大學生職業生涯規劃教案

　　一、教學目的

　　根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？透過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什麼位置上，要到達什麼位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教學主要內容

　　1、職業生涯規劃的意義

　　2、一些基本的職業生涯資訊：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

　　3、職業生涯規劃四步曲：

　　步驟一：瞭解你自己；

　　步驟二：清楚目標，明確夢想；

　　步驟三：制定行動方案；

　　步驟四：停止夢想，開始行動。

　　三、教學過程

　　1、職業生涯規劃的重要意義, 職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

　　職業生涯規劃的作用在於幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最後獲得事業的成功。

　　職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

　　（1）實施戰略舉措，經營美好未來

　　職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷髮展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利於明確人生未來的奮鬥目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以透過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮鬥，並積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

　　（2）把握自己，爭取成功

　　職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對於我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，並不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對於年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

　　（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高

　　職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮鬥的目標，即自己以後要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然後再透過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度後再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

　　（4）沒有規劃的人生註定要失敗

　　亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在於是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是註定要失敗的。

　　2、一些基本的職業生涯資訊

　　職業生涯（CAREER）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

　　職業生涯規劃的含義

　　職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮鬥目標，並選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　職業生涯規劃的期限

　　職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的'目標與任務。長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

　　職業生涯規劃的特性

　　（1）可行性：規劃要有事實依據，並非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。