縱向快速移動訓練教案範文

　　訓練專案：縱向快速移動訓練

　　訓練目的：使學生掌握眼球縱向移動的方法，提高閱讀時的.注意力，和加快閱讀的速度。

　　訓練方法：

　　①眼睛睜大，口閉攏。眼晴離訓練圖約30～40釐米。

　　②自我暗示：頭不動，眼球動。

　　③頭部保持不動，眼球進行掃視移動，時間為30秒，按箭頭的指向依次經過從上到下的10個圓點記為一次，按照方法反覆練習。

　　④進過訓練，使學生的眼球移動速度逐漸加快，集中注意力，提高閱讀速度。

　　訓練專案：8字快速移動訓練

　　訓練目的：使學生掌握眼球8字移動的方法，提高閱讀時的注意力，和加快閱讀的速度。

　　訓練方法：

　　眼睛睜大，口閉攏。眼晴離訓練圖約30～40釐米。

　　自我暗示：頭不動，眼球動。

　　頭部保持不動，眼球進行掃視移動，時間為30秒，按箭頭的指向依次經過從上到下的4個圓點記為一次，按照方法反覆練習。

　　④進過訓練，使學生的眼球移動速度逐漸加快，集中注意力，提高閱讀速度。