大學生心理健康教育講座活動總結

大學生心理健康教育講座活動總結

　　大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關係等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視並給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理諮詢室桂XX老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。

　　此次活動得到了許多同學的支援，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，並認真地聽了桂XX老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。

　　在此次講座中，桂老師就心理諮詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，並且充分發揮其潛能。桂老師聯絡了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。透過此次講座，同學們對自己的`大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助於同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專幹們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明瞭方向。

　　桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。”

　　但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場後，在等待活動開始的過程中聊天、喧譁，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今後工作的側重點，相信在我們的努力下，以後的活動能夠越辦越好。

　　樹立心理健康意識，最佳化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮鬥不息。