小學體育《耐久跑》教案範文
小學體育《耐久跑》教案範文
作為一名老師,有必要進行細緻的教案准備工作,教案有助於順利而有效地開展教學活動。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家收集的小學體育《耐久跑》教案範文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
小學體育《耐久跑》教案1
學習階段:
水平三
學習目標:
在體育活動中發展耐力素質。
學習內容:
耐久跑
學習步驟:
一、遊戲激趣,活躍身心
教師活動:
1、組織學生常規訓練
2、組織學生遊戲:貼燒餅
3、提出要求,組織柔韌練習
學生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和佇列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅遊戲,注意安全充分活動。
4、學生自己進行柔韌練習,能針對自己的不足進行練習。
組 織:四列橫隊、小組分散
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二、合作跳長繩,感受練習的永續性
教師活動:
1、講解分組練習的要求,組織學生分組,輪流指導
2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。
學生活動:
1、按老師要求分成三組,體驗不斷增加人數同時跳長繩,每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。
2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。
3、和老師一起參與評價。
組 織:分三小組
三、聽音樂耐久跑,體驗有氧練習
教師活動:
1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。
2、組織學生進行耐力跑。
學生活動:
1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。
2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑,自己控制速度。
3、放鬆慢走
組 織:分組自主活動
場地器材:
操場、錄音機、每人一繩
小學體育《耐久跑》教案2
教材分析
1、耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現,也是人體質強弱的重要標誌。
2、《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》(人教版)水平五。本課的學習內容是《體育與健康》中的重要內容,是我國經濟欠發達地區廣大學校在校園場地,器材十分有限的條件下,實施新課程和進行校本課程資源開發的典型素材。《體育與健康課程標準》要求體育教師根據教學內容與本校具體情況把教學內容科學、合理分配到各年級,,有利激發學生學習興趣,突出學生的自主體地位,能為今後學好各種體育專案奠定基礎。
學情分析
1、小學階段的學生活潑好動,有較強的理解和模仿能力,容易接受新興事物。但意志品質和耐性較差,對於耐久跑這種單調和枯燥的運動專案,興趣不大,加上以前的傳統教學模式,可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和牴觸情緒。有些同學還一直認為,發展耐久能力和提高心肺功能,只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學重要內容之一,透過耐久跑的練習,可增強學生的心肺功能。培養學生良好的意志品質,對促進學生的身體健康,增強體質,具有重要的作用。
2、教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態,更主要的`是從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學,使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量,從而達到增強體質的實效、
3、天氣比較寒冷,學生畏難情緒較為嚴重,要注意學生的意志品質的培養。同時還應該注意及時關注學生身體狀態,預防感冒。
教學目標
1、讓學生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。
2、透過多種遊戲方法提高耐久跑的能力,感受耐久跑的節奏感,瞭解正確的呼吸方法。
3、營造團結合作,堅持不懈和勇於創新的良好學習氛圍
教學重點和難點
1、 如何正確分配體力
2、正確的呼吸方法。