佇列的變換教案設計

　　教材分析

　　本節課是講隊形佇列的變換，其對學生具有巨大的實用的價值，透過本課的指導思想和新課程的要求，以促進學生的身心全面健康發展，簡單的、實用性較強的隊形佇列的變換方式，來增強學生身體上下肢力量、各部位的身體肌肉、身體的靈敏與協調素質及內臟器官的發展。

　　學情分析

　　? 1、小學生正處於生長髮育的關鍵時期，他們的年齡特徵表現為依賴性強、自我約束能力差、模仿能力強和好奇心強等特點。

　　? 2、學生的運動能力和性格愛好都有很大的差異。

　　? 3、我平時所上的班級，他們的能力強、榮譽感強、學生愛好文體活動。

　　教學目標

　　1、透過示範讓學生更好的去了解隊形的'變換。

　　2、讓學生鍛鍊成堅韌不拔，克服困難的精神。

　　教學重點和難點

　　1.透過示範讓學生更好的去了解隊形的變換。

　　2.讓學生鍛鍊成堅韌不拔，克服困難的精神。

　　教學過程

　　準備部分----

　　1讓學生跑足球場一圈，充分的讓身體的運動細胞活動起來

　　2成四列橫隊，以體操隊形散開

　　3準備活動(4*8拍)：頭部運動，肩部運動，擴胸運動，腰部運動，膝關節運動，手腕踝運動。

　　主要內容

　　1立正

　　動作要領：使身體保持正直的狀態站立與地面，兩腳跟靠攏，腳尖略成外八字狀態，兩條腿緊緊靠攏，膝關節繃直，兩手掌五指併攏緊扣在兩腿外側，目視前方。

　　2稍息

　　在立正的基礎上，將右腳向右前方稍邁一小步。

　　3向右看齊

　　目的是使整個隊伍矗立在同一直線上，它也是在立正的基礎上，向右邊轉頭。

　　4報數

　　佇列常用的基本動作之一。口令是報數！做法：橫隊從右至左（縱隊時由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊時向左轉頭）報數，最後1名不轉頭。

　　5原地轉法

　　（一）向右（左）轉

　　佇列原地轉法的基本動作之一。口令是向右（左）~轉！做法：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。口令要面對面的。

　　（二）向後轉

　　佇列原地轉法的基本動作之一。口令是向後~轉！做法：按向右轉的要領向後轉180度。原地轉法是改變佇列方向的動作。教學時採用分解法最好

　　6一列橫隊變兩列橫隊：首先，由一、、二報數，報到一的原地不動，報到二的人向自己的右後方邁一步，站在一的後面，然後立正，向一看齊，即成兩列橫隊。口令為“一列橫隊、、、變、、、兩列橫隊、、、走”

　　六、結束放鬆

　　1採用放音樂瑜伽的方式，讓學生跟著做，首先讓自己的身體完全的放鬆，兩腳比肩寬，手臂由下往上的收，收時深呼吸一口，放下去時，撥出口氣（4*8）。