類-覓食、游泳、適應陸地生活、結婚、生子
C. 爬蟲類-覓食、行進、結婚、生子
D. 鳥類-啄破蛋殼、覓食、飛翔、結婚、生子、育兒
E. 哺乳類-喝奶、站立、覓食、行進方式練習、結婚、生子、育兒
3. 討論人類與其他動物不同之處，模仿幼兒剛出生到長大的過程並讓幼兒分享經驗。
4. 利用遊戲‘家人接龍’來認識家裡的人都會做哪些事情，並認識稱謂。
5. 畫出動物家庭的圖並與大家分享。
過程評量：
1.能說出動物小時後的長相
2.能說出長大的意思
3.能說出不同動物的生長環境
4.能說出不同動物的飲食習慣
5.能分辨人類和動物不同的地方
6.能和大家一起玩接龍游戲
7.能畫出家庭組成人員
幼兒園大班主題教案《我長大了》5
活動目標：
1、透過活動使幼兒增強自我意識，體驗成長的快樂。
2、引導幼兒學習口齒清楚地朗誦兒歌。
重點、難點：
重點引導幼兒感受一年來的變化。難點是口齒清楚地朗誦兒歌。
活動過程：
聽音樂《長高了，變矮了》，引起幼兒興趣：小朋友長大一歲了，你覺得你有什麼變化？
談話活動：
新年過去了，小朋友又長大一歲，現在實際歲了？
今年你有那些變化？
小朋友會做哪些事情了？
老師總結今年一年幼兒的變化和進步：如能高高興興上幼兒園了，會唱歌了，會自己穿衣服、會自己吃飯了。
3、欣賞兒歌《長大一歲了》，提問：
布娃娃長大一歲了，還讓人抱好不好？
小朋友長大一歲了，你應該做哪些力所能及的事情？
4、學習朗誦兒歌。
5、遊戲《好寶寶才藝展示》
幼兒即興表演一年來自己進步最大的地方，如會自己穿脫衣服，會背兒歌講故事。
生活活動：
提供多材料，讓幼兒給娃娃家的娃娃們過新年。
環境創設：
師生共同佈置教室。
家長工作：
引導孩子過年期間用不同方式給觀愛他的人送去新年祝福。
活動反思：
1）幼兒敢於在集體面前展示自己的進步，初步學習掌握了兒歌內容。
2）支援關注每個幼兒每一滴進步，並及時鼓勵表揚，使幼兒在快樂中再接再厲。
3）透過兒歌，幼兒的自我意識增強了。
幼兒園大班主題教案《我長大了》6
活動目標：
1．鞏固表現不同人物的技能。
2．體驗想像未來帶來的樂趣。
活動準備：
幼兒畫紙人手一張，油畫棒，勾線筆活動過程：
一、聯想談話。
1．指導語：你長大以後會變成什麼樣子呢？（你想變成什麼樣子？）長大以後想做什麼工作？為什麼？你會穿怎樣的服裝，工作的地方會是什麼樣子的？
2．欣賞各種職業人物的照片。
（1）請幼兒仔細觀察圖片上人物的服裝及他們周圍的環境，說說他們是幹什麼工作的？
（2）引導幼兒觀察不同人物的職業特徵。重點講解職業特徵較突出的。如：醫生、解放軍等。
二、討論要點。
師：未來的你髮型是什麼樣的？會穿什麼樣的服裝？有什麼標誌？會怎麼做事?
（請幼兒討論）三、幼兒繪畫。
1．突出未來的"我"的主體形象。
2．大膽選用多種色彩表現合適的背景，塗色均勻。
3．教師巡迴指導，肯定幼兒的獨特表現。
四、相互交流、欣賞和鼓勵。
1．鼓勵幼兒介紹自己的作品或請幼兒猜猜："同伴長大後在做什麼？"
2．互相肯定和鼓勵，從中獲得喜悅。
結束：小朋友都把自己長大的樣子畫出來了，我們小朋友只有好好學習，將來一定能夠實現。
幼兒園大班主題教案《我長大了》7
一、教學目標
（一）知識與技能
1.學習要求掌握的9個生字，會讀，會寫。
2.認識“估、羔”4個生字。
3.學會以對話的形式朗讀課文，瞭解課文的內容。
（二）過程與方法
學生透過對話的形式朗讀課文，交流探究的方法完成本課生字教學。
（三）情感態度與價值觀
透過學習本課內容，理解課文內容，弄懂課文所講的道理。
二、教學重點與難點
重點：瞭解課文的基本內容。
難點：讀準生字和正確書寫生字。
三、課時安排
一個課時
四、課前準備
1.佈置學生預習課文。要求學生提前把不認識的字讀會，讀三遍課文。
五、教學過程
（一）匯入新課
【師問】1.今年你多大了？
2.你在家幫大人幹活嗎？
3.你會招呼客人嗎？
【生答】舉手回答！透過學生的回答，引入新課。
【講解】今天，我們學習《我長大了》，瞭解扎西是怎樣的一位孩子。
【板書】4我長大了
【教師活動】範讀一遍課文。
【學生活動】一邊聽，一邊把不認識的字畫出來。
【學生活動】齊讀課文。交流合作，完成學案。
【板書】一、生字
【提問】針對板書，提問學生生字的拼音、組詞、結構、部首或偏旁、總共幾畫。
【教師活動】透過學生的回答，糾正學生的不足，完成板書。並解析字型結構和書寫方法。
【學生活動】認真聽講，改正學案的錯誤。
【練一練】辨形、注音、組詞。（課後練習第二題）
【教師活動】講解課文內容。
【學生活動】聽老師的講解。
【練一練】熟讀課文，回答問題。（課後練習第一題）
【課堂小結】本節課主要學習了本課中的生字及課文的內容。
【佈置作業】1.抄寫生字，每個五遍
2.熟讀課文
幼兒園大班主題教案《我長大了》8
一．活動名稱：
大班兒歌《我長大了》
二.活動目標：
1透過才藝展示，感知自己長大了。
2討論自己長大的原因及自己的生長過程。
3激發幼兒愛父母、愛生活的情感。
三.活動準備：
各種職業的圖片
四.活動過程：
1、複習詩歌《長大做什麼》，感受自己從小班到中班直到大班自己的想法的變化，體驗自己長大了。
教師朗誦詩歌：小班的時候，老師問我，你最愛誰？你最喜歡什麼？……中班的時候……現在我上大班了……教師和幼兒一起討論為什麼自己的想法不斷變化，是自己長大了嗎？上了大班小朋友知道了好多事情，也學會了好多本領，那我們為什麼能學會這麼多的本領呢？（引導幼兒討論自己長大的原因：是媽媽的呵護，自己的努力，認真仔細，堅持、耐心、刻苦……在討論中感受自己的`長大的經歷及自身的成長過程）
2、才能展示。
既然小朋友們知道自己長大了也會很多本領，那小朋友能不能給大家展示一下自己的本領呢？引導幼兒自由展示，培養幼兒的大膽勇敢，體驗自己長大及擁有本領的成就感及自豪感。
3、談理想，教師適時出示各種職業的圖片。
師：我們現在是大班的小朋友了，你們想一下，當你繼續長大，你上了小學、中學、大學之後，像老師這樣你會有什麼夢想呢？將來當你長得更大了，你會做什麼呢？（引導幼兒想象，激發幼兒想象創造的積極性，為了更高的目標而努力）
五.活動延伸：
讓幼兒在課下用繪畫的形式畫出自己的理想。
幼兒園大班主題教案《我長大了》9
一、時間：13日
二、地點：一（2）班教室
三、人員：全體
四、主題：我長大了
五、目的：
1、讓學生了解在我們成長的道路中，凝聚了父母多少的心血和汗水，如今，我們已漸漸長大，我們要感謝父母，要以自己的實際行動回報父母。
2、讓學生進一步瞭解父母的辛勞，體驗父母給予我們的無私和偉大，從而達到激發學生關心父母，尊敬父母的情感，讓父母真正感受到孩子已經長大。
六、過程：
1、唱一唱：同學們跟著音樂一起唱《上學歌》。
2、猜一猜：用幻燈展示5組照片：（根據照片，猜一猜這5個同學分別是誰？）
嬰兒 ------ 幼兒 ----- 小學入學時
（揭曉。）
3、說一說：
1） 根據照片，說一說長大的特徵。（這5位同學自述）
2） 其他同學說一說自己認為長大的表現。
4、寫一寫：
把自己認為長大的表現寫下來，如：
1） 我會自己睡了。
2） 我會書包了。
3） 我能做到自己的事情自己做。
…….
5、議一議：
分成6個小組，各自把自己的長大表現讀給小組成員聽，大家議一議，共同分享成長過程中的趣事……
6、 讀一讀：
把每個家長給各自孩子的一句贈言發到學生手中，讓他們讀一讀家長第一次寫給他們的話（給孩子的一封信，祝賀他們在漸漸地長大……）
7、 談一談：
看完話後，同學們談談自己的感受。
8、 ：綜上所述，我們已經發現、認識到了自己正在漸漸地長大，但是我們畢竟還稚嫩，父母養育我們長大很不容易，我們要用實際行動感謝父母，要善於吸納大人們的意見和建議，做個懂事的好孩子。
幼兒園大班主題教案《我長大了》10
活動目標：
1．透過看圖片，使幼兒知道自己漸漸長大。
2．幫助幼兒瞭解自己在身體、學習和生活能力的變化。
3．培養幼兒熱愛父母的情感。
活動準備：
一幅“小樹長成大樹”過程的圖。
活動過程：
1．透過看小樹長成大樹匯入：看小樹有什麼變化？（小樹一天天長高，最後長成大樹）。你們看看老師和你們有什麼不一樣？為什麼會有這些變化？我們來學首兒歌――《我長大了》。
2．教師示範念兒歌，唸完後：兒歌裡是怎麼知道自己長大的？（量身高、稱體重、學的本領多）你們說說，都學了什麼本領？（自己穿衣服、穿鞋、疊被子、搭積木、收拾玩具、畫畫、會玩各種各樣的遊戲等）
3．教師帶領幼兒念兒歌，理解詩哥內容：剛才我們都念了這首兒歌，小朋友們一起用兒歌裡的話來回答老師問題。
4．念準紅色字：剛才小朋友念得很好，但有幾個字要念準（“長”“發”“稱”“重”）。
活動延伸：
請小朋友想一想，你是怎麼來的，你又是怎麼長大？將來你們長得像老師一樣，你想做什麼？
附： 我長大了
新的一年又來到，
我又長大一歲啦。
量量看，
我長高了不少，
稱稱看，
我重了不少，
想想看，
我學的本領真不少！
幼兒園大班主題教案《我長大了》11
活動目標
1．引導幼兒知道自己長大了，是幼兒園裡的大哥哥大姐姐了，快上學了，要增強責任感。
2．關心幼兒園內其他弟弟妹妹的安全，製作交通、安全標記。
3．帶領弟弟妹妹學習交通標記。
活動準備
1．各種交通標示圖片。
2．做標記的各種廢舊材料：一次性紙盤子、毛線、掛曆紙等。
活動過程
談話：我長大了
1．引導幼兒知道自己長大了，明年就要上小學了。鼓勵幼兒說出自己的願望。
2．引導知道自己已經是幼兒園裡的大哥哥大姐姐了，如何為小弟弟妹妹們做一件非常有意義的事情。引導幼兒知道關心小弟弟妹妹的安全，為他們做一些安全標誌。製作交通標誌1．認識一些簡單的交通安全標記如：禁止通行、禁止游泳、樓梯上下行腳印、直行、左拐、右拐、繞行等箭頭、地面滑小心、電、火等標誌。2．在幼兒園內什麼地方不安全：如上下樓梯、地面上有水時、電門、伙房、鍋爐房，外面什麼地方不安全？
3．做哪些安全標記？用什麼材料做？
4．分組做標記，標記的後面寫上相應漢字（教師幫助寫）。
5．一起整理做好的標誌，共同欣賞和評價。教師帶領幼兒在園內貼安全標記。
建議：鼓勵幼兒在園內看到小弟弟妹妹時，告訴他們如何識別這些標記。
幼兒園大班主題教案《我長大了》12
設計思路
中班的孩子有些事情已經可以自理，但經過觀察和調查發現有些孩子在家吃飯穿衣還是要依靠父母。為了教育孩子自己的事情自己做，培養孩子的自我服務意識設計了此節課。
活動目標
1、讓幼兒知道長大了應該自己的事情自己做。
2、培養幼兒的自我服務意識。
3、鍛鍊幼兒的語言表達能力。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
5、探索、發現生活中的多樣性及特徵。
活動重難點
1、培養幼兒的自我服務意識。
2、教育幼兒自己的事情自己做。
活動準備
故事、衣服、音樂
活動過程
1、講述故事《誰真的長大了》引出課題
故事大概，講述一對雙胞胎姐妹好多地方都一樣，就是一個能夠自己的事情自己做，一個卻依靠父母......
2、設計提問（讓幼兒明白長大了應該自己的事情自己做）
（1）故事中的兩個小朋友誰真的長大了。
（2）為什沒說某某長大了？
（3）教師小結：某某長大了他能自己穿鞋子，自己穿衣服、吃飯
3、談話：讓幼兒說說自己是怎樣做的，自己是不是長大了。（教育幼兒自己的事情自己做）
4、穿衣大賽。（體驗自我服務的樂趣）
5、教師小結。
活動反思
本節課目標基本達到了，透過此節課孩子們懂得了長大了應該自己的事情自己做。
幼兒園大班主題教案《我長大了》13
主題生成：
近來幼兒在上大班後常規較差，部分幼兒自控能力較差、做事情鹵莽，很少幼兒能去主動的關心、體諒他人，在家裡也事事以自己為先，對家裡的大小事情都莫不關己。於是進行“我長大了”這一主題探究活動。
活動目標：
能明白遵守紀律的重要性，學會控制自己的情緒，懂得尊重、關心、愛護、體諒他人，並加強幼兒的自信心及積極的對待事情的態度。
活動一：談話“我長大了”師：小朋友，現在你們是大班的哥哥姐姐了，在幼兒園應該怎麼做？在家呢？幼兒的談話記錄：在幼兒園“要幫助老師做事情。”“自己的事情要自己做好。”“要和小朋友友好相處。”“要幫助小朋友們做事情。”“不打架、不罵人、不搶玩具。”“排隊要快、不推不擠。”“少玩玩具，多看書，多學習，還要學會認字。”“愛護花草樹木，愛護動物。”“要保持清潔，不亂扔垃圾。”“要收拾好自己玩過的玩具。”“不大吵大鬧，認真聽講。”在家裡“不吵爸爸、媽媽買玩具。”“幫家裡人做力所能及的事。”“要尊重老人。”“少看電視，多畫畫，多學習。”“自己吃好飯，不浪費糧食。”“要看好弟弟、妹妹。”“不做危險的動作，不亂吃東西。”“要講禮貌，會倒茶給客人喝。”
活動二：統計“我家有幾口”致家長的一封信尊敬的家長：您好！我們現在在進行“我長大了”的主題活動，旨在樹立幼兒尊重、關愛他人；能參與家庭分工及勇敢、負責任、守規則、解決問題等良好品質。請您協助幼兒將自己近期的進步或在家會做的事用圖文形式做一本書（書名自定）。請下週三帶來。注：請家長將《家園聯絡手冊》填寫好下週交來。感謝您的支援！
大班級分析：幼兒透過統計活動，能瞭解家庭的人口。
活動三：“大帶小活動”談話師：你們是幼兒園大班的哥哥姐姐了，你們應該怎麼幫助弟弟妹妹呢？
幼兒的談話記錄：
主題小結：幼兒知道自己已經長大了，會做許多事情，並願意為成人做一些力所能及的事。
幼兒園大班主題教案《我長大了》14
活動目標：
1.初步學習使用簡單的禮貌用語：請進、謝謝、再見等。
2.培養幼兒與媽媽之間的親情，知道自己長大了。
3.願意大膽嘗試，並與同伴分享自己的心得。
4.初步培養幼兒有禮貌的行為。
5.探索、發現生活中的多樣性及特徵。
活動準備：
幼兒做的美工作品、娃娃家的常用玩具 場景圖-全家福、爺爺、外婆的裝飾用具
活動重難點：
活動重點：培養幼兒對娃娃家遊戲的興趣
活動難點：初步學習簡單禮貌用語，請進、謝謝等，並能吐字清楚。
活動過程：
本次遊戲是一個情景遊戲，透過爺爺、外婆等親人來做客，幼兒與他們之間的交流構成一個能體現幼兒懂禮貌、尊敬長輩的情景遊戲。
1.媽媽與幼兒在一家裝飾美麗的家。
2.媽媽出去買菜，爺爺、外婆分別來到家裡做客，並送給幼兒們禮物"六一"兒童節了，幼兒們有禮貌的招待了客人。
3.媽媽回家後，知道此事表揚了他們。
4.鄰居家（其他活動區的小朋友）的屋子還沒有佈置完，媽媽帶領孩子們一起去幫助鄰居家的好朋友佈置新家（即一起收拾玩具）
5.結束
備註：老師既扮演媽媽，又扮演爺爺、外婆。
活動反思：
讓幼兒知道自己真的長大了，教師用欣喜的語氣感染幼兒，對幼兒的成長表示肯定、欣賞，從而激發孩子對自己的長大感到快樂、自信和自豪的情感，再透過看圖片和討論以及幼兒自己實踐整理實物，對幼兒能力上成長加以肯定和讚揚，使幼兒對成長的感知由身體過渡到能力，進一步激發了幼兒對自己成長的自信和自豪感。本次活動達到了預期的教學目標，完成了教學重點。
幼兒園大班主題教案《我長大了》15
活動目標：
知道家人為自己的成長付出了很多，很辛苦。能用多種方式表達對家人的愛，並記錄下來。用自己的實際行動表達對家人的愛。
活動準備：
圖片，繪本，音樂，記錄表
活動過程：
一、以圖片匯入活動，激發幼兒興趣
1、出示媽媽大肚子的圖片、孩子哭鬧的圖片、媽媽餵奶的圖片、爸爸逗孩子開心的圖片等。
2、提問：你們從圖片上都看到了些什麼，有什麼感受和想法，請你說一說。
3、小結：家人養育我們非常辛苦，現在我們長大了，我們也要愛他們，回報他們，為他們做一些力所能及的事情。
幼兒討論：我們長大了。
提問：你今年幾歲了？你覺得你長大了嗎？那你可以做些什麼？
二、欣賞繪本《敬茶》，感受繪本里小朋友對家人的愛
幼兒自由討論：除了可以給家人敬茶，我們可以為家人做些什麼？
請幼兒來說一說，自己可以為家人做些什麼？鼓勵幼兒多說，但要說得實際，是自己這個年齡可以做到的。（如掃地、做清潔、泡腳、按摩等）
三、填寫記錄表
1、出示記錄表，請幼兒用繪畫的方式記錄下你想為家人做的事情。教師可簡單示範一幅，不要求幼兒畫得有多好，能形象表達出做的什麼事情即可。
2、播放音樂《感恩的心》，幼兒填寫記錄表。
四、分享記錄表
請幼兒拿著自己的記錄本給大家分享一下，說說自己能為家長做些什麼，鼓勵幼兒大膽分享。
活動延伸：
要求幼兒按照自己的記錄表，回家為家人做一些力所能及的事情。