養成良好行為習慣促進自身健康發展的國旗下講話稿範文

　　在不斷進步的社會中，接觸並使用講話稿的人越來越多，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。怎麼寫講話稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的養成良好行為習慣促進自身健康發展的國旗下講話稿範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

老師們、同學們：

　　早上好！今天，我發言的題目是“養成良好行為習慣促進自身健康發展”。

　　秋意漸濃，這個學期已經過半，校園裡逐漸暴露出一些不和諧的情況，一些同學因為怕吃苦，開始早晨不能按時到校；一些同學因為惰性，開始消極應對學習。我們的校園因為沒有及時的打掃而顯得有些髒亂，我們的班級因為同學的隨意而變得有些鬆散。這個時候，我們有必要談一談養成良好行為習慣的必要性。

　　同學們，自覺遵從規則，養成良好的行為習慣，做一個有教養的文明人。這不僅對於我們個人，而且對於我們這個國家、這個民族，都是非常重要的。我們每天有高達90%的行為是出自習慣的支配。比如：我們早晨幾點種起床，怎樣疊被子、刷牙、洗臉、穿衣、吃飯、聽課、作業等等。可以說幾乎在每一天、每一個時刻所做的每一件事情，都是習慣使然。我們常常聽到這樣的感嘆：“習慣了”，這足以說明習慣它是如此的普遍而又簡單，然而它又是如此長久的、堅固地作用於每個人。

　　那麼，我們五中的學生應該養成哪些良好的行為習慣呢？我認為：

　　一是要養成文明習慣。文明習慣主要是指人的儀表、用語、待人接物、衛生等習慣。這幾個方面都是人外在美的表現。我們應該注意自己的外部形象，做到儀表整潔、符合中學生的身份，見到老師同學主動問好。

　　二是要養成遵守紀律的習慣。紀律是公共生活中具有強制性的行為規則，在學校它具體表現在：課堂紀律、宿舍紀律、集會紀律等。沒有規矩不成方圓，遵規守紀是同學形成良好品德的需要，也是同學們學習科學文化知識的重要條件。

　　三是要養成良好的生活習慣。有節奏、有規律的生活，會提高人們的學習效率和勞動效率，不會休息就不會學習。有人計算過，一個人一生按80年計算，學齡前6年，退休後20年，睡眠約18年，剩下的只有36年時間。在這36年裡，學習約佔去七分之一，工作約佔七分之二，剩下的七分之四，由自己支配。因此同學們要學會安排自己的時間，努力培養“今日事情，今日畢”的習慣，學會善於利用點滴時間，合理安排學習、娛樂、休息。

　　四是要養成良好的學習習慣。學習是長期艱苦的腦力勞動，是青少年的主要任務。良好的學習習慣是良好學習成績的先導。良好的學習習慣包括：預習習慣、聽課習慣、複習的`習慣、做作業的習慣。我們正處於長知識、長身體的時期，我們精力旺盛，思想集中，記憶力強，有了好的學習習慣，就肯定能提高學習效率。

　　五是要培養勞動的習慣。勞動可以培養人的吃苦精神、戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，並增長聰明才智，促進身心健康發展。一屋不掃何以掃天下，我們要熱愛勞動，用我們的勞動創造美好的校園環境和舒適的班級環境。

　　同學們，現在，大家正處於人生的最為關鍵的時期，這一時期的行為習慣的養成，將會潛移默化地影響我們一輩子。我國著名大氣物理學家高登義曾經十多次走進西藏、五次登上珠穆郎瑪峰、兩次到南極、兩次到北極進行考察，是迄今為止，我國到過地球“三極”（北極、南極、珠峰）的唯一的大氣物理學家。他認為，自己成功的原因在於在中學階段學習時，養成的良好行為習慣，使他形成了了堅實的學習基礎、強健的體魄和團結奮鬥的精神。

　　現代教育家魏書生說過：“行為養成習慣、習慣形成個性、個性決定命運。”同學們，讓我們用認真的態度，從身邊的小事做起、從現在做起，嚴格遵守學校的各項規章制度，自覺養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，在五中這片土地上健康茁壯地成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。

　　我的演講完畢，謝謝大家！