中學生心理健康教育教案範文（通用5篇）

　　作為一位優秀的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那要怎麼寫好教案呢？以下是小編整理的中學生心理健康教育教案範文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　中學生心理健康教育教案篇1

　　一、教學目的：

　　幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

　　二、教學過程

　　（一）匯入

　　師：同學們同學們坐在教室裡聽講，教師講相同的內容，為什麼學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

　　（二）學文明理

　　（1）教師讀一篇課文，然後讓學生默讀一遍。

　　（2）（分組討論：吳義為什麼成績不佳，學習時為什麼要專注？）

　　（三）學生活動

　　1、說一說，討論後，找代表發言。

　　吳義為什麼成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

　　幫助學生歸納出以下幾點：A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發言。E、要動手，認真寫。

　　請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

　　2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然後同組相互啟發，培養合作精神。

　　想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，透過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

　　3、做一做

　　根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，透過行為規範進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。

　　訓練時特別注意三點：A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。C、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，儘快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間後，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放鬆一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

　　中學生心理健康教育教案篇2

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小夥伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　　（一）匯入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最後使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　　（二）學文明理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

　　2、然後教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　　（三）活動明理

　　1、角色扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：後來，丁丁怎麼做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子？

　　生：有同情心，願意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什麼道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：

　　可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

　　中學生心理健康教育教案篇3

　　教學目標：

　　1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

　　2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　教學目的：

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，並學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在輕鬆、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　中學生教學方法：遊戲法，表演法，情景教學法。

　　教具：多媒體教學，實物，圖片等。

　　教學過程：

　　步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那麼同學們今天感覺怎麼樣呢？

　　（高興、緊張、害怕、快樂……）

　　步驟二、遊戲匯入，體會情緒

　　我們就先來做個遊戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（採訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何。）

　　（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗。）

　　步驟三、認識情緒

　　1、採訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

　　根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什麼地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音。）

　　想象一下，他為什麼這麼高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什麼地方看出他的.情緒？想象為什麼會有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四、體驗、表現情緒

　　1、遊戲一：摸禮物

　　老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取。）

　　（盒子一：小鴨盒子二：空的）

　　體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒。

　　手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。

　　手觸控到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。

　　拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒。

　　邊進行教師邊採訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五、情景表演

　　1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

　　課件出示提示內容：

　　當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎麼做？

　　（1）當你的媽媽來學校看你的時候。

　　（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。

　　（3）當你考試拿到好的成績的時候。

　　（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。

　　（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候。

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導

　　情緒原來有許許多多，那麼，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七、小結：

　　是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

　　老師為同學們準備了一隻垃圾桶，知道是用來幹嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶裡，把好情緒留在心中。最後，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》。

　　中學生心理健康教育教案篇4

　　一，教學目標：透過看課件和錄影、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。

　　二，教學重點：

　　1、追求與挫折的辯證關係。

　　2、聯絡實際、聯絡自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　（一）教學過程

　　一、導人

　　1、、播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　瞭解關於"追求與挫折"的基本知識

　　1、提問：用自己的語言說出"什麼是追求，挫折"

　　2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動，爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

　　（二）追求與挫折的關係

　　1、觀看錄影："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

　　2、同學討論一一

　　1）"桑蘭的追求與挫折"

　　2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3）討論歸納"追求與挫折"的關係

　　3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇於追求。

　　（三）面對挫折

　　1、觀看錄影"同學的故事"

　　2、小記者談採訪感受

　　3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

　　（四）挫折的影響

　　1、配樂幻燈"一封沒有發出的信"

　　2、討論寫信人遇到什麼挫折？

　　帶給她什麼影響？如何幫助她擺脫

　　消極的影響？

　　3、配樂幻燈一一

　　當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、為"挫折"作新的詮釋

　　（五）總結昇華

　　1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華

　　2、小結全課

　　1）電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折！敢於追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！

　　2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3）伴隨著歌聲，滾動播放

　　課後作業

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　（重點：遇到挫折時的想法、採取的對策、產生的影響）

　　學會傾聽

　　活動目的：1、讓學生明白聽到並不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至於產生誤會。

　　2、使學生掌握傾聽的正確方法。

　　適用物件：班級全體成員

　　活動場地：教室

　　活動時間：45分鐘

　　活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像

　　活動程式

　　一．熱身引入

　　播放優美音樂創設情景，聽後設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽後有什麼感受呢？你們是從什麼時候學會傾聽的呢？

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急於表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

　　二．遊戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往後傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最後一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

　　交流與分享：1、你們小組成功或失敗的經驗是什麼？

　　2、做完這個遊戲你有什麼感受？

　　三、小組活動：《你畫我說》

　　四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

　　活動規則：1、一個扮演盲人，一個扮演明眼人。

　　交流與分享：1、透過這個活動你有什麼感受呢？

　　2、做完這個遊戲大家得到了什麼啟示呢？

　　四、情景劇表演

　　在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當傾聽者，“聽”似乎是件簡單不過的事了，但果真如此嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發生過？

　　（劇情內容：在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐後急於表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生髮生爭吵；同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手裡轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手錶。）

　　學生表演情景劇，表演完後學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現？你是否有過劇中相似的經歷？你有什麼損失嗎？結合實際生活談談。

　　五、學生談談

　　如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六、學生練習

　　跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

　　學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

　　七．教師總結歸納

　　當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。藉助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那麼你就會有意外的收穫。