全國愛牙日國旗下講話稿3篇

全國愛牙日國旗下講話稿3篇

  在學習、工作生活中,很多情況下我們需要用到講話稿,講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好,不至於走題或者把話講錯。你寫講話稿時總是無從下筆?以下是小編精心整理的全國愛牙日國旗下講話稿3篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。

全國愛牙日國旗下講話稿3篇1

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

  今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什麼的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最後也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程式,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關係到我們的身體健康了。

  同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命質量的`重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

  1、養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數,因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。

  2、建立良好的口衛生習慣:要保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯後漱口,早晚刷牙。

  3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓於牙面與牙齦之間,刷毛儘量進入齦溝和牙縫間,然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。

  4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重複刷4-6次。

  5、刷牙的內側:仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內側的清潔。

  6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

  7、注意後面牙齒:口腔後面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔後,用水漱口。

全國愛牙日國旗下講話稿3篇2

尊敬的老師親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是:讓我們一起來保護牙齒。

  親愛的同學們,我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“Sars”戰爭,給了我們每一個人敲響了要保護環境,講究衛生的警句鍾,然而現實中,還有許多同學總是在不經意間破壞了環境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。

  然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當,還會引起嚴重的後果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

  1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

  2. 釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。

  3. 脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。

  4. 四種奶製品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D,後者將增加鈣和磷的吸收。最後,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之後才吃乳酪,藉助於酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。

  當然,正確使用護牙工具也是很重要的。

  同學們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,注意口腔衛生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

  謝謝!

全國愛牙日國旗下講話稿3篇3

  在開始今天的講話前,我先給大家講一個小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見抬頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比比誰更強大。牙齒說:“你看我的衣服多麼潔白,我的身體多麼堅實,不管是什麼食物進入口中,我都不會拒絕,都會把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸後縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年後,勞累過度的牙齒開始不斷髮牢騷,還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。於是牙齒來到醫院,請求醫生幫忙。只見牙醫拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫,原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

  口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。昨日是“全國愛牙日”,同學們,你們關注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說:“小洞不補,大洞吃苦”,千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始,讓我們養成良好的口腔衛生習慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!

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